康康乔伊瞧

致宇宙中的你，见字如面： 本期节目，康康和乔伊应小畅的邀约，三位不同年代的男性与女性围坐畅聊，试图以不同的视角揭开这场"无声风暴"的全貌。 更年期是许多女性必经的重要阶段，却常被误解与忽视。更年期远不止潮热、失眠这么简单，它可能带来多达21种不同症状，而更复杂的是它所处的人生节点——许多女性正同时面对青春期孩子的叛逆、同样进入中年危机的伴侣，家庭里的多重情绪像交错的藤蔓，缠绕着本就敏感的身心。当"更年期妈...

致宇宙中的你，见字如面： 说起专注力，小时候能抱着一本漫画看一下午，现在盯着手机验证码都得倒回去看三遍——是我老了，还是这世界变得太“碎”了？ 你有这种体会吗：专心做事比哄猫睡觉还难啊！明明打开文档想写方案，手指却像有自己的想法，划着划着就刷到了隔壁王阿姨家的猫跳广场舞；说好睡前看十分钟书，结果手机“叮咚”一声，俩小时后才从“到底先救妈还是先救媳妇”的辩论帖里爬出来。 有人说这是岁月不饶人，脑子开始“内存不足...

致宇宙中的你，见字如面： 下集来啦！ 顺着上集留言的听友”我要开家面包店“说的“酵母发酵”往下聊——那些需要时间沉淀的战略级思考法，其实和烘焙很像。 你在办公室落地玻璃上贴便利贴、画流程图时，或许已经发现，这和揉面时让酵母慢慢作用是一个道理。把零散想法“贴”在眼前，给它们一点时间，答案真的会像面团发酵一样慢慢膨胀、清晰。 下集里，我们会继续拆解“复杂问题思考工作法”：哪些问题适合贴满照片和便签？怎么给“思考面团”...

致宇宙中的你，见字如面： 我曾经养过一只小猫。某天早上出门上班时，我随手扔给它一个毛线团，然后……下班回家我发现门推不开了。因为，这只小猫，用毛线🧶把家里的每一个角落以万物互联的方式缠绕在一起了！ 被复杂问题逼入思维死角的时候，我常常想起那天家里的小猫带来的一堆乱麻的头绪。 面对工作难题抓耳挠腮，处理生活琐事晕头转向，灵感枯竭时只能对着空白文档干瞪眼？本期节目乔伊和康康就想试着创造一个「思维急救包」，...

致宇宙中的你，见字如面： 上期《康康乔伊瞧》里，我们和自由职业新手一起开启了123的自由起步走，梳理了自由职业的初步规划，怎么从自己的爱好和特长里找到赚钱方向，怎样把自己打造成独一无二的个人品牌，但也有人悄悄跟我们说，实际做起来，才发现困难重重，怎么说呢，就是那种，深一脚浅一脚的感觉。 所以，有了这期下集。 我们接着深挖自由职业那些事儿。收入不稳定怎么办？人脉少怎么拓展？技能跟不上怎么提升？这些“老大难”...

致宇宙中的你，见字如面： 自由职业不是逃离职场的“避风港”，而是一场需要重新设计生活的“创业之旅”。当你撕掉“上班族”标签，如何从0搭建自己的事业框架？怎样在不确定性中找到稳定的节奏？本期《康康乔伊瞧》特别企划，乔伊和康康作为资深和资浅自由职业者的“过来人”，用踩过的坑、攒下的经验，为计划踏上自由职业的伙伴打造新手村指北手册。 【第一课：打破自由的幻象】 很多人向往自由职业的灵活与掌控感，却忽略了背后的代价：...

致宇宙中的你，见字如面： 本期的题图是我们的女主角，小红豆同学，乔伊的大女儿，1岁和12岁。 六月，小红豆也穿上毕业礼服，举起毕业证书，她的小学生的生涯结束了。 这可能不仅是一个孩子的成长里程碑，对于作为父亲的乔伊，同样也是一个需要被Mark的重要时刻吧。在上海持续连绵不断的雨天，我们陷入了对成长的思考，想跟你共同探讨那些关于成长与告别的动人故事。是谁说过的，成长，本就是穿过雨季。 当我们回忆起自己小学毕业...

致宇宙中的你，见字如面： 是的，不要怀疑。擦擦眼睛仔细再看，我们这期真的要聊如何肤白貌美显年轻。 本期邀请了康康人生中重要的一位朋友—隋隋小姐，她是康康第一次成为管理者时的直属领导，不过这次她做客节目并不是来分享管理/领导力/或成长的议题的（我们偏不），而是另一个比这个更重要的议题！ 乔伊和岁岁是康康认识的朋友中最肤白貌美显年轻的男女生代表，别人在知道他们的年龄的时候常常都会吓一跳，所以康康真的预谋好久...

致宇宙中的你，见字如面： 谁的童年没有被动画片填满呢？但你知道吗？在上海石库门里奔跑的孩子，和台湾巷弄里玩耍的孩童，他们守着电视机看到的动画世界，藏着奇妙的差异与共鸣！上海、台北两地长大的康康和乔伊，邀请大家坐上时光机，开启一场横跨海峡的童年动画大赏！ 在上海弄堂里，《黑猫警长》威风凛凛地守护森林正义，白鸽侦探的牺牲曾让多少小朋友偷偷抹眼泪；《葫芦兄弟》各显神通，“妖精，快放了我爷爷”的呐喊，至今仍刻...

致宇宙中的你，见字如面： 职场修罗场最刺激的「双向奔赴」来了——不是升职加薪，而是「开除」与「被开除」！本期《康康乔伊瞧》让我们完成从「深夜emo战神」到「离职哲学家」的魔幻蜕变。 还记得第一次要当「恶人」开除员工时，乔伊同学在被窝里反复横跳，把枕头幻想成离职谈话对象，连说句「我们不合适」都觉得很难开口。这些又社死又心酸的「职场黑历史」，今天让我们全都坦然泰然理直气壮地面对这段人生的体验。 我一直觉得，开...

致宇宙中的你，见字如面： 还记得上集《从龙山寺到静安寺：一场跨越海峡的City Walk，解锁记忆里的烟火与诗意》吗？咱们的citywalk之旅还在继续，这一次，乔伊和康康要继续在台北和上海的街头巷尾穿梭，上次没逛够的宝藏街区，这次必须安排！钻进那些充满生活气息的小弄堂，说不定还能偶遇阿嬷在门口晒着太阳，热情地招呼你吃刚出锅的凤梨酥。愚园路安西路口，说不定转角就遇到一家超有格调的古着店，店主会兴致勃勃地给你讲述每一...

致宇宙中的你，见字如面： 5号傍晚，当我堵在外出旅行返程的高速上，在心里赌下：“下次五一再出门我就是狗”的豪气干云的咒怨时，内心就在想，像今天节目这种“海峡穿越”大动作但不用堵车堵心饿到前心贴后背的city walk的事情，才是人间值得的！ 这一次，请和我们一起从台北龙山寺的袅袅香火，到上海静安寺的摩登钟声，“暴走特种兵”们想陪你用双脚无痛丈量两岸最鲜活的人间烟火！ 乔伊在故乡台北直接开启“吃货雷达”模式！龙山寺周边...

致宇宙中的你，见字如面： 迎来五月天！ “屏幕前的打工人”“键盘侠”“加班特种兵”们，平日里如果一睁眼就和电脑死磕，Excel表格比老妈的唠叨还密密麻麻，PPT页数比人生规划还漫长，在五一国际劳动节的今天，请和我们一起关掉电脑，逃离工作！摩羯座的乔伊不聊工作，算是一年一度有生之年系列了，且听且珍惜～ 想象一下，当你果断合上笔记本电脑，仿佛按下了生活的“重启键”。不再被工作消息轰炸，你可以化身“厨房米其林”，煎个爱心荷...

致宇宙中的你，见字如面： 康康乔伊瞧整整一周岁啦！不知不觉已经周更到第五十二期，每一期都像是一场老友间的深夜畅谈，那些碰撞出的思想火花、收获的欢笑，都成了这一年最珍贵的回忆。 对我们而言，这一年没有体会到“坚持”，与我们俩，这更像一场充满乐趣的冒险。希望这一年间宇宙间的相遇为我们的彼此的生活都有带来些不一样的“量子纠缠”啊😊🎉 在这个特别的周年纪念日，我们决定玩点不一样的！直接把EDC（Everyday carry）翻包...

致宇宙中的你，见字如面： 欢迎来到《康康乔伊瞧》的抠门经济学特辑！ 我们不谈高冷的复利公式，也不卖惨"月光族"的血泪史，只用最接地气的方式来看看我们花的每一分钱里藏着的那些欲说还休的人生哲学。 你有没有想过： - 为什么有人宁可吃泡面也要存钱买爱马仕？ - 为什么隔壁老王觉得星巴克是智商税，而你却觉得拼多多9.9元包邮是劫贫？ - 为什么你的节俭在TA眼里是抠门，而TA的挥霍在你看来是打脸？ 我们想要化身"消费行为考古...

致宇宙中的你，见字如面： 借着清明这个特殊的时节，我们聊了很久以来一直想聊的关于家族传承与先辈的故事。现代小家庭模式下，连接祖辈的重要意义，可能在清明这样特别的时节，极为用心地去体察，才能感受到。 翻起那些略有灰尘的记忆：路盲症患者怎么解决扫墓时找不到父亲坟墓的问题？乔伊的祖母如小说般的传奇的人生；家族故事背后的曲折与隐秘，如何与孩童的我们产生链接？康康同学爱哭的奶奶和能吃苦的妈妈，有多少基因被组合...

致宇宙中的你，见字如面： 如果流落荒岛，你会带什么？”——这个问题已经困扰人类三百年，选三样，你要怎么选？ 想象一下：你划着破船漂到荒岛，行李箱里只能塞满：A. 整套莎士比亚全集，或者B. 一头活蹦乱跳的猪 选A：你将在椰林下朗诵《哈姆雷特》，用十四行诗驱赶蚊子，用《麦克白》吓退鲨鱼，顺便把漂流瓶变成微型图书馆。但问题是——谁来当你的“生存烤串”？ 选B：恭喜你喜提荒岛VIP会员：会跑的肉、会叫的闹钟、自带除草功能的铲...

致宇宙中的你，见字如面： 你小时候有在红白机上玩过【冒险岛】吗？ 我从来没有通关过这个游戏！这！是我童年的未尽事宜。 无数次守在闪烁的电视机前，操控主角躲避恐龙、跨越岩浆，绞尽脑汁想用三条命通关，却总是铩羽而归。可在录这期节目的时候，我猛然惊觉，人生何尝不是一场更为宏大、没有存档机会的冒险？在这趟只能勇往直前的旅程里，我们只有一条命，却要面对生活这个大boss抛下来的种种难题。 在【冒险岛】这个游戏里，为...

致宇宙中的你，见字如面： 在我们自信满满地开始开坛讲经回答如何制作播客的问题的时候 pia 唧！ 我们就在这期开始的时候忘了按下Record按键，就开始愉悦地聊了起来，直到……二十多分钟后（假装镇定 我们在某种意义上【失去】了这段愉悦的聊天，但从另一种意义上来说，这段愉悦的体验，被创造了，就不会消失。 所以，即使你有一百个关于如何/怎样/是否要开始一档播客的疑问 但，在这段You only live once 的人生里，去创造一段属于...

致宇宙中的你，见字如面： 家人们，谁懂啊！就我们这只有372个粉丝的小透明播客，最近居然收到了好多关于播客制作的问题轰炸 ！ 在流量的汪洋大海里，我们的节目，目前算是一艘，不是，一叶，emmmm，算一粟吧。 面对大家的问题，我开始内心的os是：“认真的吗？是问我吗？” 我们没想过要成为播客制作大神，没有一夜爆火的秘籍，也没有动辄百万播放量的成绩。 但我们完全不是在“坚持”，也不是在“躺平”。 我们在享受与世界的【对话】...

致宇宙中的你，见字如面： “美人卷珠帘，深坐蹙蛾眉，但见泪痕湿，不知心恨谁 。”千百年前，李白笔下的美人就这般“作”态尽显，虽未直言为何这般，可那股子“作”劲儿，却跃然纸上，让人忍不住猜测她心底的小心思。 上集开启《直男求生指南：女生为什么爱 “作”？揭秘背后的小心思》，收获了好多的反馈，有直呼没听够的，也有提供了很多生动教学案例的～ 一不小心就我们这厉害的行动力，就火速安排了下集，咱们续摊接着“作”！ 祝 春安...

致宇宙中的你，见字如面： 本期节目的嘉宾，请来了康康的前同事FM101.7《音乐早餐》的女主持，小畅同学。 坦白说，小畅不是我见过的最“作”的女生，但小畅是最能坦然自若地承认自己是“作”的女生。所谓“作”得行不改名坐不改姓，非常光明磊落，坦坦荡荡！ 我猜你会担心在这样的嘉宾配置下，作为唯一的男士的乔伊老师的生存空间会不会很狭小，我想说，唔……你的担心是有道理的，但……乔伊老师自有他的求生技能：打不过就加入！ 你大概能...

致宇宙中的你，见字如面： 松尾芭蕉写：“古池塘，青蛙跳入水声响” 。置身京都的庭院，望着静谧池塘时，脑海中瞬间浮现这句俳句。 刹那间，身边的一切都好似凝固，只待一声青蛙入水的轻响打破宁静，唤醒对细微之美的感知。 对自然敏锐且诗意的捕捉，成为一段段私藏笔记里沉浸式的体验时刻。 函馆山的璀璨夜景，就像《恋爱地图》里描绘的那样，充满了梦幻与浪漫；京都祇园的黄昏时分，石板路被余晖染成暖色，仿佛《艺伎回忆录》里的...

致宇宙中的你，见字如面： 关于【老去】，想献上我最爱的这段文字给你 “我比当年更优雅，更内敛，更深刻 更洗练，也更心存感激 我孤独，但不为寂寞所苦 我别无所求 我乐于让阳光晒熟 我的眼光满足于所见事物 我学会了看，世界变美了” —-—赫尔曼.黑塞《堤契诺之歌》 祝越长大越心安 乔伊/康康敬上 2025.2.13 在小宇宙查看该单集文稿

致宇宙中的你，见字如面： 距离上一次见面隔着一个农历新年，拖着感冒病重的身体和坚强的意志，我坚定地完成了胖七斤的KPI 这些离不开蛋饺、八宝饭、三鲜暖锅、春卷、四喜烤麸、糖醋鱼的功劳，但为它们献上我的体脂我有种心甘情愿的“恋爱脑”，但在录这期播客节目的时候听乔伊同学描绘台湾过年的萝卜汤、水煮芥菜和白切五花肉的时候，我确实有种如果过年只吃这些的话，我应该能瘦下来的（可能的）错觉。 真的一方水土养一方人啊。...