Podcast für Selbstwirksamkeit

Das ist der 2. Teil meiner Geschichte. Ich möchte dich damit berühren und dich dazu ermuntern, auch dein Leben mit deinem Ich zu vereinen. Häufig trennen wir aus Angst diese beiden Elemente. Doch wer wirklich die volle Lebens-Kraft spüren will, der braucht den Mut, die Lebens-Punkte mit den Ich-Punkten zu verbinden. Erst dann entsteht ein einzigartiges und wunderschönes Bild, nämlich dein Lebensbi...

Ich führe dich mit dieser Hypnose an einen Ort in dir, wo kreative und ungeahnte Lösungen und Antworten auf dich warten. Dieser Raum ist in dir und ist umgeben von Stille, Ruhe und Entspannung. Nur in der Stille haben wir Zugang zu unserem Potenzial, welches wir schon längst vergessen haben. Dieses Tor öffnet sich mit Hilfe der Hypnose und du wirst überrascht sein, wie einfach und doch so klar sic...

Der Schatten ist das unangenehme Unbekannte in uns und repräsentiert nach C. G. Jung das gesamte Unbewusste. Wir wissen nicht genau was oder wer es ist und doch wissen wir ganz tief in uns, dass es da ist. Diesen Anteil versuchen wir ständig zu verdrängen und mit Insta, Facebook und Co. ist dies eine sehr einfache und gesellschaftlich akzeptierte Form des Umgangs mit dem Schatten. Wie entsteht eig...

Meditation kann manchmal die Initialzündung für große und langfristige Veränderungsprozesse sein. So kann es vorkommen, dass mit einer „Blockadenlösung“ eine umfassende Persönlichkeitsentwicklung beginnt. Es ist also nicht ungewöhnlich, wenn Klienten auch lange nach einer Meditation noch von dieser profitieren. Genauso kann es sein, dass ihr Unterbewusstsein die Wirkung der Meditation in Etappen n...

Romy Zgraggen ist spirituelle Astrologin mit über 30 Jahren Erfahrung in ihrem Arbeitsfeld. Sie bereichert unseren Podcast mit dem Einblick in diese spannende Zeit in der wir gerade drinstecken. Im Rückblick ins Jahr 2020 erklärt sie den Start in eine neue Epoche, welche von besonderen Sternen-Konstellationen geprägt ist. Ebenso erfahren wir was im jetzigen Zeitpunkt für Themen vor unserer Haustür...

Diese Folge ist kurz, hat's aber in sich! Wer kennt das nicht: Du liegst im Bett, bist müde und würdest gerne einschlafen. Doch leider nein, deine Gedanken drehen und drehen sich im Kreis und das Einschlafen ist weit entfernt. Ich zeige dir, wie du mit einer Selbst-Hypnose in 4 Schritten einfach und wirkungsvoll einschlafen kannst. Wenn du mehr über Hypnose und unsere Angebot wissen möchtest, dann...

Ich möchte dir, bevor wir mit der Meditation beginnen, noch kurz einige Dinge erklären, damit die Chakra-Meditation ihre volle Wirkung entfalten kann. Ich lade dich ein, dir einfach mal vorzustellen, dass unser Körper aus Energie besteht. Und mal angenommen, du empfindest gerade Angst, Wut oder sonstige tiefschwingende Emotionen. Diese Emotionen ziehen nun Energie aus deinem Körperfeld ab. Und was...

In dieser Folge dreht sich alles um Emotionen. Emotionen sind nichts anderes als Energie in Bewegung. Wenn sich aber diese Energie nicht bewegen kann, dann wird sie zur Blockade. Diana erzählt aus ihrem Arbeitsalltag und was sie dabei seit einiger Zeit beschäftigt. Nämlich....hör dir einfach den Podcast an und erfahre selbst, wie wichtig der Ausruck von Emotionen für die kindliche wie auch für die...

Das Herz ist nicht nur auf der physischen Ebene ein Wunderwerk, sondern auch auf der energetischen! Forschungen zeigen, dass das Herz ein starkes Energiefeld aussendet, welches grossen Einfluss auf alle anderen Körpersysteme hat. Diese Meditation unterstützt die Herzkohärenz, damit du morgens energievoll in den Tag startest. Meditiere bevor du aufstehst gemütlich im Bett und wenn du sie eine Woche...

Wir sind umgezogen. In dieser Folge erfährst du, wie wir diesen Wechsel erlebt haben und was es dazu alles gebraucht hat. Mehr zu uns und unserer Arbeit erfährst du unter: www.manawumba.ch/ www.selbstwirksamkeit.ch/

Diana und ich nehmen dich mit in unseren Traum. Wir erzählen dir, wie wir vorgegangen sind, damit sich dieser Traum erfüllen konnte. Und weil bekanntlich auch bei der Traumverwirklichung nicht immer alles rosarot und hellblau ist, erfährst du in dieser Folge auch, wie wir mit Rückschlägen und Hürden umgegangen sind. Aber egal wie viele Herausforderungen auf dich warten werden, gehe mutig deinen ei...

Dieses "vollwertige" und erfrischende Interview führe ich mit Annelie Scheifele. Sie ist Ernährungsberaterin und Bewegungstrainerin in der eigenen Praxis in Rorschach. In Vorträgen, Koch-Kursen, im Schulunterricht und vor allem im individuellen Gespräch bringt Annelie Scheifele ihre langjährige Erfahrung ein und verhilft Menschen dazu, eine gesunde und hohe Lebensqualität zu erreichen. In diesem I...

Dieses "vollwertige" und erfrischende Interview führe ich mit Annelie Scheifele. Sie ist Ernährungsberaterin und Bewegungstrainerin in der eigenen Praxis in Rorschach. In Vorträgen, Koch-Kursen, im Schulunterricht und vor allem im individuellen Gespräch bringt Annelie Scheifele ihre langjährige Erfahrung ein und verhilft Menschen dazu, eine gesunde und hohe Lebensqualität zu erreichen. In diesem I...

Ich freue mich sehr, dass du heute dabei bist in meiner aktuellen Folge. Gerne möchte ich dich mitnehmen in die innere Welt. Mein Ziel ist es dich zu berühren. Eigentlich möchte ich dich inspirieren, dich selbst, dein Herz zu berühren und tiefer zu schauen. Die momentane Situation mit einem kleinen Bewegungsradius und eingeschränkten Sozialkontakten ermöglicht uns allen ein Aussteigen aus unserer...

Herzlich willkommen zu einer weiteren Podcast-Folge von Raum für Selbstwirksamkeit. Ich bin Rico Stämpfli und nehme dich heute mit in deine innere Erlebenswelt. Vorab möchte ich dir einige hilfreiche Bilder und Erläuterungen mit auf den Weg geben, denn Wissen ist der Vorläufer von Erfahrung. Und genau das ist das Thema der heutigen Selbst-Hypnose. Es geht um spürbare Erfahrungen, die aus deinem In...

Romy Zgraggen arbeitet seit über 30 Jahren erfolgreich mit Astrologie, Meditationen und Stimmgabel-Behandlungen. In all diesen Jahren durfte sie sehr viele Menschen persönlich und in Seminaren auf ihrem Lebensweg beraten, begleiten und unterstützen. Ihre Sicht auf das Leben ist geprägt durch das Sehen und Verstehen der grösseren Zusammenhänge. In diesem Interview nimmt sie uns mit, diese besondere...

Romy Zgraggen arbeitet seit über 30 Jahren erfolgreich mit Astrologie, Meditationen und Stimmgabel-Behandlungen. In all diesen Jahren durfte sie sehr viele Menschen persönlich und in Seminaren auf ihrem Lebensweg beraten, begleiten und unterstützen. Ihre Sicht auf das Leben ist geprägt durch das Sehen und Verstehen der grösseren Zusammenhänge. In diesem Interview nimmt sie uns mit, diese besondere...

Diana und ich sind seit 22 Jahren ein Paar. Trotz all der jahrelangen Erfahrung war es letzte Woche wiedermal soweit: Wir gerieten aneinander und stritten lautstark. Streiten ist eher selten bei uns, doch wenn es mal kracht, dann fliegen die Fetzen. Diana und ich haben aufgrund unserer Ausbildungen viel Wissen und Erfahrung hinsichtlich von Konflikten und deren Lösungen. Doch hoppla, wo waren letz...

Die Sexualität begleitet uns während unseres ganzen Lebens. Sie bringt uns in direkten Kontakt mit Lebendigkeit und der eigenen Identität. So ist sie Quelle von Sinnlichkeit, Lust, Erregung und Lebensfreude, verursacht aber auch Konflikte, Enttäuschungen, Trauer und Schmerz. Über das Zusammenspiel von körperlicher Funktion, Wahrnehmung von Sinneseindrücken, Emotionen/Gefühlen und Beziehungsgestalt...

Kennst du die Situation, dass deine Kinder abends noch ganz aufgedreht, hibbelig und laut sind und sie kaum in die Ruhe kommen? Das Einschlafen dauert sehr lange und häufig mit Hilfestellung der Eltern. In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Abendrituale mit unseren Kindern. Lass dich davon inspirieren und entspannt euch einfach. Wenn du mehr über uns und unsere Angebote erfahren möchtest, kli...

Kennst du die Situation, dass deine Kinder abends noch ganz aufgedreht, hibbelig und laut sind und sie kaum in die Ruhe kommen? Das Einschlafen dauert sehr lange und häufig mit Hilfestellung der Eltern. In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Abendrituale mit unseren Kindern. Lass dich davon inspirieren und entspannt euch einfach. Wenn du mehr über uns und unsere Angebote erfahren möchtest, kli...

Auch in den besten Familien hängt manchmal der Haussegen schief. Die geliebten Kinder und/oder der/die PartnerIn stehen plötzlich sehr schräg in der Landschaft. Da verlässt uns oft auch der Mut zu klärendem Handeln. Doch wer in die Mutlosigkeitsfalle tappt, verliert seine Beweglichkeit und fühlt sich ohnmächtig. Und ohne Macht sind wir machtlos. Doch wie erlangen wir wieder persönliche Eigen-Macht...

Kerstin Freudenberg beschäftigt sich seit ihrer Kindheit mit Meditation, dem 6. Sinn, der Natur und den Menschen. Meditation übte sie schon seit ihrem 6. Lebensjahr durch den Leistungssport aus. Aufgewachsen ist sie in der Nähe von einem Waldgebiet am Stadtrand von Dresden und nutzte jede freie Minute um die Natur zu erkunden. Mit der Hypnoseausbildung begann sie 2007. Was anfangs Faszination war,...

Kerstin Freudenberg beschäftigt sich seit ihrer Kindheit mit Meditation, dem 6. Sinn, der Natur und den Menschen. Meditation übte sie schon seit ihrem 6. Lebensjahr durch den Leistungssport aus. Aufgewachsen ist sie in der Nähe von einem Waldgebiet am Stadtrand von Dresden und nutzte jede freie Minute um die Natur zu erkunden. Mit der Hypnoseausbildung begann sie 2007. Was anfangs Faszination war,...

Günter Heede ist seit mehr als zehn Jahren als Schulungs- und Ausbildungsleiter im Bereich alternativer Heilmethoden und Energiearbeit tätig. Das von ihm und seiner Frau gegründete Heede-Institut steht seit Jahren für die verständliche Vermittlung von Wissen aus den Bereichen Metaphysik und energetische Heilweisen. Seit 2008 bietet er über sein Institut Basis- und Spezialseminare dazu an. Bedingt...