自我进化论

自我进化论第23期节目，分享最近阅读《臣服实验》的作者Micheal. A.Singer的另一本畅销书——《清醒地活》的收获与感悟。如何认识到真正的“我”是谁，以及如何超越自我封闭的倾向、打开自己的心，去平和喜悦地体验人生。 音乐」 California Dreaming - The Mamas & the Paps 加入社群」 关注公众号：颜晓静Athena，在后台回复关键词：加入社群。 小助手会依次回复，拉你进SoulTribe的直播活动群。最新的线上直播、读书活动和...

自我进化论第22期节目，邀请了好朋友一门一起聊聊“谈恋爱”这门大家都在做的功课，分享我们在过去一段时间对恋爱的成长与反思。 嘉宾」 黄一门 一门想用“咕嘟咕嘟”形容自己：夏天的气泡饮料、家里的灶台上小火煨的汤、水壶即将烧开。喜欢唱歌、跳舞、写毛笔字等一系列有节奏感的事情。 微信/微博/B站：一门的一天 音乐」 我是一只鱼-落日飞车 加入社群」 关注公众号：颜晓静Athena，在后台回复关键词：加入社群。 小助手会依次回复...

《自我进化论》一档持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客栏目，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。 EP20」 亲密关系中如何平衡“做自己”和“爱对方”？ 过去两个月在西藏自驾的路上，我一直在思考与消化这个课题，就是在亲密关系中如何做到既毫无保留、无所顾忌地做自己，同时能够照顾到对方的需要去爱对方。 曾经的我一直以为“妥协“和”牺牲“是维持关系的必要条件，我们要在关系中让渡...

自我进化论第18期节目，分享近期对于突破“我还不够好”的自我批判魔咒的经历和体悟。 音乐」 Over the rainbow - The Innocent Mission 加入社群」 关注公众号：颜晓静Athena，在后台回复关键词：加入社群。 小助手会依次回复，拉你进SoulTribe的直播活动群。最新的线上直播、读书活动和线上课程会在社群中第一时间通知。欢迎你加入，与3000+同行者一起自我进化，向上生长 关于《自我进化论》 《自我进化论》一档由颜晓静创作，持续...

《自我进化论》第16期节目，分享作为一个天生高敏感的人，我如何从过度自我封闭和自我保护，到脱掉保护壳全然感知，但苦恼于情绪和能量波动，再到现在可以中正稳定地保持高敏感的特质，脱离其带来的痛苦。 配乐」Mirror Lake - MacRae 荐书 」《自我的真相》- 阿玛斯 加入社群」 关注公众号：颜晓静Athena，在后台回复关键词：加入社群。 小助手会依次回复，拉你进SoulTribe的直播活动群。最新的线上直播、读书活动和线上课程会在...

《自我进化论》第15期节目，分享自我探索与进化的三个阶段，以及近期自我从分裂到合一的体验。 配乐」 Maha Mantra - Ravi Ramona 加入社群」 关注公众号：颜晓静Athena，在后台回复关键词：加入社群。 小助手会依次回复，拉你进SoulTribe的直播活动群。最新的线上直播、读书活动和线上课程会在社群中第一时间通知。欢迎你加入，与3000+同行者一起自我进化，向上生长 关于《自我进化论》 《自我进化论》一档由颜晓静创作，持续分享...

自我进化论第13期节目，分享对人性的阴影面（Shadow)的思考, 如何以整合的一元视角看待阴影面，并整合其中的力量。 配乐」 Rise - John Dreamer 加入社群」 关注公众号：颜晓静Athena，在后台回复关键词：加入社群。 小助手会依次回复，拉你进SoulTribe的直播活动群。最新的线上直播、读书活动和线上课程会在社群中第一时间通知。欢迎你加入，与3000+同行者一起自我进化，向上生长 关于《自我进化论》 《自我进化论》一档由颜晓静...

自我进化论2021年第一期，总第11期节目，分享我如何从自我憎恨走向自我滋养，并以此收获更快乐、更平静的状态和超越想象的自我进化与成长。 音乐 | Gio's Handpan 书 | 《懂得生命-在自我探索中成长》 加入社群」 关注公众号：颜晓静Athena，在后台回复关键词：加入社群。 小助手会依次回复，拉你进SoulTribe的直播活动群。最新的线上直播、读书活动和线上课程会在社群中第一时间通知。欢迎你加入，与3000+同行者一起自我进化，向...

自我进化论第11期，聊聊欲望，和如何对待欲望。 音乐 ：Amore - 坂本龙一 关于《自我进化论》 《自我进化论》一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。第二季，我们将深入生活，由自我走向他人和更大的世界，通过与更多鲜活个体的深度对话，见证生命的平凡与伟大。

配乐」坂本龙一 Merry Christmas Mr. Lawrence 电影」美丽心灵 书 」禅与心理分析

自我进化论第9期：讨论信念系统如何影响我们的行为和决策，人生是自我实现的预言。

自我进化论第八期节目，邀请我的情感导师和好闺蜜阿蛋一起聊关于亲密关系中成长与疗愈的话题. 阿蛋的公众号：阿蛋研究所 主播公众号：AthenaYan 主播B站：athenayan82

自我进化论第7期节目，基于小说《你一生的故事》和改编电影《降临》分享对宿命论，自由意识，时间观，因果论与目的论，改写人生剧本等话题的思考与讨论。 主播：Athena Yan 公众号：AthenaYan

自我进化论第六期节目，和大家分享关于情绪管理的思考和观点。 主播：Athena Yan 公众号：Athena Yan

《自我进化论》第四期内容，和大家分享我是如何摆脱外在评价的束缚，真正自由做自己的。 公众号：AthenaYan

《自我进化论》第四期节目，主播和大家聊聊我们应该用什么样的心态和观点审视痛苦和对待命运中的不幸。

《自我进化论》第三期节目：和大家聊聊如何找到自己的天赋和热情所在，活出自我实现的人生使命. 公众号：AthenaYan 01：51 找到天赋和Passion的一个重要前提条件 04：58 大多数人对自我天赋和热情的一个错误认知 08：38 我是如何探索出自己的passion和天赋的？ 15：30 具体帮助自己探索passion和天赋的两个有效方法和建议

《自我进化论-Self Evolution》第一期节目，我们会讨论自我意识的觉醒，和有关自我成长的tips 01: 00 关于《自我进化论》的介绍 02: 31《了不起的麦瑟尔夫人》中的女性自我觉醒 14: 10《不羁的灵魂》《臣服实验》作者迈克尔.辛格的觉醒体验，讨论意识与本体的剥离层面的“自我觉醒” 20: 30 关于自我探索和自我成长的三个小建议 32: 50 推荐 关于自我觉醒和成长的一本书《悉达多》和一部美剧《性爱大师》 欢迎大家订阅和转发～ 主播...