班班美食生活圈-你的高雄好鄰居

EP.21 世界冠軍降臨！ 不用飛出國！高雄就能吃到拿坡里道地的PIZZA~ feat. 2019CAPUTO盃世界披薩職人錦標賽冠軍 蔡松霖 & 波市多拿坡里披薩創辦人 阿文 班班的斗內連結出來了！ https://open.firstory.me/join/benlife1 用一杯咖啡的錢贊助一位創作美食文化深度描寫的創作者， 斗內完歡迎私訊告訴我你是誰， 咱們找機會一起吃美食吧！ Stock music 由 AveCooMotionElements.com 提供 Stock music 由 billyrubinMotionElements....

台灣人特愛吃到飽？上班中午的午餐總是特別匆匆忙忙隨便吃？從心理學的角度帶你一起學習正念飲食 feat. 哇賽心理學蔡宇哲老‪師 班班的斗內連結出來了！ https://open.firstory.me/join/benlife1 用一杯咖啡的錢贊助一位創作美食文化深度描寫的創作者， 斗內完歡迎私訊告訴我你是誰， 咱們找機會一起吃美食吧！ Stock music 由 AveCooMotionElements.com 提供 Stock music 由 billyrubinMotionElements.com提供 #收聽Podcast節目或...

EP.19 痞客邦TOP50部落客降臨！從航空飛行、飯店住宿、美食體驗都難不倒他 feat. 湯姆仕吃喝玩樂最重要 湯姆仕 班班的斗內連結出來了！ https://open.firstory.me/join/benlife1 用一杯咖啡的錢贊助一位創作美食文化深度描寫的創作者， 斗內完歡迎私訊告訴我你是誰， 咱們找機會一起吃美食吧！ Stock music 由 AveCooMotionElements.com 提供 Stock music 由 billyrubinMotionElements.com提供 #收聽Podcast節目或私訊 Apple Podca...

EP.18 城市裏頭的懷舊砂鍋風味飄香 從建築到料理都有許多不為人知故事 feat. 長生29 王創辦人 班班的斗內連結出來了！ https://open.firstory.me/join/benlife1 用一杯咖啡的錢贊助一位創作美食文化深度描寫的創作者， 斗內完歡迎私訊告訴我你是誰， 咱們找機會一起吃美食吧！ Stock music 由 AveCooMotionElements.com 提供 Stock music 由 billyrubinMotionElements.com提供 #收聽Podcast節目或私訊 Apple Podcast：https://podc...

EP.17 【開工特輯】 新年新希望 來談談過完年之後的展望 也祝大家開工順利 feat. 我還有點渴 GAMA&大熊 班班的斗內連結出來了！ https://open.firstory.me/join/benlife1 用一杯咖啡的錢贊助一位創作美食文化深度描寫的創作者， 斗內完歡迎私訊告訴我你是誰， 咱們找機會一起吃美食吧！ Stock music 由 AveCooMotionElements.com 提供 Stock music 由 billyrubinMotionElements.com提供 #收聽Podcast節目或私訊 Apple Podcast...

EP.16 【新春特輯】 一年一度的年夜飯大賞 讓我們來看看各家菜色之外 新的一年該去哪裡走春呢？ feat. 我還有點渴 GAMA&大熊 班班的斗內連結出來了！ https://open.firstory.me/join/benlife1 用一杯咖啡的錢贊助一位創作美食文化深度描寫的創作者， 斗內完歡迎私訊告訴我你是誰， 咱們找機會一起吃美食吧！ Stock music 由 AveCooMotionElements.com 提供 Stock music 由 billyrubinMotionElements.com提供 #收聽Podcast節目...

【班班美食會客室EP.15】成就夢想也能從做菜開始？365天，524道菜，一間狹小的公寓廚房…：美味關係 feat. 電影趴Cast Perry 班班的斗內連結出來了！ https://open.firstory.me/join/benlife1 用一杯咖啡的錢贊助一位創作美食文化深度描寫的創作者， 斗內完歡迎私訊告訴我你是誰， 咱們找機會一起吃美食吧！ Stock music 由 AveCooMotionElements.com 提供 Stock music 由 billyrubinMotionElements.com提供 #收聽Podcast節目或私訊...

【班班美食會客室EP.14】看完就會想要去吃米其林餐廳的飢餓系電影：天菜大廚 feat. 電影趴Cast Perry 班班的斗內連結出來了！ https://open.firstory.me/join/benlife1 用一杯咖啡的錢贊助一位創作美食文化深度描寫的創作者， 斗內完歡迎私訊告訴我你是誰， 咱們找機會一起吃美食吧！ Stock music 由 AveCooMotionElements.com 提供 Stock music 由 billyrubinMotionElements.com提供 #收聽Podcast節目或私訊 Apple Podcast：https...

【班班美食會客室EP.13】2020我們喝酒吃美食 2021我們就從喝牛奶開始！ feat. 鮮乳手札 大熊 新的一年祝大家2021都能夠事事順心，這集我們來聊聊大家從嬰兒時期就開始喝的牛奶，有個創作者專門都在喝著小農品牌牛奶並記錄下自己喝完的感受，寫著寫著竟然也辦起了鮮乳的品飲會，而且在近期又將再度舉辦，就讓我們來一探究竟！ 班班的斗內連結出來了！ https://open.firstory.me/join/benlife1 用一杯咖啡的錢贊助一位創作美食文化深...

【班班美食會客室EP.12】2020再見！跨年該要喝些甚麼怎麼喝來慶祝2021今天告訴你 feat. 我還有點渴 GAMA&大熊 上集聊了許多喝酒兩三事，這回帶大家來看看酒標，年分、品種、酒標一次讓你一目了然！ 兩位葡萄酒高手各喜歡那些酒款又不那麼愛那些酒款呢？ 高雄又有哪些餐廳是對於紅白酒相對友善的環境呢，在2020的最後一集一次帶給你！ 班班的斗內連結出來了！ https://open.firstory.me/join/benlife1 用一杯咖啡的錢贊助一位創...

【班班美食會客室EP.11】每次想喝紅白酒感覺就好複雜 但聽完這集就是要你 舉杯狂歡不再苦惱許久 feat. 我還有點渴 GAMA&大熊 在各大賣場有著許多眼花撩亂的紅白酒款式，該如何挑選出適合自己的一瓶酒呢？ 坊間常常能看到紅肉配紅酒白肉配白酒的觀點，兩位有甚麼樣的觀點呢？ 舊世界與新世界的葡萄酒產區有甚麼樣的差別？ 能不能推薦給大家適合聖誕節及跨年適合拿來慶祝的酒款？在哪邊能夠買到呢？ 以上許多大家對於紅白酒的常...

【班班美食會客室EP.10】 雖然現在不能出國 但我們還是可以聊聊各式各樣的旅行大小事 feat. 旅行沙舟 張J 原本只打算與張J錄一集，沒想到一口氣聊的意猶未盡，只好把內容拆成了兩集來發布，這回我們聊聊有關張J在國外旅行時所遇到的大小事，以及一個人旅行會面臨到的問題及困境，更與你分享在當地吃到的許多美食，雖然現在不能出國玩，但我們也許也能花一些時間認識台灣，讓旅行不再只是觀光而已。 班班的斗內連結出來了！ https:/...

【班班美食會客室EP.09】 唯一一位蟬聯高雄城市觀光代言人來啦！ 這回我們不聊書來聊聊旅行及創作吧！ feat. 旅行沙舟 張J 從高薪工程師的工作投入到全職創作的張J，在許多的訪談節目中都在聊有關自己的作品《從工程到旅程的勇氣》，但這回讓班班來帶你認識在著作背後的張J，也談談當時受邀擔任觀光代言人的小故事，與他開啟部落格第一篇文章卻跟感情生活有關？本集讓你聽聽你所不知道的背後秘辛！ 班班的斗內連結出來了！ https:/...

【班班美食會客室EP.08】 高雄慶生餐廳第一品牌 Roof Ocean 推出泰膜拜火鍋新菜色 feat. Roof Ocean 品牌部 Ace 高雄人每每想到要慶生聚餐，腦袋浮現的選項一定會有屋頂餐酒館，今年在2月進行了裝修大改造之後變成了海洋風格，更推出了久違的新菜單【泰膜拜火鍋】，兩種湯頭還能混搭變成鴛鴦鍋，班班聽完肚子都覺得好餓，聖誕節與跨年也剩下一個月了，屋頂又推出哪些慶祝的活動呢！？一起來聽聽吧！ 班班的斗內連結出來了！ https:...

【班班美食會客室EP.07】 品茗賞味也可以走時尚可愛風 帶你泡出一杯杯屬於自己的好茶 feat. 維肯茶藝創辦人 王芝祺 現今社會大街小巷都充滿著一杯杯的手搖飲，王芝祺卻選擇在了鹽埕區開啟了"偽"咖啡廳外觀的茶藝館，推廣台灣及各地的精品茶飲，店裡的招牌商品"冷泡四重奏"更是可以一次喝到四種不同風味及烘焙度的經典不敗款，把茶湯凝結成超吸睛的小熊冰塊更是想要與年輕人溝通的一大關鍵，未來也將在店內開啟品茗入門班，讓越來越...

【班班美食會客室EP.6 】大高雄母親的河有著許多不為人知的故事 今天通通講給你聽 feat. 愛河漫遊：永浴愛河文史旅遊大攻略作者 沈政璋醫師 沈醫師曾經說過高雄最好的地方，一百年前是鹽埕，一百年後還是鹽埕，7年前更成立起「鹽埕真好」粉絲專頁來堆疊自己對於這片土地的紀錄行動，雖是台南人卻來到了高雄定居多年，這回帶來了自己的全新創作【愛河漫遊：永浴愛河文史旅遊大攻略】，讓你無論是在文史或是觀光上都更進一步的認識愛...

【班班美食會客室EP.5 】Google搜尋高雄漢堡第一個出現的就是他！ 我們聊漢堡之外更聊滿滿幹話 feat. Webberger創辦人 Webber 號稱高雄最帥但最胖的美式漢堡店老闆駕到！這回我們聊聊Webber創立的過程以及想要支持年輕人創業的作為與方法，讓你聽完不僅想要大口咬下漢堡更了解其中背後的不為人知故事，而且也能夠聽聽他是如何面對澳洲來的客人及酸民文化，這集大概是班班美食悄悄話開播以來最多的幹話，錯過很可惜啊！ 班班的斗內...

【班班美食會客室EP.4 】她的美食圖文你一定看過！那些你有所不知的美食部落客二三事 feat.跟著尼力吃喝玩樂＆親子生活 尼力 每天的三餐總是讓人難以決定，這時候打開了搜尋引擎看看美食部落格的介紹就會是很不錯的參考依據，已經經營部落格超過10年的尼力，你可能沒有見過她本人，但你一定常常看到她的文章創作，無論是一開始的插圖設計創作或是美食食記，一直到為人之母之後開啟的親子生活路線，都是許多創作者及美食愛好者的一...

【班班美食會客室 EP.3】吃美食也能很環保！食物赤裸運動讓你家中不再有過度包裝 feat.沒有包裝 創辦人 瑞卡&Mandy 裸賣商店在歐美已經是稀鬆平常的日常，在台灣推行多年卻難以成為主流，但高雄終於在今年出現了有著裸賣商店的複合式咖啡廳【沒有包裝】，除了販賣五穀雜糧之外更是特選小農種植的自製美味果乾及無毒的清潔劑洗衣球，讓大家能在享受美食之餘，大量的減少過度包裝對於環境的傷害，自備容器來到【沒有包裝】盛裝之...

【班班美食會客室 EP.2】 美食當前卻是相機先吃？手機攝影讓你好拍又好食 專業人像攝影不成為攝"淫"師 feat.手機商業攝影師 鹿兔哈 手機攝影已經近幾年來所有人走進餐廳都會做的日常行為，無論是拍美食、拍裝潢，都是為了展現每個人的美好生活紀錄，但要怎麼樣能夠拍的美味可口卻又不譁眾取寵呢？這集邀請到了專業手機攝影師鹿兔哈來聊聊美食、風景、人像攝影的大小事情，鹿兔哈更推薦了許多好吃好拍的店家，讓你多出好幾家口袋名...

【班班美食會客室】80年老宅化身為民宿及超美咖啡Bar 近不惑之年的創業勇氣與展望 feat.廢墟Bar X 你好哇.寓所 高堂祐 老宅的運用漸漸地受到許多創業者的青睞，不僅能將許多逼近古蹟年代的建築能夠再度映入眼球成為吸睛焦點，更可以利用空間來做出自己的社會影響力，過去從事許多產業的高堂祐這回與超過80年的老宅相遇，打造了新風貌民宿及咖啡廳，不僅如此日治時期的紅磚牆更原汁原味的保留，挑高的空間舒適到讓人陶醉於此，而班...

每天的三餐決定要吃什麼總是比選舉時投給誰還要困難嗎？ 班班帶你用耳朵吃遍各地美食，讓你每天不再猶豫不絕。 大家好 歡迎收聽第一集的班班美食悄悄話，我是主持人班班，一個來自高雄每天熱愛著美食的狂熱者，以前受過七年的餐飲教育學程，待過水深火熱的廚房也端過無數人的餐盤，拿過了創業競賽的優勝現在卻沒有成為台灣首富，國內外旅遊也曾經在職涯中發展，可惜一個疫情什麼都泡湯了。 於是覺得回歸自己的主場優勢也就是吃，目...