住在面包店的悠

飞行中

Leisure ZH ↓ 45 episodes

【飞行中】是一个双周更新的闲聊播客，会和大家分享近期值得一提的小事，想体验的新尝试，种草与拔草，时常提到音乐剧话题，运动健身主题，餐厅点评，音乐分享，不定期会有新栏目出现【飞行中】来源于一个微信名后缀。似乎是一个不成文的规定，同事们出差时，在飞机起飞前，总会把微信名改成“某某某飞行中回复慢”，算是一个对不能及时回复消息的报备。看过一篇文章里写到，飞机飞行中的这几个小时其实是很宝贵的，因为没有网络，所以就没有了需要秒回的工作，是不被打扰的属于自己的时间。在【飞行中】电台里，我们希望自己和听众都可以暂时的放下紧张的工作，一起聊聊生活里的点滴。

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住在面包店的悠

Episodes

窗外狂风暴雨，我躺在健身房的地上一边拉伸一边看闪电 06.09.2022 34:53

EP20  - 47最近一些失而复得的喜悦 - 终于去体验了徐汇滨江阿迪runbase的健身课 - le bon marché要上演沉浸式戏剧《妇女乐园》 - 在巴黎歌剧院玩密室逃脱 - 再次安利天猫U先，品牌拉新和用户试用的好地方 - 推荐有手就会做的榴莲芝士饼：盒马100g冷冻榴莲+泡面火锅三重芝士碎 �A Great Big World (IU cover) - I Don’t Wanna Love Somebody Else 

此心安处是吾乡：当我们选择定居城市时，我们在考虑些什么？ 21.08.2022 1:32:12

EP19 胡佛先生从北京搬来上海一年半了 - 来上海之后最怀念北京的三个地方：      #电影资料馆：可以长期去看老电影的地方      #万圣书园：北京永远排第一的书店       #地坛：仿佛有些穿越时空的东西在那 - 有一些景区是5A级是因为它符合5A的条件但故宫是5A是因为只有5A - 唐鲁孙《中国吃》：民国时期大家还认为北京是一个好吃的聚集地但现在已经觉得是美食荒漠了这是...

所有的剧院音乐厅都在开下半年的票 - “欢迎回来生活的世界” 06.08.2022 29:32

EP18 - 开在家附近的blue bottle 我还会去第二次吗 - 没有身份证会寸步难行吗 - 上海的剧院开门了悠去看了文化广场开门第一天的演出茶花女芭蕾舞剧 - 前几期还在讨论植物栽培技术这会儿47已经开始拼积木花这种100年不凋谢的花了 - 蓝瓶咖啡的华夫饼是拿咖啡滤纸装着的  余佳运 - 《唱情歌》 #终于打卡蓝瓶咖啡 #文广开门第一天的晚霞 #最近迷上积木花的47 #最近的上海总能遇见迷人的晚霞  

这家足疗店在大众点评里的招牌特色全都是菜 27.07.2022 47:58

EP17  - 有困难找警察记人生第一次打110 - 可能你长得也不像要把监控室砸了的样子 - 悠的本周观影《掮客》：IU顶着一张跟20岁一样的脸演一位妈妈 - 47的综艺推荐：0713男团再就业 - 47想尝试一次第三城市跑路旅行 - 新疆纳拉提草原上排队排得像环球影城一样 Joyce Jonathan - Ca Ira

来！让我们一起跳入消费主义陷阱 06.07.2022 45:56

EP16 - 47家又添置了新的交通工具 - 一些物质带来的愉悦  悠的618购物成果    wpc太阳伞    maia active 运动衣   膳魔师&zero per zero保温杯   Bjorg倍优禾坚果奶   徽麓姜枣膏 - 我有感觉到你在上海生活一年之后周末生活变得丰富起来 - 想把所有剪下来的片段拼成一个新的音频落日飞车 - 我是一只鱼 #最近的快乐开箱

我还觉得我和刘昊然是同龄人呢 19.06.2022 57:50

EP15 - 47的端午假期小旅行国家植物园  - 卧佛寺 offer寺 - 尖嘴生物恐惧症不仅是种病还会遗传 - 不吃面包挑战第二天就宣告结束 - 原来新鲜蔬菜切起来这么爽脆 - 我对音响的诉求就是音量要大 - 我有一天早上起来跳了两个半小时的绳 - 听他的歌有一种看到大海的感觉王子 - 《清洗》 https://music.163.com/song?id=1852007971&userid=61884806 # 时隔三个月跑步去外滩  #咖啡冻与咖啡冻 #Costco的蓝莓贝果

隔离期的上海最快能买到非必需品的途径是闲鱼 07.06.2022 43:50

EP14 - 工资其实是一种精神损失费，要通过旅游的方式花掉，才能治好我在精神上受到的创伤 - 以我现在骑小电驴的车技周末去送外卖的话能有不菲的收入 - 上海京东物流刚恢复的时候我下单显示器 40个小时就送到了朴树 - 空帆船 https://music.163.com/song?id=500665328&userid=61884806

周杰伦演唱会的歌曲排序应该让刘畊宏来定 21.05.2022 52:15

EP13 - 运动前首先要学会保护自己 - 那一刻我感受到了核心发力 - 每周日晚上我都会写好下周菜单 - 上一期拔的草这期又给种上了空气炸锅大型真香现场 - 你做的牛肉馅饼如果拿去跟邻居交换应该能换到很厉害的东西 - evelom的卸妆巾用来蒸馒头特别合适 - 不吃面包挑战一个希望它能赶紧结束的挑战谢春花 - 只道寻常 https://music.163.com/song?id=480768067&userid=61884806

没有着急地往前走没有追求效率的生活好像离我很远了 15.04.2022 1:25:40

EP12  - 隔离前的周末跑步去外滩郁金香都开好了 - 新买的充气沙发长得像一根油条肯德基的那种油条 - 有的时候去音乐节也不是为了看歌手长什么样 - 空气炸锅是智商税吗 - 推荐治愈系综艺：朋友请听好 - 看雅雅和小橘姐造房子仿佛在追实时真人秀 - 未曾想过 18岁时对未来的预想和后来在做的事情是完全一致的薛凯琪 - 给十年后的我 https://music.163.com/song?id=28068308&userid=61884806

付出努力和收获很多时候真的有时差，可能需要多点耐心等待那个结果 27.03.2022 1:06:09

EP11 - “体验新事物是放慢时间的关键” - 当我改变了一点点对生活的看法时，结局好像就不一样了 - 听47讲大学路的美食感觉北京真的是美食荒漠 - 生命这么短，我们要让它过的慢一点 - 推荐健身场馆预定平台classpass：可以尝试不同类型运动出差人士友好 - 扫地机器人完成工作后地板几乎看不出拖过的痕迹 - 戴森吸尘器吸螨虫的功能会不会把床底的灰尘都吸上来了 - 龙美术馆那边的樱花开了希望疫情早点结束大家都能出去看看春天...

我觉得我挺铁石心肠的好像没有什么东西能特别击中我 13.02.2022 1:18:41

EP10 - New box “亮点不一样”烛光音乐会：正是这种生涩，才显得可爱 - “在退休之后过得最好的那些人，是主动用玩伴代替同事的人” - 真正打动人心的是一种被看见的感觉 - 你是选大家对你期望的那样，还是选你自己想成为的那样 - 但是好像这些能往简历上写的东西，你并不愿意它真正来代表你这个人 - 身边的每一个人都是在某一个方面有ta存在的意义 - 音乐剧《福尔摩斯-安德森家的秘密》- 微博上找不到一条好评，大麦上的评分从买票时...

不要爱上换工作带来的快感 29.01.2022 44:02

EP09 年度特辑（下） - 22-27岁感觉是按了快进键的5年，27-28岁是0.3倍速 - 如果运动变成一件需要坚持的事那就很累了 - 保龄球可能不算运动吧 - 玩飞盘能体验到当狗的快乐 - 关于乒乓球你听过我的故事吗 - 不仅要比16强 8强还要比16弱8弱4弱 - 我们可以做动感相册 - 邀请我们播客收听时长最长的那一位来做嘉宾吧  吴汶芳（IU cover） - 孤独的总和房东的猫 - 云烟成雨

“很多时候照片拍下来比拍好更重要” 22.01.2022 1:04:28

EP08 年度特辑（上） - 我们都很羡慕她的工作，原来也有很有意义很有成就感很让自己开心的工作，她说也不全是好的啦，微博上还有人让我练练字呢 - 我俩的友谊用四个字概括聚少离多 - 现在翻起几年前的记账本，还能清晰地回忆起那一天的生活轨迹 - 记录这件事本身是重要的 - 播客为什么慢慢火起来：大家都很忙都是多任务模式做家务的时候都不能闲下来一定要有点声音 - radio kill the video star - best nine of the year 九张...

一期关于食物的播客 That Food Podcast 26.12.2021 48:28

EP07 - “帕梅拉是小运动量” 你这属于狂妄发言 - 芭比馒头这家店如果开在北方我一定不会走进去 - 只要你不强行把咸豆腐脑和甜豆腐脑建立起关联告诉自己是同一个品种就还行 - 我试过加海苔肉松的燕麦粥人生建议就是别试 - 安利零食店铺：食味的初相 - 虽然减糖是趋势但似乎代糖并不是一个特别好的解决方法 - 看过很多这类电影之后你是真的不会再想吃糖了安利《一部关于糖的电影/ That sugar film》 - 推荐麦趣尔/天润牛奶...

我特别想哭了为什么不可以哭一哭呢 20.12.2021 1:16:26

EP06 - 我觉得幽默很难诶 - 当你以为是情绪或心理问题也许并不是可能就是生理问题 - 我有一段时间睡眠质量特别好是因为每天睡觉之前听罗翔老师讲刑法 - “是谁推荐的”也很重要：推荐备忘录APP--Pendo - 继照片文字识别功能之后苹果也可以开发一个照片文字检索功能 - 30块的门票的自然博物馆超级值回票价 - 上海在一步步建成各类资源更丰富的城市 - 南极是旅行的终极梦想 - “我觉得一个部门每天都在加班说明这个部门的老板有...

我已经在二十岁的尾巴上了，我不要赚钱了 24.11.2021 36:00

EP05 - 没有想到我已经到了因为躺在温泉里打瞌睡而感到开心的年纪 - 我们三个没想到上来就这么直奔主题 - 二刷赵氏孤儿依旧震撼感动 - 音乐剧话剧给了一个你跳脱日常去经历新的故事的机会 - 我经常会在外卖软件上花很长时间，但找不到任何想吃的外卖 - 把铸铁锅当哑铃 - 推荐《仅三天可见》：不同领域艺人的奇妙碰撞 - 我发现大家都在找一些方式去和社畜这种生活方式对抗 - 每年1月1号上海F1赛车场会组织一个活动叫“蒸蒸日上新...

不要把自己的猫放出去吃别家猫的好吃的 10.11.2021 44:37

EP04 - 恩施没有星巴克瑞幸十点才营业  - 我们坐在海边的咖啡馆一张一张贴纸把电脑贴满 - 我也许能换更多我更喜欢的方式去生活我觉得这种可能性是迷人的 - 所以我没办法通过买醉去缓解压力 - 真的蛮幸运的每次旅行大家都愿意陪我去逛菜市场 - 给我们的播客开一个小红书吧本期音乐推荐：梁博 - 日落大道 https://music.163.com/song?id=36392029&userid=61884806

等到我们80岁的时候，听听年轻时都在讲些什么中二的事情 28.09.2021 53:47

EP03 - 大部分人都不是乔布斯体质，每天睡三四个小时就够 - 我又买了一张赵氏孤儿音乐剧的票 - 摇滚浮士德真的不可不可不要浪费钱 - 终于鼓起勇气去打了新冠疫苗 - 最近去了感知香奈儿香水展本期音乐推荐：backstageX/徐均朔 - 生命光芒

即使是像香蕉这种未经加工的食材，依然很用心，是评价一家好餐厅的重要条件 23.09.2021 36:03

EP02  - 医生说大圣眼睛恢复的真好，透亮透亮的，开心得想落泪 - 5公里跑配速7分钟是一个很差的成绩吧 - 在滨江跑步真的是一件很幸福的事 - 笔记本电脑支架救我狗命，腰椎间盘健康很重要 - 越是特意买的贵的东西，就越容易丢 - HERITAGE BY MADISON是一定还会再去吃的餐厅  本期音乐推荐：方大同 - 黑洞里 https://music.163.com/song?id=82187&userid=61884806 （由于音乐版权问题，这首歌不方便下载放到播客的音频...

出差的时候会把微信名改成xxx飞行中 19.09.2021 26:40

EP01 - 播客简介 - 47的taco Tuesday - 对一家好餐厅的具象化期待 - 去年秋季餐厅周踩雷了 - eve不能吃了，还是老老实实买布洛芬吧 - 芮欧5楼的露台可以直接看到静安寺本期音乐推荐：余佳运 - 导航