罗洋的秘制鸡汤

碎碎念 | 转眼已经太多年，我们努力追赶时间 14.08.2024 14:31 ↓

转眼已经太多年，我们努力追赶时间 晚安，好梦。

碎碎念 | 宇宙那么大，对的人总会遇见的 13.08.2024 24:43 ↓

今晚是碎碎念，听好之后就早点休息吧，晚安，好梦

独处是为了拥有，只属于你的那片银河 11.08.2024 14:06 ↓

晚安，好梦

滚蛋吧！那个情绪稳定的大人 10.08.2024 9:06 ↓

史蒂芬·柯维有个精彩的洞察：“积极的人想对策，消极的人做反应”。如果你在遇到事情的时候，永远被大脑的即时反应带着走，注定跌入情绪失控的深渊，永远被负面情绪所掌控。允许一切发生，接受所有意外，心境不同，世界也就豁然开朗。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词：稳定。

碎碎念 | 让自己快乐快乐，这才叫做意义 09.08.2024 23:41 ↓

周五来临，伴随周六七夕，这周对于很多人来说注定是忙碌又获得感满满，趁着今晚精力还有余，端着板凳嗑着瓜子，聊聊最近“找乐”的方式和意义。碎碎念，有缘见。

遇到这样的朋友，请一定要好好珍惜 07.08.2024 8:56 ↓

人的一生，自己的努力奋斗固然重要。但更幸运的是，能遇到欣赏你的人。因为只有欣赏你的人，才能看见你的努力和付出，懂你的言外之意，理解你的山河万里，尊重你的与众不同。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词“朋友”。

尽管你是你，有人依然爱你 06.08.2024 10:16 ↓

人生漫漫，总有一段无比艰难的岁月。或许，因为工作；或许，因为家庭；又或许，因为爱情……我们迷茫彷徨，不知何去何从。每当此时，不要忘了，还有爱，可以让我们重燃希望的火光。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词“爱”

做一朵奔涌的浪花，跃入人海 05.08.2024 25:20 ↓

你好我是罗洋。清晨肠炎犯了，晚上腰闪了，次日脚扭了，上个周末注定不平凡 （想想也是有点好笑）。年纪还没上来，脆皮状态却已点满了。不过还好，向上的劲儿还在，憧憬的心态还在，不服输的状态还在，热爱生活的你们也都还在。继续走吧，可爱的人儿啊。今晚是碎碎念，希望你喜欢。

去毫无负担地感受，每次来临的快乐 03.08.2024 9:16 ↓

你快乐吗？你真的会爱自己吗？实际上，爱自己是非常具象的，就是照顾好这副肉体。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词“不敢快乐”。

除了赢家和输家，你也可以做个玩家 02.08.2024 9:46 ↓

听过一句话：“松弛不是说得过且过，而是我会尽人事，而后我会听天命。”世上没有绝对好的人生，也没有完全值得羡慕的人生，有时候越是追求满分，越会背离美好的生活。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词“玩家”

纵然世事沧桑，我内心亦安然无恙 31.07.2024 9:29 ↓

相信很多人和我一样，这几年，觉得生活特别累。工作的压力，生活的艰辛，社交的疲惫，好像不管怎么努力，都看不清前行的方向。最近，我在闲暇时翻看了些诗句，突然从中找到了“力量”，本期节目将其分享与你，望君安好。晚安。

多哄自己开心吧！没有什么比快乐更重要 29.07.2024 10:29 ↓

看到一句话：最好的养生就是开心，实在做不到真的开心，能不伤心少忧心也行。成年人的生活不容易，但艰难不是斩断快乐的理由，纵使有万般无奈，也一定不要忘了哄自己开心。毕竟，有笑容的日子才是真正的生活。

勇气，来自坚定的信念和每一步的脚踏实地 28.07.2024 27:49 ↓

晚安，好梦

当你学会爱自己，世界就会来爱你 23.07.2024 9:54 ↓

戏剧大师卓别林在《当我真正开始爱自己》中写道：当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境；我远离一切让我远离本真的东西。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词：停止。

碎碎念 | 习惯了，是件安心又可怕的事 22.07.2024 22:53 ↓

今晚整个人突然莫名安定了下来，感觉身边一切上一秒突然静止了，下一秒又在以10倍速行进着，音响播放着李霄云的《习惯》，其中唱着：失眠成习惯，安静成习惯，假笑成习惯，一个人也成习惯...今夜是碎碎念，我们就一起来聊聊“习惯了”这件事。

对未来的真正慷慨，就是把一切献给现在 20.07.2024 22:53 ↓

往事不可追，那些曾经的遗憾，错过了就放下吧；那些强求不来的，就让它随风而去吧。专注眼前，活好当下，人生的行囊里，少背一点，才能走得更远。你好我是罗洋，今晚是碎碎念。

人这一生，我们只来这一场 17.07.2024 12:57 ↓

偶尔的放纵不是堕落，它是让自己享受生命闲暇的时间，偶尔的暂停也不是退步，它是让你重新感受生活乐趣的时刻。有时候哪怕你躺在床上睡了一天，也别埋怨自己没有努力，那些看似无意义的事情，又何尝不是一种体验。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：清醒。

青春的尽头从来不是18岁 15.07.2024 15:15 ↓

一晃眼，高考已过一个多月，孩子们将陆陆续续收到录取通知书，而每年这个时候，我也会收到很多录取通知书---来自听众的分享。每次看到都很感动，当我温暖你们的时候，你们也在温柔的回应我。感觉18岁离我已经很遥远了，但，好像恍如昨夜。今晚是碎碎念，晚安。

你终会迎来自己的花期，世界和我爱着你 14.07.2024 14:22 ↓

一眨眼，2024已过半。网上又开始出现了很多“上半年总结”及“下半年规划”，我却越看越焦虑。因为我仔细回顾上半年之后发现，我年初立下的flag基本一个都没完成。感觉所有人都在往前走，而我的人生，好像突然被卡住了。你好我是罗洋，今晚和你聊聊：时间。

完满的是人生，不完满的也是 11.07.2024 12:25 ↓

不知道你是否会和我一样，感觉现在的自己，不如以往活得轻松快乐了。可每当想停一停，就会有种种顾虑，以至于再累，也不敢片刻喘息，最后弄得自己身心俱疲。难道我们往后就是这样与鸡零狗碎纠缠，浑浑噩噩度过一生嘛？你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：不完满。

你所看见的整个世界，就是你的心 09.07.2024 21:03 ↓

带着浓浓的鼻音，开始了今晚的分享，不知道为什么聊着聊着脑子里突然蹦出了“淡人”这个词，在常规的理解里，平平淡淡才是真，但多少有些乏味。而于我来说，淡人的淡字不妨拆开来看，左边三个水，右边两个火，从数学的角度，水会比火多。但这并不意味着火就可以不存在，因为少了任何一点火，这个淡就不成立了。今晚听听这个带“火”的淡人，和你聊聊天。

不要总去找同频的人 07.07.2024 10:48 ↓

生活里我们听了太多关于同频的神话：两个人有相同的认知、类似的见解、共鸣，会让我们感觉被接纳和陪伴。但长久地浸润在安全感中，看到的世界就永远都是眼前的这一面。而那些见解独到，能自成宇宙的人，是打开另一个世界的窗口。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：频率。

所有美好都会慢慢发生 03.07.2024 15:49 ↓

边擦汗，便开始录制今天的节目，叽哩哇啦说了一堆有的没的，请多多见谅，希望这个带着夏夜气息的声音，能陪你说晚安，愿你长夜无梦。

那些无法打败你的，终将成就你 01.07.2024 8:41 ↓

黑夜再漫长，也会迎来黎明。生活再痛苦，也能看到希望。愿你保持“过尽千帆而从容”的韧性，在未来的人生里，乘风破浪，晚安。

我们终会成为岁月中的风景 30.06.2024 20:52 ↓

当你拥有感知幸福的能力，时时处处都会感受到幸福。2024已过半，你还好吗？