型男老總愛說書

【型男老總愛說書】 0725 《你就是自己的焦慮處方》 人都會焦慮。 我們總以為焦慮是情緒調適或心理壓力使然， 卻未曾找出深藏身體未曾解決的內心舊創傷，忽略了體內的警報根源。 這星期，運用焦慮工具包八大解決策略，隨時自我緩解焦慮。 --------------------------------------------- 本週  #快樂聽說書  將推薦 《接下來，只記得快樂的事》/ 高寶出版 ★贈獎活動  #留言送好書 歡迎各位聽眾朋友到  #城邦讀...

【型男老總愛說書】 0718 《看人要準，防人要快》 知人知面不知心。 在人際關係中，如何看清楚一個人的真面目，真的很難。 有些人以假面包裝不穩定的情緒；有些人相處之後原形畢露，卻難以脫身。 這星期，讓FBI資深顧問教你如何認出危險人物，防患未然。 --------------------------------------------- 本週  #快樂聽說書  將推薦 《十誡》/ 獨步文化出版 ★贈獎活動  #留言送好書 歡迎各位聽眾朋友到  #城邦...

【型男老總愛說書】 0711 《慢慢活成自己喜歡的樣子》 你喜歡自己嗎？是否正在實現自己的設計的美好人生？ 當站在人生十字路口感到迷惘時，我們需要好好認識自己，選擇下一步的決定。 這星期，學習自我洞察階段，成為活出真實自我的「好好生活家」！ --------------------------------------------- 本週  #快樂聽說書  將推薦 《心靈時刻：亞隆與22位來訪者的一期一會》/ 心靈工坊出版 ★贈獎活動  #留言送好書 歡...

【型男老總愛說書】 0704 《看穿內心情緒的行為暗示心理學》 你常會讀錯情緒？識人未明嗎？ 明明表面和善友好，背後卻被捅刀打小報告； 對於「表理不一」的人，不知道如何識破。 這星期，教你看穿別人內心情緒的讀心術，讀懂那些隱藏的心機。 --------------------------------------------- 本週  #快樂聽說書  將推薦 《大腦切除師》/ 奇幻基地出版 ★贈獎活動  #留言送好書 歡迎各位聽眾朋友到  #城邦讀書花...

【型男老總愛說書】 0627 《人生不踩雷的藝術》 對於追求成功，我們喜歡在成功故事中探究原因，遠勝於從失敗中尋找答案。 但有人卻一直蒐集失敗的人生故事，從中挖掘成功的途徑。 這星期，學習人生不踩雷的藝術，教你52個如何避免毀掉人生的技巧。 --------------------------------------------- 本週  #快樂聽說書  將推薦 《海邊的暖爐：大白小蟹作品集》/ 臉譜出版 ★贈獎活動  #留言送好書 歡迎各位聽眾朋友到&...

【型男老總愛說書】 0620 《長女病》 「弟弟妹妹不乖，為何姊姊要受罰？」 在台灣社會中，長女承受各種期待，養成懂事認真的特質與照顧性格。 長女愛扛責任，是天性使然嗎？ 這星期，一起認識「長女病」， 揭開長女的家庭角色與宿命。 --------------------------------------------- 本週  #快樂聽說書  將推薦 《多巴胺國度實踐篇》/ 經濟新潮社出版 ★贈獎活動  #留言送好書 歡迎各位聽眾朋友到  #城邦讀書...

【型男老總愛說書】 0613 《卡住你的不是懶惰，是情緒》 手上事情很多時，會不會想著：等一下就去做。 卻常常不知不覺拖延，伴隨責怪與內疚，成了惡性循環。 你以為懶惰是意志力薄弱，其實是情緒在作祟。 這星期，找出自己的拖延分類圖，讓每件事都能順利完成！ --------------------------------------------- 本週  #快樂聽說書  將推薦 《人設大歷史》/ 二十張出版 ★贈獎活動  #留言送好書 歡迎各位聽眾朋友到&n...

【型男老總愛說書】 0606 《你可以習慣不在意》 你會在意別人的一句話嗎？ 人際關係常常讓人困擾，很多卻都是自尋煩惱。 學習不內耗、不執著、不在意、不迷惘的心態，才能免於情緒的惡性干擾。 這星期，學習安頓情緒的技巧，習慣不在意。 --------------------------------------------- 本週  #快樂聽說書  將推薦 《可燃物》/ 尖端出版 ★贈獎活動  #留言送好書 歡迎各位聽眾朋友到  #城邦讀書花園  粉...

【型男老總愛說書】 0530 《如果明天是生命的最後一天》 如果明天是生命的最後一天，你是否覺得此生完美，不留遺憾？ 我們總是尋尋覓覓所謂的「幸福」，然而驀然回首， 「幸福」就存在於看似理所當然又平淡無奇的日常生活中。 這星期，打造富足心靈，擁有自己獨一無二的幸福！ --------------------------------------------- 本週  #快樂聽說書  將推薦 《如果你想道歉，隨時都可以來》/ 麥田出版 ★贈獎活動  #留...

【型男老總愛說書】 0523 《我老了絕不會做的「蠢」事（才怪！）》 人都會變老，該來的總會來，誰也躲不掉。 只是，我們可以決定該怎樣優雅、開心地變老。 重新思考「老化」，是積極開展人生未來階段的關鍵。 這星期，一起決定：老了絕對不會做的蠢事！ --------------------------------------------- 本週  #快樂聽說書  將推薦 《世界盡頭的咖啡館》/ 三采出版 ★贈獎活動  #留言送好書 歡迎各位聽眾朋友到 ...

【型男老總愛說書】 0516 《當我們需要安慰》 當我們需要安慰，我們能接受安慰嗎？ 當別人需要安慰，我們能給予安慰嗎？ 「安慰」，不僅僅是一時的慰藉，而是一種與風暴共存的方式。 這星期，學習安慰的智慧，重新品味人生。 --------------------------------------------- 本週  #快樂聽說書  將推薦 《即使只是微弱的光芒》/ 馬可孛羅出版 ★贈獎活動  #留言送好書 歡迎各位聽眾朋友到  #城邦讀書花園 &nbsp...

【型男老總愛說書】 0509 《減法》 兼顧生活節奏與工作效率，是忙碌的現代人每天面對的課題。 一味追求排得滿滿的行事曆，將精力用到極至，不再是管理時間的核心方法。 少即是多，慢即是快。 這星期，學習從加法走向減法的人生。 --------------------------------------------- 本週  #快樂聽說書  將推薦 《吃出青春抗老力，健康儲值從餐桌開始！》/ 臉譜出版 ★贈獎活動  #留言送好書 歡迎各位聽眾朋友到  #...

【型男老總愛說書】 0501 《會好起來的，就算不是現在》 生活之中，都有不堪一擊的心情。 我們總以為要成為大人，就必須學會振作，接受現實。 但常常只是：假裝一切都好，或者選擇逃避現實。 其實，就算不開心，也不必急著擺脫。 這星期，為自己寫封溫柔情書，會好起來的，就算不是現在。 《銀髮川柳1～3》 --------------------------------------------- 本週  #快樂聽說書  將推薦 《我在億萬豪宅當保母》/ 先覺出版...

【型男老總愛說書】 0425 《小書店大繪集》 書店，是「有書的空間」，滿足了人與書的共處氛圍。 在網路書店方便快速的對比下， 獨立實體書店都以各種巧思創意打造特色精神，等待與愛書人邂逅。 這星期，在小書店中遊逛，看見不一樣的閱讀空間！ --------------------------------------------- 本週 #快樂聽說書 將推薦 《打造靈感的場所》/ 積木文化出版 ★贈獎活動 #留言送好書 歡迎各位聽眾朋友到 #城邦讀書花園 粉絲團 回答問題...

【型男老總愛說書】 0418 《我得了不想上班的病》 你喜歡上班嗎？ 很多人每天起床想到要面對工作的壓力，就覺得疲憊與恐懼。 過勞與高壓，不只摧毀我們的心理狀態，更嚴重影響企業效能。 找出真正的原因，才能從倦怠中徹底康復。 這星期，治好你「不想上班的病」！ --------------------------------------------- 本週 #快樂聽說書 將推薦 《高效偷懶》/ 野人出版 ★贈獎活動 #留言送好書 歡迎各位聽眾朋友到 #城邦讀書花園 粉絲團...

【型男老總愛說書】 0411 《不內耗的拖延自控練習》 明知道非做不可，卻還是無法專注？ 待辦清單列一大堆，最後卻一個都解決不了？ 拖延是人性，與其用意志力克制，倒不如認識與了解 這星期，一流生產力專家教你不內耗的拖延自控練習。 --------------------------------------------- 本週 #快樂聽說書 將推薦 《像隨筆作家一樣生活》/ 麥田出版 ★贈獎活動 #留言送好書 歡迎各位聽眾朋友到 #城邦讀書花園 粉絲團 回答問題， 並 ”...

【型男老總愛說書】《這一生，你要體會的30件事》 在不同的生命階段中都有某種失落，如何應對這些失去，決定了我們是怎樣的人。 無論情況多麼絕望，一定都會有選擇的機會。 學習人生30件重要的體悟，拿回人生主控權！ BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/bravofm913 Powered by Firstory Hosting