Podcast da Sociedade Vipassana de Meditação

Meditar é simples mas nada fácil! Para quem está iniciando na prática pode parecer confuso e sem sentido prestar atenção na respiração enquanto a mente divaga em looping. Treinar a observação de como a mente se comporta durante a prática é o primeiro passo para desenvolver a plena atenção. Portanto tudo de bom ou ruim durante a prática é matéria prima para o treinamento da mente. Neste episódio, t...

Este episódio é dedicado a todos aqueles que querem conhecer mais sobre o Curso de Meditação para Iniciantes da  da Sociedade Vipassana. Entrevistamos um dos instrutores do curso, o professor de meditação e estudioso do tema Marcus Marques. O Curso de Meditação para Iniciantes acontece todo mês e é indicado para pessoas com mais de 16 anos. Para obter informações sobre o curso acesso o nosso site:...

O tema desse episódio é o Programa de Redução do Estresse e o entrevistado é Regis Guimarãres, presidente da Sociedade Vipassana de Meditação e um dos instrutores do programa. Para saber mais sobre o MBSR, cursos e atividades e nossas atividades, acesse o nosso site: www.sociedadevipassana . org.br

Nesta série, a psicóloga e instrutora de meditação, Carla Fragomeni, fala sobre saúde mental e meditação.  Carla Fragomeni: Especialista em Psicologia Clínica atua em consultório privado     desde 1995. Formações em Psicologia Analítica, Psicopatologia, Medicina Psicossomática e Sexualidade.  Professora Internacional Certificada em Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) pela Brown University, U...

Versão em português da palestra ministrada por Ajan Thanissaro. Thanissaro Bhikkhu (também conhecido como Ajaan Geoff) é um monge budista americano da Tradição da Floresta Tailandesa. Depois de se graduar em História Intelectual da Europa, em 1971, ele viajou para a Tailândia, onde estudou meditação sob a orientação de Ajaan Fuang Jotiko, aluno do renomado mestre Ajaan Lee. Ajaan Geoff se ordenou...

Nesta série, a psicóloga e instrutora de meditação, Carla Fragomeni, fala sobre saúde mental e meditação.  Carla Fragomeni: Especialista em Psicologia Clínica atua em consultório privado     desde 1995. Formações em Psicologia Analítica, Psicopatologia, Medicina Psicossomática e Sexualidade.  Professora Internacional Certificada em Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) pela Brown University, U...

A mente dispersa e agitada reduz a qualidade do momento presente e nos coloca em um estado permanete de ansiedade e angústia. Sangha com o professor de meditação Marcus Marques. Palestra e prática de meditação.

Neste podcast, a psicóloga e instrutora de meditação, Carla Fragomeni, fala sobre saúde mental e meditação.  Carla Fragomeni: Especialista em Psicologia Clínica atua em consultório privado     desde 1995. Formações em Psicologia Analítica, Psicopatologia, Medicina Psicossomática e Sexualidade.  Professora Internacional Certificada em Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) pela Brown University,...

Um olhar laico para os conceitos budistas, básicos, a fim de observar a gênese do sistema mindfulness. A compreensão de tais conceitos e práticas tem levado alguns profissionais da saúde mental ao entendimento do quanto essenciais se demonstram, tanto no cuidado, quanto na prevenção dos transtornos mentais, ou ainda na terapêutica orientada para a construção de um modus vivendi pautado em valores...

Cíntya Caldas ,instrutora  do Programa de Plena Atenção na Escola, fala sobre Neurociência e Mindfulness na Escola. Referência bibliográfica: BAUER, C. C. C., CABALLERO, C., SCHERER, E., WEST, M. R., MRAZEK, M. D., PHILLIPS, D. T., WHITFIELD-GABRIELI, S., & GABRIELI, J. D. E. Mindfulness training reduces stress and amygdala reactivity to fearful faces in middle-school children. Behavioral Neur...

Marcus Marques, professor de meditação, fala sobre os obstáculos à prática da meditação.

Regis Guimarães, presidente da Sociedade Vipassana de Meditação e professor do curso para iniciantes fala sobre a importância do curso para quem quer iniciar a prática da meditação.

Neste episódio, Carla Fragomeni, pisicóloga e professora certificada do Programa de Redução do Estresse - MBSR, fala sobre a saúde mental em tempos de pandemia e a importância de se criar ilhas de consciência durante o dia para controlar os níveis de estresse e ansiedade.

Ana Cláudia Messias, instrutora do Programa de Plena Atenção na Escola, explica o funcionamento do programa e os benefícios aos alunos e professores.

Neste episódio vamos falar sobre Mindfulness nos esportes. Diego Lemos e Felipe Mendonça, dois atletas de alta performance, falam sobre suas experiências com a meditação integrada a prática esportiva.  

Meditação Guiada com Karla Pellicano para tranquilizar o coração.

Conheça a fotografia contemplativa e sua relação com a prática da meditação e atenção plena. Neste episódio, Mauro Nogueira, apresentador do SVMcast, entrevista Yuri Bittar, professor de fotografia contemplativa e um pioneiro nesta prática no país. Yuri Bittar www.yuribittar.com Designer, fotógrafo e historiador https://www.instagram.com/yuribittar/ https://www.instagram.com/fotocontemplativa/ htt...

Neste episódio, Regis Guimarães, professor de Mindfulness da Sociedade Vipassana de Meditação, explica a relação entre Meditação e Concentração.

Cada emoção, cada sentimento pinta uma cor em nossa vida. Isso gera um efeito em cadeia que começa dentro de nós e reflete em tudo em nossa volta. Neste episódio, Marcus Marques, professor e estudioso de Mindfulness, nos traz essa reflexão.

Marcus Marques, professor e estudioso de Mindfulness ensina como praticar a plena atenção para reduzir as distrações e trazer a mente para o mais importante.

Regis Guimarães, Instrutor e estudioso de mindfulness fala sobre os 3 fatores da nossa existência. Ouça com o coração!    

Marcus Marques, professor e estudioso de mindfulness fala sobre os 2 tipos de pensamentos que habitam a nossa mente.

Neste episódio, Marcus Marques instrutor de meditação, comenta os aspectos sutis do filme Matrix e o nosso aprisionamento a uma realidade que nos oprime. Mas existe uma saída...

Neste episódio, Marcus Santos e Mauro Nogueira entrevistaram o professor de Meditação Marcus Marques sobre o motivo como pessoas meditarem. Entre a intenção e prática regular de meditação existe uma série de obstáculos que o praticante enfrenta. Saber lidar com esses obstáculos com paciência já é o início da prática.  O nosso entrevistado relata sua experiência na prática meditativa e aborda quest...