日々の気づきノート

お外を歩きながら本の話 　 Audible　早見 和真　ザ・ロイヤルファミリー https://www.audible.co.jp/pd/B0B28NVY2L?source_code=ORGOR69210072400FU 馬主のお話 #読書 #Nくまの雑談 #オーディオブック #オーディブル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

普段はしない職歴の振り返りです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

連休中にやっておきたかったことのお話です。 両親が遊びに来てくれて助かりました。 たまには観光もいいですね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

4月は体調を崩したりありましたがオーディオブックを聞いて楽しんでた時期でもありました。 例えば 辻村 七子の宝石商リチャード氏の謎鑑定 https://www.audible.co.jp/pd/B0DLGL8Z1H?source_code=ASSOR150021921000V Audible　阿部 暁子のカフネ　 https://www.audible.co.jp/pd/B0DRBT3QQ4?source_code=ASSOR150021921000V --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f...

たわいもないお話ですが、町内の配布物の対応です #Nくまの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

友達のJちゃんと、仕事場のランチでお会いしてお話しました。 友達は大切にしたいものです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

すぐにできることは、すぐ取り掛かったほうが良さそうですね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

自分でもよくわからないのですが、鉛筆も良いものですね😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

最近、使っている鼻呼吸テープ https://amzn.asia/d/4hI3b1V 鼻がつまり気味で、いびきもしやすいので、こういう商品は助かります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

面白かった本　リセットレシピ https://amzn.asia/d/dxcczX0 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

使っていない銀行口座、いつか使うかもと思って残していたんですが、結局つかわないこともあり、解約の手続きをしてみました。 不要品の整理みたいで、スッキリできたと思います --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

最近は呼吸のことが気になって、鼻呼吸を意識したりとか、深呼吸してみたりとかやってみるようになりました。 大事ですね。 BREATH: 呼吸の科学 https://amzn.asia/d/8Nd9Wax #トーク・雑談 #雑談 #ざつだん #声日記 #トーク #気付き #きづき #日々の気付き #Nくまの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

図書館で借りてみた本。 Breath 呼吸の科学 https://amzn.asia/d/d2qITo3 老子の言葉など https://yuchrszk.blogspot.com/2016/07/blog-post.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

あまり意識してなかったですが、スマホアプリを減らす取り組みです。 手放すことも必要ですね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

Nature Fix https://amzn.asia/d/5deuPgM ジャクソン・ポロックの絵が気になりました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

最近、小豆ときな粉をよく食べるようになった話。ヨーグルトにかけたり、気づけば和の甘味に惹かれている自分がいました。さらに、きな粉を使った蒸しパン作りにも挑戦してみたり。年齢とともに味覚が変わるって面白いですね。 #トーク・雑談 #雑談 #ざつだん #気付き #きづき #日々の気付き #Nくまの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708...

今回は、車の車検が無事に通ったお話です。過去に車検で苦い経験があったことから、少しドキドキしていましたが、問題なくクリアして一安心です。 #トーク・雑談 #雑談 #ざつだん #声日記 #トーク #気付き #きづき #日々の気付き #幸せ #幸せな人生 #Nくまの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

最近、ブルーライトカットレンズの眼鏡を購入しました。購入理由は就寝前のデジタルデバイス使用が睡眠に与える影響を軽減するためです。この特殊な眼鏡をかけると周囲の景色が黄色や赤っぽく見え、街灯の光も色が変わって見えるという興味深い体験をしています。 また、今回は細いフレームを選びましたが、重さのバランスが以前の太いフレームと異なり、若干の使用感の違いを感じています。普段使用しているAirframe Slimというフ...

2月の雑談と、不用品の出品についてです。 メルカリで売却できたらなんとなく嬉しいです✨ #トーク・雑談 #Nくまの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

言語化の魔力から気になる言葉 できることをできる範囲で それはそれとして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

話すネタが無いときに書き出してみると良いかも --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

仕事のことからマルチタスクのヤバさを感じました。 仕事でチャットの応酬が終わらない問題…… #Nくまの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944

先日、町内会の役員で新年会を兼ねた飲み会をしました。福島のお酒は甘口で飲みやすく満足でした。料理も美味しく、明太子入り卵焼きやごぼうの天ぷらが印象的でした。 また、車のナンバー「358」の話になり、偶然付けている方がいたので理由を聞いてみたら、単なる誕生日の組み合わせだったというオチ。思わぬ発見でした！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1...

最近は大雪で大変でしたが、ようやく道路も見えてきて、なんとか運転も無事にできています。愛車フィットちゃんにも感謝ですね！ 今回の話題は 「スマホが役に立った話」 です。 確定申告の時期になり、ふるさと納税の申請をしました。スマホを変えると、意外といろんなことが便利になるんだなと実感しました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e...

近況と忘れ物のお話 #Nくまの雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f1a9cd4cdcce3e25708944