Podcast Corrida Perfeita

▶️ Diferenças entre correr na esteira e na rua ▶️ O que muda no treino, na mecânica e na percepção do esforço ▶️ Como entender cada ambiente para evoluir na corrida Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️

▶️ Como a cadência pode influenciar na sua corrida ▶️ A relação entre passadas, eficiência e desempenho ▶️ Como ajustar sua técnica para correr melhor Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️

2h57, 3a Melhor Brasileira nos 42k e campeã geral do Desafio 21+42k da  @maratonadoriooficial . Confira os bastidores desse grande feito da nossa atleta  @gi_maratonista , com a participação do seu treinador  @tri.marcos . Para treinar com o Clube Corrida Perfeita, clique no link do perfil  @corridaperfeita  e vem com a gente.

▶️ Dores no joelho, na canela, no quadril e na coluna ▶️ O que pode causar essas dores na corrida ▶️ Como entender os sinais do corpo para correr melhor e com mais segurança Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com Andrei Achcar 🏃‍♂️

▶️ Recorde mundial masculino da maratona neste domingo (26/04) ▶️ Três recordes quebrados no mesmo dia ▶️ Ritmo, estratégia e o que dá pra aprender com isso Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com Andrei Achcar 🏃‍♂️ 🏃‍♂️

Eles nunca correram trilhas… até se jogarem numa Xterra. Ouça como essa experiência mudou tudo!

Episódio imperdível para quem quer se aventurar em corridas de trilha, principalmente de longa distância. Com a participação de @lucas.neurofood, @renanmaximo, @andreiachcar e @thiagohenriquesouza_, confira histórias e aprendizados surpreendentes desses participantes da UTMB Paraty 2025 - Distância de 58km. Oferecimento: Manguito Lupo Sport Acesse https://www.lsport.com.br/ e use o cupom CORRIDAPE...

Até onde vai o desafio pessoal e onde começa a vaidade na corrida? Thiago Souza e Andrei Achcar levantam essa polêmica em um bate-papo que vai fazer você repensar seus treinos.

Neste episódio, Andrei Achcar e Guga Guedes, participantes do Challenge Fortaleza, batem um papo descontraído sobre a rivalidade amigável que marcou a competição.

No episódio de hoje do CP Responde, vamos além dos 42km! Nosso Head Coach Andrei Achcar compartilha uma visão sincera e inspiradora sobre o que realmente significa ser um maratonista — e não, não é só cruzar a linha de chegada. O que te faz um maratonista? É o tempo? A distância? Ou a jornada até lá? Se você corre, treina ou sonha em completar uma maratona um dia, esse episódio é pra você! Confere...

Técnica de corrida: Mito, modinha ou um caminho possível pra evoluir de verdade? Se você está buscando mais eficiência, quer evitar aquelas dores recorrentes ou simplesmente entender melhor como o seu corpo se movimenta quando corre…Esse papo é para você. Nosso Head Coach Andrei Achcar vai trazer uma visão prática e baseada na biomecânica pra te ajudar a entender o papel da técnica na corrida, e c...

Sentiu que empacou nos treinos? 🐢Mesmo correndo direitinho, parece que não evolui mais? Tem coisa aí que pode estar te travando .Nosso Head Coach Andrei Achcar falou sobre isso nessa live!🏃💨Confere só!

Chegou naquela fase em que quer sair do "só completar" e começar a buscar tempo? Ou ainda sente dificuldade em fazer os 10km com constância e segurança? Nosso Head Coach Andrei Achcar deu dicas práticas e diretas pra você evoluir nessa distância clássica da corrida! 🏃💨Confere só!

Neste episódio, recebemos Daniel Krutman, CEO da plataforma de inscrições Ticket Sports, que também já foi organizador de corridas. Neste papo destrinchamos a realidade das inscrições e da organização de corridas de rua no Brasil. As inscrições estão mais caras? Os organizadores estão apenas enchendo o bolso de dinheiro? A pipoca realmente atrapalha nos custos de uma prova? Um papo que vale a pena...

Domingo (06.07) o @andreiachcar completou mais uma prova insana, e hoje ele abre o jogo sobre como foi viver (e sobreviver!) a esse desafio.

este episódio, Andrei Achcar e Thiago Souza recebe Diego para um bate-papo sobre ultramaratonas, os desafios físicos e mentais, os aprendizados que vêm com a longa distância e o que realmente leva alguém a querer correr por horas (e horas) seguidas. Se você já correu uma prova longa, ou sonha em chegar lá um dia, prepare-se para se inspirar com histórias sinceras, dicas valiosas e muito bom humor....

Hoje, nosso head coach, Andrei Achcar falou sobre a evolução para a meia maratona, o que muda nos treinos, como ajustar o corpo e a mente, e os erros mais comuns de quem tá dando esse salto na corrida. Confere só!

Hoje, nosso Head Coach Andrei Achcar contoru detalhes sobre tudo que rolou na Maratona do Rio 2025 Confere só! CONHEÇA A MEIA: https://cperfeita.run/m97z Compre no site: https://www.lsport.com.br/ CUPOM: CORRIDAPERFEITA10

Hoje, nosso head coach, Andrei Achcar falou sobre os detalhes de uma preparação para correr os 42kmConfere só!

Bate-papo com um casal  que correm a estrada da vida juntos há 21 anos: Lara e Everton. Uma história real de parceria, constância, superação e muitos quilômetros juntos. Neste episódio, você vai descobrir como eles equilibram a vida a dois com os desafios da rotina, metas de corrida e muito companheirismo. Uma conversa leve, inspiradora e cheia de aprendizados para quem já corre com o mozão… ou so...

Neste episódio, conversamos com Marcos Schneider, treinador do Corrida Perfeita, sobre como um treinador pode acelerar seus resultados na corrida. Falamos sobre treinos personalizados, evolução com propósito e a importância da relação atleta-treinador.

Hoje, nosso head coach, Andrei Achcar falou sobre o uso do ChatGPT nos treinos de corrida. Será que a IA pode mesmo montar treinos eficazes? É revolução ou risco? Descubra o que funciona, o que não funciona e o que você precisa saber antes de seguir um plano feito por inteligência artificial. Confere só!

Neste episódio, recebemos Renan Máximo e Andrei Achcar para um papo inspirador sobre corrida em trilha. Renan compartilha como foi a transição do asfalto para o mato, e como essa mudança transformou sua relação com a corrida e impulsionou seu progresso. Se você corre — ou pensa em começar — esse episódio vai abrir sua mente para novos caminhos (literalmente!).

Depois de uma pausa, o podcast da Corrida Perfeita está de volta — e não poderia ser em uma data melhor: nosso aniversário de 9 anos! Neste episódio especial, a gente relembra nossa trajetória, compartilha aprendizados e, claro, fala sobre o que vem por aí!

Hoje, nosso head coach, Andrei Achcar falou sobre como a corrida muda com o tempoConfere só!