活出自己

分手后，我突然表明了一件事 12.03.2026 26:40 ↓

分手后，我有了这个重大的觉醒，让我不再那么紧张焦虑对于单身，对于我为什么需要一段关系，对于我为什么会爱上一个人。现在我才真正明白了背后的原理。当我明白了这个之后，我就很喜欢一个人呆着，不会再有这种紧张焦虑绝望的能量，拼命想找到一段关系的那种紧迫感，希望我的这个觉醒能帮到你。

Book Share - Awareness - Anthony DeMello 21.06.2025 8:40:52 ↓

这是我读过所有书里面最喜欢的一本。是我的第一名，帮助我度过了很多困难时期，我现在还在读，我已经听了不下100遍了，每次都会有新的东西，我忍者一辈子，这一本书就够受用了，如果你真的理解里面的所有东西，比读万本书还要强，所以在这里分享给大家，我觉得简直就像给了每个人1,000,000美金一样，就是这么珍贵，希望也能帮助你。而且这本书是必须要用听的，就是必须是这种有声读物模式，因为他是一个演讲讲座的形式，所以光读书...

一个问题判断你是否准备好进入一段关系 28.11.2024 4:18 ↓

你是否准备好开始一段恋情，进入一段关系，找到自己的伴侣，只需要问自己这一个问题

你为什么总是喜欢你得不到的人？ 29.10.2024 25:42 ↓

你为什么总是对感情匮乏的人着磨上瘾？我就是一个例子，有三个原因。你越是得不到你越是想要得到这个人，在你一开始认识一个人的时候，内心的这种心动的感觉到底是怎么回事？今天就来跟你说说。

真爱是从什么时候开始的？ 16.10.2024 31:24 ↓

经常才明白两个人之间的真爱是从什么时候开始的，一开始的心动和小鹿乱撞是真爱吗？真爱到底是怎么来的？今天就给你说一下。

如何跟一个人做爱，而不陷进去？ 14.10.2024 9:53 ↓

如何为了做爱而做爱？为了性而性交？这个就是我今天要说的，以前觉得自己不可以，应该是被洗脑了，必须要爱上一个人，觉得两人会进入长期关系，才能给他女生最珍贵的东西，但现在发现自己解脱了，也解放了，能达到另一种精神境界，无需要感情上依赖一个人，特别爱上一个人，才会跟一个人做爱，觉得现在就可以享受性爱的感觉，多么的美好，多么的自由

一招让你不再为爱情痛苦 06.10.2024 15:13 ↓

如果你拼命想一个人，对一个人着魔，感情依赖在这个人身上，或者为失恋而痛苦，总是在想一个人，今天就教你这一招，这是终极的一招，如果你学会了，你就再也不会被爱情所折磨了，我今天终于活明白了，把这个终极秘密告诉你

为什么焦虑型人格总是喜欢逃避型人格？ 25.09.2024 15:13 ↓

最近迷上的依恋类型，可能也是逐渐意识到自己过去比较焦虑，现在逐渐向安全性过度，也是因为最近遇到了很多逃避型人格的人，不知道自己内心的感觉和感情，也无法表达更无法处理其他人的感觉和感情，一切都是停留在表面，肌肤之亲，一时的快乐。今天就告诉你为什么这两个性格的人总是缠在一起，难舍难分，不能自拔

依恋类型：如何判断一个人是安全型/焦虑型/逃避型 24.09.2024 8:37 ↓

如何判断你的约会对象或者你自己是哪种依恋类型？到底是安全型，焦虑型，还是逃避型，attachment theory. 今天就教你一招非常管用。

如果你现在正经历着感情痛苦，那么就说明.. 17.09.2024 6:04 ↓

所有情感的痛苦，精神上的折磨，所有的消极情绪都是来源于一个地方，都是在告诉你一个事实，今天就来听我讲讲

“坠入爱河”都是假的 11.09.2024 14:51 ↓

当你说你爱上了一个人，还没认识这个人没有几天几周之后，你就会感觉到好像对这个人着魔，天天想这个人，你所说的爱上这个人，其实都是幻觉而已，今天就告诉你为什么

为什么分手那么痛苦？ 09.09.2024 7:41 ↓

如果你现在在面临分手的痛苦，或者你周围的人在经历分手的痛苦过程，一定要把这一期发给ta让ta听听，听完了你就不会痛苦了

为什么刚认识一个人就会对ta着魔上瘾，天天想ta 08.09.2024 9:22 ↓

因为你在limerence，就是对一个人痴迷的程度，琢磨ta的行为举止，琢磨ta的一举一动，对ta的幻想和对你们俩以后未来的幻想，天天总是想着一个人脑子里停不下来，那你一定要听听今天这一期

Limerence / 思虑过多，焦虑想一个人 07.09.2024 19:41 ↓

学会了这一招你就不会再拼命想一个人，焦虑一个人不给你回短信，单相思，这就是我以前一直在做的事情，现在终于找到了答案

在确定一段关系之前，要问自己这两个问题 03.09.2024 10:26 ↓

决定是否要跟一个人在一起，无论是男生和女生，都要问自己，这两个问题，是非常好的评判标准，今天就来跟大家讲一下

第几次约会上床比较好？ 01.09.2024 14:43 ↓

我知道这是因人而异的，但是我想跟大家聊了我的经历，昨天跟一个男生发生关系，只是第三次约会，对我来说已经很快了，但今天见面却。。

逃避型人格 avoidant 29.08.2024 18:05 ↓

你为什么会爱上逃避型人格的人？今天就跟大家说说我的故事，和我对逃避型人格的经历和看法。

Self-Centered 与 Self-Love 28.08.2024 10:17 ↓

自爱和以自我为中心的区别到底是什么？是一种爱自己的表现吗？到底什么才是真正的自爱？今天就来跟大家说说。

我为什么放弃了寻找爱情 23.08.2024 32:36 ↓

上一周是我人生的转折点，终于明白了什么是爱。突然发现自己从来没有爱过，真爱到底是什么？我为什么放弃了寻找爱？今天就来跟你说一下。

你为什么找不到爱？2/2 22.08.2024 20:57 ↓

那是因为你找的根本就不是爱，今天我就来跟你说一下到底什么才是真正的爱，你所说的寻找的爱情关系也许只是一种洗脑和催眠，希望我今天能打醒你

你为什么找不到爱？1/2 21.08.2024 23:06 ↓

今天告诉你，你找不到爱情的两个原因，今天说第一个原因，这个概念简直颠覆了我这辈子对爱的看法。也是我做的所有Podcast里面最重要的一期。一定要听一下

两个标准帮你选择一辈子的伴侣 16.08.2024 4:41 ↓

第一条我觉得男女都适用，第二条是给男人的。选择一生的伴侣，我觉得这两条真的就够了，那你再约会的时候就睁大眼睛开始思考，记住光有激情和爱情是不够的

约会中应该问到的七个问题 14.08.2024 22:13 ↓

这七个问题都是直接反映了那个人的内心，ta的过去ta的想法，ta的自我意识和自我反省，特别能拉近关系，让你更加了解一个人，在约会初期和恋爱过程中男女都应该互相问这个这些问题，让你更加了解一个异性

在恋爱关系中感到无聊，该怎么办？ 13.08.2024 4:30 ↓

如果你在感情关系当中觉得无聊，那么只有这一个原因。把这个事情做到了，你的爱情就从此不会无聊

大多数人都把恋爱搞反了 12.08.2024 10:59 ↓

你看看你是不是也掉进这个陷阱，你是在找伴侣还是在找关系？这也是我最新悟出来的一个感情道理