宅女小紅

您好,我是宅女小紅

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宅女小紅,知性、生活時尚的中年網美代表。作家/ 女性待業者/ 家管。畢業於醒吾商專企業管理科,曾就讀慈育幼稚園,目前是《OKAPI》專欄作家暨大潤發內湖二店榮譽會員。 出過六本書,靠著網友群/讀者熱力支持,榮獲部落格百傑第八十七名。 參與過數次大型百貨公司週年慶活動,通過Excel檢定考、取得汽車駕照,曾參與國際龍舟錦標賽,並屢獲統一發票陸獎殊榮。 電視節目參與:《Super Sunday》錄影觀眾,以及曾在路邊看過《綜藝大集合》拍攝。 2021年走出舒適圈踏入Podcast界,二度就業的婦女望大家牽成。 Music: Elvish Presto/64 Sundays/Digital Voyage by Twin Musicom(twinmusicom.org) 有一些事要找我的話請聯絡王小姐:chunchiawang@gmail....

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Jul 8, 2026

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Episodes

【筆友青紅燈】EP190 制度有問題的公司該斷然離開嗎?發現快要在一起的對象一直和異性穩聊,該逃嗎? 20.07.2025

🎧聽藝人苗可麗說:「到底什麼是人生無常,直到經歷過才知道……」  👉 https://fstry.pse.is/9b9t6j     照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上,很久前錄的,其實最近有颱風並不熱吧。 第一題好長我有點扛不住,唸到後面就會忘了前面,總之就是個制度有問題的公司,新人何必...

【您好我是宅女小紅】 EP220 生前(?)的世界你懷念嗎?從吳興街聊到馬拉松再聊回養小孩的苦,來聽我們的味覺與記憶。ft. 歐陽靖 16.07.2025

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbq9   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 生前的世界,你還記得嗎?你有懷念嗎? 今天是一個信義區人的懷舊特輯吧,如果聽不懂就算了(很隨意),我竟然找到了和...

【筆友青紅燈】EP189 可圈可點的丈夫卻一直拿讓太太獨旅的事來說嘴,再來是本節目初登場的人夫俠,勸你先去結個婚吧(? 13.07.2025

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbq9   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上,我快要熱鼠了這可怕的七月啊。 結婚十五年表現得還可圈可點的丈夫,原來是存在世上的,我們差點感動了。...

【您好我是宅女小紅】 EP219 髮量多寡影響了你的視覺年齡?要怎麼保持年輕又面對落髮困擾啊~ft. 本蘊靈魂人物 Ryan 09.07.2025

從家人掉髮的焦慮出發,歷時兩年研發打造專屬營養配方。科學把關、真實實測,只想做出「每天都敢吃、也願意分享給在意的人」的安心保養品,陪你重新找回對頭髮的信心。  —--------------------------------------------  【 BeNour 本蘊 × 宅女小紅聽眾專屬優惠】至 8/9   最懂掉髮焦慮的日常保養選擇,專為髮況打造的專業營養配方   ️ https://dgbest.co/宅女小紅聽眾專寵    為感謝小...

【筆友青紅燈】EP188 婆婆的姊妹沒事就來家裡聚會要怎麼趕走?四劍客提供玉石俱焚的方法。隱隱約約被公婆討厭的太太啊,早黑早享受(?) 06.07.2025

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbq9   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上,暑假開始,我已經課金送出二子了~你呢? 婆婆的姊妹揮之不去,比我的姨媽還常來,該如何讓老姐妹們不要...

【您好我是宅女小紅】 EP218 睽違一年的四劍客說故事大賽,先說沒有去年精采,要不要聽你自己決定吧(?) 02.07.2025

❤️本集節目由FOREO贊助播出 FOREO生日慶>>  https://foreo.se/yzhq 輸入聽眾專屬折扣碼「RED35」可再享65折優惠 現省 $3,731元,活動只到7/14 -------------------------------- 睽違一年的四劍客說故事大賽,但其實不太好聽,聽不聽你自己決定吧。 竟然有筆鼻想知道工程師的綠島遊記,於是我們順勢再來說故事拿獎金,主題是旅遊,只是要先聽我們吵架十分鐘真是抱歉呢。 所以大家是喜歡工程師的《綠島小夜曲》,還是2號...

【筆友青紅燈】EP187 遺產分配和手足產生嫌隙、倒霉的筆鼻除了有雷包老公還有雷包公公。 29.06.2025

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbq9   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上,今天是暑假前的最後自由日哦不~ 因為遺產分配和手足產生嫌隙,與其放在心裡一肚子疙瘩,不如開門見山地...

【您好我是宅女小紅】 EP217 老公謎之購物行為,歡迎庫存好朋友葉揚,本篇為下集,上集請至葉揚躺一下。 25.06.2025

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場! 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園, 精彩表演與特色市集一次玩,帶著孩子開心放電! 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rau —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 久違的上下集又來了,歡迎庫存老搭檔——葉揚~~   老公有什麼謎之購物行為,工程師很喜歡一對,連電蚊拍都要兩支是要雙打逆,還買了只用過一次的捕蚊燈,但家裡為什麼...

【筆友青紅燈】EP186 要怎麼喜歡上班?愛上班和不愛上班的代表告訴你。最後是媽媽疑似賭博,回頭是岸啊。 23.06.2025

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場! 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園, 精彩表演與特色市集一次玩,帶著孩子開心放電! 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rau —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上,今天過後就放暑假了哦不~~   想要愛上上班的筆鼻,大概不了解渴望為奴為婢的我的心情吧,上班明明很快樂,完成老闆的交待就有入帳了啊~反正人妻寶在...

【您好我是宅女小紅】 EP216 戀愛腦是什麼?你是戀愛腦體質嗎?戀愛腦離我好遠,只好請戀愛PM阿松那來聊聊了。 18.06.2025

這期主題是戀愛腦,我失去它十幾年有什麼好聊的? 今天來賓是在我們節目意外走紅,大概多了13個粉絲的戀愛PM阿松娜,加上實事求是的王小姐,讓我們用科學的方法解釋戀愛腦這件事,也讓早就沒有戀愛腦的你和你(誰?),一起來回味瘋狂的青春。 水瓶和雙子首先被針對,但敝節目請不來唐老私,所以我也們也只能猜一猜,這兩個星座是不是真的不愛戀愛啊,就這樣害了我一生(?)。會撒嬌的女人最好命似乎是真的,無法做到可能也需要把...

【筆友青紅燈】EP185 錯綜複雜感情線的續集(包歉前面的劇情全忘了),以及先生的好友帶了非正宮的女性參加夫妻聚會,是什麼意思? 16.06.2025

☆現在下載中廣線上聽APP 隨時收聽精彩節目還有經典好音樂! https://fstry.pse.is/99xxbg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上,天氣這麼熱但才六月啊~~ 回鍋投稿的筆鼻,以及想要盡力了解錯綜複雜感情線的我們,但首先請你先去照照鏡子(感覺好難聽),會不會你寄己也是那一型呢。然後是腦子不好的一群人試圖講出一堆人名,希望大家一起動動腦囉。 夫妻群會有人帶了別的妹,這樣可以忍嗎?可以完全不討論嗎!要怎...

【您好我是宅女小紅】 EP215 成年人的好習慣跟壞習慣大檢視,你是一個NG的成年人嗎?要怎麼改掉壞習慣呢?ft. 金車補給園 鄭庭宜營養師/壞習慣女王 人妻寶 11.06.2025

❤️本集節目由【奧利多暢效寡醣益生菌】贊助播出 奧利多暢效寡醣益生菌,高纖配方,主打333! 3種效果:幫助消化、排便順暢、調整菌叢 3種益生菌:具有五國專利包埋技術的A菌、B菌、LP菌 3種益生元:菊糖、難消化性麥芽糊精、半乳寡醣,幫助益菌順利作用。同時富含可溶性膳食纖維,可增加飽足感,促進腸道蠕動。 即日起至6/25 止,結帳輸入【oligo250】即享現折250再免運的優惠唷! 👉🏻 連結 https://www.kingcar.tw/products/mini-...

【筆友青紅燈】EP184 祝福雙子寶寶們生日快樂(?)無奈的婚姻搭愛演的婆婆,最後討論重點放在人老了是不是不容易激凸? 08.06.2025

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場! 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園, 精彩表演與特色市集一次玩,帶著孩子開心放電! 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rau —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上,國小考前衝刺了哦耶(轉圈)。 第一題應該會掀起查詢哪個名人跟自己同天生日的浪潮吧,我跟言承旭,但誰想知道。 然後是無奈的婚姻搭一個很愛演的婆婆,題目...

【您好我是宅女小紅】 EP214 死亡是一門沈重的課題,但就讓我們稍微歡樂一點(?)的來討論陪伴爸媽走過最後一段路的過程~ft. 基隆游太太 Echo 04.06.2025

❤️本集節目由【司法院】贊助播出 有些事在家說不清,也不想撕破臉上法院。遇到離婚、親權、財產分配等問題, 法院的家事調解制度提供中立、專業的協助。 調解委員具法律、心理或社工背景,陪你找到雙方都能接受的解方。 了解更多:https://reurl.cc/YYp94o 想參加抽獎活動的朋友請至宅女小紅粉絲專頁參加。 ----------------------------------------- 耶,我終於找到能快樂談論媽媽或爸爸死亡的隊友了~ 死亡當然不能接受,但葬禮...

【筆友青紅燈】EP183 職場性騷不能忍嘔嘔嘔嘔,再來是想知道在下對現代教育看法的老師,最後是對家庭沒什麼實質貢獻但卻總想行房的先生,絕對不能讓他好過(? 01.06.2025

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場! 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園, 精彩表演與特色市集一次玩,帶著孩子開心放電! 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rau —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 六月到了,也就是縮恐怖的暑假就快到了診模辦診模辦啊~ 第一題超噁心,噁心到我忍不住回了兩次,不到毛手毛腳但一樣讓人不舒服到極點,應該犯法了吧,這種職場性騷不能檢舉...

【您好我是宅女小紅】 EP213 睽違五年沒出國的阿寶終於去韓國旅行了!來聽他的遊記暨好物分享,但你可能會生氣氣哦。ft. 最有人氣的人妻寶 28.05.2025

❤️本集節目由宜得利家居贊助播出❤️ 618優惠活動開跑了~現在就是買電動沙發的好時機啊,你還要等到什麼時候! 買電動沙發的好時機,趕快點入連結: https://reurl.cc/paAQ5Q 👉🏻N-BELIEVA 三人座電動沙發 外型日系簡約重點是好。好。坐,是一款好坐到一定會養出一顆沙發馬鈴薯的那種沙發。符合各種體型需求、接觸面為真皮材質,調整鈕在側邊輕鬆好操作,中間可以放下來當小桌子,上面還有 USB 孔可以充電,這款沙發讓你可以直接住...

【筆友青紅燈】EP182 先生外遇後選擇原諒的太太要怎麼走下去?再來是各個節日要怎麼暗示先生來一下的應對指南(嗯?) 25.05.2025

台東,是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20,山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊,不必趕場,整座城市為你開展。這個夏天,走進台東這座大型展覽! 連結: https://fstry.pse.is/98jfd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 端午節要到了,肉粽可以代替什麼呢(歪頭)。 產後憂鬱又遇到先省外遇的筆鼻,感情修復後的人生路必定難走,而且難過的通常是被外遇的那一個,這個世界真是太不...

【您好我是宅女小紅】 EP212 外國的月亮比較圓嗎?那外國的婆婆和前夫呢?歡迎二度上節目的舒皮來分享一些驚奇(?)的小故事。ft. 插畫家湯舒皮 21.05.2025

台東,是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20,山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊,不必趕場,整座城市為你開展。這個夏天,走進台東這座大型展覽! 連結: https://fstry.pse.is/98jfd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 外國的婆婆有沒有比較圓,不確定,但我覺歪果老公好像比較不會躺沙發(吧)(是嗎) 跟外國人結婚感覺就不會有婆媳問題吧,電影裡的歪果親子感覺比較生疏,所以...

【筆友青紅燈】EP181 抱怨老公外加靠邀現任婆婆,論原生家庭的重要(?最後是碰到壞房東的筆鼻,來聽濫好人工程師的故事。 18.05.2025

台東,是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20,山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊,不必趕場,整座城市為你開展。這個夏天,走進台東這座大型展覽! 連結: https://fstry.pse.is/98jfd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上,明天就是520哦(所以呢?) 第一題真是峰迴路轉,本以為跟前男友有關,後來加入無緣的前婆婆,最後才知道原來是想抱怨老公加碼靠夭現任婆婆,但會...

【您好我是宅女小紅】 EP211 死灰般的婚姻復燃有可能嗎?性生活很平淡不好嗎?本節目的萬年老題,今天請到雙PM強強聯手給你解方。ft. 紅犀牛產品經理Jessie&戀愛PM我的編輯Azona 14.05.2025

❤️本集節目由 紅犀牛 Redino 再次贊助播出  探索聽眾優惠專屬賣場:https://redino.shop/redshowon  紅犀牛提供各種情趣用品,為你們枯竭的愛情就剩親情的關係,重燃成熱戀的愛情!為自己和另一半準備新鮮感的驚喜!  🎉精選商品結帳輸入「RED300」現折300元(如海嘯大師、歐巴、小微醺⋯等) 🎉精選商品輸入「RED200」現折200元(如小仙果、夜能系列⋯等) 🎉全店商品結帳輸入「RED100」現折一百元  *精選商品...

【筆友青紅燈】EP180 大叔筆鼻來投稿他的約會故事,以及難解的職場問題,交由工程師回答。 11.05.2025

台東,是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20,山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊,不必趕場,整座城市為你開展。這個夏天,走進台東這座大型展覽! 連結: https://fstry.pse.is/98jfd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上,希望這種怪天氣趕快結束。 少見的中年大叔筆鼻來信分享交軟日記,原來有中年直男聽我們節目耶怎麼會這樣,來聽別人的交友故事,男性真是我們節目...

【您好我是宅女小紅】 EP210 斷捨離的大師、分割的大藝術家,最受歡迎的人妻寶又來了~繼三姐妹之後她又割了什麼東西呢? 07.05.2025

❤️本集節目由【Roichen優雅椅&正脊坐墊】再次贊助播出🎉 ❗️Roichen優雅椅67折優惠  ❗️Roichen正脊坐墊52折優惠  宅女小紅聽眾52折專屬優惠 https://s.add.one/7fsebh (品牌限定優惠,請使用 Fb、Line、手機號碼 登入,即可看到專屬優惠價) #Roichen優雅椅 坐墊+工作椅的形式呈現,獨家6度傾斜底座+升降設計+靜音輪,改正彎腰駝背! #市售唯一依男女體型設計的正脊坐墊 它牌只有分大人和小孩的尺寸,但其實男女體...

【筆友青紅燈】EP179 這禮拜是母親節唷呼~老公是個OO老手,但付家用很爽快(?)最後是遇到職場上的豬哥。 04.05.2025

歐姆龍HCR-7104 為日本製造電子血壓計,品質專業可靠,全方位機能俱全,搭載 Intellisense 智慧加壓技術,有效減輕壓迫感,讓量測更快速、舒適。 產品支援記錄 60 組測量數據,自動計算十分鐘內三次血壓平均值,搭配不規則脈波、身體晃動檢測  、高血壓警示、壓脈帶著裝確認與時間顯示功能。    內附軟式壓脈帶,適用臂圍 22-32 公分,配戴柔軟舒適。 現在全台主要通路皆可購買,購買即享 3 年原廠保固,...

【您好我是宅女小紅】 EP209 激發小孩學習動機?提升小孩專注力?聽起來像癡人說夢啊~有請腦科學專家來提供解方!ft. 精神科醫師馬大元 30.04.2025

台東,是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20,山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊,不必趕場,整座城市為你開展。這個夏天,走進台東這座大型展覽! 連結: https://fstry.pse.is/98jfd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天叫小孩專心是你家日常嗎?是我的,一天叫三次例假日叫三十次,有子家庭都懂得吧。 腦科學專業的馬大元醫師帶來他的解方了: https://cplink.co/OxJeY5Kl 今...

【筆友青紅燈】EP178 受不了自己親兄外遇,母親還包庇,該如何自處?再來是被換藥的筆鼻續集,好離奇的故事啊。 27.04.2025

台東,是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20,山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊,不必趕場,整座城市為你開展。這個夏天,走進台東這座大型展覽! 連結: https://fstry.pse.is/98jfd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上,這禮拜是是有五一勞動節假期啊? 受不了親哥哥外遇,因而受不了哥哥以及坦護哥哥的老木,這樣的筆鼻該如何自處?至親的道德瑕疵也太讓人難受了吧...

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