ネタコをおこせ♪

毎日忙しくて、自分と向き合う「内観」の時間が取れない……。 そんな焦りを感じていませんか？ 「内観する時間がない」という方がいたら、 それは、悩みや悶々とすることがないから、内観する必要がないのかも。 内観の本来のチャンスは「感情が揺れ動いた時」。 もし今、特にイライラや悲しみがないのであれば、 それは「機嫌よく過ごせている」という素晴らしい兆候。 「いつの間にか1ヶ月が終わってしまう」 と焦ってしまう人へ...

「老後のお金が心配」 「病気になったらどうしよう」 「気力がなくなったら寂しい」……。 多くの人が抱える「老後問題」。 でも、その不安の正体は、 実はあなたの「今の感情」にあるのかもしれません。 ——————————————- 老後の不安の三要素：お金・体・心 お金：なくなることへの恐怖。 体：病気や怪我で動けなくなることへの不安。 意欲（...

「つい他人と自分を比べて、心の中で見下してしまう……」 「威張るつもりはないけれど、 得意な分野だと相手を下に見てしまう……」 そんな経験はありませんか？ 私はショッチュウこの癖があります。 この「みくだしの心理の正体」、 その処方箋を一緒に考えてみませんか？ 見下しの心理の中には、 「他者に承認されたい」という欲求だけでなく、 実は、単に、 その分野が「自分の得意分野である」ということもあるよね。 自分が得意...

ニュース報道の「善悪の判断」は難しいよね。 昨今のイラン情勢やトランプ元大統領への報道って、 メディアの情報だけでは見えてこない 「物事の表裏一体性」があるし。 私自身、かつては批判的だったものが、 時間経過とともに違った側面が見えてきました。 ということは、 物事の価値観すべて、不変ではなく変わっていくもの。 情報の荒波の中で、 自分自身で考え、判断することが本当に重要な時代。 埋もれるほどの情報の多さも...

今回はね、イライラの話。 優秀で、気も利いて、 頭もいい人が言うわけです。 「なんでこんなに、仕事をしていて、イライラするんでしょう？」 聞いてみると、 仕事の話をしている時に、 関係ない人がスッと入ってくるんだそう。 最初は合わせる。大人の対応をする。 でも内側では、 「なんで入ってくるの？あんた、関係ないよね？」 って怒ってる。 私は聞いたんです。 「その人、招き入れてないですか？」 相談者は 「え？」って...

今回は「母」の話。 母から刷り込まれた価値観。 そして、抑え込まれた怒り。 「耐えれば幸せになれる」と私を抑えつけた。 外では誇らしげに父を語る母。 でも家の中では、 「耐えなさい」 「我慢すれば幸せになれる」 それを繰り返していた。 耐えること、我慢が正解。 そうやって育てられた。 するとどうなったかというと、 やりたいことがわからなくなった。 お金を使うと罪悪感が出るし、 欲望を持つと自分を罰したりした。...

子どものことで たっくさん心配してきた私たち。 心配って、なんだろう？ 心配ってさ、 だいたい「愛」の顔して出てくるじゃない？ それと、心配の、その奥にあるのは、 「私の知らない世界に行っちゃうの？」 っていうザワザワなんだよね。 心配は、「相手の未来を握っておきたい気持ち」 と、すごく似てる。 だから、心配を重ねてしまうと、 相手が嫌がったり、遠ざかったりするわけ。 だから潜在意識は、 「心配し過ぎはよくな...

潜在意識は現実を直接、操作しない。 変わるのは「配置」なのだ。 私たちは、 苦手な人が消えれば楽になると思っている。 だが順番は逆なの。 自分が苦手でなくなったとき、 その人は「配置」を変える。 つまり、私の目の前にうつらなくなる。 消えるのではない。 再配置されちゃうんです。 これは神秘ではないし、 引き寄せでもないし、 意識の周波数の影響。 怒りは怒りを増幅する。 嫌悪は嫌悪を強化する。 だけれど、 「言葉」...

３月配信ですね～。 少し寒さが残りながらも、 卒業や転職、新しい環境へ向かう人が増える季節ですね。 今回は、 そんな節目の時期に向けた静かなメッセージ回です。 お正月明け、私が訪れたのは かつて働いていた会社で、 陰で人を守り続けてくれた 「バックステージの人」のお墓でした。 目立たないけれど、 声を荒げることもなく、 正義を振りかざすこともなく、 ただ前に立って、静かに守ってくれた存在。 そして今の職場でも...

「ネタコをおこせ♪」と言いながら、 結局いちばん「ネタコを眠らせていた」のは、 自分だった笑。 昨年6月に大きな組織を離れ、 「独立」ではなく “箱が変わった” その後の半年間の話。 自由な働き方。 誰にも何も言われない毎日。 好きな時間に起きて、 好きなことをして、 まさに“毎日が日曜日”。 …なのに、なぜか波動が下がっていく。 原因はまさかの 「罪悪感」。 今回の主なトピック ・60代で仕事の箱を変えた理由 ・自由にな...

年明けから実際に増えている リアルなお金と人生の相談をもとにした、 少し真面目な回です。 お金の相談から始まったはずが、 ・家族のこと ・仕事を辞めたあとの不安 ・老後や年金 ・投資への恐れ など、 気づけば「人生そのもの」の話になっていく── そんな現場の実感を、 具体例たっぷりでお話ししていますね～。 今回の主なテーマ（盛りだくさん！） ・最近増えている「詐欺かも？」という投資相談 ・日本のお金の世界は【銀行...

思い立ったらすぐ動く── そんな流れの中で生まれたオンラインコミュニティでは、 ZOOMを使った公開収録や、 リスナーさんとのリアルな対話を予定。 水野ちゃんの宮古島旅行の体験談を深掘り。 「遊びすぎていいのかな」 「罪悪感がある」 という気持ちを抱えながら向かった旅で、 目の前に広がる“見たことのない海の色”や、 ウミガメとの遭遇、 言葉にならないほどの感動を通して、 不安や罪悪感を完全に手放せたそう。 不安はなく...

今回は、 ポッドキャストを続けていく中での 「時間の使い方」と「目標の置き方」の話。 モノより思い出。 時間と経験をいちばん大事な資源として どう使っていくかを、 ノートの使い方や日常の工夫を例に ああでもない、こうでもないと共有しています。 ネガティブな感情との向き合い方、 節目ごとに小さな“旗”を立てる考え方、 そして一年を見渡すための ゆるい計画の立て方についても。 火曜日に、力を抜いて。 これからの時間...

今回は、 「お金の使い方にまつわる罪悪感」と 「コントロール」の話。 ライブ費用、節約、投資、日常的な刺激―― 同じ「お金を使う」でも、 なぜ苦しくなるものと、 ならないものがあるのか。 ポイントは、 ・時間軸を長く取ること ・自分なりの「旗（ゴール）」を立てること。 短期的な不安に振り回されず、 お金の循環を信頼する感覚を、 ああでもない、こうでもないと話しています。 火曜日に、力を抜いて。 お金との距離感を整...

誰かの一言や問いが、 思いがけず、 自分の内側を照らしてくれることがあります。 特別な答えを出すためでも、 前向きになるためでもなく、 ああでもない、こうでもないと話しながら、 今の自分の感覚を確かめていく時間。 番組概要欄には、 アンケートフォームも置いています。 一言の応援メッセージ、気軽にどうぞ。 火曜日に、力を抜いて。 またここに戻ってきてもらえたら嬉しいです。   ▼関連リンク・受け皿はこちら（必...

一年でいちばん寒いといわれる「大寒」。 そんな時期に、 ああでもない、こうでもないと話しながら、 自分の機嫌と感覚を確認していく回です。 がんばらなくていい。 整えなくてもいい。 ただ、今の自分を感じてみる。 火曜日に、 力を抜いて聴いてもらえたら嬉しいです。   ▼関連リンク・受け皿はこちら（必要な方だけどうぞ） 【番組の感想はこちら→お便りフォーム】 https://x.gd/tQY3Q 　 【文章で読みたい方へ→ 起業家の...

今回の「ネタコをおこせ♪人体実験♪」は、 水野ちゃんの “旅行が続いてしまう罪悪感”をきっかけに、 「休むこと」「遊ぶこと」「お金を使うこと」 について深掘りしました。 度重なる沖縄旅行、そして1月にも宮古島に行く という水野ちゃん。 体調が悪いわけでもないのに、 なぜか心に雲がかかる感覚。 その正体は、 幼少期の刷り込みや 「頑張らないと自分の価値がない」 という潜在意識（思い込み） かもしれません。 休むことは...

今回の「ネタコをおこせ♪人体実験♪」は、 新年恒例の“目標設定”に対する 違和感からスタート。笑える！！ 「痩せたい」「できるようになりたい」 その言葉が、無意識に 「今の自分はダメ」 という前提を作っていないか？ という話なのだ。 だから、今年は「目標」じゃなくて 目標の代わりに使いたい言葉は 願望・望み・妄想。 どうかしら？ 自分を深く知ること、 本当に欲しいものを 掘り下げること、 そして 「自分を楽にする」こ...

今回の「ネタコをおこせ♪人体実験♪」は、 一年の総括回。 6月の転職をきっかけに、 “制限の中で働く”から “自分でルールを決めて働く”環境へ。 潜在意識のアウトプットを 「ネタコをおこせ♪人体実験♪」ポッドキャストで 3年以上続けてきたことで起きた変化、 社会や経済の流れを肌感覚で捉え直したこと、 そして「自信をもって導く」という 新しいテーマについても語っています。 景気は「気」。 人の心理が現実をつくる。 この「...

今回の「ネタコをおこせ♪人体実験♪」は、 クリスマスをきっかけにした家族の話、子育ての話、 そして“承認欲求”の奥にあった、 ネタコについて話をしています。 サンタクロースの正体を知った日の話。 幼少期のちょっと切ない記憶。 そして今年、大きく変わった「生き方の選択」。 人は、同じ現実を見ていても どこを見るかで、世界がまったく違って見える。 年末に向けて、 「自分を大切にするって、どういうこと？」 そんな問い...

他人も責めるが、自分責める。爆。 のメカニズム。笑。 自分責めがやっぱり「あかん」と思うのは、 こういう理由だ。 自分の中で加害者と被害者を同時に演じる状態 これが「自分責め」だ。 この状態は、 非生産的で自己肯定感までも下げる。。。泣。 なぜ、こんなことをしてしまうのか。 自分責めばかりしているとね、 自分を大切にしない認知が 現実選択（RAS）に影響し、 「自分を大切にしない人や状況」 を引き寄せやすくなるっ...

書くことで潜在意識を発動させ、 現実を引き寄せる、これってみんな好きな言葉。 私も大好き💛。 さて、ということで、 手帳の中の年間計画の書き方実践！レッツゴー。 あのね、大事なこと言うんだけど、 最初は大きな計画をいれるのが「年間プラン」の使い方。 なぜなら、 例えば、大きなビーカーに石を入れる時に 大きな石を先に入れる「小石理論」を思い出して欲しい。 大きな石を最初にいれなければ、 小石をいれた後に大きな...

いやはや。私は人を見下すクセがメッチャある。 自分を守るために他者を下げて ポジションを維持する心理なのだが、 そうじゃない場合もある。 腹が立つ時、イライラした時、 自分より弱そうな人を見下すこともある。 自分から遠い人だって見下す。 例えば、 芸能人とかさ、政治家とか、見下している。 でもね、 よくよく自分の中で考えた時、 表参道に住んでそうなリッチな人には 見下しはなかなか発動「されない」。 ほんとうは...

あなたにもありませんか？ 「時間があるのを責める」 「時間に意味を持たせたい」 という癖がありませんか？ 水野ちゃんは、休みを「有意義化」しがちだとか。 わかる、わかる！！ ぼーっとする時間は「ダメな時間」じゃなくて、、 「自分を見る時間」と 再定義する実験はどうだろうか？ 実は、よく考えてみると、 私たちは、 人のことを考える時間が圧倒的に多く、 自分に向ける時間が圧倒的に少ないという現状がある💦。 ノート...

潜在意識の深掘りを始めたころ、 ネガティブな感情は悪いもの？ という間違った考え方をしていた。 今ならわかる。 ネガティブな感情って 悪いものじゃないし、 そもそもなくならないっ てことが。✌️。 パレートの法則と同じこと。 私の中には ポジティブ感情が2割 ネガティブ感情が2割 なのです。 ネガティブな感情は 【悪いもの】という 取り扱いではなく 単なる名前、という理解。次 だから ネガティブな感情に 気がついたら、...