剝吧！洋蔥大叔

鼎文老師將「家族系統排列」引入華人世界，透過修復情緒與關係，幫助人們實現生命的覺醒與愛的回歸。他強調自我覺知對扭轉命運的重要性，並成立醒覺教育基金會，推廣靜心教育與心靈成長理念。老師主張「覺醒的行動就是靜心」，倡導理解情緒需求，幫助人們探索人生使命。2025年，他將舉辦首屆論壇，持續引領更多人走向充實與快樂的人生旅程。   🧅讓我們跟著鼎文老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜將家族排列引進...

2023年，雪羊與友人阿果、元植一同攀登世界第七高峰-道拉吉里。雖然已非世界創舉，也沒有完成登頂。在攀登道拉吉里的途中甚至被狂風捲走氧氣瓶，在極限的體能與環境考驗下，雪羊堅持用相機與文字紀錄當時的種種，把在道拉吉里山上的故事帶回台灣。   🧅讓我們跟著雪羊老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜熱情與專業，走出與眾不同的職涯路 (03:15)         談起與山的緣份，...

由奕君老師與皓羽老師共同創立的心輔犬團隊，協助流浪犬們透過訓練成為心靈夥伴「心輔犬」，幫助銀髮族、視障者、精障者等群體進行社交與學習。在奕君與皓羽的七年努力之下，已將社會對流浪犬的認可和接納大大提昇，甚至遠赴聯合國分享心輔犬理念，並實現人與動物的雙向療癒。   🧅讓我們跟著奕君老師與皓羽老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜協助流浪犬成為療癒夥伴的心靈旅程 (01:35)    ...

體感連結工坊執行長—蔡銘禮因手術後胸悶、身體緊繃不適，三年內花百萬醫療費、做300多次物理治療仍改善不了身體症狀；好不容易戰勝身體病痛、成功創業，卻無法緩解彌補阿嬤因身體疼痛跌倒臥床離世的遺憾，為此，他發願要讓台灣平均老年臥床年限從八年降到一年以下。   🧅讓我們跟著銘禮老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜術後氣胸讓他發奮創業(2:00)         銘禮老師因為氣...

最近，與身心靈課程的話題甚囂塵上，造成不少人的不安與質疑。風潮音樂心靈課程與身體工房在身心靈領域耕耘二十多年，創辦人洋蔥大叔來現身說法提供個人觀點，幫助大家回顧與理解身心靈課程的真實意義與目的。   🧅讓我們跟著洋蔥大叔，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜ 探索身心靈療癒的最終目的 (01:50)   回想起二十多年前，洋蔥大叔開始接觸身心靈療癒的原因，是因為遇到事業瓶頸，同一時間也處在結束一段...

從小立志成為聲樂家的小芬老師，卻因求學過程中勤奮練唱而聲帶長繭被迫轉換志向，卻意外成為台灣聲音詮譯指導權威。指導許多政商名人、演員、歌手如何運用聲音，襯托自己不同的身份後，開啟樂齡教學之路，幫助許多需要修復「聲」心的個案、學員們，找回屬於自己獨一無二的美妙聲音。   🧅讓我們跟著小芬老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜被迫放棄夢想，卻因此走上天命之路 (01:39)    &nbs...

洋蔥大叔今年夏天到英國考察WOMAD音樂節（世界音樂節的靈感來源之一）後，到捷克與匈牙利旅行，體驗當地的溫泉與山林自然風光，也留下了難忘的回憶。   🧅讓我們跟著洋蔥大叔，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜繽紛夜城布拉格 (01:07)   二十多年前，洋蔥大叔拜訪了他心中的夢幻國度-捷克，當時對這個城市的體驗記憶還很鮮明，二十多年後，再度舊地重遊，映入眼簾的夜城美景仍然令他流連忘返，此行主要為了考察...

🧅節目最後，芮湘老師將帶領大家練習「內在之森」冥想導引🧅   天賦異稟的芮湘老師，能以直覺靈感擢取到常人看不見的存有。憑著對繪畫的熱愛，終於在踏上靈性探索的過程中，找回屬於自己的天命，創作出全台灣第一副以在地原生精靈、神獸為題的心靈牌卡。   🧅讓我們跟著芮湘老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜以畫為卜，帶領個案接引未來(01:50)       芮湘老師在多年前開始...

熱愛戲劇的王琄老師，用文字記錄自己的來處。回顧家庭故事，看見人生成就軌跡。當父母年邁時，憶起童年被父母照顧的場景而反哺。當生命陷落時，懂得安慰自己勇敢前行，不眷戀、懂放手，活出自在與順流。 節目最後，王琄老師將帶領大家一起練習她常做的「身體覺察小練習」   🧅讓我們跟著王琄老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜逝者給生者的成年禮物 (06:30)       對許多人來說「...

上一集節目最後，佩霞老師分享了人生的五個階段，在看見人生的美好之後，我們也要開始試著去創造人生的美好，並且欣賞別人生命中的美好。這一集，佩霞老師要來跟我們分享如何運用幽默感與好好說話的方法，讓生活變得更加有趣！   🧅讓我們跟著佩霞老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜即興感+非暴力溝通=歡樂 (04:04)         佩霞老師在走入靜心之後，體會到人生應該多多增添...

佩霞老師提出了自己的人生觀「良善、成長、歡笑」，她認為人生只要能清楚明白自己想要活出的品格，即使遇到風雨與挑戰也能無所畏懼，我們應期許自己能創造美好、珍惜當下、活在靜心與覺察之中，並用積極與正向影響這個世界。   🧅讓我們跟著佩霞老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜從領導力教練到準總統副手之路 (03:30)       佩霞老師2019年時參加了美國甘迺迪學院的領導人課程...

🤓節目最後，定豐老師與Rafeeka老師將領頌缽靜心冥想   經歷人生高峰與低谷的的定豐老師，多年前接觸到頌缽，感受到頌缽音療在身心靈層面帶來支持，決定與擁有三十多年身心療癒經歷的Rafeeka老師，一起將頌缽音療的美好，分享給更多需要的人。   🧅讓我們跟著定豐老師及Rafeeka老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜學會向內看，找回清明的自己 (02:53)       一位是熱愛音樂並...

🤓節目最後，嫚烜老師將領 「對焦本源，更新頻率，接引新地球」 音樂導引 全球氣候劇變與疫情衝擊，人們開始從追求外在成功，轉向追求身心與內在的平安，本集節目，嫚烜老師將帶大家探討聲音對身心的重要性，以及我們的心智與環境之間所可能產生的互動關聯。   🧅讓我們跟著嫚烜老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅   ｜第１層｜聲音引源，接軌源場(07:01)   嫚烜老師在經歷腰傷與傳藝金曲獎頒獎典禮的兩段歷程，...

🤓節目最後，凱琳博士將帶大家探討MBTI性格測驗的真實意義                                                          &nb...

🤓節目最後， 展誥心理師將跟大家分享STOP情緒緩和法   情緒是影響行為模式很重要的關鍵之一，想要保持良好的身心狀態，懂得抒壓與情緒調節就會是很重要的課題。本集節目很高興邀請到擅長親子情緒教育的胡展誥心理師，和我們分享大人們如何照顧好自己的情緒，同時也能協助孩子建立良好的情緒調節能力。 🧅讓我們跟著展誥心理師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜把紓壓當保養，對自己負責 (02:08)   ...

🤓節目最後， Asha與高靈將與大家分享2024年-2026年的靈訊提醒 Asha老師分享自己20多年身心靈療癒與啟靈的經歷。以及去年的9月與友人前往全球知名靈性聖地—雪士達山旅行，體驗了永生難忘的高靈傳訊與絕美大自然環境，這集節目Asha老師將和大家分享關於在雪士達山的奇景與奇遇。 🧅讓我們跟著Asha老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜返台啟靈接天命，她卻只想回巴黎(03:40)       Asha老...

🤓節目最後， 桓毅中醫師將跟大家分享燃脂餐盤口訣與減重飲食地雷 隨著氣候變遷氣溫也變得愈來愈高，外出穿衣時常常想半天，深怕穿得不合適就曝露身材的缺點，本集節目邀請到暢銷健康書籍《瘦身藍圖》作者呂桓毅醫師，和大家分享如何運用專案管理與原子習慣的方法，幫助自己瘦身成功。 🧅讓我們跟著桓毅中醫師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜體重管理就是壓力管理 (03:30)       桓毅中...

🤓節目最後，隆璇老師將帶領大家進行一段正念呼吸練習   作品風靡華人流行音樂圈的林隆璇老師，在螢光幕前總是帶給人親切溫暖、風度翩翩的印象，在鎂光燈焦點底下，隆璇老師其實曾走過一段藍色歲月。因緣際會開始接觸正念減壓，並取得英國牛津大學正念認知療法教師資格，不僅找回心靈的平靜，隆璇老師更期許未來能以正念的方法幫助更多人。   🧅讓我們跟著隆璇老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅   ｜第1層｜進...

🤓本集訪談相當精采，整集都是健康知識！   曾任《康健》雜誌總編輯、深耕健康醫療新聞資訊長達二十多年的惠如老師，繼上一本著作《醣胖—最被忽略的老化風險》後，再度推出新作《慢老2.0》。今天的訪談將和大家分享多年來從事健康醫療新聞工作的經驗與心得。   🧅讓我們跟著惠如老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅   ｜第1層｜從體育小白到瑜珈達人之路 (01:30)   因進入康健雜誌工作，惠如老師長期訪談許...

位於日本的熊野古道與歐洲的聖雅各之路，為 聯合國教科文組織 登錄的 世界遺產 ，洋蔥大叔在2023年時造訪歐洲時走過聖雅各之路，今年則完成了姊妹道路熊野古道之旅，一起來聽聽洋蔥大叔的精采分享。   🧅讓我們跟著洋蔥大叔，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅   ｜第1層｜探尋千年神聖古道的生日之旅 (01:40)   洋蔥大叔在去年生日走完歐洲聖雅各朝聖之路，今年生日來到姐妹道路熊野古道，探訪日本平安時期興起、只...

🤓節目最後， Marx老師將帶大家練習「眼睛瑜珈」放鬆練習 Marx林祺海老師，多年前驚覺自己的視力惡化，決心尋方改善視力問題，在閱讀過暢銷眼睛瑜珈著作後，因緣際會到印度向阿育吠陀眼睛瑜珈大師學習，並到曼谷知名眼科診所實習，成為全球第一位獲得認證的眼睛瑜珈行者。 🧅讓我們跟著Marx祺海老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜兩年內視力惡化三百度，決心前往印度學習 (06:33) Marx曾是一位Apple手機與筆電維修工...

🤓節目最後， 海苔熊心理師將帶領大家進行「承諾與接受」練習 愛與依賴可以劃上等號嗎？有時候太愛反而讓人更受傷？深受大家喜愛的海苔熊心理師在今年初夏推出了最新著作《依賴陷阱》，書中分享了許多案例故事與專業見解，幫助深陷在情感困境的朋友們，更有自信的走出一條新道路。 🧅讓我們跟著海苔熊心理師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜只負責解釋不負責解決的心理學 (03:00) 意外進入校園成為輔導老師，海苔熊看見...

🤓節目最後，黃醫師將帶給大家《單純而感動地活著》 詩文朗讀冥想 行醫三十多年的黃鼎殷醫師，目前為再生診所院長。帶領人生動力療法，幫助無數個案走出憂鬱低谷，2023年開始推動昇維法，期許協助更多人活出感動與快樂。 🧅讓我們跟著黃醫師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜只做熱愛的事，快樂行醫三十年 (01:30) 黃醫師曾到歐洲多國舉辦創傷療癒工作坊，將歐洲聲音療癒家Yvonne de Bruijn引薦給風潮音樂，推出全腦活化...

🤓節目最後，仲玲老師將帶領大家練習「情緒釋放技術的練習」　   薛仲玲老師成長過程中走過家暴陰影，投身於高壓的金融產業後，直到身心出了問題，開始轉向芳香療法之路學習，成立「蓋亞天棠」提供專業的阿育吠陀療癒服務，這集訪談中仲玲老師與我們分享新書作品，以及她年初的南印度療癒之旅。   🧅讓我們跟著仲玲老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅   ｜第1層｜打造孕媽與寶寶的舒心天地 (01: 25)  ...

眼淚，或許是許多人用以詮釋內心最深處情感的一種方式。但是，更深沉的感觸，是否即使流下眼淚也無法傾訴？這集節目，洋蔥大叔將帶大家走進任依島與李玟萱兩位作者的陪病／療病歷程，看見另一向度的人生。 🧅讓我們跟著依島與玟萱，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜音樂與寫作，滋養生命的養份　(07：49) 從小就養成閱讀習慣的依島與玟萱，雖然兒時都沒有立志成為作家的宏願，卻在日積月累的閱讀與對生活的記錄中，漸漸走...