罗洋的秘制鸡汤

多哄自己开心吧！没有什么比快乐更重要 29.07.2024 10:29 ↓

看到一句话：最好的养生就是开心，实在做不到真的开心，能不伤心少忧心也行。成年人的生活不容易，但艰难不是斩断快乐的理由，纵使有万般无奈，也一定不要忘了哄自己开心。毕竟，有笑容的日子才是真正的生活。

勇气，来自坚定的信念和每一步的脚踏实地 28.07.2024 27:49 ↓

晚安，好梦

当你学会爱自己，世界就会来爱你 23.07.2024 9:54 ↓

戏剧大师卓别林在《当我真正开始爱自己》中写道：当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境；我远离一切让我远离本真的东西。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词：停止。

碎碎念 | 习惯了，是件安心又可怕的事 22.07.2024 22:53 ↓

今晚整个人突然莫名安定了下来，感觉身边一切上一秒突然静止了，下一秒又在以10倍速行进着，音响播放着李霄云的《习惯》，其中唱着：失眠成习惯，安静成习惯，假笑成习惯，一个人也成习惯...今夜是碎碎念，我们就一起来聊聊“习惯了”这件事。

对未来的真正慷慨，就是把一切献给现在 20.07.2024 22:53 ↓

往事不可追，那些曾经的遗憾，错过了就放下吧；那些强求不来的，就让它随风而去吧。专注眼前，活好当下，人生的行囊里，少背一点，才能走得更远。你好我是罗洋，今晚是碎碎念。

人这一生，我们只来这一场 17.07.2024 12:57 ↓

偶尔的放纵不是堕落，它是让自己享受生命闲暇的时间，偶尔的暂停也不是退步，它是让你重新感受生活乐趣的时刻。有时候哪怕你躺在床上睡了一天，也别埋怨自己没有努力，那些看似无意义的事情，又何尝不是一种体验。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：清醒。

青春的尽头从来不是18岁 15.07.2024 15:15 ↓

一晃眼，高考已过一个多月，孩子们将陆陆续续收到录取通知书，而每年这个时候，我也会收到很多录取通知书---来自听众的分享。每次看到都很感动，当我温暖你们的时候，你们也在温柔的回应我。感觉18岁离我已经很遥远了，但，好像恍如昨夜。今晚是碎碎念，晚安。

你终会迎来自己的花期，世界和我爱着你 14.07.2024 14:22 ↓

一眨眼，2024已过半。网上又开始出现了很多“上半年总结”及“下半年规划”，我却越看越焦虑。因为我仔细回顾上半年之后发现，我年初立下的flag基本一个都没完成。感觉所有人都在往前走，而我的人生，好像突然被卡住了。你好我是罗洋，今晚和你聊聊：时间。

完满的是人生，不完满的也是 11.07.2024 12:25 ↓

不知道你是否会和我一样，感觉现在的自己，不如以往活得轻松快乐了。可每当想停一停，就会有种种顾虑，以至于再累，也不敢片刻喘息，最后弄得自己身心俱疲。难道我们往后就是这样与鸡零狗碎纠缠，浑浑噩噩度过一生嘛？你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：不完满。

你所看见的整个世界，就是你的心 09.07.2024 21:03 ↓

带着浓浓的鼻音，开始了今晚的分享，不知道为什么聊着聊着脑子里突然蹦出了“淡人”这个词，在常规的理解里，平平淡淡才是真，但多少有些乏味。而于我来说，淡人的淡字不妨拆开来看，左边三个水，右边两个火，从数学的角度，水会比火多。但这并不意味着火就可以不存在，因为少了任何一点火，这个淡就不成立了。今晚听听这个带“火”的淡人，和你聊聊天。

不要总去找同频的人 07.07.2024 10:48 ↓

生活里我们听了太多关于同频的神话：两个人有相同的认知、类似的见解、共鸣，会让我们感觉被接纳和陪伴。但长久地浸润在安全感中，看到的世界就永远都是眼前的这一面。而那些见解独到，能自成宇宙的人，是打开另一个世界的窗口。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：频率。

所有美好都会慢慢发生 03.07.2024 15:49 ↓

边擦汗，便开始录制今天的节目，叽哩哇啦说了一堆有的没的，请多多见谅，希望这个带着夏夜气息的声音，能陪你说晚安，愿你长夜无梦。

那些无法打败你的，终将成就你 01.07.2024 8:41 ↓

黑夜再漫长，也会迎来黎明。生活再痛苦，也能看到希望。愿你保持“过尽千帆而从容”的韧性，在未来的人生里，乘风破浪，晚安。

我们终会成为岁月中的风景 30.06.2024 20:52 ↓

当你拥有感知幸福的能力，时时处处都会感受到幸福。2024已过半，你还好吗？

我不再希求幸福，我自己便是幸福 26.06.2024 14:24 ↓

失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。 ——《玫瑰的故事》

人生的ABCD，选谁都算数 23.06.2024 21:57 ↓

愿所有的努力都会花开，愿所有的人儿都能精彩，晚安碎碎念，愿长夜无梦。

等阳光明媚的时候，把心晒干 22.06.2024 20:31 ↓

拉开窗帘，当看到窗外细雨纷纷时，你的第一反应是什么呢？当倾盆大雨来临时，你的反应又是什么呢？今晚的录制现场放在了室外，或许你能听到雷声隆隆，或许你能听到细雨沥沥，但我的心情却格外的好，像是晴空万里。今夜碎碎念，祝你好梦。

我怕有一天现实太饿，把理想给吃了 21.06.2024 18:15 ↓

听了今晚的碎碎念，早点休息，晚安，好梦

生活，不用急急忙忙说答案 19.06.2024 23:35 ↓

深夜好啊各位，窗外暴雨倾盆，房内听我开唠。听完早点睡，晚安~

今夜的快乐，是苏打水给的 18.06.2024 15:17 ↓

今夜是碎碎念，抱起小板凳，听我跟你唠

人生，需要走走停停 15.06.2024 17:47 ↓

电影 《走走停停》中有这么一句台词“成功了并不见得是金子，失败了也不见得是屎”，在生活中，你是一个会常常与自我和解的人吗？我想大多数人都很想，但很难做到。可你知道吗，走走停停是人生所需，要允许一切事情的发生，有些没发生的事或许就是在保护你，今晚碎碎念，晚安。

对着闷热的天，开心的比个耶 12.06.2024 9:09 ↓

今天冒个小泡，晚安，好梦~

如何判断ta是否值得挽留？ 09.06.2024 10:00 ↓

网上有句话，任何消耗你的人和事，多看一眼，都是你的不对。确实，面对那些和自己完全不同频的人，保护自身能量最好的方式，其实就两个字：远离。你好我是罗洋，今晚聊聊此刻让你纠结的那个人，是否还值得挽留。

生活不在别处，当下亦非全部 08.06.2024 8:37 ↓

网上有一个梗，叫“人的一生都很关键”，从幼儿园小班到毕业工作，从成家到生子，每个年级、每个阶段都容不得半点闪失。我们似乎一直在用力追求一个完美的、圆满的“标准人生”，去消除所有可能出现的缺憾，尽管或许已经累到精疲力尽。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：月亮。

碎碎念丨我这腰啊，要了命了 07.06.2024 18:08 ↓

各位，端午安康啊，话不多说听节目吧，我继续躺下了。