コーチングラジオ｜聴き流しでコーチング思考を育む

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📔 ワークブックのダウンロードリンク https://note.com/lcp_coaching_yuu/n/n9a55e6d16987?sub_rt=share_pw 📝 エピソードのハイライト 実は、新年に立てた目標の92%は、達成されないまま終わると言われています。 でも、これって目標の「立て方」の問題かもしれません。 今回は「振り返りから未来を描く方法」をお話しします。 特に大事なのは、「思い出し」と「振り返り」の違いを理解すること。 この違いを知ると、達成度合い...

ご紹介した本📔 こどものやり抜く力と自己肯定感を一気に高める　超メンタルコーチングBOOK https://amzn.to/4s4tMou 📝 エピソードのハイライト 1年を振り返るとき、 「今年、何ができた?」「何ができなかった?」 こんな質問をしていませんか? 実は、多くの人が見落としている 本質的な質問があります。 今回は、コーチングの現場から生まれた 「振り返りで見落としがちな本質的な3つの質問」をご紹介します。 この3つの質問を知...

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📝エピソードメモ 1on1で、なかなか本音を話してもらえない…。 そんな小さな悩み、ありませんか？ 実は、多くのマネージャーがまだ知らない “そっと心を開いてもらう質問” があります。 今回は、明日からすぐに使える5つの質問テンプレートを、やさしく丁寧に解説します。 📌 こんな経験、ありませんか？ ・1on1が「特にないです」であっさり終わる ・沈黙が気まずくて、つい話題を詰め込んでしまう ・本音を聞きたいのに表面的な...

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📌 今回のエピソード コーチングをしていて、失敗したことはありませんか？ そんな小さな不安、抱えていませんか？ 実は、多くの人がまだ気づいていない "失敗から学べる大切な教訓" があります。 今回は、LIVE配信のアーカイブとして、コーチとしての恥ずかしいやらかし体験を3つ赤裸々にシェアします。3時間半の消耗戦、メールスルーでの解約、依存と葛藤が渦巻いた話など、リアルな失敗談から学べることを、やさしく...

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誰かと自分を比べて落ち込んでしまう…。 そんな小さなモヤモヤ、抱えていませんか？ 実は、多くの人がまだ気づいていない "劣等感が教えてくれる大切なメッセージ" があります。 今回は、劣等感をネガティブなものとして押し込めるのではなく、自分の可能性や価値観を教えてくれるサインとして受け取る3つの視点を、やさしく丁寧に解説します。 📌 こんな経験、ありませんか？ ・SNSのキラキラ投稿を見て心がざわつく ・...

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📝 エピソードメモ 普段、どんな人と一緒に過ごしていますか?   友人、家族、職場の同僚…。 その人たちと一緒にいる時、どんな気持ちになっているでしょうか。 実は、多くの人がまだ気づいていない   "誰と一緒にいるかが人生を決める" という法則があります。 今回は、アメリカの企業家ジム・ローンの有名な言葉   「あなたは最も多くの時間を共に過ごす5人の平均である」   この言葉から学んだ、人間関係が未来を作る3...

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📝 エピソードのハイライト 自分のこと、好きですか? もし答えが「あまり…」だとしたら。 そんな小さなモヤモヤ、感じたことありませんか? 実は、多くの人がまだ気づいていない "自分を好きになるための自己対話の本質" があります。 今回は、内省を続けてきた中で見えてきた「自分を好きになるための自己対話」の本当の意味を、やさしく丁寧に解説します。 📌 こんな経験、ありませんか? ・自分のことが好きになれない...

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📝 エピソードのハイライト 幸せになりたいのに、なぜか苦しい…。 頑張っているのに、幸せを感じられない…。 そんな小さなモヤモヤ、感じたことありませんか? 実は、多くの人がまだ気づいていない "幸せを望むほど不幸になる" という心理学的パラドックスがあります。 今回は、幸福のパラドックスとその背景にある3つの理由、そして3つの対策を、心理学の知見とともに、やさしく丁寧に解説します。 📌 こんな経験、あり...

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📝 エピソードのハイライト やりたいことが分からない、毎朝ため息が出る…。 仕事は順調なはずなのに、なぜか心が満たされない…。 そんな小さなモヤモヤ、感じたことありませんか? 実は、多くのビジネスパーソンがまだ気づいていない "自分の価値観で生きる" ことの大切さがあります。 今回は、大手コンサルティングファームで活躍しながらも転身を決意された増野恭平さんをゲストに迎え、コンサルティングとコーチング...