健身女神张

活出自己

我无车无房没孩子,健身读书,自己创业,赚被动收入,环游世界,精神与心灵的自我提升。活出自己。我爱聊:感情,人生,哲学,awareness,ego,enlightment有想跟我说的话,请发邮件给我:chinafitter@me.com

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Jun 14, 2026

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Episodes

女生约会技巧:如何对待男人临时约会(而不成为备胎)? 03.05.2024

如果一个男生总是临时约你出来,那么你就已经成为他的备胎了,因为他想约出来的女孩可能拒绝了他,你不是他的第一选择,所以女生不要降低自己的标准,不要随叫随到,不要接受临时约会,至少要提前24小时告诉你,当然能提前好几天的更好,就说明你的重要性级别很高,男女约会也是一门心理学

害怕一辈子孤单一人,找不到真爱?那你一定要听听这个 01.05.2024

你觉得一个人很孤独,害怕一辈子找不到你的另外一半,孤独一生?不用怕,你不是一个人,今天就跟你说说我是如何缓解我的单身恐惧的

Hidden red flag (女生约会技巧) 29.04.2024

需要警惕的男生身上的潜在的危险信号。无论男生女生,你现在所有精神世界的根源都是源于你儿时小时候受父母的影响,你的童年是什么样的,就会看到你未来在关系当中展现出来的种种缺陷与不足,当然,没有人有完美的童年,但是在爱情关系当中,两个人的伤疤如果不愈合,就可能互相伤害。这就是为什么很多情侣分分合合,爱得轰轰烈烈,撕心裂肺裂肺,但是不明白,其实是自己没有愈合的儿时创伤再次重演,互相伤害。今天就给你提个醒,...

你对一个人念念不忘,那是因为你还没有问自己这个问题… 26.04.2024

如果你对一个人痴迷着魔,总是忘不了他/她,你肯定没有问自己这个问题,今天就说一说我从爱情/约会/恋爱/感情当中学到了最大的教训,希望你们不要入坑

三大友情模式(提示:最后一类需要根除) 24.04.2024

聊了很多爱情,今天聊了友情,朋友也分为三类,最后一类最危险,也是最浪费时间的,对于这样的人就直接可以不理了,不用再投资自己的时间和精力,交什么样的朋友获得什么样的东西,哪些朋友值得相处,投资自己的时间,这也是一门学问

做决定的两大准则 22.04.2024

如何做决定,做选择,在约会当中,甚至是生活当中的任何事情,尤其是人与人之间的关系都是围绕着这两个准则。你看看你是不是被其中一件事情所牵绊,而不能做出正确的决定,看清自己认识自己,知道内心想要的是什么,才能做出正确的决定

异性回消息很慢怎么办?今天教你四招。 21.04.2024

如果ta对你忽冷忽热,一会儿突然发消息约你出来,一会儿玩消失几周几个月玩失踪,到底是怎么回事,今天教你四招对待这样的人

如何在100天内彻底改变你的人生 20.04.2024

今天就交大家改变人生五步法,包括目标设定,包括培养习惯,包括知道自己这辈子想要的是什么,包括如何去活着等人生哲学。现在就开始行动起来吧,100天,你的人生就会大不同。

女生到底应不应该主动? 18.04.2024

女强人在约会的时候,到底要不要主动约男生,还是让男生计划安排。我自己作为一个比较强势的女生,给所有女生这个建议,希望闺蜜们能听取。

Consistency > intensity 16.04.2024

可持续性比感觉强烈更重要。这也是我在过去约会恋爱当中学到的最重要的课题,对异性这种蜜月期强烈的感觉和性吸引力很容易成为一个陷阱,只是一时的强烈感觉还是持续不断地付出努力,这是你需要关注的

你喜欢什么样人,就反映了你是什么样的人 15.04.2024

这简直是不变的真理,我以前就各种感情创伤与联结,都是跟小时候儿时与父母的关系息息相关的,所以你现在喜欢的异性是什么样,其实就反映了你的内心世界是什么样的一个人,你会吸引上什么样的人,可能也是你内心缺失的另一种表现,所以仔细想一想你现在约会的人是什么样,会让你更多了解自己

男生越做这件事情,女生越不会爱上你 11.04.2024

这个就是男女异性约会的秘诀,男生一定要注意遵守这条感情法则,不要破戒,如果做不到这点女生就不会爱上你,反而会反感你,疏远你,这点也是女生在恋爱约会关系当中想要的,所以一定要学会,这样的爱情才是互补的长久的,这样才能得到女生的尊重

如何跟男生搞暧昧?(3/3,最后有bonus) 10.04.2024

今天继续,没想到给大家一共说了16条,最后一条就是附加的惊喜啦,女生一定用起来,在出去约会谈恋爱当中做这样的事儿就可以勾引男生,给男生发送ioi信号,这些约会小技巧,根据自己的情况用起来之后再谢我啦

如何发消息勾引男人(2/3) 09.04.2024

今天继续上回书,说到一共15招。今天再教大家五招,如何与男生调情,勾引男生,尤其在约会恋爱初期时候,这些小细节小窍门一定要女孩用起来,可以增进两个人之间的感情

如何跟男人调情?(1/3) 08.04.2024

今天先教大家五招,这是15招当中的第一集。如何勾引男生,如何跟男生搞暧昧,尤其是在发消息的时候,这点就会激起男生对你的欲望,增加两个人在恋爱约会当中的感情基调,女生们一定要学会哦

跟你恋爱约会的人不会说谎,ta会“告诉”你真相 07.04.2024

这句话非常有意思,到底是怎么回事?今天就来给你说说,总之你可以完全放心,一个你喜欢的人/异性/伴侣/约会当中的人是绝对不会“说谎”的

为什么男生不应该追女生? 06.04.2024

男生到底如何去选择最合适的异性伴侣,怎样才能找到适合自己的女人。今天就给你点破这个谜团,高价值男生是不会追女生的,他们会吸引到高价值的女生,反过来也是一样的,对女生来说也适用,在约会恋爱过程当中一定要注意到这一点,这也是一个陷阱,大多数人都不明白这个道理(hypergamy)

男人如何在恋爱关系中占主导地位 05.04.2024

如何成为一个真正的男人,在爱情关系当中更加强势,成为一个领导者,让男性气场与女性气场的完美融合,在自己的女朋友或老婆面前更有男人味,这五个细节一定要学会

高价值女人与低价值女人的七大区别 04.04.2024

上次说了高价真男人,这回再说高价值女生的七大特征,让你区别于其他的低价值女生。做到了这7点想得到适合自己的异性/爱情/婚姻,男生就喜欢这样的女生。拥有着七大特质,吸引你喜欢的男生就非常容易了,就会让你在约会恋爱中胜出于其他女生。女生们,看看这7点你有做到多少

你一直单身的真正原因 03.04.2024

看看你有没有掉进这个陷阱里去,找不到合适自己的异性伴侣很有可能就是因为这个

女生约会技巧:三招让男人爱上你 02.04.2024

这三点是给所有男性气场比较强的女强人准备的,也让我特别受益,从中学到了很多,男生都想要非常有女人味的女性,所以这三点也是非常特殊的,平时没有人能告诉你的,如何让女人变得更加有女人味的窍门,让你在恋爱约会当中胜出,让男生爱上你

一条法则,帮你快速做出人生选择 01.04.2024

今天读到这句话,简直是点醒了我,特别想跟大家分享,这已经成为我做出人生选择的终极法则,学会了这个,在做出决定的时候就会非常简单。你到底想怎么活,活成什么样,就要参照这条法则,问自己这个问题,一切事情都迎刃而解了,非常轻松的做出任何大大小小的决定。

特辑-双人脱口秀:婚姻,孩子,人生,活法 31.03.2024

被荣幸邀请到精力管理女主播脱口秀节目与我18年的好友崔虹畅谈,同样的开头不同的旅程,畅谈人生哲学活法,孩子家庭与哲学,不同经历的女人18年后相聚,如果你喜欢这样的模式,请告诉我

高价值男人与低价值男人的唯一区别 30.03.2024

这个就是区分男人是不是潜力股的重大特征。无论你是男生还是女生,一定要学会。了解了这个就可以选择出自己心仪的想要的异性伴侣。其实这个特征对于男生女生来说都适用。睁大眼睛分辨清楚,你就会得到高价值男人/女人。

男人如何让女人有安全感? 29.03.2024

今天就给男生五点建议,做到了这5点就会让女人安全感爆棚,想得到性都很容易,尤其在一开始谈恋爱约会当中,展现出这五大特质,你就激活了这个女生对你的感情,从人性和进化论上,你就比其他男生先行一步,女生自然而然的就会从情感上依附在你身上,想要跟你在一起。

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