下一本讀什麼？

《 揭開自己的謊言 》的作者是心理治療師 喬恩．傅德瑞克森 （Jon Frederickson），他曾是一位職業法國號樂手，但在獲得心理治療師的幫助之後，他也決定成為一名治療師。現在，他是華盛頓精神病學院的老師，教別人如何做心理治療，他指導過精神病學家、心理學家和社會工作者。 他指出人在一生當中必然會經歷許多痛苦，像是希望伴侶能夠為了自己而改變、希望子女成為自己理想中的樣子、希望爸媽能夠全力支持自己。一旦現實情況不如...

【本集節目是由 Press Play Academy 贊助播出】 啾音好書 是一個付費的說書訂閱服務，每天給自己 10 分鐘，戴上耳機就能聆聽一本好書。瓦基今年開始擔任啾音好書的主編，目前錄製了 12 本說書（ 瓦基在啾音好書的說書清單 ），目前開放 兩本免費的說書 給大家試聽看看。 《彼得原理》 免費收聽這本說書： https://www.pressplay.cc/link/C4933E1BCB 《除了經驗，我們還剩下什麼？》 免費收聽這本說書： https://www.pressplay.cc/l...

我們這一次聊的是一本超級難讀的書《 反脆弱 》 用「線上讀書會」的方式跟大家討論這本書！ 這本書我讀了兩年，斷斷續續的到現在才讀完 而且我後面兩、三章還沒完全讀懂，是我目前讀過難度最高的一本書。 瓦基｜閱讀前哨站｜下一本讀什麼 幫助忙碌的你提煉好書精華 Instagram: https://www.instagram.com/readingoutpost/ 電扶梯走左邊 with Jacky 自我成長 Podcast 訪談節目 Instagram: https://www.instagram.com/leftsideescala...

《 極度韌性 》的作者是生產力專家、時間管理策略顧問 戴蒙．札哈里斯 （Damon Zahariades），我曾在網路上讀過他的部落格文章，發現他談論的領域剛好都是我最感興趣的。在這本書中，他像我們介紹了心理韌性的定義和好處，以及說明打造心理韌性的各種方式。 所謂的「 心理韌性 」（Mental Toughness）指的是一個人在 面對逆境時所展現出的堅毅 。當你面對壓力時的反應，是崩潰洩氣還是堅持不懈？當你面對情緒時反應，如何處理憤怒...

【友情推薦兩個說書節目】 統統愛看書 ：藉由書中的社會故事，同理世界角落。 書籍內容：《廉價日本》《剝削首爾》《他們先殺了我父親》…等 網站： https://www.tontonreads.com/ Instagram： https://www.instagram.com/tontonreads/ 衣櫥裡的讀者 ：社會跟人文領域的書，古典音樂的襯托 說書內容：《歷史與思想》《滅頂與生還》《時髦的身體》…等 網站： https://closetreader.com/all/ Instagram： https://www.instagram.com/c...

【本集節目是由 博客來 贊助播出】 經濟趨勢解密．線上書展活動全面 5 折起 我們正在迎接新時代，我們必須掌握世界快速改變的關鍵，提高自己承受不確定性的能力。 巴菲特在今年四月的股東會曾經說過：「 抵抗通膨最好的保護方式，就是投資自己。 」 通膨時代來臨，各國央行升息應對，為什麼升息可以抵抗通膨？ 在前所未有的變化和不確定的時代，用經濟學思考世界的變局！ NFT 到底在紅什麼？新型數位貨幣在全世界引起的挑戰與潛在...

【本集節目是由 SAT Knowledge 贊助播出】 【掌握口語表達與舞台魅力｜葉丙成的簡報必修課】 你會不會覺得，做簡報是一件很困難的事情？尤其是當你用簡報跟主管或客戶做報告的時候，明明你已經非常努力了，卻還是被說講不到重點，聽不懂你想表達什麼。 今天要介紹的是台大教授 葉丙成 老師的「 簡報表達 」線上課程，這是在台大開了13年的熱門課程，校外的講座也是每場都秒殺。這是一堂專門為亞洲學生設計的簡報表達課，他會帶你從...

【本集節目是由 SAT Knowledge 贊助播出】 【風林火山｜劉必榮的致勝談判思維課】 在面對人生重要決策時，談判思維可以幫助你找出最好的解決方案！ 對於 企業管理者 來說，擁有談判思維可以從大局觀來切入，提升看事情的高度，做出面面俱到的決策 ; 對於 職場工作者 來說，擁有談判思維，可以幫你跟老闆談薪資、談升遷，或者是跟客戶談商業合作、跟跨部門的人爭取資源、獲得更多的主導權 ; 對於 一般大眾 來說，談判思維還可以用在...

【本集節目由 遠見天下文化 贊助播出】 這次瓦基跟遠見天下文化特別合作，我挑選了 50 本精選好書，書單的類別包含了我曾經在 Podcast 上面 分享過的說書 ，還有 職場能力 的經典著作，以及 非常精彩 的人物自傳，最後是 社會科學議題 的書，幫我們了解最新的時事。 最好康的是，這份書單裡面的書全部 75 折 。只要你買滿 四本 ，就送你 遠見雜誌電子版 的 半年份 ；如果你買滿 六本 ，就送 一年份 。遠見雜誌的內容包含了財經、教...

【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 你是否抽不出時間閱讀？你總是挑不到有用的書？你很怕花了買書錢卻沒用在刀口上？ 立刻加入「 啾音好書 」，每天給自己 10 分鐘，戴上耳機就能聆聽一本好書。最多元的選書幫你掌握知識。自我成長、邏輯思考、職場工作、商業理財、心理勵志、家庭親子、人文社科、自然科普。你還可以聽到來自各領域的專業說書人，精心挑選和整理的好書觀點。每月更新超過十本好書，現在訂閱馬上擁有上百...

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今天這集是一個特別節目 Podcast 馬克信箱和馬克說書的主持人歐馬克，今天要專訪瓦基。你沒有聽錯，在自己的節目上架一集專訪自己的節目。 這集節目會聊對我影響最深遠的三本書、還有轉換工作模式之後的心路歷程、以及時間規劃。最後會聊準備一場三分鐘的上台報告需要多少時間？我怎麼準備的？如何用刻意練習的方式發揮完美的上台表現！ 聲音是我們與生俱來的能力，也是我們與這個世界溝通的工具，說話很簡單，但想要把話說好卻不...

【本集節目是由 SAT Knowledge 贊助播出】 【資訊解構 x 視覺化設計 ｜ 即學即用的圖像資訊表達課】 課程介紹 http://go.sat.cool/44e599 結帳輸入專屬優惠碼 readingout300 可以再折 $300 元 2022/05/12 前 #限時優於43折 【本集說書】 《 恆久卓越的修煉 》的作者是深具影響力的管理思想家 詹姆．柯林斯 （Jim Collins），另一位共同作者是柯林斯的人生導師 比爾．雷吉爾 （Bill Lazier）。他們在 30 年前將「創業與小企業管理」...

【這本書是贊助者投票選書】 成為贊助者： https://readingoutpost.com/support/ 為什麼有些人在獲得傲人成就之後，卻感到悵然若失？為什麼有些人遇到了家庭、名聲、職場上的挫敗，從此一蹶不振？但是，卻有另外一群人，在遭逢相似的經驗之後，卻能保持熱情、重新振作？造成這種差異的原因，就是人們在面對和追尋人生目標的態度有所不同。 《 第二座山 》的作者是《紐約時報》專欄作家 大衛．布魯克斯 （David Brooks），他曾經在...

你聽過這個說法嗎？「 圖像是你的非慣用手，放棄圖像等於自廢一條手臂應戰。 」因為人類大腦處理影像的速度比文字快了 6 萬倍，無論你要進行思考、溝通或表達，視覺化的圖像都是不容忽略的一項關鍵武器。這本《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》會教你發揮視覺筆記的完全潛力。 《 塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生 》的作者是視覺化教練 邱奕霖 ，在業界和各級學校機關教高效筆記法、圖像溝通和視覺化思維。在這本書裡，他會教我們六種最常...

【本集節目是由 博客來 贊助播出】 自己振興自己｜職場工具書展49折起 以最少的力氣，達成最大的工作成果。A級內容，B級價格。好看是理所當然，便宜划算才有價值！ 書展連結： https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000048951 活動期間：4/6 ~ 5/31 領取 25 元券： https://activity.books.com.tw/actcoupon/?id=xWDdOHBLlvKyKRz2e0%2BvyQ%3D%3D 瓦基書單專櫃： https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046...

無論你是作家、藝術家、YouTuber、Podcaster 或任何從事創作的人，一定都希望自己的才華能夠被人「 發現 」。然而，該如何讓別人找到你、追蹤你、成為你的支持者呢？你必須掌握「公開分享」的訣竅。與其在網路上閒晃浪費時間，不如利用網路的力量，放大自己的潛能。 《 點子就要秀出來 》的作者是作家兼畫家 Austin Kleon，在《 華爾街日報 》等各大報紙都看得到他的作品。這本書是他的「 點子三部曲 」中的第二本，我在前陣子分享...

你知道嗎？我們長久以來認為創意、智慧、記憶是在大腦「 裡面 」思考出來的，然而，愈來愈多的科學證據顯示，大腦「 外面 」的世界才是解鎖我們大腦潛力的關鍵。今天介紹的這本書，會幫你打破大腦的侷限，透過大腦外的思考，讓自己學得更有效率、更有創意、更輕鬆有趣。 《 在大腦外思考 》的作者是備受讚譽的科普作家 安妮．墨菲．保羅 （Annie Murphy Paul），她擅長結合故事、案例和科學研究，用淺顯易懂的敘事帶讀者認識科學背...

你會不會下班回家滑手機，不知不覺就到了睡覺時間？你是否工作壓力大的時候，反而更容易拖延？你在心情不好的時候，更想要暴飲暴食嗎？尤其當我們遇到壓力、不確定性和恐懼的時候，我們很容易就掉進「 焦慮 」的習慣迴圈。我們該如何擺脫這種負面的循環呢？ 《 鬆綁你的焦慮習慣 》的作者是成癮精神病學家和神經科學家 賈德森．布魯爾 （Judson Brewer），他在 2016 年的 TED 熱門演講「戒除壞習慣的簡單方法」擁有 1700 萬人次的...

【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 啾音好書｜用說書開啟閱讀的新方式 你是否抽不出時間閱讀？你總是挑不到有用的書？你很怕花了買書錢卻沒用在刀口上？ 立刻加入「 啾音好書 」，每天給自己 10 分鐘，戴上耳機就能聆聽一本好書。最多元的選書幫你掌握知識。自我成長、邏輯思考、職場工作、商業理財、心理勵志、家庭親子、人文社科、自然科普。你還可以聽到來自各領域的說書人，精心挑選和整理的好書觀點。每月更新超過十...

你覺得「 創意 」是天才和藝術家的獨門絕技嗎？你覺得自己的腦中總是缺乏好點子嗎？你很想創作一些作品，卻總覺得綁手綁腳的嗎？你需要擺脫那些關於創意的陳腔濫調。事實的真相是，創意無所不在，人人都可以玩創意。許多看似一鳴驚人的創意，往往都是偷來的。 《 點子都是偷來的 》的作者是作家兼畫家 Austin Kleon，在《 華爾街日報 》等各大報紙都看得到他的作品。我之所以會認識這本書，是碰巧在 YouTube 上面看到 Ali Abdaal&n...

你讀過《 呼吸 》這本書嗎？ 這是一本讀完會改變你人生觀的科幻小說， 這次用「 線上讀書會 」的方式跟大家討論這本書！ 我跟另外兩位愛書人 Jun 和 Jacky 一起發想 組成了這個讀書會「 走在閱讀路上 」 電扶梯走左邊 with Jacky 自我成長 Podcast 訪談節目 IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ Jun 透過閱讀看見不一樣的世界 IG: https://www.instagram.com/junlearning/ 關注我們三位，掌握下一場讀書會最新...

《 一人公司 》作者 保羅·賈維斯 （Paul Jarvis）是一位網頁設計師與個人品牌顧問，主要想傳達給管理者和企業經營者一個概念：「 『規模成長』不是讓企業變得更好的萬靈丹，而是得以『客戶成功』為優先考量，將成長視為需要質疑且審慎評估的選項看待。 」 如果你是企業管理者或是經理人，這本書有許多企業案例，說明盲目追逐規模成長是短視近利的表現，關注於提供客戶價值與客戶成功才是首要之務。嚴格檢視那些需要成長的機會，並...

古羅馬哲學家愛比克泰德曾經說過：「 困難愈大，克服困難的榮譽就更大。技術高超的舵手會因為通過暴風雨的考驗而博得名聲。 」在研發新冠疫苗拔得頭籌的輝瑞製藥公司，取得了拯救人類的美名和龐大的利潤。然而，在巨大榮譽的背後，伴隨的是巨大的困難。不妨，我們來聽聽這艘船的舵手怎麼說。 《 輝瑞登月任務 》的作者是輝瑞藥廠的董事長兼執行長 艾伯特．博爾拉 （Albert Bourla），他在這本書以第一人稱的角度，去回憶輝瑞在短時...

你有沒有想像過，可以每天漫步在風光明媚的沙灘上，喝著爽口的飲料，不用再煩惱工作和金錢，開心地自拍上傳到 Instagram，然後下標籤「 #財務自由 」？先收起這個不切實際的幻想，你肯定是誤會什麼了。 《 財務自由，提早過你真正想過的生活 》這本書的作者是美國創業家葛蘭．薩巴帝爾（ Grant Sabatier ），他從銀行存戶僅剩2.26美元起步，透過打造副業與積極儲蓄，在五年時間累積到125萬美元的財富，在30歲那年正式達成財富自由...