אמא כמוך

את 2023 סיימתי בשיעור כואב על הקשבה לאינטואיציה שלי. בדיקת הריון חיובית אחת והפלה יזומה שעברתי יומיים לאחר מכן השאירו את חותמם לגבי חלומות לא מדוייקים והיכולת לשחרר אותם גם כשאנחנו ממש בטוחות שאנחנו יודעות מה אנחנו רוצות

דלית רם היא אמא לשלושה, בדיוק כמוני. ההבדל היחיד הוא שהיא גרה בקיבוץ ניר עוז. בראיון לפודקאסט היא מספרת על הסיוט שעברו בשביעי באוקטובר בממ״ד במשך 12 שעות, איך גרמה לביתה בת הארבע להיות בשקט כשהמחבלים נכנסו לביתם, איך מעכלים את הזוועה שעברה עליהם והכי חשוב - איך מתרוממים ומסתכלים קדימה עכשיו.

מה זה להיות אמא בעורף בתקופת מלחמה? איך אני מתחילה לאסוף את השברים ולהסתכל על החיים שאחרי כשאנחנו עמוק בתוך המלחמה? פרק מיוחד על להיות אמא תחת אש.

מורן מנצור היא מיילדת וממעבירה קורסים להכנה ללידה ובכלל אושייה בכל הקשור להריון ולידה, ודווקא בגלל קהל ההריוניות שלה היה חשוב לי שנדבר דווקא על איך היא חוותה איך החיים שאחרי הלידה. הייתן מצפות שמישהי עם רזומה כמו שלה תדע מה מצפה לה נכון? אז זהו, שאם היא היתה מופתעת מכמה זה קשה ועד כמה החיים שלה נעצרים, מה יגידו נשים שלא היתה להם שום נגיעה לנושא הזה קודם? כל האמת על הדיסוננס הבלתי מדובר שבין כמה את...

מכירה את זה שכבר כמה שנים את רק אמא וקצת שכחת מה את אוהבת לעשות בזמן שאת לא אמא, חוץ מלשבת על הספה ולבהות בטלפון? וואלה את לא היחידה. בת אל סננס מקייטן, יוצרת תוכן חדה ואמא לשניים, מנסה להיזכר מה היא אהבה לעשות פעם, ואיך זה יכול להיות שחלק מזה כבר לא רלוונטי לה היום? ללכת לאיבוד ולמצוא את עצמי מחדש - פרק לאמהות אבודות ששקלו להרשם ליוגה מרוב שיעמום

בעולם של היום עם הצעות צרכנות מכל מקום איך אפשר לחסוך כסף?? אני לא איזה גורו פיננסי אבל לאחרונה התחלתי לדבר על כסף בסטורי, והבנתי שיש לי הרבה מה להגיד על התחושות האלה של איך זה שלכולם יש ולי אין, ואיך להחליט אם אני צריכה את החולצה הזאת או לא. להקשיב, לכתוב הערות ולשלוח למי שמנהל אתכן את העו"ש :)

החלטתי לענות במרוכז לשאלות שאני לא מפסיקה לקבל על גן החיות שיש לנו בבית, ולא אני לא מתכוונת לבעלי והילדים. למה אני מסכימה לגדל כל כך הרבה חיות, למה ולמי זה טוב, ומה עושים עם כל הבלגן שזה מייצר? פרק שכל אוהבת חיות או מישהי שמתלבטת אם להביא חיה הביתה - צריכה לשמוע. ויש שם קצת סיפורים על נחשים. שלא תגידו שלא הזהרתי.

איך זה להיות אמא ללא אמא? שיר מורנו המופלאה, תמיד חייכנית ומלאת הומור, מדברת בפתיחות כובשת על איך זה להיות אמא- כשאין לך אמא בעצמך.

אביה טרכטינגוט היא מאמנת משפחות ברילוקיישן, והיא האדם המדויק לדבר איתו על משהו שלא כולם מדברים עליו - דיוק המעגל החברתי. כשיוצאים לרילוקיישן, בדיוק כמו שאנחנו הופכות לאמהות, קורה תהליך טבעי של התדלדלות המעגל החברתי שלנו. זה כרוך באכזבות ותסכולים, של כל הצדדים, ולפעמים זה גם גורם לנו להתחבר עם האנשים הלא נכונים רק כדי לא להיות לבד. פרק שכל אמא אחרי לידה/אמא ברילוקיישן צריכה לשמוע.

רוב הנשים היום יולדות בלי דולה, וזה ממש בסדר. הפרק הזה יתן לכן הצצה למה זה אומר ללדת עם דולה - וזה לא אומר שמישהי עושה לך קיצי ברגליים בלידה. זה משנה חוויה ותודעה באירוע הכי משמעותי בחייך. אירחתי את מעיין פרידמן אותה ליוויתי בלידה שלה, ואת יעלי - המלווה שלה בלידה - על ההחלטה הלא מובנית מאליה להכניס דולה לאירוע, ולמה דולה עושה את כל ההבדל. פרק חובה לכל הריונית שמתלבטת.

איך אפשר ללמד ילדים להתנהל מתוך שפע - בכסף, באנרגיה, בחפצים - כשאנחנו בעצמנו מתנהלות מתוך תודעת חוסר? אירחתי את אינה פארי, מלכת השפע ומנטורית להתפתחות אישית, להבין מה זה תודעת שפע ואיך ללמד את הילדים שלנו לקבל באהבה, לתת באהבה, להשקיע בעצמם, להבין שיש להם בדיוק את מה שהם צריכים, ולא להיות כל הזמן בתחושה שהם צריכים עוד ועוד ממה שאין להם.

לא הרבה אנשים זוכים לדבר על הכישלון שלהם. כישלון, בטח אם מדובר בכישלון של פרוייקט מטורף שהשקעת בו את חייך, הוא לא דבר שמנופפים בו. אבל עכשיו, כשזה סופית נגמר, אני מרגישה שחלק מתהליך העיבוד של הדבר הזה הוא לדבר על זה. לא תמיד חלומות מתגשמים. גם אם תשקיעו את כל כולכם במשהו, זה לא אומר שהוא יצליח. אז הנה הסיפור שלי.

כשאנחנו הופכות לאמהות, הפחד שאולי יקרה לנו משהו הופך להיות בעיקר הפחד ממי ידאג לילדים שלנו אחרי שנלך. זה לא סקסי לדבר על זה, אבל המרואיינת המיוחדת בפרק הזה - ארבל אורפז, שאיבדה את אימה בגיל 22, נותנת בפרק הזה כמה תובנות חשובות לכל אמא, על איך אמא שלה הכינה אותה להתמודדות נכונה עם החיים שאחרי לכתה. פרק מעורר מחשבה על נושא שמטריד את כולנו, אבל אף אחת מאיתנו לא מדברת עליו

איך להתמודד עם כאב? עם תסכול? עם גל של רגש מכאיב? של כעס שמציף אותך וגורם לך לפעמים להגיב באופן שאת כבר מראש יודעת שתתחרטי עליו? ומה הקשר בין כל אלה לבין כניסה לאמבטיית קרח? פרק קצר שמדבר על מה למדתי על הורות משלוש דקות קפואות בקרח.

לתמר ליבוביץ גולן הלא היא ההדוניסטית - יש כישרון נדיר לתפוס רגעים קסומים במצלמה. היכולת הזו חשובה במיוחד כשאת אמא טרייה ומוצפת שמנסה לעשות הכל ועדיין לזכור שעם כל הקושי, יש לה היום בדיוק את מה שחלמה עליו פעם. שיחה בין אמא שוקעת לאמא משקיעה שמה שמחבר בינהן זה היכולת לעשות זום אאוט כשהן בתוך המירוץ, ולהנות ממה שיש להן היום.

אחד הדברים הראשונים שכל אמא צריכה ללמוד זה איך לחשב מסלול מחדש. בין אם זה בלידה, בקריירה, בתוכניות שחלמת לעצמך לאחר צהרים עם הילדים, גמישות מחשבתית והיכולת להתאפס מהר כשכל מה שתכננת נחרב ולהתמודד עם מציאות חדשה בהשלמה - ובשלב הבא אפילו לעשות ממנה לימונדה - היא יכולת שככל שתסגלי לעצמך יותר מהר כך תהיי אמא יותר טובה ונוכחת. פרק קצר ומדויק על WAZE של אמהות.

המחיר של התמכרות למסכים הוא לגמרי נושא מדובר, אבל מה קורה אם את בלוגרית, שהפרנסה שלה מבוססת על נוכחות בסושיאל, ואת מרגישה שהעיסוק בתיעוד והזמן מסך המוגזם שהוא חלק מהעבודה - פוגעים לך בנפש ובמשפחה? אירחתי את שירלי טמיר, חברה וקולגה אהובה, על התובנות והשינויים שעברה בשנה האחרונה. הדיסוננס בין הרצון להשפיע וליצור תוכן שמשפיע על מאות אלפי נשים - לבין הצורך להגן על עצמה ועל הילדים שלה. יצא פרק שכל אמא...

קרן שחם, אחת מיוצרות התוכן המבריקות בישראל, אישה, נשואה, מעל גיל 35, ללא ילדים. אתן כבר מבינות לאן זה הולך? בפרק הזה פתחתי עם קרן הכל, על ההחלטה לא לעשות חתונה, ולחכות עם הילדים, התגובות שזה גורר מהסביבה, ובסוף יש גם מדריך סמול טוק איך לא לשאול שאלות חטטניות כשזה ממש לא עניינכם מה קורה ברחם של מי שמולכן

מפגש אמהות זה מקום טוב להוציא קיטור. אבל מה קורה כשמי שמולך עסוקה רק בלהקטין את הקושי שלך כי אצלה הכל הרבה יותר קשה? פרק קצר ומדויק על סגנונות הקשבה ומה אני עושה כשמישהי עסןקה בלדבר רק על עצמה

בואו נדבר על טיולים עם ילדים. ליטל טריאור היא אמא לאחת ועוד אחת בדרך, ויש לה עמוד טיולים מושלם עם מלא רעיונות לטיולים בארץ ובעולם עם ילדים וגם בלעדיהם. וכל העיסוק הזה התחיל איך לא - אחרי שהיא ילדה וחיפשה מה לעזאזל היא עושה כל היום עם התינוקת שלה כדי לא להשתגע בבית. לצאת לטיולים עם ילדים זה דבר מאתגר אבל יש לזה ערך מטורף לשפיות ול-WELL BEING שלנו כאמהות וגם לזה של התינוקות. בפרק הזה אנחנו מדברות על...

נועה הנדין היא בלוגרית אימהות, יוצרת תוכן מעולה וגם אמא מיוחדת אבל לא רק. בשיחה כנה ופתוחה דיברנו על הקושי שלה לצאת מארון ההורים לילדים עם צרכים מיוחדים, מה עשה את השינוי? אילו תגובות היא מקבלת מהסביבה? ואיך אפשר לקבל כרטיס כניסה חינם לכל האתרים של רשות הטבע והגנים? פרק מיוחד על אימהות מיוחדות.

נויה והדר הן כנראה התאומות הכי מפורסמות במדינה, ובתור אמא לתאומות זהות הכי עניין אותי לשמוע את הזוית שלהן על מה אני כאמא צריכה לעשות או להימנע מלעשות, עם התאומות הפרטיות שלי ויצאתי מהשיחה הזאת עם תובנות מדהימות. פרק חובה לכל הורה לתאומים ובכלל

בהתחלה הרגשתי בושה. ואז בדידות. ואז אמרתי - לא יכול להיות שרק אצלי בבית זה ככה- אז בואו נצחק על זה. הורות זה לא תמיד סיפור מצחיק אבל כשלוקחים את הסיטואציות שבא לך לדפוק את הראש בקיר ומפרסמים אותם, עדיף בטונציה המוכרת של רביטל, זה מצחיק. אפילו מאד מצחיק.  בפרק הזה של אמא כמוך, שבאופן לא מפתיע יצא קורע מצחוק - דיברתי עם רביטל ויטלזון יעקובס על הומור ככלי להתמודדות עם הרגעים הכי קשים בהורות.

ענהאל שמואלי היא בלוגרית זוגיות וגם לברה קרובה שמצליחה כל פעם מחדש לתת תובנות מדהימות ומדויקות על התנהלות בתוך מערכת זוגית. בפרק הקצר הזה דיברנו על התחשבנות - איך מוציאים אותה מהמשוואה ומכניסים תקשורת טובה ועבודת צוות לתוך הזוגיות שלנו, כי כשיש ילדים במשוואה, הכל הופך להיות יותר מורכב. הפרק שיפיל לכם אסימונים - בודאות!!

בתור משפחה שגרה מעבר לים במשך ארבע שנים, אני מכירה את כל היתרונות של החוויה המטורפת הזאת. אני מניחה שאתן יכולות לנחש מה הם. אבל יש כמה סיבות שבגללן אני מאד מתלבטת אם לצאת להרפתקאה הזאת שוב. לכבוד יום העצמאות פרק מיוחד שמדבר על לגדל משפחה בישראל