竹北市公所

竹北大師講堂

Government ZH ↓ 53 episodes

#進化竹北 #建設有方竹北大師講堂邁入第二年，持續以「社區共學、共好共融」為核心，將藝文、運動、家庭與親子教育等多元主題帶入日常。邀請來自各領域的大師親臨分享，讓居民無需遠行，即可在熟悉的城市中開啟與生活的深度對話。透過每一場講座的交流，我們期盼激發更多對生活的關注與靈感，進一步凝聚社區情感，形塑更有溫度、更有連結的在地生活文化。想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤 #竹北市公所--Hosting provided by SoundOn

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Episodes

特別篇-守婦健康&懷孕的那些大小事 ft.曹健民 19.12.2024 27:38

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #健康人生 | 特別篇《守婦健康&懷孕的那些大小事》今日大師: 竹仁婦幼診所院長曹健民各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 科技的進步讓我們可以了解嬰兒在媽媽子宮內到底在做什麼害喜不見了，和小孩不健康沒有關係唷懷孕大小事，如何解決腰酸背痛？怎...

特別篇-家居抽指術 ft.于之琳 19.12.2024 26:28

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #減法生活 | 特別篇《家居抽指術》怎麼整理了東西還是那麼多?整理不是大風吹，真正的整理心法是什麼？讓我們在加長篇中好好聽之琳老師的話✨🎁 今日大師: 整理收納師于之琳各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 標準的處女座老師，非常喜歡整理師這樣的工作家...

特別篇-那些句點之後的故事 ft.大師兄 19.12.2024 25:45

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #素養教育 | 特別篇《那些句點之後的故事》殯葬管理所、葬儀社有什麼不一樣?第一天上班接受了什麼震撼教育?殯葬業的從業人員都看過鬼嗎? 大師兄演講的加長篇帶你深入了解這個行業! 今日大師: 知名作家大師兄各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 「大師兄，你...

特別篇-去沒有人的地方冒一次險 ft.融融歷險記 19.12.2024 22:28

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向 | 特別篇《去沒有人的地方冒一次險》專挑不尋常的旅程冒險的融融，如何開始追夢、如何踏上夢想之路? 今日大師: 知名Youtuber 融融Ben 各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: Youtube: 融融歷險記融融追夢的開始、如何築夢踏實拍影片，器材不是重點...

S2EP8-人生整理學 ft.廖文君 19.12.2024 17:45

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #減法生活 | S2EP8《人生整理學》《真正的整理不是丟東西》只要丟丟丟，人生就會真的變更好嗎？我們的幸福是由物品數量決定的嗎？讓人生整理教練廖文君老師，教你從「整理」看見自己的思考方式，用減法發現生命的內涵。今日大師: 人生整理教練廖文君各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon....

S2EP7-沒人扶，那就自己站穩 ft.馬力歐 17.12.2024 14:35

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向 | S2EP7《沒人扶，那就自己站穩》金鐘男配角的精湛演技讓人驚呼，背後有什麼故事呢？馬力歐說，其實他和大家都一樣，是平凡的人。今日大師: 金鐘男演員馬力歐各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 戲裡的專業男主管潘若迪是馬力歐的良師益友極速...

S2EP6-人生就是愛失敗 ft.洪都拉斯 17.12.2024 19:43

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向 | S2EP6《沒人扶，那就自己站穩》《全民大悶鍋》的「心海羅盤葉教授」、《我們與惡的距離》的廖紐世New哥；百變全才的洪都拉斯將來到竹北和大家分享他的人生經歷今日大師: 全方位藝人洪都拉斯各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 3進3出演藝圈的...

S2EP5-守婦健康&懷孕的那些大小事 ft.曹健民 17.12.2024 9:32

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #健康人生 | S2EP5《守婦健康&懷孕的那些大小事》婦科、孕期禁忌百百種，哪一種說法才是正確的呢？讓曹健民醫師帶大家釐清正確的健康懷孕大小事。今日大師: 竹仁婦幼診所院長曹健民各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 備孕的女性要積極補充葉酸及綠...

S2EP4-樂來樂有趣 ft.李齊 17.12.2024 10:07

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向 | S2EP4《樂來樂有趣》日裔傳奇小提琴家「Midori」五鳩綠嫡傳弟子，同時也是知名演員、大家的男神——李齊，來啦✨ 今日大師: 小提琴家/演員李齊 Richard Lee 各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 多重身分的李齊來到竹北啦市長要送給孩子的兩項禮物...

S2EP3-法國身台灣心 ft.吉雷米 10.12.2024 14:21

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向 | S2EP3《法國身台灣心》說著一口流利的台語、身為法國人但心是台灣人的吉雷米，來到大師講堂分享他的台灣人生故事🎵 今日大師: 知名Youtuber 吉雷米各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: Youtube: 吉雷米-一粒米兩年後成為客家節目主持人?! 入境隨...

特別篇-堅持舊的勝利方法，或重新適應遊戲規則 ft.厭世國文老師 03.12.2024 19:12

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福有方 | 特別篇《堅持舊的勝利方法，或重新適應遊戲規則》面對新課綱不論是家長或是學生都不用再苦惱了，地表最有趣的厭世國文老師教你如何「堅持舊的勝利方法或重新適應遊戲規則!!」今日大師: 高中國文老師厭世國文老師各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂...

S2EP2-「怕你太瘦」「胖是吃出來的，瘦也是」 ft.瑪姬 25.11.2024 16:46

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #健康人生 | S2EP2「怕你太瘦」「胖是吃出來的，瘦也是」減重能吃飽?吃也能瘦的秘訣究竟是什麼?怕你太瘦的瑪姬老師來啦✨ 今日大師: 體重管理師瑪姬各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 老師給外食族的重點心法：煎炸餃滑怪酥酥都不要碰啊啊啊請問老師大人我...

S2EP1-如何加速實現內在成就 ft.愛瑞克 25.11.2024 19:13

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向 | S2EP1《如何加速實現內在成就》 21歲聽了嚴長壽先生的演講後，愛瑞克就立志要幫助人們，一路上的人生經驗讓他成為一位內外在成就都非常豐富的人今日大師: 暢銷書作家愛瑞克各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 《內在成就：成為你真正想成為的...

S1EP15-啟動幸福人生的居家整理術 ft.吳敏恩 25.11.2024 17:33

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #減法生活 | S1EP15《啟動幸福人生的居家整理術》「極簡不是空，是對生活溫柔」讓敏恩老師來跟我們分享減法生活的心得吧! 今日大師: 簡約生活實踐家吳敏恩各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 老舊公寓如何整理?先從留白開始以最適合的風格出場當市長在刷...

S1EP14-讀懂孩子的情緒 ft.澤爸 25.11.2024 17:05

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #親子生活 | S1EP14《讀懂孩子的情緒》從穩定的科技業上班族轉變為親職教育講師，擅長以故事引導大小朋友的澤爸來到竹北和大家談談如何理解孩子✨ 今日大師: 親職教育講師澤爸各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 陪伴孩子對澤爸而言是一種享受面對孩子一...

S1EP13-去沒有人的地方冒一次險 ft.融融歷險記 25.11.2024 20:19

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向 | S1EP13《去沒有人的地方冒一次險》探訪食人族部落、走遍台灣邦交國，他是融融，專挑不尋常的旅程去冒險! 今日大師: 知名Youtuber 融融Ben 各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: Youtube: 融融歷險記你各位知道我們的邦交國都叫什麼名字嗎?這個男...

S1EP12-那些句點之後的故事 ft.大師兄 25.11.2024 17:15

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #素養教育 | S1EP12《那些句點之後的故事》在講座中的聽眾們笑著笑著哭了，哭著哭著又笑了，這就是大師兄豐沛的情緒魔力，一起來收聽! 今日大師: 知名作家大師兄各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 每一本都是暢銷書，大師兄來了照顧家人時,深深的思考了什...

S1EP11-照護生活法則 ft.楊月娥 13.11.2024 19:57

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向 | S1EP11《照護生活法則》當至親的家人們先後患病，身為女性的她毅然決然扛下艱難的照護工作——她就是神力女超人楊月娥！今日大師: 「健康有方」節目主持人楊月娥各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 暢銷書《不逃跑的陪伴》最佳戰友的一句話...

S1EP10-快樂工作學九條命不如九種心 ft.我是馬克 11.11.2024 12:18

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 # 幸福方向 | S1EP10《快樂工作學九條命不如九種心》以幽默風趣的筆觸繪盡職場人生百態、百萬上班族的職場代言人，馬克老師來啦! 今日大師: 職場圖文作家我是馬克各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 在竹北的漫畫主題要從慣老闆主題改成貼心老闆徵求好員工...

S1EP9-肩頸痠痛按摩不求人 ft.鄭雲龍 16.10.2024 14:18

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #健康有方 | S1EP9《肩頸痠痛按摩不求人》曾經因為意外墜樓差點癱瘓的雲龍老師，成為脊椎保健專家後幫助了自己和許多人，緩解腰酸背痛的福星來了!!! 今日大師: 脊椎保健達人鄭雲龍各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 筋膜是為了運動而生不是為了不動而生🏃...

S1EP8-不打不罵讓孩子更聽話 ft.大樹老師 14.10.2024 14:47

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福有方 | S1EP8《不打不罵讓孩子更聽話》孩子到底怎麼了?! 為什麼聽不懂我們在說什麼? 不聽話的背後又是什麼呢? 今日大師: 育兒顧問大樹老師-趙崇甫各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 孩子上課去，但有分離焦慮的是我? 成人的分離焦慮需要找人說出口...

S1EP7-昆蟲擾西的過動人生 ft.昆蟲擾西 14.10.2024 13:04

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #親子生活 | S1EP7《昆蟲擾西的過動人生》在家裡最適合飼養的昆蟲是什麼呢? 孩子如果一時興起，之後不願意養育昆蟲了怎麼辦?擾西帶來的昆蟲旋風太有趣啦✨ 今日大師: 昆蟲專家昆蟲擾西各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 擾西的YT: https://www.youtube.com/@...

S1EP6-堅持舊的勝利方法，或重新適應遊戲規則 ft.厭世國文老師 11.10.2024 13:25

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福有方 | S1EP6《堅持舊的勝利方法，或重新適應遊戲規則》面對新課綱不論是家長或是學生都不用再苦惱了，地表最有趣的厭世國文老師教你如何「堅持舊的勝利方法或重新適應遊戲規則!!」今日大師: 高中國文老師厭世國文老師各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆...

S1EP5-中醫保健法則 ft.陳峙嘉 29.09.2024 14:58

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #健康人生 | S1EP5《中醫保健法則》大家都知道早睡早起身體好，但工作要熬夜，怎樣才能晚睡還能照顧到身體呢?水腫的解法是什麼? 今日大師: 中醫診所院長陳峙嘉各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 老師詼諧的短影音在這裡: https://www.youtube.com/@cmdrchen...

S1EP4-家居抽指術 ft.于之琳 29.09.2024 16:16

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #減法生活 | S1EP4《家居抽指術》才剛整理完，怎麼又亂了?當家居抽脂後，怎麼樣才不會復胖呢? 今日大師: 整理收納師于之琳各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 超過3000小時的整理時數，老師究竟是快樂、還是阿雜呢? 朝方市長的副業(?)與30噸成就✨ 整理其實是...