התפתחות או שנמות

הצטרפו אל רעות ואלי לשיחה פתוחה וכנה על מפגש עם חרם בכיתה, על שיער מתולתל עם חיים משלו וכיצד לוקחים את הלימון ועושים ממנו לימונדה של החיים. כיצד הפכה רעות לרקדנית בחסד שפותחת קורסים לריקוד ברחבי העולם, מקימה שירות תיירותי בספרד ונוסעת בעולם תוך כדי שהיא עושה עסקים בגילה הכ"כ צעיר. תודעת מלכה היא המפתח בממלכה של רעות. רעות תות מנטורית ומרצה למימוש פוטנציאל והגשמה - תוך התפתחות והתקדמות בהרמוניה עם...

מה מניע אותנו לקום באמצע החיים ולעבור מקום? את השאלה הזו אפשר להניח על כל מיני סוגים של מעברים בחיים, אולם אחד המאתגרים ביותר נעוץ דווקא בקריירה, במיוחד אם היא מבוססת היטב. אשרת קוטלר עשתה את המעבר מעיתונות, חדשות, אקטואליה וקיטונות של סטרס הקשורים באופי העבודה והחומרים החדשותיים אליהם נחשפה אל עולם הרוח וההתפתחות. היא מגדירה את עצמה רוחנית לוגית ומיישמת את החקירה והסקרנות גם בעולמות הרוח. הצטרפו...

מה מתאים יותר לקראת יום כיפור מהקבלה, האהבה והסליחה - פנימה והחוצה. היום נפגוש את השיטה הפשוטה כ"כ מהוואי בשם הו'אופונופונו. שיטה שבה הכוונה עוזרת לנו לגייס רכות, חמלה, חוסר בהלה מול חלקים שאנחנו פוגשים בפנים וגם בחוץ שהרי הפנים בחוץ והחוץ בפנים או כמו שאומרים ביהדות - האדם הוא עולם קטן והעולם הוא אדם גדול. אם אפשר לתמצת זהו לימוד של זיהוי ושמיטה המאפשרים לנו לנוע אל עבר הקבלה הרדיקלית. האזנה נעימ...

ברוכות תהיו, ברוכים תהיו, שנה חדשה בפתח ובאופן מאוד מהיר וספונטני החלטתי להוציא פרק מאוד קרוב, מאוד אינטימי שמאפשר לנו כזוג להתבונן ולהרהר ואולי לכם המאזינים לקחת דבר או שניים אל השנה החדשה בהקשר של זוגיות, של התחלות חדשות, של דברים שחשוב שיהיו חלק מתשתית בריאה של מערכת יחסים. כמובן שהיה עוד המון על מה לשוחח והזמן ברח לנו מהר מכפי שיכולנו לדמיין. אנחנו מאחלים לכם יחד, שנה של צמיחה זוגית, הקשבה, נת...

כעס מלבד היותו אסטרטגיה של הישרדות שאולי שומרת ומגינה עלי, לפחות על פני השטח ובאופן המיידי, יכול לזרוע הרס רב כשהוא מתעצם והופך לזעם, על הסובבים אותי ובסופו של דבר גם על מצבי הבריאותי. הצטרפו אל רונן, מאמן לניהול כעסים ואלי לשיחה על כעס, השלכותיו וניהולו בכלים פרקטים ומדידים מבלי לגעת בפן הטיפולי, הנפשי שנטוע בעבר שלנו. תרגול חוזר ונשנה יהפוך אותנו למיומנים בניהול כעסים ויביא עימו ברכה גדולה למשפח...

מה אנחנו יודעים על היכולת שלנו לראות ללא העיניים? האם במצב שבו חסר מידע נראה אפשר לחתוך דרך כל הבולשיט ולהגיע ישר לליבה? אביב בר לוקח אותנו דרך מסע חייו ובו ההכחשה לקחה אותו לפרוץ גבולות רבים ויחד איתם גם לעייפות נפשית גדולה. וכסוף סוף שיחרר את ההכחשה, נפל לדיכאון עמוק. הצטרפו אלינו לשיחה רגישה, כנה ומעוררת השראה עם אדם מקסים ומלא כרימון. אביב בר הוא מטפל רגשי, מרצה, מאמן ומנחה NLP. בשנים האחרונות...

מדבריה של אילנה: החיים מזמנים לנו לעתים אתגרים שלא ציפינו להם, אז נעים מאוד שמי אילנה גבאי מנתניה, בת 47 ואמא לשלושה מקסימים. הסיפור שלי החל לפני יותר מעשורים, כנערה צעירה עם כל החלומות לפניי, הובחנתי כחולה בניוון שרירים. זה היה רגע של בלבול ותהייה. נערה צעירה עם חלומות גדולים שהתחלפו בפתאומיות באתגר עצום. במשך שנים החבאתי את המחלה, הכחשתי והתביישתי. זה היה קשה לחיות בשקר מול עצמי והעולם ויום אחד...

תשעה באב הוא הזדמנות טובה ללמוד על חורבן, ללמוד על דבר העומד על תילו אולם אכול ומפורר ורק ממתין לרוח קלה שתגאל אותו ותסייע להשלים את תהליך הפירוק, הריקבון. כל זאת למה? כל זאת לאפשר את מעגל הטבע של מוות וצמיחה ולזכור כי תמיד תמיד תבוא צמיחה לאחר חורבן. קצת כמו המצב שלנו עכשיו. הפרק הזה בא להזכיר את הטוב, להתמקד בלב ולהיזכר במה שאברהם אבינו בישר לעולם כולו - הכל הוא אחד! שנדע ימים טובים של אהבה אחדו...

רותה פפיאשוילי מביאה סיפור מיוחד רצוף בדרמות גדולות ומשברים אבל יותר מהכל מאפיין את הסיפור הזה הכוח לקום מחדש, לבנות, לצמוח ולהאמין בטוב למרות הכל ואף על פי מה שעברה - קריסה כלכלית, סרטן, איומים על חייה ומוות. בכל אחת ואחד מאיתנו מצוי הכוח לקום שוב ודרך הסיפור של רותה נוכל להיזכר מה מצוי בתוכנו שיכול לסייע לנו בדרך. הצמיחות הגדולות שלנו מגיעות מהמשברים הגדולים שלנו - הוא טבע הדברים. רותה היא מנטור...

הפרק של היום הולך על הקצה מבחינת השיח עם הנשמה, השיח עם השדה הקוונטי, מה אפשרי בכלל מבחינת ריפוי וכמה זה בלתי נתפס כשאנחנו מתחילים לשוטט במחוזות בהם הזמן איננו. יהיו כאלה שאולי ינועו באי נוחות קצת בכיסא למשמע דברים שהאגו שלנו מאוד לא אוהב לשמוע. היו פתוחים וקשובים כי הרווח מהפרק הזה עצום. גילי בת שלמה מלמד עקרונות ההבראה למתמודדי סרטן. תוכלו לקרוא עוד בדף העסקי: https://www.facebook.com/profile.ph...

הצטרפו אלינו לפרק נוגע ללב, כואב ומלא אופטימיות שבסופו זורחת שוב השמש. מאיה חוותה ילדות לא פשוטה שלימדה אותה בעיקר לדהור קדימה, לטפל באחרים ולא להקשיב פנימה כלל. זה התחיל עם סימנים קטנים, סדקים קטנים ואז נפתח הסכר וקרס הגוף לחמש שנים ארוכות שהיו בית הספר להקשבה עבורה. בסופן שבה אט אט מאיה למסלול החיים כאשה אחרת ויחד איתה משתנה כל סביבתה באופן מבורך. מאיה ניסים היא אמא לשלושה, מתקשרת ומלווה אנשים ב...

הי, הפעם פרק קצר ובו מדיטציה קצרה, בת 16 דקות לסיוע עם 'לישה' מנטלית של כאב ראש. אם תרצו לדלג ישר לתרגול - דקה 9. נראה כיצד אנחנו לוקחים כאב שהוא כרוני או חוזר והופכים אותו מסלע ענק שלא זז ממקומו למשהו אלסטי ופלסטי, שנוכל לשחק בו ולהניע אותו ובעצם כך להפוך אותו לקטן יותר ויותר. לכאב ישנו רכיב מדומיין (שהוא אמיתי לא פחות בתוך הגוף שלי). הרכיב הזה נבנה מכל חוויות הכאב המסויימות הללו מעברי, מהסיפורים...

הפעם פרק משמעותי מאוד שיתן כוח למאזינות ומאזינים אשר עושים כבר כיברת דרך עם בת לוויה שנדחפה להם כך פתאום באמצע החיים - מחלה. הצטרפו אלינו לשיחה שווה ממש על תהליך, משמעת, סדקים ושברים, צמיחה וקבלה והמון המון חמלה לגוף הנע בנתיב החיים כשהוא חזק וחלש, פגיע וזוהר וחי. הוא ממש ממש חי! יפעת היא רב-מורה, מלווה ומנחה להתמקדות, ACT, פסיכותרפיה גופנית, שיעורים בויסות ועוד. היא מלמדת מטפלים ומנחים וקהלים נוס...

היום אשוחח עם אביעד דוידוביץ' - ד"ר לרפואה וטרינרית שעשה את כל המסלול המפרך באיטליה על מנת להיות וטרינר רק כדי להבין שזה לא ממש הייעוד שלו. דרך פציעה בברך החל אביעד לדייק את דרכו בחיים ויחד עם הדיוק עבר מטמורפוזה משמעותית מאוד שהיכתה גלים גם בסובבים אותו שציפו לקבל בחזרה ד"ר לרפואה וטרינרית מיושב בדעתו ובמקום קיבלו מרפא ומתקשר המחובר בליבו ובכל נימיו לאנרגיה היפהפיה של היקום. צרו קשר עם אביעד דרך...

הפעם נושא מרתק שאותי מסקרן כבר 12 שנה והחל בספר מסע הנשמות שהוציא אותי אל דרכי החדשה. גלית פורמן חוותה את מותה הזמני בגיל 18 ובכל זאת בחרה לחזור לכאן ולממש את חייה אלה, על אף המתיקות האינסופית והאהבה העצומה אותה חוותה בעבר השני. הצטרפו אלינו לשיחה מלאת תובנות מעשיות לחיים מתוך הידיעה הברורה כי אנחנו שמורים ויש תוכנית גדולה ונבונה מעל כל הדברים הגשמיים בעולם הזה. גלית פורמן שדכנית מודרנית מאמנת ומו...

אליזבט זוכרת כי מאז גיל צעיר ניחנה בכוח אנרגטי מסויים, אם תרצו, האנטנות היותר עדינות שיכולות לקלוט תדרים עדינים יותר מאלה להם אנחנו מורגלים, פשוט פעלו כחלק מכישרון שיצא לאור רק שנים לאחר מכן. הצטרפו אלינו לשמוע על צפייה מרחוק או קפיצה של התודעה לביקור במקום אחר על פני כדור הארץ והפוטנציאל לעשות זאת גם על פני זמנים אחרים. נפגוש בפרק עוד כמה סיפורים מרתקים הקשורים בגורל או בחירה חופשית - זה אתם תחלי...

הפרק הפעם הוא קריאה אליכם הגברים. האם הגבר החדש הפציע? כמה מהגבר הישן מפריע לו בדרך הזו? גברים מוזמנים למען בריאותם הפיזית והנפשית להתחיל להכיר בכך שיש בהם גם אנרגיה זכרית וגם נקבית ויש שיווי משקל חדש הממתין להתגלות - כזה המאפשר לרגשות איוורור והכרה, כזה המזמין שיח אינטימי ומחבר ויציאה מההסללה הקורבנית במידת מה המתקיימת כבר אלפי שנים על פי תבניות חברתיות מקובלות שהחלו מכוח הזרוע ותורגמו לכוח המוח....

תהיתם פעם מה היא באמת הטנטרה? האם זו הזמנה להרפתקה מינית או שמא היא גישה עמוקה ביותר לחיים השמה לה למטרה לעבוד עם אנרגיה, כוונת לב וחיבור אל האלוהות דרך עבודה מקודשת זו. הצטרפו אל נעמה הנגבי, מורה ותיקה מאוד המכשירה מורים ותלמידים בדרך הטנטרה ונלמד על רוחב היריעה, על ההיבט האנרגטי בהקשר של רגשות, ישויות וההבנה כי הכל הוא בסופו של דבר הוא אנרגיה. נעמה היא המורה המובילה בארץ ללימודי עומק של טנטרה הו...

טליה היא פסיכולוגית קלינית והיפנותרפיסטית שריפאה את עצמה מספר פעמים כבר ממה שהרפואה תופסת כניסי או בלתי אפשרי. הצטרפו אלינו ללמוד על היפנוזה והיפנוזה עצמית ככלים רבי עוצמה לשינוי אמונות, שבירת הרגלים ותבניות ואולי חשוב מכל - כמפתח לדלת הראשית של בית המרקחת האדיר הקיים אצלינו בגוף. טליה טיטיון גרין היא פסיכולוגית קלינית ומומחית בפסיכולוגיה חיובית, היפנוזה ושינוי הרגלים. מייסדת "ioptimind" למימוש הפ...

לימור שמש היא דוקטורנטית באוניברסיטת חיפה ואת עבודת הדוקטורט שלה היא עושה על מתקשרות וגלי המוח שלהן. זהו מחקר אקדמאי כמותני שאין לי ספק שתוצאותיו יהיו מרתקות. בפרק זה ניגע מעט במחקר, כי את רובו אסור לחשוף כרגע על מנת לשמר אותו נקי ונתבונן על תופעות מעניינות בשולי המחקר, במחקרים אחרים והשפעותיו על חייה של לימור. היקום משחק איתנו אם רק נסכים לשחק בחזרה. הצטרפו אלינו. לימור תשמח לכל תמיכה וסיוע במימו...

כמה חשובה הרוח לחוסן? רוח שנתפסת כאויר לעיתים או משהו שלא ניתן למשש מקבלת אחיזה פיזית במציאות עם משקל סגולי ונוכחות בולטת כאשר אנחנו נפגשים עם אירועים מטלטלים בחיים המבקשים מאיתנו להצטייד במנה יפה של משאבים על מנת לצלוח את האירועים הללו. חוסן הוא משהו שניתן לטפח ולפתח יחד עם ההבנה כי העולם, המציאות אינם רק החומר שאנחנו רואים וממששים. איילת דה פיצ'וטו היא מטפלת המשלבת פסיכותרפיה יחד עם תפיסות בודהי...

בפרק הפעם יערה גז מתארחת אצלי לשיחה על כאב כרוני ועבודה איתו באמצעות שיטתו של סרנו הנקראת TMS. מתוך סיפור חייה המורכב, חוותה יערה מגוון סוגי כאב, פיזיים ומנטליים וכך חוותה במלוא העוצמה את הצד המטפל והצד המטופל. הצטרפו אלינו לשיחה מאוד מעניינת שתאפשר התבוננות אחרת על כאב ועל המנגנון הכל כך קדום הזה שמקורו במוח - זה שמצד אחד מגן עלינו ושומר אותנו בחיים ומצד שני מגביל אותנו ויכול לפגוע באיכות החיים....

האנרגיה הזכרית משתוללת בעולם כיום ללא רסן. הרבה מאוד אגו מתפזר לכל עבר ויש צורך להיות צודקים, להחזיק אמת, להאשים, לכעוס, להפריד, לכבוש, למשול. אנחנו זקוקים יותר מתמיד לאנרגיה נקבית עגולה שתשפיע על מאזן האנרגיה ותביא ברכה של רכות, יצירתיות, פחות אמיתות ונוקשות, כזו שתצעיד אותנו אל הרמוניה ואחווה, הכלה וחיבוק והחשוב מכל הבנה עמוקה כי כולם ברואי האל ודרך כולם הוא בא לביטוי - טובים, רעים וכל השאר. הצט...

מהי פיברומיאלגיה? מדוע יש יותר ויותר אנשים היום מאובחנים? האם יש קשר לרמות גבוהות של דחק או לרגישות גבוהה? האזינו לסו כהן שגיא שפיתחה שיטה בה נלקח המטופל בנבכי המוח להכיר את מנגנון הכאב הכרוני והדרכים להתמודד עימו. סו כהן שגיא היא מטפלת בכאבים פיזיים ורגשיים בשיטה חדשנית - לטיפוח ופיתוח המוח ומעבירה קורסים של "מסע אל תוך המוח", פרי פיתוחה. בואו לבקר בדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/sue.cohen...

חרדה היא עניין שבשיגרה בחברה המודרנית שלנו שמחוברת פחות ופחות לגוף, לטבע, לאדמה. אוסף הנסיבות בארצנו האהובה ביחד עם אורח החיים המערבי הביאו אותנו לחוות בשלב כזה או אחר בחיינו לא מעט מהחרדה וכפועל יוצא יש עלייה כבירה בשימוש בתרופות נוגדות חרדה על סוגיהן השונים. יש לזכור כי תרופות נועדו לכבות את השריפה, או כפלסטר על הפצע ואין ספק שהן רק קריאת השכמה לטיפול בשורשה של החרדה. בפרק של היום אני מארח את עו...