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57.吃素，原来这么幸福 12.02.2017 36:25

两位美食家，原本酷爱美食美酒、无肉不欢，却因改吃素食，满心幸福。她们吃素的契机是什么？割舍掉脆口的香酥鸡腿和美酒等等，怎样做到的呢？坚持素食的过程里克服了怎样困难呢？吃素真能给身心健康，带来那么多益处吗？来听听她们欢喜坦诚的分享吧！

56.饭菜，怎样做出幸福的滋味？ 12.02.2017 30:36

努力做的菜，却得不到好评？怎样做出色香味俱全的可口饭菜呢？相同的食材，不同季节，做法不同，火候、步骤、爆香都好重要呢。但是比起方法，更重要的是方向：是否养生护生?是否纯净原味？是否有家的味道？素食主厨，继续揭秘指导：怎样满怀喜悦，不怕繁琐，高效制作出上水准的饭菜，滋养家人的身心。

221.认识自己，从感觉自己的内心开始 07.02.2017 34:34

一年之计在于春，要立志，必需要找到一个落脚点，就是“诚意”。怎样才能做到诚意呢？“致知”的“知”到底是指“知识”还是另有它意？这一切可要从感觉自己的内心开始哦~

220.立春，幸福从立志开始 07.02.2017 33:43

一年之计在于春，今天是立春，给自己立一个志，幸福就从这里开始。不过，你真的懂得怎样才是真的志吗？一个人的人格高低就在于此~ 还有，为什么“士农工商”里“士”要排在第一位？什么样的人才配当“士”？

【处世有道】“做自己”难道不可以吗？ 04.02.2017 6:57

现代心理学鼓励人们“做自己”，为何一不小心就变成狂妄自大、唯我独尊了呢？人生的价值到底在哪里？来了解自己、无我的真意，走向真正的幸福快乐！

【处世有道】应如何看待恶人做坏事？ 02.02.2017 6:38

中华传统提倡“与人为善”，可有些人做了坏事还理所当然的，真是让人生气又困惑……原来言行善恶最先影响的是自己，一个简单的动作就可以帮我们常存善心，身心健康，生活自然越来越美好！

219.让二胎成为“好孕” 30.01.2017 30:12

二胎政策出炉，自己已经不再年轻，好孕不易，压力山大，二胎到底该不该要？现代人受孕率大幅降低，原因到底是为什么？最怕别人提到的话题，怎样才能迅速化解尴尬？

【处世有道】电视促销不靠谱，可是母亲执意要买怎么办？ 30.01.2017 5:57

如今一打开电视，广告促销的商品越来越多，价格高效果又很难说，老人家们却深信不疑、买买买……作为家人，该如何关爱长者内心真正的需求呢？

【处世有道】一阴一阳之谓道，为何又要“剥阴取阳”？ 28.01.2017 3:23

《易经》里说“一阴一阳之谓道”，修行却又为何要“剥阴取阳”？阴、阳、浩然正气、金刚法身……的真正定义，到底是什么呢？

218.小小礼节，找回浓浓年味 27.01.2017 25:57

人们常常感叹这些年来新年的年味越来越淡。其实只要做到这几点，新年就会充满了年味，我们的内心也会温暖起来～拜年应该怎么做才不会失礼？红包应该封多大？“福”字该不该倒着贴？春联该写什么内容？这些礼节，让我们听张讲师一一道来～

55.素食年夜饭怎出彩？人气大厨有妙招！ 27.01.2017 32:41

经验丰富的人气素食餐厅的大厨，做了10年的荤食又转行做了20多年的素食，用他的亲身体验告诉你为什么素食会更健康？还会分享作为大厨的心路历程～素菜一定要多加调味料才会好吃？一些小窍门就能让素食变得香喷喷哦～一起来跟大厨学习两个简单的素菜，让年夜饭变得更香吧～

217.这个假期又双叒叕被催婚？看我“一招制胜” 24.01.2017 31:53

喜迎新年的气氛中，却有一群年轻人，变成了“恐归族”。原来他们是因为适龄婚配，却还没敲定终身大事，怕面对团圆时的过度关心和追问。怎样做，才能既不伤和气又能在轻松的气氛里，坦然应对呢？常说姻缘天注定，自己能做什么呢？坚持自由恋爱、认定有感觉才行，能找对人吗？自己各方面条件都好，干脆不走进婚姻，是不是一个长久的好选择呢？请听禅师的远见和妙招，不仅能帮你度过“年关”，对今后人生也大有帮助呢！

216.简单一招帮你改掉所有的习气毛病 24.01.2017 28:56

人贵为万物之灵，和其它动物究竟有什么不同？天理良知人人俱足，到底良知是什么？阳明先生说的“致良知”怎样才能做到呢？习气毛病一大堆，怎样改也改不完，有没有简单有效的办法呢？

54.火爆家庭变形记 23.01.2017 27:20

因为担心自己父亲的病情，一家人都进入了禅修的课堂，不小心开启了一个全新的世界~ 自己火爆的脾气变得越来越有包容，和先生的相处也越来越和谐。对父亲的担心也放下了不少~ 儿子从超有个性的孩子变成了有担当，懂得照顾弟弟妹妹们的青锋侠，对父母也很贴心，分担了不少事情~ 先生虽然患了重病，却依然乐观开朗，一家人坦然面对~

53.我的纯天然生活 23.01.2017 36:38

张讲师讲解的《传习录》大受欢迎，想知道幕后的志工经历了怎样的心路历程？曾经是明星英语老师，在台前无限风光，粉丝众多～现在甘愿放下所有，过起天然朴实的生活，一心修行，默默耕耘，心里却感到无比的踏实～

215.专心做事也会有错吗? 23.01.2017 29:45

专注就是吃饭的时候专注着吃饭，走路的时候专注着走路吗？这样就可以开悟了吗？如果用错了方向，可是违背了天理啊。阳明先生的弟子就曾经因此被批了一顿～天理到底是什么标准？我们要怎样做才能符合天理呢？

214.复兴中华：中国人应该如何“过”好这个年？ 23.01.2017 31:32

新年临近，作为中国人最重要的节日该怎么过？有哪些传统礼节是必不可少的？新年祭拜有什么规矩，为啥长子嫡孙在祭祀中这么重要？年夜饭该怎么吃才有年味？这个农历新年，我们一起来好好练习“礼”吧～

213.关于过年，中国人不得不了解的珍贵习俗 18.01.2017 31:48

还有十多天就要迎来了中国人最重要的传统节日：春节。这个年到底应该怎么过？是出国度假避开人潮，还是回到老家呢？为什么要守岁？发红包究竟是为了什么？新年一定要穿新衣服吗？这可是一年中教育孩子学会应对进退的礼节的最好时机哦~

212.这样惩罚孩子，不会留下阴影 18.01.2017 28:45

孩子三岁在幼儿园就已经目中无人，动不动就以自杀威胁，到底问题出在哪里？体罚还是虐待？怎样才是真正爱的教育？呀呀学语期的教育方式将会对孩子的一生影响至深，别错过这个关键时期哦～

【养生有方】站桩静坐久了丹田会动正常吗？ 13.01.2017 2:27

站桩静坐久了，丹田会蠢蠢欲动，这可是好现象哦。阳气长养到一定程度时，身体的变化是自然而然的事呢～

【养生有方】端身正坐没有气感怎么办？ 06.01.2017 5:32

盘腿打坐，疼痛难耐；端身正坐，气感又很弱。精气神足了，想要气感强，是自自然然的事情，先从健康的生活方式开始吧~~

211.做好这两点，让2017变得更有意义 03.01.2017 25:33

回顾过去的一年，自己似乎一事无成，到底怎样才算真正成功呢？人生有许多方向，你的投资正确吗？新的一年已经带来，我们该许下怎样的新年愿望，让人生变得更有意义？

52.他人眼中的苦，禅者心中的乐 01.01.2017 26:31

为什么那些在别人看来叫苦连天的重活累活，他却可以一如既往地轻松挑起？为什么越是汗流浃背，越是神清气爽？他说，一次次上山，一次次行禅，很养生！从以前大鱼大肉，到现在严格素食，在一次次与自我的练习中，他寻觅到哪些独一无二的体验呢？作为一名土生土长的台湾人，在他的眼里，台湾志工和从大陆千里迢迢赶来的大陆学员又有怎样的区别？

51.六十岁，终于找到幸福人生的真谛 01.01.2017 33:42

年过六十，身体开始变差，脸色发灰、每天起床总觉得晕沉沉的，还有如影相随的便秘~人生就要这样走到终点吗？幸好，空中的偶然相遇，让人生开始改变：变得越来越精神，便秘消失了，身边的人都说你的脸色怎么这么红润透亮~现在，即使连干三天的农活，人也不觉得累~ 更重要的是，他找到了幸福人生的真谛，原来心性的真相就是这么单纯~

210.这是一件关乎你我的“终生大事” 01.01.2017 32:10

每天为大家解答各种问题的禅师也有烦恼吗？他最关心的是什么问题呢？当我们都在为各种事情烦恼的时候，可曾想过这些事情不过是鸡毛蒜皮的小事，真正值得我们关注的事情却被我们忽略了~ 网络上有声音指出战争也许离我们并不遥远，这是真的吗？想知道禅师是怎么看的吗？