表妹播客

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欢迎来到沈表妹的声音记事本,《表妹电台》创立于2016年,是一档分享书籍、电影、音乐、旅行、美食、职场、独立女性等话题的治愈系电台,在「表妹聊天室」里,我会邀请有趣的嘉宾对谈聊天。

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Oct 15, 2026

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Episodes

043【表妹干货】健康的早餐食谱 10.02.2018

早餐怎么吃才健康,分享一篇简单易懂的食谱干货

042 《久违的张悬(安溥)》 10.02.2018

ELLE TAIWAN的二月封面人物:张悬

041 《自从交往小奶狗,生活甜到没朋友》 08.02.2018

交往小奶狗型的忠犬男友是一种怎样的体验?

040【表妹聊天室】这些牛奶酸奶内幕你知道吗? 08.02.2018

生活中最常见的牛奶酸奶要怎么选呢?里面暗藏着什么猫腻?聊天室里为你揭晓!

039 《如何把深入骨髓的爱人做成饭菜吃掉》 05.02.2018

表妹电台情人节特辑 来自悦食中国公众号的文章节选《如何把深入骨髓的爱人做成饭菜吃掉》

038 《放弃一个喜欢了很久的人有多难》 03.02.2018

表妹电台情人节特辑 表妹随笔

037 6位百万年薪女孩的粉系哲学 01.02.2018

粉色中年少女的励志文

036 【表妹观点】假脸怎么了?我觉得挺好啊! 01.02.2018

假脸怎么看?

035 【表妹观点】这些秀恩爱的姿势对吗? 01.02.2018

吐槽夫妻秀恩爱

034 【表妹探店】怎么点菜才健康之越南菜 30.01.2018

怎么点菜才健康第二期,教大家如何点越南菜才比较健康减肥,一起来听吧~

033 【表妹聊天室】如何准备MBA考试 28.01.2018

越来越流行的MBA考试,与普研有什么不同,备考需要注意什么?本期聊天室,我们聚焦MBA考试。

032 【表妹探店】怎么点菜才健康之网红餐厅“蛋黄哥” 26.01.2018

怎么点菜才健康第一期上线啦!

031【表妹观点】30岁之后,活出真的自己 25.01.2018

2018.1.26凌晨 表妹的人生小感悟

030 晚餐怎么吃,不容易发胖? 25.01.2018
029 《腊八》 24.01.2018

2018年上海第一场雪 也是腊八节 有感而发

028 【表妹聊天室】文创产业留学ROI?一出一进的阵痛 24.01.2018

本期表妹聊天室的嘉宾,是一个曾在英国文化创意产业系留学的Peter,他将为大家做艺术留学的老人经验分享。

027 女性励志偶像 | 比利时第一位华人王妃李然 13.01.2018

来自沪江英语的一篇文章,讲述比利时第一华人王妃李然的故事。

026 【表妹聊天室】赴美冻卵初体验 06.01.2018

今天表妹聊天室,和专职做赴美冻卵的君君聊了聊,你们知道吗,冻卵在中国是不合法的,只有去国外做,那么到底怎么冻,风险有多大,周期是多久......种种问题,都在聊天室里一一解答。

025 【表妹聊天室】一个从160斤减到120斤的90后教你如何“反油腻” 13.12.2017

本期表妹聊天室,跟大家聊聊健康饮食,一日三餐怎么吃才健康?轻食便当真的健康吗?听青哥跟大家分享她的独家健康饮食小妙招。

024 《26岁,我为孤独终老做好了万全准备》 22.11.2017

文章来自ONE文艺生活

023 《关于吃的16个故事》 18.11.2017

[表妹随笔] 微信账号:biaomeisuibi

022 表妹美食地图 |那些吃一次就忘不了的美食 18.11.2017

用声音,在一起

021 《海上第一名园,张园》 12.11.2017

微信:biaomeisuibi

020 表妹美食地图 | 我对台湾美食的完整回忆 06.11.2017
017 表妹读诗 |《瞌睡》 31.10.2017

《瞌睡》 乡下的老宅 是那种平顶的二层别墅 外婆是一个耕作的农民 夏季午后 她习惯在一楼厅堂歇脚 那时候的厅堂 多半没有沙发之类的家具 正门附近空旷宽敞 用来放置庄稼和农具 后门相对狭小 连着一个带灶台的厨房 外婆吃饱了午饭 就把正门和后门打开 猛烈的穿堂风一股脑的灌进来 外婆不紧不慢地搬来一把长凳 嘴里嚼着人参片 一边身体一跃 侧卧在长凳上 那长凳 忽然就变成了树林里的梦幻吊床 又像是小龙女练功时用的细绳子 外婆躺在...

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