小飞 Sookie

有要

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这是一档关于生活、生活方式，以及我们日常面临的各种问题和解决方案的聊天节目，在这个节目中每一期都都会请到一些在不同生活领域中有独到见解的朋友。节目是窗口，透过它可以窥见别人的生活，看到他们的巧思和方法，以及踩坑的经历。有些坑不一定亲自踩，听听别人的故事也是非常开心的事情……没准开心过后还能有点收获。关于《有要》这个名字，其实立意特别简单。人生的两大基本问题就是有没有和要不要，我们绝大多数的快乐和痛苦正是来源于此。所以最后将这两大问题简化成“有要”两个字，代表日常面对的各种选择、取舍与得失。

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小飞 Sookie

Episodes

Vol.39 请作家来家里坐坐，聊聊我不能放下的一切嘉宾：丁丁张 02.02.2023 1:26:04

本期节目丁丁张携新书《我不能放下的一切》做客小飞家，一起聊聊他这本新书里的亲情和爱情。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞  思琪【本期嘉宾】丁丁张：作家，媒体人【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞  @SookieSoo 邮箱： youyao__2022@163.com 微信： youyao_2022

Vol.38 有没有要不要系列之：Van Life! 面包车咋突然这么香？ 04.01.2023 1:10:08

本期节目我们邀请到老朋友A杜和曹洁来一起聊聊很多人都想拥有的Van Life，不管是RV还是Mini Van，都可以承载我们的另一种人生。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞   【本期嘉宾】 A杜    曹洁【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞  @SookieSoo 邮箱： youyao__2022@163.com 微信： youyao_2022

Vol.37 咱争取别滑的一嘴好雪 27.12.2022 1:34:22

本期节目我们邀请到单板玩家张漫宇一起聊聊滑雪这项冬季热门运动，给滑雪小白答疑解惑。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞  思琪【本期嘉宾】张漫宇：单板玩家【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞  @SookieSoo 邮箱： youyao__2022@163.com 微信： youyao_2022

Vol.36 整理的意义续集-这是一期用阳换来的节目 13.12.2022 1:44:21

本期节目我们冒着阳的风险再次邀请到生活整理师魏小晖老师来跟我们聊聊搬家整理这件我们每个人都经历过的事。这期节目录制结束后第二天小晖老师就阳了，紧接着小飞沦陷，目前只有思琪还在等待两道杠，希望大家喜欢这期三位冒着阳的风险也要出门录制的节目。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞  思琪【本期嘉宾】魏小晖：生活整理师/衣橱管理专家，日本JALO一级生...

Vol.35 冬季露营听这期保平安 22.11.2022 1:49:10

冬季露营秘籍第一条：最好不露营。其他请点击收听本期内容。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞  思琪   【本期嘉宾】林哥：露营大佬杰卡：露营大佬加热：露营大佬【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞  @SookieSoo 邮箱： youyao__2022@163.com 微信： youyao_2022

Vol.34 有要扯闲篇儿-嘉宾：贝斯手方舟、社会大哥KK 15.11.2022 2:09:35

本期节目毫无主题，就是几位老朋友漫无目的地闲聊了两个多小时，请酌情收听。【本期主播】小飞  思琪   【本期嘉宾】 KK：FISC&TREO酒吧老板方舟：《周末变奏Key Change》主持人【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞  @SookieSoo 邮箱： youyao__2022@163.com 微信： youyao_2022

Vol.33 本期聊聊独自生活嘉宾：社会大哥、双胞胎、新鲜出炉大学毕业生 08.11.2022 1:43:25

【本期主播】小飞  思琪   【本期嘉宾】 KK：酒吧老板 April：双胞胎妹妹&外企HR  张瀚：媒体从业者【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞  @SookieSoo 邮箱：youyao__2022@163.com 微信：youyao_2022

Vol.32 内卷的不光是外卖包装，还有下饭剧！ 01.11.2022 1:29:24

对于很多年轻人来说，选择一部好的下饭剧和选择一家好的外卖一样重要，下饭剧已经成为了大家的用餐好伴侣，本期节目我们和黑麦一起聊聊那些可以让索然无味的外卖增添滋味的下饭剧。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞  思琪  黑麦【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞  @SookieSoo 邮箱： youyao__2022@163.com 微信： youyao_2022

Vol.31 霞光里回声-对话黑胶大佬佟铮 25.10.2022 1:08:45

串台啦！！！敬请收听本期的B面小飞！ “霞光里回声”是一档朴素的音乐节目，由黑麦 x 小飞主持。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞   黑麦【本期嘉宾】佟铮：黑胶收藏家【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞  @SookieSoo 邮箱： youyao__2022@163.com 微信： youyao_2022

Vol.30 我们为什么不做DJ了？ 18.10.2022 1:29:17

本期节目邀请到前同事方舟来聊聊看演出那些事儿，顺便聊了聊为什么我们都不做DJ了。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞   思琪【本期嘉宾】方舟：《周末变奏》主持人【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞  @SookieSoo 邮箱： youyao__2022@163.com 微信： youyao_2022

Vol.29 长这么大，连牙都不会刷 11.10.2022 1:32:37

本期节目灵感来源于小飞和思琪血淋淋的经历和教训，并邀请到了北京某著名三甲医院的牙科大夫，同时也是一名少年天才，来解答大家关于牙齿的各种问题以及为大家科普基础的牙齿知识。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞   思琪【本期嘉宾】徐大夫：某三甲医院牙科大夫【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞  @SookieSoo 邮箱： youyao__2022@163.com 微信...

Vol.28 嘘！你的植物会说话… 27.09.2022 1:24:34

在这个秋高气爽的时节我们选了一个原本应该在春意盎然的季节里聊的话题——植物，我们邀请到了植物和花卉达人睫毛跟我一起来聊聊与植物的连接、记忆以及如何照料我们的植物。请欣赏睫毛的花园：欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞思琪【本期嘉宾】睫毛：睫毛的花园主理人 @眼睫的毛【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞 @SookieSoo 邮箱： youyao__2022@163.com...

Vol.27 你以为你在训狗，只是你以为 21.09.2022 1:09:19

家有宠物或打算养宠物的小伙伴一定要收听这期节目，干货满满。我们邀请到了犬行为训练师倩倩来给大家答疑解惑，一起聊聊狗子的一些让人头痛的行为到底是什么原因导致的以及怎样解决、如何对狗子进行基础训练、何时开始给狗子进行社会化训练、如何给狗子准备健康饮食等等。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞思琪【本期嘉宾】倩倩：犬行为训练师、犬敏捷训练师【互动/...

Vol.26 请停止你的慈善，像刷信用卡一样刷爆你的健身卡！ 13.09.2022 1:22:03

一个曾扬言“生命在于静止”的主播和一个时而疯狂运动时而暴饮暴食的主播邀请到了两位健身专业人士一起聊聊科学健身、健康饮食以及如何甄别线上健身视频是否适合自己。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞思琪【本期嘉宾】 Rong：F45 Training健身俱乐部老板 Joe：健身达人【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞 @SookieSoo 邮箱： youyao__2022@163.com 微信：youyao...

Vol.25 没想到洗脚城治愈了兵荒马乱的八月 06.09.2022 56:43

阔别快一个月的时间，终于复更啦！本期聊聊过去这一个月里都发生了些什么。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞   思琪【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞  @SookieSoo 邮箱： youyao__2022@163.com 微信： youyao_2022

Vol.24 2000年前的音乐真的比现在好吗？ 09.08.2022 59:07

我们常常听到身边有人说现在的音乐不如以前的音乐好，真是如此吗？本期节目邀请到老朋友李源和KK一起聊聊2000年前的音乐是不是真的比现在好？周杰伦如果在现在这个年代出道是否能成为万人心中的天王？我们怀念90年代到底在怀念些什么？欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】思琪【本期嘉宾】李源：主持人、乐评人、音乐剧演员 KK：Fisc&Treo酒吧老板、编剧【互动/留言/合...

Vol.23 七夕前夜，你要浪漫还是幸福？ 03.08.2022 1:57:24

七夕前夕，我们邀请到老朋友丁丁张一起聊聊浪漫到底是个啥，聊一聊浪漫和幸福生活的重叠交错和不同。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞  思琪【本期嘉宾】丁丁张：畅销书作家，《送一百位女孩回家》主持人，播客《过山情感脱口秀》主持人【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞  @SookieSoo 邮箱： youyao__2022@163.com 微信： youyao_2022

Vol.22 尝尝我这个——戒过一百次烟的人跟你聊聊抽烟 27.07.2022 1:29:30

抽烟、戒烟、复吸、再戒烟，这个循环很多人都有过，本期节目就聊聊戒烟那些事儿。  欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。  【互动/留言/合作联络】  微博 @飞鱼秀小飞 @SookieSoo  邮箱：youyao__2022@163.com  微信：youyao_2022

Vol.20 Gap Year是不是可以翻译成逃避虽可耻但有用？ 13.07.2022 1:41:19

毕业、就业、失业、裁员是这个夏天年轻人口中出现频率最高的几个词，而Gap Year这个曾经很火的毕业选择现在已经很少被提及，本期节目邀请到我们的老友也是老同事李源一起聊聊Gap Year的经历以及Gap Year对自己的影响。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞  思琪【本期嘉宾】李源：前轻松调频Music Matters主持人、鼓手、音乐剧演员【互动/留言/合作联络】微博 @...

Vol.19 教你如何快速讲一口流利的英文，这你也信？ 05.07.2022 1:37:07

这几年学英语的热度似乎在慢慢减退，然而依然有很多人在如何学好英语的困境中打转。本期节目的四位参与者代表了不同类型的学英语人群，有同声传译专业毕业的、自学成才的、在美国长大的以及正在苦学英语的小白，大家从自身的学习经历出发分享一些学英语的感受和经验，希望能够给大家一些鼓励和启发。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞  思琪【本期嘉宾】贝贝：前...

Vol.18 怎么一夜之间钓鱼大爷都变年轻了——中国路亚元年 28.06.2022 2:03:00

在我们的概念中，常常把钓鱼和中老年结合在一起，而近几年钓鱼开始在年轻人中流行起来，尤其是路亚这种钓鱼方法，吸引了众多的年轻一代。本期节目我们邀请到路亚达人A杜一起聊聊何为路亚以及一些基本的路亚常识，纯干货的一期路亚节目。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞  思琪【本期嘉宾】阿杜：露营达人、路亚达人黑麦：《三联生活周刊》资深编辑、美食达人...

Vol.17 最终我们都会变成爱攒塑料袋的老年人 22.06.2022 2:41:03

我们期待长大，却又害怕变老，尤其害怕长成我们小时候最不喜欢的样子。从我们有自我意识那天起，我们与父母之间的牵绊和斗争似乎就从未停止过，老人不理解孩子，孩子不理解老人，相互吐槽。本期节目我们想聊一聊变老、老年人的城市化进程、老人的兴趣爱好和价值观等等，试图去理解老人，去描绘自己未来理想的老年生活。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞  思琪【...

Vol.16 一想到梦里能打怪兽我就想睡了 07.06.2022 1:34:59

众所周知，睡眠质量与人体健康有密切关系。然而人为什么要睡觉这个问题至今一直也没有一个确切统一的答案，科学家和医学家也一直在探讨中。睡眠问题也是困扰很多人的一大难题，因此本期节目我们从个人经历、感受以及心理学的角度来聊聊睡眠和梦境，希望大家能从我们的分享中有所共鸣和收获。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞  思琪【本期嘉宾】范穹宇：心理咨...

Vol.15 喜欢露营就玩玩，反正过两年也不让玩了 03.06.2022 2:20:31

疫情的到来同时也加速了露营时代的到来。每到假期，曾经朋友圈里的国内外旅游摄影大赛已经被各种眼花缭乱的露营帐篷、天幕、篝火所代替，露营已经成为年轻人的一种新的生活方式、社交方式。这个端午假期，相信也会有很多朋友已经收拾好自己的装备，踏上了近郊或远郊的露营之旅，在出行的途中听听这期节目，或许能够解答你对露营的一些问题或者能让你对露营有不一样的感受。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听...

Vol.14 去户外露营的你还能做出一杯好咖啡续命吗？ 25.05.2022 24:31

很多听友反应上期咖啡聊的太短，这期就给大家续上咖啡主题，小飞和Clark继续聊聊如何在户外或旅行途中喝上一杯好喝的咖啡、户外露营时的咖啡设备与日常有何不同。欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。【本期主播】小飞【本期嘉宾】 Clark：咖啡师，Cafe Clark的主理人【互动/留言/合作联络】微博 @飞鱼秀小飞 @SookieSoo 邮箱：youyao__2022@163.com 微信：youyao_2022