江語嫣 嬰幼兒睡眠顧問

糖果家好好睡

Kids ZH ↓ 197 episodes

最懂安全依附關係的國際認證嬰幼兒睡眠顧問。在嬰幼兒睡眠專業裡,結合Mary Main安全依附關係系統,與美國RIE嬰幼兒教育理念,以親子間彼此尊重出發,協助家長,建立嬰幼兒良好睡眠習慣、穩定日常作息,讓孩子好好睡,全家一夜好睏。

Author

江語嫣 嬰幼兒睡眠顧問

Category

Kids

Podcast website

www.facebook.com

Latest episode

Jul 4, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

EP147【相談室51】知道很多好的教養法也不一定都做得到,才是真實的家長模樣!那你知道暫停隔離法有效的關鍵是和快樂相關嗎?! Feat.《別教出混蛋》譯者 黃逸涵(上) 12.06.2024

本集重點: *為何選擇翻譯本書? *在翻譯的時候,有想著希望帶給台灣讀者(家長)什麼? *自己編輯(或翻譯)的過程中,有沒有哪一個主題,讓妳特別感到驚訝?跟自己以前想的不一樣? *回到你身為家長的角色,在性別議題和不同種族/族群之間的尊重與融合,對你在教養上有什麼影響? *語嫣偷渡自己的性別議題想法,先用情況問題的方式,和逸涵交流。 情境1:如果女兒掀起裙子幫自己搧風? 情境2:女兒穿裙子爬旗竿般的遊樂設施...

EP146【相談室50】帶著國中生做岩壁垂降清理垃圾瀑布是一件什麼樣的事?教練說,垂降最重要的是要相信可以把自己的生命交給繩子!feat. 戶外教練 蔡任賢 05.06.2024

會邀請老師來錄這一集,是因為我某天在滑IG,被推播一則青少年用繩索垂降,清理山上的垃圾瀑布影片,我看得很感動,就即刻寫私訊給任賢教練。 本集重點: 1. 為何會成為孩子繩索垂降教練? 2. 孩子一開始就喜歡上繩索課程嗎? 3. 在開始課程之前,和開始之後,對這些孩子的想法有什麼改變?或是對『孩子』的想法有什麼不同嗎? 4. 在繩索課程中,有沒有最令你印象深刻的事? 5. 孩子怎麼發現影片中的垃圾瀑布的? 6. 未來還想和這...

EP145【相談室49】「當孩子在網路上遇到霸凌、性影像勒索等危機事件時,因為怕被罵、或怕手機被沒收,往往選擇先隱瞞家長,讓傷害持續擴大....」Feat. 展翅協會秘書長 陳逸玲 29.05.2024

本集邀請到已經深耕30年的台灣展翅協會,致力於保護兒童少年免於各式性剝削等各種侵害兒童人權的事件,這幾年更是著墨於兒少的網路危機防治宣導,以及危機後的協助處理、兒少性剝削法條倡議等等活動。   本集重點: 青少年及孩童現今面臨的網路危機,前三名是什麼? 在你們的經驗中,哪些兒童或青少年特別容易陷入上一題所分享到的網路危機裡? 成年人如果發現孩子疑似涉入網路危機,應該如何開啟這個對話?進而該如何保護孩子?...

EP144【寶寶教養教室46】教養好書推薦:《別教出混蛋》 快用更新的科學研究來育兒吧! 如何打破性別框架、性教育該怎麼從小教起、 手足衝突不是在搶爸媽!這些你都知道了嗎? 22.05.2024

2024年,讓我們一起擁抱更新的科學研究,來解決各種育兒上的困擾吧! 游擊文化 四月推出由我個人超欣賞的作家 #吳曉樂 選書推薦的【別教出混蛋】是一本適合在教養書海中感到焦慮,不知道該如何選擇書籍、或教養策略,孩子約莫在三歲以上的家長。 因為書中所提及的育兒困境和建議,我覺得實用性並不太多在嬰幼兒階段,但並不是三歲下的家長就不推薦你看,只是三歲內的家長,我真心推薦的是 #RIE教養書 三本書, #丹尼爾席格 醫生的...

EP143【寶寶睡眠教室42】寶寶一定會遇到睡眠倒退嗎? 15.05.2024

「睡眠倒退」這個詞對我來不太存在,主要還是在於分享自己孩子遇到睡眠倒退的家長,寶寶的月齡真的是遍佈各個月份,四個月、五個月的寶寶睡眠狀況,他們都以統稱三個月睡眠倒退,七個月、八個月、十個月、十一個月的寶寶遇到睡眠狀況,有不少家長跟我說他們遇到的是九個月的睡眠倒退.......我怎麼看都覺得每個月都有問題產生的可能呀!這樣看起來,是不是每個月都有倒退的機會呢?    許多客戶都帶著寶寶睡眠倒退的問題來諮詢,...

EP142【好朋友一起五四三02】家長難道不該幫助孩子從小培養出好興趣或是學習動力嗎?為什麼語嫣都沒認真和小孩共讀情緒教育的繪本? 08.05.2024

歡迎再次來到糖果家好好睡 podcast 的新單元:好朋友一起五四三!   會突發奇想有這個新單元,起因是最近一天,語嫣和現在住在美國的高中同學聊天,我們兩都是兩個孩子的媽,老大都是大班的年紀,老二應該差不到一歲,最大的不同是,他家是兩個女兒,我家是兩個兒子。 上集聊了我不威脅小孩的原因,以及我關於孩子學習的想法,謝謝大家的支持,讓這個單元可以繼續播放!    本集五四三內容重點記錄: 語嫣對於孩子的學校義務和...

EP141【好朋友一起五四三01】威脅小孩說要扣看電視時間,她竟然不怕?!語嫣給跳跳糖才藝課的選擇最高指導原則竟然不是小孩的興趣?! 01.05.2024

歡迎來到糖果家好好睡 podcast 的新單元:好朋友一起五四三!   會突發奇想有這個新單元,起因是最近一天,語嫣和現在住在美國的高中同學聊天,我們兩都是兩個孩子的媽,老大都是大班的年紀,老二應該差不到一歲,最大的不同是,他家是兩個女兒,我家是兩個兒子。 最近在工作轉換中的空擋,有了全職媽媽的體驗,他發現自己和大女兒傍晚的衝突,起因於自己白天和小女兒相處的時間中,已經消磨掉他很多的精力了,等到大女兒下課回家...

EP140【相談室 48】「不要限制孩子的上網時間!」什麼!不要限制?不要限制會不會直接送小孩坐直達車抵達網路成癮的搖滾區? feat. 國立清華大學、清華學院教授 常善媚 24.04.2024

今天很開心能夠邀請到國立清華大學、清華學院教授,常善媚老師,以她對數位學習、網路成癮的專業,給語嫣很多很多,關於陪伴兒子們在網路使用、3C使用上的建議,真的收穫良多,一定要分享給你們!尤其善媚老師說:「不要限制孩子的上網時間!」這個觀念實在是太震撼了!那為何不要限制?不要限制會不會直接送小孩做直達車抵達網路成癮的搖滾區? 快來聽聽! 本集重點: * 『網路成癮』是現代家長聞之色變的四個字,好像看到自己的...

EP139【好好睡家訪 04】第二站:宣瑩家(下)享受過寶寶好好睡的夫妻,在二寶出生後,好想極速回歸到好日子!有作息的寶寶依舊是出遊王家庭! 當年三個月的哥哥&剛滿六週的弟弟 17.04.2024

幾乎等了一年才出第二站的好好睡家訪,這次來到和語嫣一樣有兩個兒子的宣瑩家,宣瑩的兩個兒子分別在三個月和新生兒六週的階段,和語嫣合作,讓我們一起聽聽,宣瑩和語嫣合作的經驗吧! 為何合作一次,已經知道怎麼讓孩子可以睡好,第二個小孩出生沒多久,又來找語嫣呢? 第二次合作和第一次合作有什麼不同? 短短七天的新生兒方案結束後,是否就一帆風順呢? 身為很愛安排家庭出遊的媽媽,作息上要怎麼配合?   我是最懂安全依附...

EP138【好好睡家訪 03】第二站:宣瑩家(上)月嫂下線後,育兒的生活品質每況愈下.....但睡眠顧問到底會不會有效呀? 當年三個月的哥哥&剛滿六週的弟弟 10.04.2024

幾乎等了一年才出第二站的好好睡家訪,這次來到和語嫣一樣有兩個兒子的宣瑩家,宣瑩的兩個兒子分別在三個月和新生兒六週的階段,和語嫣合作,讓我們一起聽聽,宣瑩和語嫣合作的經驗吧! 第一次合作的契機 當初是遇到什麼樣的睡眠困擾? 為什麼會選語嫣? 在合作過程中,有什麼讓你們很擔心的狀況發生嗎? 合作過程中,妳覺得語嫣扮演的顧問角色,是只有在提供家長解惑的角色嗎?   我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣,...

EP137【寶寶睡眠教室 41】讓寶寶「學會放棄」, 學會在睡覺時放棄等待其他人的協助, 真的是一件對寶寶有毒的事情嗎? 03.04.2024

上一集聊到我對於自己提供的睡眠調整方法,不會造成寶寶習得無助的解釋,這一篇想要聊聊孩子自行入睡,是不是放棄請父母協助入睡?   我認為答案是肯定的!是!孩子是『放棄』他的爸媽會協助他入睡的這個想望。   身為孩子最重要的依附對象,直接讓孩子從家長身上學到『放棄』,是不是直接傷害孩子與家長的依附關係呢?    不!我不認為如此....沒有任何一個人可以百分之百完成另一個人的所有期待,孩子從與他最親近的第一個關...

EP136【寶寶睡眠教室 40】為何語嫣說月齡合適的睡眠調整不會傷害孩子的安全感?不會讓孩子習得無助呢? 27.03.2024

走完一趟睡眠調整的寶寶,經歷過對著家長哭泣抗議,但家長依舊堅持不再哄睡,寶寶最後能夠自行入睡,這樣的過程,會不會讓寶寶變成『放棄』與家長溝通,放棄找家長協助自己需求孩子呢? ı 這是所有擔心進行睡眠調整的家長,最直接的焦慮和擔憂。用簡答題來作答,以糖果家好好睡江語嫣建議的方式進行睡眠調整, 不 會 讓孩子放棄與家長溝通, 不 會 讓孩子習得無助,不會讓孩子成為一個沒有安全依附關係的人。         我是最懂...

EP135【相談室 47】我們的關係是那麼深!在媽媽不在家的那幾個月,我從來沒有懷疑過自己被媽媽遺棄! 爸爸送我最棒的禮物:是他總是清楚說明他的情緒,讓我理解情緒並不可怕。 feat.《爸媽離婚再婚教我的事》作家-李可心(下) 20.03.2024

語嫣看完 《爸媽離婚再婚教我的事》這本書後,深深被打動,於是邀請這本書的作家-李可心,跟語嫣在節目上聊一聊,身為爸媽離婚家庭的孩子,心裡在想什麼?以及媽媽再婚後,對她和姊姊的影響又是如何? 你也有寫道:伴侶是成年家長自己選擇的,孩子沒有選擇到哪一個家庭的能力,所以對著孩子抱怨自己曾經選錯的對象,實在很令孩子無奈,這部分也想要多聽聽你的想法 17:30 媽媽突然離開家裡三個月,兩姐妹對於媽媽一定會回來非常有...

EP134【相談室 46】面對雙親的爭執細節,孩子不想知道,也不想選邊站!可心金句:「當媽媽好好被愛的時候,她也能更好的愛我。」  feat.《爸媽離婚再婚教我的事》作家-李可心(上) 13.03.2024

語嫣看完 《爸媽離婚再婚教我的事》這本書後,深深被打動,於是邀請這本書的作家-李可心,跟語嫣在節目上聊一聊,身為爸媽離婚家庭的孩子,心裡在想什麼?以及媽媽再婚後,對她和姊姊的影響又是如何?       2:00 為何會想書寫這本書?   04:07 家長的爭執、甚至導致婚姻破裂的原因,對可心來說,細節並不重要,也不想知道!    08:23 可心覺得爸媽從小把愛掛在嘴邊,是她能夠成為一個有健康思考系統的重要原因!    身...

EP133【相談室 45】正念是正面思考嗎?正念是冥想嗎?學習正念能幫助我少跟小孩吵架、看伴侶更順眼嗎? feat. 台灣正念工坊執行長陳德中老師 05.03.2024

是不是應該要把這集列為『大師專訪』呢?!!今天邀請到台灣正念工坊執行長陳德中老師!!!(鋪紅毯、打聚光燈!)    陳德中老師是台灣正念(Mindfulness)領域代表性人物,首位正念減壓(MBSR)引進台灣醫學與企業體系者。個人具有二十多年靜修體驗,長於東方與西方之整合應用。陳德中老師是正念減壓( MBSR )認證導師,執照諮商心理師。    本集內容摘要: 老師如何走上正念減壓的推廣路上? 老師在大學時開始接觸過法鼓山證...

EP132【相談室 44】打罵不是教育,打罵就只是打罵而已!溫柔地等待家長改變, 因為一昧期待家長快速改變教養方式, 其實對家長也是一種不合理的期待。 feat. 人本教育基金會 教育中心主任 陳雅萍(下) 28.02.2024

雅萍老師說,他愈來愈會溫暖的對待家長、不只是小孩而已,一昧期待家長快速改變教養方式,其實對家長也是一種不合理的期待   01:00 有些家長會說:「是小孩先動手的,我只是要讓他體驗,被打的感受是什麼,所以才打他的!」不然我要怎麼讓他『感同身受』後改變行為!?   06:16 小孩的行為不改變,成年人的挫折感和無力感...   08:37 如何幫助家長更加相信孩子是會改變的!    11:00 如何同時也相信家長是值得被等待的!可以...

EP131【相談室 43】不打罵小孩是為了什麼遠大的目標?讓孩子理解身體界線,最重要的根基是什麼? feat. 人本教育基金會 教育中心主任 陳雅萍(上) 21.02.2024

原來雅萍老師在還沒接觸人本基金會之前,並不知道不可以打罵小孩的!一直到小孩五歲時,才藉由公視的一部討論雙語幼兒園的紀錄片,開始思考打罵孩子的方式是否合宜.....   05:13 研究發現,當孩子到國中後,小時候在雙語幼兒園階段的小孩,並沒有延續性的較高的英語能力。   8:00 第一次嘗試不打罵小孩的教養方式契機   11:20 不要急著要求一夜之間自己改變教養方式,但是開始有不一樣的念頭,會是一個好的開始。 14:45 分享語...

EP130【相談室 42】花蓮最適合育兒的社區,你知道嗎?!  feat. 伍佰人五百事 李珊和書琴 07.02.2024

下週過年 podcast 也會停更一週唷!大家新年快樂!       去年暑假帶跳跳糖衝去花蓮參加廖鴻基老師的台語賞鯨團,意外認識了花蓮最適合育兒的社區      02:30 位在花蓮的五百戶社區,是怎麼變成一個很有趣又非常有溫度的社區呢?   07:00 書琴是社區營造的好手!她是如何落腳在五百戶的呢?   15:00 書琴和李珊都不是台北人,為何會選擇花蓮落腳呢? 18:45 語嫣分享對五百戶的好印象經驗!    29:55 李珊和花蓮五百戶的...

EP129【相談室 41】現在平均第一次發生性行為的年紀是否正在提前?家長對於這件事的擔憂該如何是好?孩子的情感教育不能等! Feat.台灣性別平等教育協會 莊淑靜監事(下) 31.01.2024

01:00 線上募資課程販售結束了!我還能怎麼上到這麼好的課? 02:08 好好介紹一下台灣性別平等教育協會 03:14 葉永鋕的故事 05:44 孩子在學校遇到一些狀況時,家長常常感到很為難.....到底該怎麼和老師溝通,才不會讓自己的孩子在學校的處境更艱辛,有沒有什麼是家長必須堅持為孩子發聲的衡量標準? 10:02 語嫣自己也很常糾結思考:該用什麼方式和老師討論孩子的狀況,才不會被老師誤會家長在找碴....   14:47 雖然錯過去年的國際...

EP128【相談室 40】女兒說她在幼兒園都沒有朋友!該怎麼和兒子聊未成年懷孕的時事?孩子的情感教育不能等! Feat.台灣性別平等教育協會 莊淑靜監事 24.01.2024

06:00 一邊唸性別研究所,一邊體驗在婚姻、懷孕上的各種性別議題! 36:36 輕淺不一在學校發生的事件,家長認為孩子會和自己分享嗎? 37:40 如何練習好好和孩子說話的課程 38:00 為何孩子不跟你分享他的人生 40:00 孩子為什麼面對失戀如此不堪打擊   44:34 大學的女兒對媽媽當年的擇偶眼光提出疑問:你為何當年會選擇這樣的爸爸作為你的結婚對象!   45:48 如何打破社會主流浪漫愛的框架,幫孩子長出健康的情感關係韌性 49:00 你...

EP127【相談室 39】決心辭職育兒,卻馬上遇到terrible 2大魔王!統計魂上身用excel記錄兒子崩潰事件想找出媽媽的活路!feat. 還我特色公園行動聯盟 前理事長 張雅琳,民進黨立法委員代表(下) 17.01.2024

本集亮點:從兒子的一句話『都留不好玩的給我們』,和回想自己愉快的遊戲童年,雅琳用心用力也用好方法認真地守護著孩子們的遊戲權!也用遊戲,在家裡找到管教與調解手足衝突的方式!    語嫣畫重點:    04:20 不要惹媽媽! 市府說好研議不拆的溜滑梯一樣被拆了,媽媽群起展開守護孩子遊戲場行動!     07:55 好好去玩,用複雜的玩法,像是倒吊單槓、頭下腳上的溜滑梯,都是職能治療師提供給感覺統合失調孩子的復健方法唷...

EP126【相談室 38】自學後回到體制內小學,覺得體制生活好爽?!青少年能在哪裡遊戲?還是他們只剩下網路虛擬世界可以鑽進去遊戲?feat. 還我特色公園行動聯盟 前理事長 張雅琳,民進黨不分區立法委員代表(上) 08.01.2024

因為跳跳糖即將成為小學一年級學生,我自己目前最有興趣的話題,就是體制內和體制外都有經歷過的孩子想法,出乎我意料,竟然有孩子從自學幾年後回到體制內小學,覺得體制生活好爽?!真的是不能用我的臆測去想孩子的想法呀!!    青少年的遊戲權真的是現今社會沒有提供給孩子機會的!我們總是念著孩子不要只看手機,但是,他們除了掉入虛擬的世界裡遊戲以外,現實的世界裡,我們有給予他們一個適合的遊戲場嗎?   我是最懂安全...

EP125【相談室 37】兒少議題知多少?如果愛是答案?那家庭裡的愛又是在哪裡迷路了?feat. 少年行,不刑 阿富與莫莫尼(下) 03.01.2024

在阿富和莫莫尼的故事裡,家長和孩子之間的互動在他們倆逐漸迷路的路上,扮演的角色,不知道大家在上集的故事裡,有找到你覺得有感觸的記憶點嗎?   阿富和莫莫尼的訪談,我想私心的送給我的好朋友,他是一名一線社工,每天的工作都是和不同狀況的孩子在互動,有時候他會為了他們走進校園、走進孩子的家,有的時候,他會為了孩子身上的傷等在急診室裡。    我一直知道他在做著重要又偉大的事!    這集送給他,讓他知道,這些...

EP124【相談室 36】兒少議題知多少?年紀輕輕為何選錯路走,在找尋愛與自我認同中迷途的少年 feat. 少年行,不刑 阿富與莫莫尼(上) 27.12.2023

貓頭鷹親子教育協會帶著故事,在土城少觀所服務已經超過十年了,2022年我也跟著協會,和少觀所裡的少女們聊了半年的故事,直到要去準備去生QQ糖前轉由其他夥伴接手。    這些在少觀所的青春少男少女,是如何走錯這麼多步,每個人都擁有屬於他的故事,看似不同,卻有著相似之處。這次,語嫣邀請 podcast 少年行,不刑的兩位主持人,阿富和莫莫尼,換他們說故事給語嫣聽,也邀請你們一起,聽聽兩位少年的故事。   我是最懂安全...

EP123【相談室 35】 • 工程師都用ai寫程式了!『成長型心態』才能在未來闖出一片天,你幫孩子準備好了嗎?feat. 上學之Why 鳥仔(下) 20.12.2023

沒想到竟然連現在有學生在追程式認證?!?不知道是不是語嫣太外行,不過我在軟體業高階的朋友也沒有提過需要這個才能應徵上.....鳥尢(鳥仔的伴侶、過往在上學之WHY節目出現時的名號)身為受雇美國軟體業的工程師,都開始用 ai 在寫程式了,到底孩子們現在需要學寫哪種程式語言,等他們開始出社會上班的時候,科技業又會進展到哪一個我們現在想像不到的景象了呢?    身為科技人家庭、教育專業,也同樣身為家長的鳥仔夫妻,...

Listen to the 糖果家好好睡 podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.