早报播客

一旦了解满足并不只是靠外在事物，你就能够享受物质充裕所带来的富有，同时享有心灵的富足。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》   人很容易去注意不好的事情，感受不到生活的美好。 我们常会记得别人做错的事，却忘了人家做了什么好事，因此我们生活周遭布满了很多的不满——觉得父母有问题、朋友有问题、身材有问题、读的学校、做的工作、住的地方都有问题。 有位愤世嫉俗的人求助美国一位作者海伦舒克曼：“要如何解除心中的愤怒？”...

UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》   我们常不知不觉受分心的苦，做一件事，想着另外一件事，结果两件事都没有做好。 很多时候我们同时想要置身两个地方。比方说待在办公室时，想着孩子跟伴侣、家庭的琐事了；在家的时候，想着有好多工作没有做完；工作的时候又想着放下休息……这导致我们的心总是难以安于当下，把自己搞得心神不宁，甚至疲...

听韩咏梅和洪奕婷聊国会星期二辩论暂停交通部长易华仁议员职务的动议，过后投票时没有通过动议。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

你觉得自己快乐越来越少，很可能不是因为缺少什么，而是你拥有的越来越多，反而越来越难满足。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》   我们对完美常有一种误解，总觉得完美是努力追求的过程。 好像你的院子里有杂草，就要把它给拔光；对伴侣不满，就认为对方需要改变；事情不合自己的意，就觉得一定是哪里出了问题！ 我们常花很多时间想要去改善周遭的人事物，但你有想过你能够改变多少呢？ 有位禅师在画画，他的大弟子坐在身旁，禅师希...

近来，好多东西都涨价了，比如大米、咖啡等等。要举办婚礼的朋友也发现，他们婚礼的开支也是水涨船高。有业者表示，婚礼开支在这三年来增长高达20％。因此，准新人应该提前做好婚礼规划，才能避免在结婚之前就负债累累。 这一期的早报播客《理财万事通》邀请《联合早报》财经新闻记者黄琇惠和我们来分享准新人应该如何做好婚礼的理财规划，以及如何降低开销的贴士。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

这是一首具有励志意味的诗。黑暗显然是这首诗的核心意象，副题是——致B，显示诗中的“黑暗”并非泛指，而是实指，既写实又朦胧。 《开卷》由《联合早报》副刊和早报播客制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四更新。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

听李慧玲和韩咏红聊朝鲜领导人金正恩为期六天的俄罗斯访问。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

有钱的人未必是快乐的，但没有一个快乐的人是贫穷的。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

中国 国防部长 李尚福 已经有三个星期没有公开露面。据 英国媒体 报道，李尚福没有出席 9月7日至8日在中越边境主办的防务合作年度会议。美国政府也认为 李尚福正在接受调查 ，而且已经被解除职权。 这是今年6月以来 ， 继中国前外交部长 秦刚 之后，第二个在公众视线中突然消失的中国高层官员，而且至今中国官方对他们的突然消失都没有说明原因。 李尚福去哪儿了？他真的出事了吗？如果他出事，对中国军队的战斗力又会造成什么影响...

听朱志伟和郭丽娟聊馨乐园幼儿园（Kinderland）接连爆出教师涉嫌虐童事件，国会议员提出超过40道询问，内政部兼社会及家庭发展部政务部长孙雪玲作出回应。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

给别人散播花香的人，自己也会沾上一缕花香，为别人带来阳光的人，自己也不会被排除在外。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

听吴新迪和罗文燕聊9月16日是建国总理李光耀百岁冥诞，李显龙总理和多名政要在脸书贴文向他致敬。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

追求只是手段，幸福快乐才是目的。如果把追求看成目的，而忘了把生活过好，就像只看到头顶，却忘了脚底，迟早会摔跤的。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

听吴新慧和王彼得聊陆路交通管理局正检讨德士和私召车的“点对点”载客服务业结构和监管框架。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

我们做任何事，最重要的是自己要欢喜。至于别人是否喜欢，或者别人是否让你喜欢，那并不是最重要的。欢喜就好，不一定要喜欢。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

听韩咏梅和洪奕婷聊新加坡准确为水定价，是要反映生产这种珍贵资源的成本，以继续投资必要的基础设施和寻求创新，应对水源稀缺的挑战。　 See omnystudio.com/listener for privacy information.

如果你的快乐必须依靠别人，你等于把自己交给了别人，使自己变成奴隶。换句话说，你让别人来操控你，那你怎么能够快乐呢？ VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

《一天一悟》 UFM100.3 《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》   当我们对现状不满的时候，我们有了三种选择——离开它、改变它 、或者是接受它。 所谓的接受，是学习如何与现实共处，并从中感到喜悦。 例如你想成为一个傑出的运动员，你会知道受训是很辛苦的，教练可能今天奖励你，明天却给你更严苛的要求或者是测验。但这一切你都会接受，甚至会感谢...

这首诗，理智上知道时间是前进的，情感上却又迂回萦绕，能做的是，抓住并珍惜每一个机遇，使人生变得丰富而灿烂。 《开卷》由《联合早报》副刊和早报播客制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四更新。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

准备迎接新生命是令人期待的事情。不过，对有生育问题的夫妇来说，求子之路是非常煎熬的过程。 新加坡有哪些津贴可以帮助他们减轻经济负担？ 如果成功怀孕，应该如何更好地为孕期和新生儿提供保障？ 这一期的早报播客《理财万事通》邀请《联合早报》财经新闻高级记者，陈紫筠和大家分享人工受孕技术的过程和助孕理财的考量。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

听李慧玲和韩咏红聊于印度新德里举行的第18次G20峰会落幕。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

如果你的宝盒是空的，表示你还有很多空间，想装什么宝物都可以。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

彭博社上星期委托著名的半导体调查公司 TechInsights 拆解了一台中国 华为 新上市的 Mate 60 Pro手机，证实里头使用了中国国产的七纳米芯片。这个消息震撼美国，因为这表明在美国的严厉制裁与限制之下，中国只用了三年时间就能自己生产出七纳米高端 芯片 ，突破了美国的科技封锁。 一个星期后，华为又宣布预售另两款新手机，经过测试都有 5G 的功能，证明中国已经能大量生产高端的芯片。 中国是否真的已经冲破了被美国科技卡脖子的...