はんぶんラジオ

・心の境界線の引き方ーーどうしたら罪悪感を持たずにすむのか ・すべて自分のせいにするのではなく、「すべては自分のせいだ」と思わないこと ・ちいさい違和感にアンテナを立てておくこと ・でも難しいのは親との関係 ・きちんと相手に自分の状況を話してみる ・何をしてほしいのか、明確に伝える やってほしいこと、やってほしくないこと

・銀行でのエピソード ・女性がされがちな質問。それって男性に言う？ ・男性だって辛いはず ・二項対立になるのがイヤ ・発信する立場にいる者の責任 ・腹が立ったり、違和感を感じたりする時は、考えるチャンス

・三年間で印象に残っているエピソード ・ひとり平均値上げ運動、ずっと続けています ・変人大集合！ ・自殺希少地区について――現代の問題が見えてくる場所 ・あえて負荷を増やすこと ・自分の範疇を越えたい

・なめられ体質お悩み相談を聞いて、見つけた本 ・『人間関係の境界線の上手な引き方』おのころ心平　同文舘書店 『心の境界線』　ネドラ・グローバー・タワブ著　Gakken ・心の境界線が引けないのは、セルフケア不足？ ・価値観、思考パターンを変える ・境界線はわかりやすく、さりげなく、早い時点で

・長谷川さつきさんの食べる瞑想を体験しました ・目の前にある食べ物たちは、もう二度と会えないもの ・毎日している「食べる」行為。それへの感覚が変わる ・今、目の前にあるものが、ここに来るまでを考えてみる ・感じたことを書いてみる。 「きゅうり――皮は内を守る強さ。最後まであきらめず命をつなぐ砦」 ・自分に意識を向ける時間をつくる、それが瞑想

・文化祭、バレー部、バブルのテニスサークル。すべて撃沈。 ・七宝焼きのヘアピンをつけていた、女子高生オオクボ ・『小さな革命のすすめ』佐久間裕美子著 ・中学校でできる小さな革命 ・家庭レベルで考えてみよう

・5月10日から、ゆずりはさんと、中目黒のひのひさんで展示します ・6月6日から8日まで、カタリーナ・ヴァルクス展 ・分解して考えてみること ・我が道を行くタイプはマウントをとらない ・こころの進化は何歳でもーー82歳の父の進化

『ことばを写す　鬼海弘雄対話集』山岡 淳一郎 編　平凡社 対談相手のひとり堀江敏幸とのやり取りが面白い。 ・写真家・浅草寺でずっと写真を撮り続けた鬼海弘雄。 ・堀江がフランス文学を目指した理由。 ・めちゃめちゃゆっくり読む授業をしている。 ・遅いのも、いいものなのかもしれない。 ・「文章の景色を見て、写真を読み取る」対話。

越谷のSOKO802にて、サテライト収録しました。 ⇒解決法も考えて放送しています。ご参考までに。 〇 舐められ体質解決法　その１ 〇 舐められ体質解決法　その２ ・サンドバッグ体質＆スポンジ体質を変えたい。 ・やり過ぎて、限界を超えるとつらくなる。 ・３割ぐらいに留めておくのもいいのかも。 ・舐められた後に、みんなどうしたらいい？ みなさんもいいアイデアを持っていたら、教えてください。絶賛募集中！

ごめんなさい！ 最後が尻切れトンボになっています。申し訳ないです！ ・本当は欲しいのに、プレゼントを「いらない」と言ってしまう理由 ・時間をわざとずらすのは、自分で決めたいから ・桜が見られないのは、感激してしまうから ・「別の人生があったかもしれない」と考えること ・「自分」って、ひとつの人格だけじゃない

・とこさん、大阪に行ってきました ・国立民族博物館って最高！ ・豊中市の住宅地にある、ちいさな家庭文庫「はんぶんぶんこ」 ・本の修理好き女性、小学生、中学生。いろんな人が自由にやってくる。 ・開かれた、すき間のある場所

・コロナ前後で、フランスで変わったと感じたこと ・監獄でのワークショップ ・マルセイユでのパレスチナ支援デモ ・日本語教室で出会った、コンゴの人たち ・パレスチナやアフリカの紛争は、遠い問題？ ・すべては関わっている

・滞在許可書取れませんでした ・その理由は…… ・システムと人間のこころ ・プレお誕生日は、ジプシーの移動住居で ・暮らし方いろいろ

何度もこのラジオで話している 埼玉県越谷市にある「あかね.ya」が 2024年1月に閉店することになりました。 特別な場所の秘密はどこなのか。 今後はどうなるのか。 いま、感じていることを話しました。

※今回も冒頭がおかしなことになっています。 数秒で正常になりますので、ご容赦ください。 コロナ禍を経て、久しぶりにフランスに滞在中のふしみに 最近の生活を聞いてみた。 近所のおばあさんが、やたらとリンゴをくれる。 自転車のチェーンを切ってくれるおじいさん。 謎のサンドイッチの話。

・おばが亡くなる前にくれたメール 「ダメだったことで、よかったことを、三つあげてごらん」 ・だれでもそれぞれ、悲しさや切なさを持っている ・悲しさを成仏させてあげよう ・悲しみをどううまく変換するかが、腕の見せ所 ・悲しみを抱えて生きる人の方が魅力的 ・自分は、変えられる自由を持っている

・以前、途中で終わってしまったので、再挑戦。日本の自殺希少地区について ・『その島のひとたちは、ひとの話をきかない』森川すいめい著　青土社 ・自殺希少地区の人々の特徴１/「疎にして多」 ・自殺希少地区の人々の特徴２/ 政治は自分たちで変えられると思うの割合が多い ・自殺希少地区の人々の特徴３/ 男女平等…など ・本当の民主主義は、人を幸せにするためのものだったはずなのに ※33分ごろ、小さなアクシデントがあって...

・エコロジカル・フットプリント わたしたちの生活をした場合、地球何個分？ ・ごみ回収システムの不備 ・燃えるゴミの80％は水分。それを燃やすには大量のエネルギーがかかり、二酸化炭素が発生する ・コンポストのすすめ ・まずはお茶殻とコーヒーかすを植木鉢に埋めることから、乾かすことから エコフット指数　個人診断クイズ https://ecofoot.jp/personal-calculator 超かんたんコンポスト　キエーロ （猛烈にかんたん。おす...

公開収録第二弾。 ・開かれた場所って、上下がなくていい ・開かれた場は、きちんと努力をし続けている場 ・お酒の出ないいきつけの居酒屋みたいな場所 ・相手に一歩踏み込むのは、勇気がいる ・相手に興味を持つ好奇心が、場を作る ・助け合って、補い合う生活のほうがラクで楽しい

・はんぶんラジオ２周年記念　初公開収録（2023/7/21） （公開収録に参加してくださった方に投げ銭方式で、チャリティを行いました。 計23,200円、全額を珊瑚舎スコーレに寄付いたします。ご協力本当にありがとうございました。） ・坂本菜の花 さん『菜の花の沖縄日記』ヘウレーカを読みながら ・坂本さんの営む宿は、超美味しい ・菜の花さんが過ごした高校は、沖縄の珊瑚舎スコーレ ・おじいおばあと学びあう https://sangosya....

初めてズームでの録音に挑戦！ 出だしがとっても変なことになってます。笑ってやってください。 ・自分のツイッターを乗っ取っちゃった？ ツイッターの正しいアドレスはこれ！ @Jo5OZpdav2hHo0E ・話すアウトプットに慣れてきた ・ラジオのおかげで踏み出せた、新しい一歩 ・「０＋０」の活動――ゆるく、そして心地よく ・とにかくやってみる。そうでないとわからないことがある

・三頭身アニメキャラについて思ったこと ・ディズニープリンセスについて思ったこと ・自殺率の低い町は、男女平等 ・自分を削って会社に合わせる。自分を削って学校に合わせる ＾無意識への刷りこみのこわさ

☆録音方法を変えてみたら、10分ほどで切れてしまったことを発見！　ごめんなさいね！　また後半を改めて録音して、お送りしますね！ ・フィンランドの自殺率が20年で30％減。その秘密は？ ・自殺の少ない町に多いものは……「ベンチ」 ・自殺希少地区の特徴 「政治は自分たちで変えられると思っている」 「男女平等」 「現場の意思決定権がある」 「助けられなれている」

・『その島のひとたちは、ひとの話をきかない』森川すいめい著　青土社の話 ・自殺希少地域は、癒しの空間ではなかった。 ・人間関係は、疎で多がいいらしい。 ・難民の支援もホームレス支援も、全くいっしょ。 ・神様視点は、客観視だ。

・沖縄のおじいおばあと一緒のフリースクールが面白い ・同質はちょっと怖い ・学校はひとつの判断でしかなく、世界は広い ・整わないと、自分から動くのでは？ ・苦手なことを克服することを求められすぎ ・うまくいくこと、整っていることが良しとされ過ぎてる ・整えるところが、日本は違っている