罗洋的秘制鸡汤

在自己的时间表里，永远都是准时 19.09.2023 5:28 ↓

无论你再忙，总要为自己留出一点时间做点“慢慢”的事。每个人的人生都是独一无二的。在自己的时间表里，永远都是准时的。一辈子不长，把日子过好。

栽一棵不败的树，给自己保护 15.09.2023 16:19 ↓

Hello，各位小伙伴，没想到吧，今天还有节目更新，这段音频是在高铁上录制的，希望不会影响到你的听感，但是今天莫名其妙聊的有点感性了，希望你能够喜欢，听了早点睡，晚安。

笑一笑，没什么大不了的 13.09.2023 13:15 ↓

今晚是碎碎念时间，在忙碌的生活中，我们需要适当的休息。一味地奔走，会错过时光赋予世界的美景。时间的旅人啊，你可以感受自然世界里的一呼一吸，然后自洽的生活着。笑一笑，没什么大不了。

人生中的那些觉醒时刻 11.09.2023 18:32 ↓

今晚是碎碎念时间，我们都希望改变，可是谈何容易？如果幸运的话，自会有动力推着你走，可如果没有，你该给自己创造些机会，怎么做呢？听我开唠！

你总是太在意外人的眼光 08.09.2023 8:12 ↓

“外人的眼光”就像一道无形的枷锁，管理着我们的言行，也困住了我们做自己的勇气。小到今天穿了什么衣服、梳了什么发型，害怕被评头论足的人患上了“精致羞耻症”；大到人生道路的选择，仿佛总有一把世俗的标尺告诉你哪边是对的。今晚，帮你捂住耳朵，找自己。

总会感到迷茫孤寂？不妨这么做 08.09.2023 8:01 ↓

你的身体足够健康吗？内心足够平静安宁吗？你好像认识了全世界，却依旧觉得“漂泊不定”，今晚给我几分钟，帮你找回自己。

小心那些偷走你能量的人 08.09.2023 7:19 ↓

我们每天都在从身边的人身上吸纳能量，也被消耗能量。与其继续跟消耗自己的人周旋，不如多靠近滋养你的人。当然，也别忘了互相成长，晚安。

如果我们不曾相遇，你会是在哪里 06.09.2023 15:27 ↓

人跟人的相遇很神奇，今晚的碎碎念，和你聊聊相遇。

那些褪色青春梦，普通得不能再普通。 04.09.2023 18:20 ↓

90后的音乐磁带、喜欢的歌手、朗朗上口的旋律......满满的回忆。 生活中可以增加自身的钝感力，它是迟钝的力量，是一种排除周围干扰、勇往直前的态度，提升对困境的一种耐力和情绪的稳定性。

与经历苦痛仍痴心不改的你，共勉 29.08.2023 10:21 ↓

将苦痛转化为养分之一，我们扎根地下，向上生长，无惧风雨。与你共勉

人这一生，终究要靠自己成全 29.08.2023 8:52 ↓

爱自己，是终身浪漫的开始。尊重自己才能带自己走人正轨。正视内心，看清所向往的状态，修复并且治愈自己，成全那个在至暗时刻仍然咬牙坚持奔向梦想的自己。共勉

那个一吵架就沉默不语的人 29.08.2023 10:10 ↓

生气是因为在乎，沟通是因为心怀期待，而沉默是因为太久没有得到正反馈而失望至极。如果你的伴侣也是一个不会表达情绪的人，不妨多一点耐心，给足TA安全感，引导TA进行积极的沟通。让TA感到自己是被重视的，不要因为误解或是表象而错失真挚的感情。与你共勉

每个变厉害的人，都在对自己下狠心 29.08.2023 8:56 ↓

在充满不确定的时代，保持开放的心态去学习新知，主动用更重要、更有意义的事情填满自己的时间，保持成长的状态。与其一味的焦虑，不如去完成令你焦虑的事情。行动是验证想法的不二之选，愿我们向上生长，共勉。