喬宜思人類圖頻道

回顧這一年來，包含自己與身邊許多人都在經歷人生重大轉折。過程中讓人筋疲力竭的往往不是事情，而是內耗。過度的頭腦運轉、過度努力，身體經常不願做、也做不到，於是也經常伴隨自我懷疑、自我攻擊。 學習人類圖多年，今年重新理解與感受到，解決的方法是「信任」。頭腦經常讓人走偏，而回到內在權威與策略，是回到身體的運作模式。當你足夠信任自己的設計，自然而然你的身體會在對的時間點，帶你去到對的地方，而屬於你的契機與...

最近很多人可能會感覺提不起勁，想要前進卻沒有衝勁，甚至產生許多自我懷疑，這都是因為木星停留在35號閘門且處在逆行狀態，使得木星這本來應該向外擴展的能量，卻轉而向內。 而先前說過的命運之輪還在持續轉動的態勢，有些人或許開始有感，甚至面臨人生的瓶頸與挑戰而不知所措。事實上，這無常通道接通所爆發的事，都不是一夕突發，而是檯面下已默默運作很長一段時間，現在才浮現而已。接下來一週，面對這種發展持續運行，是要考...

時序來到2024年最後一週，每年此時，我都會做個人年度回顧，列出今年對我來說最重要的十件事，然後再從中挑出三件最具重大意義的事。 今年列完清單，我赫然發現跟過去多年來截然不同！過去清單充滿工作色彩，今年唯一可能相關的，就是開了「喬宜思人類圖頻道」這個Podcast節目，其他包含一個人去京都看櫻花、看了喜歡到二刷的音樂劇、離婚流程終於定案，減肥成功瘦了10公斤，還做了踢踏舞登台表演! 今年的我讓自己好好度過了許多獨...

時序走到年末，回顧過去12個月份，每個月發生什麼事？哪些讓你記憶非常深刻呢？ 即將進入聖誕節，每年此時太陽地球進入15/10號閘門，帶來的是人類之愛、多元性與自我之愛的主題。如果你在回顧這一年，發現有些事表面看起來沒什麼，但卻對你造成很大的衝擊與影響，這就是15號閘門，同樣事件對每個人帶來不同的體驗。而在走過風風雨雨、高低起伏，千帆過盡，能感覺自己此刻仍好好活在這個當下，這種美好的平靜，某種程度就是10號閘門...

「我是個有三個小孩的中年婦女，我想要學踢踏舞，可以嗎？」 九年前，我在網路上看到一段踢踏舞的影片，不知為何薦骨很有回應，我聯絡了一位老師，跟他這樣說。 九年後，我在工作無比忙碌下，傻傻答應了參加老師舉辦的表演，雖然頭腦不斷懷疑這個奇怪的決定，不過就在登台表演時，我感到非常不可思議，我的身體竟然完全不緊張，當音樂響起，腳與地板拍擊出節奏的時候，全身的細胞都是快樂、輕盈的——我突然明白，這就是我的身體想要...

時序進入冬天，伴隨許多令人錯愕的消息，我並未過度悲傷，因為明白這就是生命流轉的速度與力道。 在人類圖中如果我們知道輪迴交叉，就會知道每個人來世上都有使命，而要推動這一切也有自然運行的軌跡。但這軌跡是隱形的，我們全然不知情。因此我們經常都在擔憂當下，拚盡全力與命運搏鬥想要闖關，但一切都有其節奏與時間表。 七年前我很難想像，七年後在我身邊一起努力打拚的同事會是誰？有很多人在我身邊給我很大的幫忙與支持，可...

上週就已經預告，我們會面對35-36這條無常通道帶動強大的命運之輪的力道，這一週來我們就經歷了韓國快閃戒嚴，以及劉家昌與瓊瑤離世的衝擊，你是否也感受到這股突變力道，以及它所帶來熱烈討論的聲量？ 這條通道還會持續到一月底，這由木星逆行的35閘門與海王星的36閘門，除了會讓我們對朦朧不明情境感到不安，但也隱含著成長的契機！ 此外，下週還會伴隨資源重新分配的議題，以及對新事物有了體驗的渴望，這些又是受到什麼因素的...

我經常從一個人與人互動的姿態與說話方式，就多少能判斷這個人必定是情緒中心空白的人。他們總是過度客氣、無論如何先道歉。這種出於以和為貴的習慣，經常讓他們自己都感到疲累，更別說壓抑久了有時也會不可收拾的爆發。 我本身也是情緒中心空白，也經常以此為苦。這集跟大家聊聊情緒中心空白的人，到底在害怕什麼？這種制約背後的智慧何在？若想解除疲累與痛苦，又該朝哪個方向自我進化？ ————— ｜延伸諮詢｜亞洲人類圖學院 https...

近期相信你依然是在忙碌的氛圍中，下週開始我們會面臨滿特別的狀態，到下週二(12/3)之後，海王星與木星走進36/35閘門，形成35-36無常的通道萬事通的設計，情緒中心與喉嚨中心會接通，而且這會持續大約兩個月時間。 這個設計會讓我們感受到危機不安，但在木星為我們帶來擴張與機會之下，其實會是一股強大轉動命運之輪的力量，有些長久以來隱約覺得該處理卻不知怎麼做的，這段時間會終於啟動改變的契機！ 這集就一起來看看，未來兩個...

恭喜台灣棒球隊奪冠軍！許多報導與花絮都讓我感動落淚，這種感動不經頭腦，完全是身體層次共振使然！這過程在人類圖的意義上，不僅是讓人見證一個突變，也見證一個突變的發生，能對他人產生的強大激勵作用！ 這次國家代表隊從不被看好到大獲全勝，與台灣的集體意識其實也是緊緊相繫的。從台灣的人類圖設計來說，喉嚨、意志力與情緒中心都空白，凸顯我們容易自我定位不清、無法自我肯定，又難以把自己溝通出來；但我們所幸也有28-38...

這週11/22（週五）開始太陽地球走入34與20閘門，接通了即知即行的通道。這通道是一股求生效率的能量，全球所有人都變得像是顯示生產者！許多人不僅自己不由自主，想到什麼就爆發行動力，身邊也開始出現很多急，在線等的事情。 如果你顯示生產者，可能會覺得大家終於跟上我節奏了，如果你是薦骨中心空白的投射者、反應者等其他類型，也會發現自己突然忙得團團轉。 這集跟大家談談，在這樣的氛圍下，想要有效率又要避免瞎忙，各類型...

近年來大家都想要增肌減脂，但為何一樣去健身鍛鍊，但有些人成效明顯，有些人練得很辛苦還是沒長進？其實每個人身體結構與特性，都是不一樣的，這些不同的屬性，可以從四箭頭的設計當中的看出奧祕。 像我就屬於所謂的「主動型身體」，我只要有鍛鍊增肌成效就不錯，如果你是「被動型身體」情況就不同了。這集跟大家聊聊這兩種身體特性的設計，以及如果想要減肥、想要增肌減脂，分別應該朝哪種方向努力比較好？ ————— ｜延伸學習｜四...

週六開始太陽地球組合，會從先前的43/23十分跳痛的天才到瘋子通道，轉變成14/8閘門，而這仍然是會幫助讓我們有跳脫架構的能量，只是相對於先前是想法上，接下來會是做法上靈感。不過與此同時，很多人也會陷入善感與憂鬱，因為創新會經過黑暗期，難免經常會處於膠著焦慮狀態。 很特別的是，接下來一週也會接通18-58完美的通道，這會讓人就事論事、不滿現狀，充滿批判，容易看見行不通的地方。 這兩股能量相當矛盾，處理不好就會偏向...

今年雙11，你大買特買了嗎？它從中國一個行銷活動演變成全球性的購物嘉年華慶典，一切都跟它誕生那一天的流日息息相關喔！ 2009年11月11日，阿里巴巴第一次推出雙11狂歡購物節的這天，便奠定了它此後的格局。當天啟動了49與4號閘門。49號閘門是資源重新分配的革命能量，使得這個購物節以瘋狂折扣讓人人有便宜可撿完全呼應這種革命，而4號則是找答案的閘門，讓消費者傾向費勁心思，預先做好最多、最划算的購買計畫。 這就算了，當天...

近期大環境因月之南北交在17/18號閘門，帶來許多批評與改善的能量，大家會莫名對諸多大小事情都挑惕起來。而緊接著下週一開始43-23這條天才到瘋子架構的通道，讓邏輯中心與喉嚨中心接通，你可能會沒來由的突然腦中頓悟某件事，然後不由自主說出口，讓不明究理的人感到無厘頭。 對於這些古怪想法與點子，建議大家不要用邏輯批判、不要去控制或修正，也不用急著行動，因為沒多久點子又產生變化，成熟的時機未到。其實許多帶來改變的...

近期我去看了劉德華的演唱會，雖然我不算是鐵粉，但整場演唱會仍讓我深受感動。一方面是劉德華牽動著我們這一代人整個青春年少的記憶與情緒，另一方面看著這樣的劉德華，也目睹了一個人是如何充分地活出了他的設計！ 跟許多偶像不同，劉德華之所以能在六十多歲，仍呈現這樣的偶像風範，保持身體、精神的巔峰狀態，然後還號召大家要一起看他唱到七十歲，自自然然散發強大感染力，而他也真心樂在其中，一切都跟他的人類圖中6/2人生角...

週五開始，太陽地球進入44/24閘門的組合，4-26投降的通道，接通了直覺中心與意志力中心，這讓我們鬆開恐懼束縛，特別是直覺中心空白的朋友，過去長久卡關的某個課題，可留意這幾天可能會突然看懂了生命要教會你的事是什麼？而意志力中心空白的人，可能也會莫名想要證明自己、不服輸，要小心立定太多不切實際的目標，給自己過多精神壓力。 下週二之後太陽地球迎接1/2閘門組合，這讓我們創意滿滿，忠於展現自己獨特性。屆時11-56說故...

人在愛之中，難免會在意到底誰愛誰比較多？如果發現自己比較熱烈愛著對方，難免害怕失去、得失心重，不然就是感到心裡不平衡。 事實上，以人類圖角度來看，你會對某人生出愛情，很多時候是因為在10個關於愛的通道之中，某些本來休眠的懸掛閘門，被對方的設計引發啟動，讓你突然體驗到愛的感覺了！ 當你了解愛的原理，你會終於明白，誰愛誰多只是巧妙的設計組合使然。總是容易動心，其實就是你人生要來做的體驗。而你可能會失去某人...

近期許多行星持續逆行，週五開始太陽地球進入28/27閘門組合。28號閘門對我們的影響，是會開始質疑目前所做的事到底有沒有意義？這過程並不好受，但它不是希望我們完成什麼壯舉，而是要我們確認是否走在有意義的道路上？這意義非常個人化，你無需博取他人認同。27號閘門同樣是要你回到自己，好好滋養放鬆自己身心。 下週萬聖節後則會開始轉換主題，太陽轉入44號閘門，你將啟動學習、上進之心，為自己與所關心的人帶來更好的未來，邁...

你會對怎樣的人動心？你總是怎樣表達愛？又喜歡怎樣被愛？有些人喜歡多些親密碰觸，有些人光聽聲音就容易耳朵懷孕，這些在你的人類圖設計中，都是有線索的！ 人類圖中有10條通道，可以讓你看出自己或他人的愛的祕密，它們涵蓋哪些面向？如何運作？了解之後就能大大突破你現有在愛的關係上的瓶頸，為什麼呢？ ————— **｜延伸學習｜愛的祕密工作坊 ** https://humandesign.org.cn/event/20241030 ｜延伸諮詢｜亞洲人類圖學院 https:/...

最近的流日適逢好幾個行星逆行，所影響的就是讓我們進入內在反思期。很多人這時不由自主回首過去，並檢視現在的進展，感到很多本來肯定的事不那麼確定了，有人還會因此陷入停滯卡關的困境。 週六開始，太陽地球進入50/3閘門的組合，50號閘門是維持家族與團體的傳統固有價值觀，而3號閘門是想要建立全新秩序的渴望，這衝突的組合又更加深了內在的膠著。 想提醒大家的是，蛻變時機不可預測，反思期不妨就安於反思，不妄動並非無作為...

下週一開始，17-62接受的通道啟動，一路持續兩週時間。這通道將邏輯中心與喉嚨中心連結，強化我們的理性溝通能力，此期間會有許多意見被分享出來，正好適合為明年的計劃做些討論。而62號閘門剛好落在火星，火星帶來不成熟特質也意味著眾說紛紜的細節，要留意是否經得起時間考驗。 而這段時間邏輯中心有顏色，也使得大家會顯得固執，溝通時需多點耐心。另外，被接通的是屬於投射者的通道，要注意不宜強勢發起，除非被邀請，否則不要...

最近不知道你有沒有看Netflix的韓國廚藝實境秀《黑白主廚》？我雖然不是競賽節目迷，不過這節目企劃非常厲害吸引了我，尤其白種元與安成宰兩位評審如何評斷黑白大廚們的每道作品，更是一大看點。 基於好奇，我用兩位評審的生日跑出了各自的人類圖，這集就跟大家分享，從他們的人類圖哪些設計，可以看出他們何以會走上廚藝這行？哪些通道讓兩人在評論時採取不同的關注角度？比如白種元似乎比較感受溫暖導向，安成宰比較實事求是，而...

近期因太陽走入48號閘門影響，很多人開始專注理性邏輯的思辨，聚精會神在能掌控的步驟，並朝著更有深度的領域探索。大家也開始面臨潮流衝擊，特別是火星進入53號閘門，讓大家對於新的開始躍躍欲試。 接下來這週，除了金錢線接通之外，8-1這條創意的典範，啟發的通道也會接通，帶來的主題是，每個人都開始去思考自己有什麼突變的可能性？大環境上我們也將逐漸走出一言堂的世界，每個人必須從內心出發，找到自己的獨特定位。 下週二...

最近我在Netflix看了日劇《型男主廚三星夢》，很有意思的點是，故事中每個人似乎都不是那麼完美，各自都犯了大大小小的錯。而很吸引我的是他們怎麼面對這樣的局面？要怎麼把自己承認錯誤？或者勇敢指出別人的錯誤？ 在人類圖中，人生角色有3或6的人特別容易經歷這種從嘗試與碰撞中摸索前進，劇中完全體現這樣的過程。此外，像我是情緒中心空白的人，會避免衝突，看這劇中人如何苦於面對又是如何突破，十分有療癒作用。也驚喜發現，...