つのみ｜ワンオペ転勤族ワーママ

自分らしく生きるためのラジオ

Kids JA ↓ 371 episodes

今はVoicyメインでラジオ配信しています。Voicy👇https://r.voicy.jp/5qmdDrrqmdPインスタがメインの発信先👇https://www.instagram.com/tsunomi_kurashi?igsh=N2M3d3l1ZTd4azc5&utm_source=qrママのための自己理解講座を運営🌿公式LINE👇https://lin.ee/PFv7sBw1期生は満席🈵です☺️◇つのみプロフィール営業として証券会社勤務→結婚退職→キャリア迷子IT知識ゼロなのに、スキルシェア系アプリ企業の会社設立1年目から勤務

Author

つのみ｜ワンオペ転勤族ワーママ

Episodes

#201 一見するとネガティブな変化でもニュートラルに捉えていきたい 30.08.2023 12:25

#転勤族 #転勤族の妻 #挫折 #ネガティブ #子育て #ワーママ #ワーママの日常 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#200 みんな十字架を抱えながら平然とした顔で生きている 29.08.2023 12:43

#子育て #子育てママ #産後うつ #ワーママ #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#199 営業の仕事と子育て、ブラックな自分が教えてくれたこと 28.08.2023 13:29

#ワーママ #子育て #ワーママ #営業 #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#198 中途半端な自分を許すということ 27.08.2023 12:07

#ワーママ #毎日配信 #子育て #子育てママ #音声発信 #情報発信 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

【前半】初コラボLIVEよつはさんとワーママしながらの発信について語る会 27.08.2023 32:37

よつはさんと初のコラボライブです😆後半はよつはさんのチャンネルで👇 https://stand.fm/episodes/64eadf94fe0a51685ac72019 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#197 エネルギーを送るということ 25.08.2023 9:42

#バチェラー #ワーママ #毎日配信 #子育て #子育てママ #情報発信 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

LIVE 洗濯物と夕飯作りしながら雑談 25.08.2023 43:44

家事をしながらのLIVE配信です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#196 これからの発信内容の軌道修正について 24.08.2023 17:19

コメント返しは、初コメントのあきこさんにお返しをしています❣️ コメントいただき本当にありがとうございました😊 #毎日配信 #発信活動 #ワーママ #日常 #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#195 「不完全さ」を公開する意義 23.08.2023 10:17

#毎日配信 #発信活動 #音声配信 #ワーママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

【LIVE】お知らせと有料配信を収録したお話 22.08.2023 18:43

コラボLIVE予定のよつはさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/63b0e0487655e00c1cdea8e5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#194 挑戦に対してつまずいた時、助けてくれる場が用意されている 21.08.2023 8:30

構築中のブログ👇 https://tsunomi-tenkin.com #ブログ #情報発信 #音声配信 #毎日配信 #子育て #子育てママ #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#193 睡眠の質について考える 20.08.2023 11:22

ひつじのいらない枕 https://amzn.to/3siKyWA 極上天然シルクアイマスク https://amzn.to/45fY1gy #睡眠 #不眠症 #子育て #毎日配信 #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#192 音声配信が繋げてくれた縁 19.08.2023 6:50

うたすきさんのチャンネル↓ https://stand.fm/channels/63ad70e17655e00c1c5bb1f5 ゆかさんのチャンネル↓ https://stand.fm/channels/61ffbd9d299c4d5005fd4ff6 #毎日配信 #ワーママ #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#191 自分がコントロールできることを増やすと幸せの総量も増える 18.08.2023 12:31

佐々木俊尚さんの放送 https://voicy.jp/channel/2185/592114 #ワーママ #子育て #アドラー心理学 #ストア哲学 #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#190 人は「変化」に対してお金を払う 17.08.2023 11:19

今回の放送で紹介した本はこちら💁‍♀️ 「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 https://amzn.to/47D8cNy おいしい仕事術 https://amzn.to/3QIAIro #読書感想 #ワーママ #毎日配信 #転勤族 #自分軸 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#189 停滞期の時は目の前のものをコツコツと。 16.08.2023 10:05

#夏休み #ワーママ #お盆明け #毎日配信 #発信活動 #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#188 あえて選択肢を無くしていること 15.08.2023 10:29

身軽でありたいのは選択肢を増やしたいから https://stand.fm/episodes/64c310e6ac142d20ffbbb88e #選択肢 #時短術 #ワーママ #子育て #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#187 旅は「家が1番」という感覚を再認識するためのものなのかも 14.08.2023 10:34

#夏休み #旅行 #毎日配信 #子育て #音声発信 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#186 ワードプレスでブログ構築、試行錯誤の話 13.08.2023 9:30

#毎日配信 #発信活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

【ゲリラLIVE】ドライブ中の夫婦雑談 12.08.2023 22:47

#夏休み #夫婦 #夫婦配信はじめました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#185 久しぶりに人と会う時に改めて注意したいと思ったこと 10.08.2023 13:14

はるさんの放送👇 https://voicy.jp/channel/862/585318 オススメの本👇 https://amzn.to/47u9fzl #ワーママ #毎日配信 #子育て #会話 #傾聴 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#184 私的サウナの入り方〜健康にも美容にも◉〜 09.08.2023 19:51

オススメのYouTube👇 https://www.youtube.com/watch?v=BAwbN7agkOM #サウナ #健康 #趣味 #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#183 自分の「欲」に向き合ったら、分かったこと 08.08.2023 18:52

放送内で紹介した放送は👇 佐々木俊尚さん https://voicy.jp/channel/2185/585074 たいろーさん https://voicy.jp/channel/1232/585446 #欲望について #ワーママ #子育て #毎日配信 #音声配信 #ストレングスファインダー #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#182 SNSは疲れているかの目安になることもある 07.08.2023 14:33

#ワーママ #子育て #子育てママ #転勤族 #sns #毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc

#181 「制約」は救い 06.08.2023 9:16

放送内で紹介した本📕👇 https://amzn.to/3DLcKnw #読書感想 #毎日配信 #ワーママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc