Podcast Corrida Perfeita

No resumão semanal de hoje, vamos contar sobre as novidades do Corrida Perfeita no fim de semana, com treino especial em Brasília, distribuição de brindes, café da manhã especial oferecido pelo Valor Investimentos XP e muita corrida! Além disso, falamos de mais sobre notícias do mundo da corrida e nossos queridos alunos que participaram de provas no domingo. Confira!   Assista também ao vídeo dest...

No episódio de hoje vamos bater um papo com o treinador Jackson Spindola, aqui do Corrida Perfeita. Ele foi atleta de elite nas provas de fundo, estando bem cotado a participar das Paralimpíadas como corredor guia. O professor conta um pouco sobre suas experiências e, é claro, dar algumas dicas de corrida para quem se interessa pelo assunto de provas rápidas.   Assista também ao vídeo deste podcas...

No resumão semanal de hoje, vamos contar algumas novidades do Corrida Perfeita, além disso, falamos de mais um Kipruto no pódio, desta vez o Benson que venceu a Maratona de Chicago. Além disso, destacamos a queniana Chepngetich, que venceu o feminino e o suíço Marca Hub e a norte-americana Susannah Scaroni, que venceram suas provas de paralelismo da competição.   Assista também ao vídeo deste podc...

No episódio de hoje vamos bater um papo com o Marcos Hallack, para entender um pouco mais sobre o treinamento "tarja branca", aquele método mais leve e que se adequa a grande parte dos atletas.   Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/j3jz   --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/hyl3

No resumão semanal de hoje, vamos contar algumas novidades do Corrida Perfeita, além disso, falamos da etíope Yehualaw na Maratona de Londres, que garantiu o primeiro lugar com tempo de 2h17m26, mesmo sofrendo uma queda no km 33. Já no masculino, o queniano Kipruto celebrou a vitória com 2h04m39. Lembrando que Kipruto vem de grandes conquistas: foi bronze no Mundial de 2019, em Doha, e ficou em se...

No episódio de hoje vamos bater um papo com o Ms/Dr. Guilherme De Agostini, para comentar sobre o recorde que o queniano Eliud Kipchoge bateu na Maratona de Berlim, com o tempo de 2:01:09 e Pace de 2:52. Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/2sfm   --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/anhb

No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, além de saber o tempo de Eliud Kipchoge quebrou mais um recorde mundial na maratona! 🤩   Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/0zir   --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/153i

Qual a sua maior dúvida sobre a corrida? No bate-papo de hoje, o nosso coach Andrei Achcar responde alguns dos principais questionamentos enviados pelos nossos alunos, comentário de vídeos no YouTube e questões polêmicas que envolvem o esporte mais democrático do mundo! Bora nessa!   Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/i8d0   --- > Treine com assessoria do Corr...

No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, você ainda vai ver alguns dos nossos alunos mandando bem nas provas do fim de semana mundo afora! 🤩   Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/mjqz   --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/yaih

O nosso bate-papo de hoje é com dois alunos aqui do Corrida Perfeita, Edvaldo Rodrigues e Renilson Dias. Eles participaram dos 25k da UpHill Serra do Rio do Rastro, uma das provas mais bonitas e desafiadoras do país, e nos explicam as motivações em participar da corrida, dicas sobre o loca, percurso e treinos. Na conversa, o professor Gustavo Guedes, treinador dos atletas, também conta algumas est...

No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, você ainda vai ver alguns dos nossos alunos mandando bem nas provas do fim de semana. Ah, ainda tem um depoimento super inspirador da Mayara, que rompeu o ligamento do joelho, mas hoje está recuperada, seguindo nossa planilha e correndo 10km em menos de uma hora. Toda essa história e muito mais, voc...

O nosso bate-papo de hoje é com a aluna aqui do Corrida Perfeita, Claudia Fidelis. Ela simplesmente arrasou na última Meia Maratona de Floripa (2022), com um tempo sensacional na prova de 21k: 1h 27min 44seg. E o mais incrível é que ela teve esse resultado depois de enfrentar uma verdadeira saga para chegar na prova... O resultado? Primeiro lugar na categoria e exemplo de foco e determinação! Quer...

O resumão de hoje está recheado de altas emoções e dessa vez, literalmente "altas"! Nossos ninjas corredores enfrentaram a prova UpHill Marathon nas curvas da Serra do Rio do Rastro e correram 42 quilômetros ladeira acima. Além de todo o sentimento de superação que essa prova proporciona em realizá-la, os corredores ainda contam com paisagens paradisíacas para deixar toda a experiência ainda mais...

No episódio de hoje vamos bater um papo com a Treinadora Viviane Torres, aqui do Corrida Perfeita. Ela vai falar tudo o que um(a) corredor(a) iniciante precisa saber, para começar na corrida sem sofrer com os principais problemas enfrentados pela maioria: pouco fôlego, dores no corpo, batimento cardíaco muito intenso, vontade de desistir... E entre as diversas dicas, podemos citar os tipos de trei...

No resumão de hoje você vai conferir tudo o que rolou na Maratona Internacional de Floripa. O Corrida Perfeita marcou presença na prova e em grande estilo, com treinão presencial pré-prova, estrutura de apoio pós-prova para recepcionar os nossos alunos, e também teve gente batendo seus RP's e até pegando pódio, como a Claudia Fidelis, que depois de 13h de viagem ainda conseguiu um resultado fenome...

Hoje a conversa é com o nosso treinador Gustavo Guedes, aqui do Corrida Perfeita. E neste episódio, o Guga vai compartilhar muito conhecimento, para que você corra longas distâncias na sua melhor performance, e claro, sempre longe das lesões. Ele vai te contar os tipos de treinos adequados, as técnicas, dicas do que não fazer, como treinar, a importância de seguir uma planilha, como correr sem "qu...

No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, você ainda vai saber, em primeira mão, uma super novidade do nosso Clube. Ah, ainda tem o depoimento de uma aluna da nossa assessoria, que é profissional da área de educação física. Ela deixou o ego de lado e mandou uma mensagem para o seu personal running. Toda essa história e muito mais, você conf...

Hoje nossa conversa é com o Gabriel Negreiros, diretor da HC Sports e organizador da Meia-maratona do Sol. Esta prova, que acontece na cidade de Natal, é considerada por muitos, a prova mais bonita do nordeste e além das lindíssimas paisagens da cidade, a prova ainda conta com palcos musicais espalhados por todo o percurso, para transformar o evento em um verdadeiro show! Curta agora mesmo, esse b...

O resumão de hoje tá imperdível! Além de conferir os nossos conteúdos semanais, de todos os nosso canais, e descobrir ofertas incríveis do nosso programa de cashback para alunos, você também vai conferir tudo o que rolou aqui no CP nesses últimos 7 dias. Inclusive, aqui você vai ficar sabendo de tudo o que rolou em São Paulo, no nosso primeiro encontro presencial, e ainda vamos te contar qual é a...

Hoje o nosso bate-papo é com o treinador Marcos Schneider, aqui do clube. Ele, que já acompanhou diversos alunos em provas e é um dos personais running do CP, vai te dar dicas valiosas sobre como manter a motivação na corrida, tanto nos seus treinos, quanto durante as provas! Então, se você já sofreu com aquela famosa preguiça, ou foi mordido(a) pelo "bicho do desânimo", não pode perder essa conve...

Os destaques do resumão de hoje são a nossa aluna Geraldinha, que realizou um feito inacreditável neste final de semana, aos 65 anos de idade e sem treinar há 1 mês (pós-covid), e o nosso aluno Mairon, que começou a correr no início do ano e já estreou sua meia maratona com um tempo muuuito melhor que o esperado. Ouça até o final, para acompanhar essas duas histórias super motivadoras!   Assista t...

No bate-papo de hoje, os alunos Elton Ribeiro e Nádia Dibiasi, que correram a SPCity Marathon nesse último domingo (31/08/2022), vão compartilhar todas as emoções que rolaram lá na prova. O Elton, que liderou o pelotão sub-4h da nossa equipe CP, e a Nádia, que previu seu próprio tempo de prova antes mesmo dela acontecer, vão te contar em detalhes como foi a experiência de correr a maior maratona d...

A maior Maratona de São Paulo não poderia acontecer sem a presença da maior assessoria do país. O Corrida Perfeita marcou presença com direito a treino de preparação, jantar pré-prova, pelotões com corredores e treinadores juntos, tenda pós prova, com café da manhã, massagem e claro, muita resenha! Aqui você vai conferir tudo o que rolou nesse super evento e também os nossos conteúdos dessa última...

Aqui, além de conferir tudo o que rolou aqui no CP na última semana, você vai conhecer um pouco da história do nosso aluno Márcio Rodrigues. Ele, que é um corredor experiente, já tinha realizado 6 maratonas e terminado todas elas com um mesmo desejo: conseguir o tão famoso sub-4h. Foi só depois que ele se juntou ao Clube Corrida Perfeita e aplicou o nosso método, que esse objetivo se tornou realid...

20 segundos, muito treino e dedicação foram os responsáveis por colocar a Armelle em um patamar que muitos corredores ainda sonham alcançar. Esse depoimento com certeza vai te inspirar para também alcançar os seus objetivos na corrida... Ah, e claro, o resumão da semana ainda traz um compilado dos nosso conteúdos da semana, as promoções incríveis do nosso programa de cashback e também nosso treinã...