示罗花田

【本期主题】 “对不起”三个字看似简单，却蕴含巨大能量。本期探讨如何在关系中放下对错执念，通过“承认对方感受”的道歉化解矛盾，修复裂痕。 【时间轴】 00:01:30 开场与近况分享 * 主播回归道歉：flag倒了的真诚坦白 * 开启心理咨询课程的新旅程 00:08:15 “对不起”的悖论 * 常规道歉：做错事→认错（但为何我们仍难开口？） * 特殊情境：即使自认无错，为何仍需说“对不起”？ → 关键区别：“我承认你的感受”≠“我承认错误” 00:15:40...

1. 00:00 - 开场 主播回归，时隔一个月的更新。 分享ENFP与INTJ老公从恋爱到结婚的“快节奏”故事（2023年底恋爱→2024年6月领证→10月婚礼）。 关键词：官配MBTI（ENFP×INTJ）、情绪稳定的伴侣、无争吵但需要磨合。 2. 03:20 - 第一课：接纳“小溪”与“死海”的差异 性格冲突：外向VS内向，表达爱的方式不同（语言VS行动）。 通过《但愿婚前我知道》一书中的比喻醒悟：不要求对方变成自己的样子。 双方的改变：老公学会更多表达，主播学...

主持人: shiloh 嘉宾: - 李洋（中国，四川自贡） - Sarah / 权书贤（韩国首尔） 地点: 韩国首尔，Sarah 和李洋的家 00:00 - 开场介绍 Shiloh介绍本期主题：**跨国婚姻中的文化差异与融合**。 嘉宾自我介绍： 李洋（中国四川人）和 Sarah（韩国人）是一对中韩跨国夫妻。 Shiloh 的丈夫 Nathan 是韩裔美国人，同样涉及跨文化婚姻。 00:54 - 问题1: 你们是如何认识的？对彼此国家的刻板印象？ 相识过程: 2017年成都相遇。 刻板印象讨...

播客Shownotes：拥抱多维度的自己与他人 本期主题： 这是一期单人分享，探讨我们如何用单一、表面的眼光（“二次元认知”）看待自己和身边的人，以及这种认知可能带来的伤害。通过个人故事和反思，呼吁大家更立体地认识自我与他人，拥抱成长与变化。 关键讨论点 1. “二次元认知”与“三次元认知” - 二次元认知：仅通过表面标签定义他人（如“明星”“书呆子”“乐天派”），忽视复杂性。 - 三次元认知：深入理解一个人的多面性（如成长经历、...

主持人: shiloh 嘉宾: 瑶妹 主题: 探讨抑郁的经历、自我救赎的过程以及对生活的重新定义。 主要内容 1. 开场介绍 - shiloh介绍了自己和嘉宾瑶妹，提到瑶妹曾经深受抑郁困扰，两人在瑶妹抑郁期间有过深入的交流。 - 瑶妹分享了自己抑郁的经历，以及如何从抑郁中逐渐走出来。 2. 抑郁的起因 - 学业与工作的压力: 姚妹在研究生期间面临毕业论文和找工作的双重压力，身体和心理都承受了巨大的负担。 - 情绪压抑: 瑶妹从小害怕与人发生...

这是一个“三十而另立”系列。我和我身边处于三十多岁的朋友对话，想要打破传统的“三十而立”的说法，重新定义我们自己三十岁的“立”。 * 主持人: Shiloh * 嘉宾: Rain * 主题: 探讨30岁的人生选择、心态转变以及对“三十而立”这一传统观念的反思。 主要内容 1. 开场介绍 Shiloh 介绍了自己和嘉宾Rain，提到Rain的文章《三十不立》启发了她做这一期节目。 Rain分享了自己写《三十不立》的初衷，记录自己在30岁时的思考和心境。 2. 三十...

和一起住了三年的室友frances 一起录播客！ 1. 谈谈我们和原生家庭和朋友以及身边的人相处模式是怎么样的？曾经的我们是什么样的 要10岁-20岁 20-30 年龄 年龄分割？ frances:和父母关系比较远--特别依赖朋友 是我的家人 shiloh:20左右开始离开以前的自己 寻找现在的自己 2. 什么时候感觉到自己开始改变？契机是什么？ shiloh:我19岁的时候有了信仰 这个对我改变特别大 人生观价值观都产生巨大变化 但20多岁的情绪仍然是不稳定的...

0：00 欢迎回来，感谢大家对第一期的鼓励，我的川普让大家的耳朵受苦了 00:36 从小在犯错后的责怪声长大  我不是个情绪稳定的人 3：08 恋爱前对亲密关系中情绪的担忧 3：55 我老公童年犯错的一件事情，以及他的原生家庭相处情况 5：28 我和老公今年寒假回来在机场发生的事情 7：38 在亲密关系中，意识到情绪是相互影响的 9：03 原生家庭的相处模式对孩子情绪性格的影响 9：46 情绪稳定也可以后天培养 10:34 老公做错事情后我...

01:00 我为什么要建播客？对这个播客的定位和期许 2:20 自我价值的寻求 我自己的童年故事和以前的价值观 5:12 社会的价值观 努力为了别人的眼光而活 6:18 自我价值是向外还是向内寻求？ 7:07 我在大学时期获得的全新价值观 8:11 新的价值观对我生活的改变 9:17 如何寻求内心真正的富足 10:01 不否定金钱和物质 10:40 自我价值的实现不是登山的过程 11:35 被讨厌的勇气关于人生旅程的探讨 13:15 30岁的我对于人生价值的看法 15:19...