好事瘋什麼

本集重點► 00:28📍適合熟齡的色彩 07:55📍熟齡雷區 15:00📍內衣、外衣如何選擇 22:17📍皮膚保養與髮型 「愛美是女人的天性」✨ 不同的年齡有不同的美麗 進入熟齡之後，該如何管理自己的外在呢？ 你是否曾遇過怎麼搭都顯得格格不入的狀況？ 又或者到了一定年紀之後 對於外表的打扮也漸漸趨於保守？ 本次節目邀請到「內在不生鏽，外在不折舊」 的舞青春大來賓，教我們跟上潮流 成為一個走在時尚的熟齡美人~ 💃 翻轉熟齡舞青春 最佳的...

如果立院不再互丟豬內臟?南部第一道藍白合! ⏭ 瘋雲主持人：萬承欣、簡榮良 立法院上演的真人快打是真打 還假打?被丟豬肝 要回敬豬腸嗎? 把選戰 戰場當廚房走的 立委參選人曾尹儷 這次披掛民眾黨戰袍 她說要選就選哪裡有困難就往哪裡走的第一選區 因為範圍擴及14個行政區 她也乾脆跟競選團隊落腳美濃，別人事不過三 她期許自己每區走過三遍 這次主持不馬虎 由新聞雙主播 萬承欣和簡榮良化身選戰調查員 用荒唐的立法院情境快問快答...

本集重點► 00:28📍三高的檢測方法 07:33📍地中海飲食怎麼吃 14:50📍如何在家動滋動茲 22:20📍避免或延緩糖尿病 「食衣住行」構成我們一天基本所需🍖👕🏡🚗 其中以「食」與我們的健康最息息相關 本次節目要從「怎麼吃」來與聽眾分享 你聽過地中海飲食 嗎？ 知道自己與三高的距離 也要知道如何預防與延緩💡 快來聽本集舞青春大來賓教你認識三高 並且用正確的方法遠離高血壓、高血脂、高血糖！ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引...

本集重點► 00:28📍藥到病除？這樣做才能治本 08:12📍對症下藥的有效方法 15:00📍吃藥的副作用？不必杞人憂天 22:05📍如何利用有限就醫時間？善用提問單 藥物是治療疾病的武器 但是因為醫生與病患之間對用藥的認知有落差😵 病患們常常抱怨「醫生開的藥沒有效」😠 今天請到舞青春大來賓來破除用藥「4大迷思」！ 推倒醫病之間的溝通隔閡 一起打敗病痛，迎來健康人生！😎 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引 ►舞青春大來賓｜高雄長...

班是個調皮的小男孩，有一天，他與玩伴小貓咪凱特在村裡地上發現許多菸蒂。 班想起凱特爸爸在家中吞雲吐霧的樣子。 「當大人一定很酷!」班心想。 那天豔陽高照，萬事通奥爾拿著冰淇淋，準備分享給班與凱特，就發現班站在台上表演抽菸。 「酷斃了！班。」一旁的凱特拼命鼓掌，也拿起一根棒棒糖，跟著班演起來。 「為什麼你會覺得抽菸很酷？」奥爾問。 「因為大人抽菸，看起來很帥！」凱特崇拜地說。 「而且好朋友要一起抽菸。」班驕...

本集重點► 00:28📍為什麼需要高齡醫學門診？ 08:02📍高齡醫學門診在做什麼？ 15:37📍擁有自主美好的老年生活 22:56📍什麼族群可以看高齡醫學門診？ 只要是生物，必然會經歷衰老的過程👩‍🦳👨‍🦳 捨不得老大人在對抗衰老時常常需要在各個門診「走場」嗎? 快來聽聽本集舞青春大來賓分享— 每個人都需要知道的「高齡醫學門診」🏡 提供藥物整合、周全性老年醫學評估 為每位珍愛的長輩打造最量身訂做的就醫建議 大家一起疼惜老大人，不再...

本集重點► 00:00📍失智症自我檢測 07:32📍有效預防-增加大腦保護因子 15:07📍有效預防-遠離失智症危險因子 22:40📍社福與醫療資源要接好 上集內容帶大家瞭解了何為失智症💡 要如何幫助長輩、甚至是必然迎來熟齡的自己🤔 降低罹患失智症的風險呢？ 社福與醫療資源哪裡找？ 快來聽這集舞青春大來賓的分享~ 一起來檢測、預防，迎來燦爛美好的熟年✨ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引 ►舞青春大來賓｜社團法人高雄市聰動成長協會...

本集重點► 00:00📍失智症知多少-認識失智症 05:30📍失智障礙看不見-如何察覺失智症 13:03📍失智照護要學好-如何照顧失智長輩 20:45📍失智溝通技巧要良好-與失智長輩的相處 根據世界衛生組織報告 全球平均每3秒鐘就新增1名失智症患者 但我們真的了解什麼是失智症 嗎? 聽聽這集舞青春大來賓分享 原來失智症是非正常老化， 並且有許多大家熟悉的病症也屬於失智症 照顧老大人的寶貴資訊，不容錯過！ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活...

本集重點► 00:00📍如何養成運動習慣 07:47📍什麼是銀髮健身俱樂部 15:30📍銀髮健身俱樂部的課程 23:00📍其他適合熟齡的運動資源 上一集我們提到了運動的重要性， 但是自己在家運動是否常常被懶惰擊敗呢？ 不確定自己做的訓練到底正不正確嗎？ 那絕對不能錯過這集的內容！ 一起來聽銀髮族體適能運動推廣大使分享。 原來高雄市還有這麼多親切便利的運動資源~ 讓你快樂揪團，輕輕鬆鬆愛上運動！ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指...

本集重點► 00:00📍如何定義肌少症 07:53📍預防肌少症的營養補充 15:26📍長輩如何選擇適當的運動 23:08📍在家開始重量訓練 「肌少症」是老年失能的兇手， 可能造成失能、生活品質下降， 甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。😱 該如何檢測自己是否患上肌少症呢？ 想知道如何透過運動與飲食預防肌少症 嗎? 一起來聽張教授分享正確的重量訓練 知識， 讓我們在家也能遠離肌少，贏得美好運氣！💃🕺 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活...

本集重點► 00:28📍三高飲食簡單指引 08:01📍心臟血管保健如何吃 14:38📍飲食與藥物的交互作用 22:43📍保健食品與健康食品的不同 上了年紀後，常常提起的「三高」可能不是薪水高、智商高、顏值高 而是現代人常見的文明病－高血壓、高血糖及高血脂 我們都不喜歡慢性疾病，但如果真的找上門了 你知道該如何與它們和平共處，保護心血管嗎? 一起來聽這次舞青春大來賓為我們帶來的重要資訊 學習如何與慢性疾病相安無事，活出平安下半場！...

本集重點► 00:28📍認識六大類食物的分類 07:20📍如何培養良好的飲食習慣。 14:38📍如何計算每天所需的熱量與足量蛋白質攝取 22:06📍預防心血管疾病每天飲食該如何吃 民以食為天、吃飯皇帝大，這兩句話大家都聽過， 人類生存除了陽光、空氣、水之外， 就要有食物來維持生命， 但你知道要怎麼吃，才能吃出健康嗎? 一起來聽聽今天的舞青春大來賓 帶我們認識食物的營養組成， 每個人都來當自己的小小營養師！ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮...

⏭ 瘋雲主持人：杜客、弘晉 ⏭ 瘋雲大來賓：鼓山分局偵查隊 黃昭慈 偵查員 & 周董 (化名) 以前8點檔有句台詞常說【你是愛情的騙子】 但是現在 不只騙感情 也要騙錢 這幾年詐騙案例，層出不窮，甚至發展出一套篩選客戶機制 幾十萬跟幾千萬的VIP是不同包廂 有分金鑽廳跟一般廳? 電話那頭的舞台劇 演到你拍手叫好 還幫忙數錢 中國軍演要避險!詐騙集團也關心時事 這次獨家跟鼓山分局合作，找來遭詐騙2千多萬的苦主 化名周董血淋淋訴...

本集重點► 00:29📍甚麼是巴金森氏症？ 07:03📍巴金森會有那些症狀？ 14:13📍有哪些治療方式？ 21:15📍需要如何照護？ 巴金森氏症好發於中老年族群之中， 患者一般給人的印象就是手部會無法控制地抖動， 關於這項「顫抖的慾望」，你又了解多少呢？ 不僅照顧患者，也要給予主要照顧者同理與支持， 本集節目，讓張醫師給你最實用的資訊， 以及家屬們最需要的心靈雞湯。 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引 ►舞青春大來賓｜長庚醫...

本集重點► 00:00📍怎麼樣才能稱為失眠？ 07:54📍失眠還有分成急性失眠或持續性失眠？午睡與藥物的必要性與指引。 15:44📍如何養成好的睡眠呢？輔助用品與方法。 23:24📍除了失眠之外，熟年還有哪些跟睡眠相關的問題？ 明明都有睡著，但是整天還是昏昏欲睡嗎？你可能失眠了！ 年齡越大越來越難入睡，好容易夜尿怎麼辦呢? 關於深度睡眠，熟齡朋友們知多少？ 一起來聽，好的睡眠究竟要擁有什麼關鍵因素！ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美...

⏭ 瘋雲主持人：主播 杜客、DJ 弘晉 明明只是停一下 進超商買東西 出來坐墊搖身變烤盤? 坐墊好燙!機車族不光是大喊，還會原地彈起或扭動平均受熱 機車族的苦我們懂! 這集讓南北高雄奔波的機車族DJ弘晉 跟新聞主播杜客大吐夏日苦水 想降溫 靠換網狀坐墊就永遠【逮就補嗎?】(日文發音沒問題意思) 現在其實有新科技 噴一噴瞬間降低20度 卡稱還會跟你說謝謝 另外，明明知道黑色會吸熱 為何機車坐墊普遍都黑色? 有網友說:「才能看得見鳥...

⏭ 瘋雲主持人：小狄、杜客、弘晉 ⏭ 瘋雲大來賓：張玉嬿 有多少眼淚都被她賺走？ 一個眼神就逼哭螢幕前的你！ 八點檔苦情媳婦 張玉嬿 從電視劇跨入舞台劇《清明時節》， 她說舞台劇的表現方式跟電視截然不同，不僅眼神交流，肢體也很重要！ 尤其整齣劇是用台語發音，其中「忽然間」這三個字最困擾她！ 角色也一改苦情媳婦，擔起為了守護婚姻而堅強的純樸太太。 主持人更敲碗，希望她能出演反派，讓觀眾耳目一新！ 張玉嬿也喊話：不...

⏭ 瘋雲主持人：杜客、弘晉 可以不要發出聲音嗎？你會生氣不是沒原因：暗藏恐音症！ 電話恐懼症讓你看到來電，就算有空依舊冷眼看手機響完。 不只年輕人，銀髮族也好焦慮！ 弘晉 跟 杜客aka新聞主播 也賭上人格，驚爆自己的恐懼moment！ 比鬼故事還恐懼到想找洞鑽！ 年中誠實盤點，逃不掉的恐懼，陪你牽手撞上！ 🔊雙週更！週三晚上8點準時上線🎧 - 歡迎各界糖果爸爸媽媽贊助：bestboard.top@gmail.com 小額贊助我們 一大杯咖啡的錢...

⏭ 瘋雲主持人：小狄、杜客 ⏭ 瘋雲大來賓：林俊逸 🔊雙週更！週三晚上8點準時上線🎧 - 歡迎各界糖果爸爸媽媽贊助：bestboard.top@gmail.com 小額贊助我們 一大杯咖啡的錢錢 讓你成為我們的糖果爸媽 - 🌪好事瘋雲榜🌪各站連結 🔗 https://linktr.ee/bestboard_top 🔍FB：好事瘋雲榜_Podcast 🔍IG：bestboard_top 🔍Podcast：好事瘋雲榜 -- Hosting provided by SoundOn

⏭ 瘋雲主持人：小狄、杜客、弘晉 ⏭ 瘋雲大來賓：蔡旻佑、李千娜 更detail的蔡旻佑&李千娜 更深入的「淡水小鎮」就在好事瘋雲榜！ 旻佑與媽媽的打招呼方式是打屁股 千娜如何透過跟爸爸的關係了解自己的小孩 小狄跟媽媽又是怎麼從冷戰走向原諒與理解 透過淡水小鎮與旻佑、千娜和小狄深談”親子關係” 🔊雙週更！週三晚上8點準時上線🎧 - 歡迎各界糖果爸爸媽媽贊助：bestboard.top@gmail.com 小額贊助我們 一大杯咖啡的錢錢 讓你成...

⏭ 瘋雲主持人：杜客、珊迪、弘晉 ⏭ 瘋雲大來賓：快樂高手 DJ素蘭 親愛的聽眾朋友們是不是有點想念素蘭姊的笑聲呢？ 好事瘋雲榜為您獨家還原｢乎哩上班不度估｣的美聲現場！ 「不管你是沒小心、沒注意、去轉到、去聽到欸」（台語）都一定要聽聽本集的好事瘋雲榜！ 歡迎大家到各大Podcast平台搜尋和訂閱「好事瘋雲榜 Podcast」，。 🔊雙周更！週三晚上8點準時上線🎧 - 歡迎各界糖果爸爸媽媽贊助：bestboard.top@gmail.com 小額贊助我們...

⏭ 瘋雲主持人：碧蓮、Nene ⏭ 瘋雲大來賓：akaSwap執行長 蘇巧純（巧三）、藝術總監 王新仁（阿亂）、港都好聲音學員（毓真、培霖、Rita、Bannie） 港都電台「broadCAST鑄音計劃」NFT聲音藝術創作展線上開跑啦！ 本集好事瘋雲榜再次邀請到國內首屈一指的藝術NFT交易平台——akaSwap，執行長巧三和藝術總監阿亂，以兩位專家的視角一起來欣賞「broadCAST鑄音計劃」的聲音作品。 這次更邀請到「港都好聲音」的優秀學員們，看看他們是如何...

⏭ 瘋雲主持人：碧蓮、Nene ⏭ 瘋雲大來賓：akaSwap執行長 蘇巧純（巧三）、藝術總監 王新仁（阿亂） 讓科技不再有距離，你也可以輕鬆玩科技！ 港都電台與akaSwap跨「界」合作要來線上策展啦！ 我們邀請到國內首屈一指的藝術NFT交易平台——akaSwap，讓執行長「巧三」和藝術總監「阿亂」兩位專家，手把手帶領港都電台一同進入最新的科技時代吧！ 想要一次搞懂NFT、區塊鏈或是數位藝術嗎？想擁有港都電台策展的「鑄音計劃」NFT嗎？你所...

⏭ 瘋雲主持人：杜客、珊迪 ⏭ 瘋雲大來賓：婦產科 黃富仁 醫師 請各位暖男注意！謝謝你的注意！ 你自認是新好男人，暖男界的代表嗎? 大家最近除了可以領6000元之外，新手爸爸們竟然還可以領到「爸爸手冊」，讓你爸、媽手冊一次兩本，通通帶回家， 蝦咪系爸爸手冊?到底怎麼領?專業婦產科醫師要來告訴你！ 如果想當另一半神隊友的話，這集好事瘋雲榜記得回去樓頂揪樓下一起聽個100遍！ 🔊雙周更！週三晚上8點準時上線🎧 - 歡迎各界糖...

⏭ 瘋雲主持人：杜客、珊迪 ⏭ 瘋雲大來賓：婦產科 黃富仁 醫師 醫生我有問題！ 就是…那個…其實這些問題我都不敢問 婦產科醫師來解答！ 「老公陪產的話，會有不舉的可能嗎…」 「婦產科醫師看了這麼多～會影響自己的性生活嗎？」 「婦產科…男生也可以看嗎？」 還有很多問題奇形怪狀！都在 好事瘋雲榜！ 🔊雙周更！週三晚上8點準時上線🎧 - 歡迎各界糖果爸爸媽媽贊助：bestboard.top@gmail.com 小額贊助我們 一大杯咖啡的錢錢 讓你成為...