吃飯有在聽？

年初一場意外，Ian 的頭被車尾門撞傷，留下了頭皮傷勢，也讓他第一次認真走進調解程序。 當身邊有人覺得不一定能談出什麼結果時，卻有一個人支持他去試試看，這個人就是本集來賓—— 王冠昇律師 。 原來調解不只是爭論誰對誰錯，還有開價、心理戰與機會成本。王律師分享自己處理案件的經驗，告訴我們為什麼他通常不喜歡先亮底牌，以及為什麼有時候明明可以請律師，他卻會建議當事人先自己處理看看。 但這集不只聊調解！兩位法律小白...

有些店會告訴你：「我們只營業到 10 月 10 日。」 但人生裡很多最後一次，其實不會事先通知。 今年三、四月，在 Threads 上看到一盤炸牡蠣青醬水管麵，就這樣認識了賜福。 第一次只是被照片燒到，後來卻愈去愈喜歡。炸豬五花配炸冬瓜、青醬水管麵。吃著吃著，賜福也從「一間很好吃的店」，變成自己會去、會想帶朋友去，別人問餐廳時第一個會想到的地方。 直到前陣子知道：賜福要在 10 月 10 日結束營業了。 一間餐廳至少還會公告最...

一個人吃飯，是真的孤單，還是其實比跟人約飯更自在？ 這一集沒有 Jonathan、沒有來賓。 這個念頭其實從三、四月就出現了，卻一路拖到快九月才真的開始錄。平常兩個主持人聊天，就像打網球一樣有人接球；第一次只剩自己面對麥克風和攝影機，才發現原來「一個人講話」比想像中難很多。 關於一個人吃飯。 下班、運動、買便當、坐進小吃店，再配著動漫或 YouTube 把晚餐吃完，對 Ian 來說其實是很日常、甚至很享受的生活方式。真正麻...

如果 AI 幾秒就能生出一張圖，那設計師到底憑什麼收這個錢？ 有些工作最難解釋的地方，就是最後交到你手上的東西，看起來可能真的「只有一張圖」。 但那張圖前面花了多少時間找資料、確認方向、做取捨，甚至累積了多少年的經驗，通常都不會直接出現在成品裡。也因此，當一句「這我也會啊」出現時，讓人不舒服的往往不只是價格被嫌貴，而是那些看不見的工作，好像也一起被抹掉了。 這集我們從設計接案、親友殺價聊聊一些案例，再繞...

你會為了一個人，直接開一間公司嗎？ 獨立經紀人 Shoulder 真的做了。她原本只是因為一次拍攝認識 DK，經過好幾次放學後的吃飯聊天，確定他真的有潛力，也有足夠的誠懇與心理素質。 沒有業界背景、沒有人脈，Shoulder靠著多年追星累積的觀察，以及社群時代帶來的機會，一步步規劃 DK 成為模特兒、演員與創作者的路。從課業、表演訓練到品牌合作，她想的不是怎麼最快被看見，而是怎麼走得更久。 真正撐起這段四年長跑的，不只是眼光...

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！ 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園， 精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！ 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rq2 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 如果算命老師突然跟你說：「你未來十年很重要，你應該要創業。」你會覺得被點醒，還是瞬間更焦慮？ 這集從一個看似簡單的問題開始：「如果可以選擇，你想過什麼樣的生活？」...

為什麼有些人可以那麼輕易地批評別人的長相？為什麼一邊說自己很有自信，一邊又要用嫌棄別人的方式證明自己？🪞 從曲家瑞在《康熙來了》的經典反擊，到 Threads 上對藝人、網紅和一般人的外貌攻擊，我們也聊到王彩樺被評論外貌後的心情，以及「整形、變老、打扮、化妝」到底為什麼要受別人公評。 外貌當然會影響第一印象，但它不該變成否定一個人的全部理由。 如果你也曾經因為外貌被評論、或是不小心在心裡評論過別人，也希望你們...

嗨，大家今天吃飯有在聽嗎？ 這集從 Ian 的沖繩獨旅開始聊起，第一次一個人出國、廉航行李剛好壓線、在海上追鯨魚，還有那些旅途中又孤單又勇敢的小時刻。✈️🌊🐋 但是旅程之後，一路從飛機上想吐、機捷上硬撐，到後來上吐下瀉、水腫、看腎臟科，甚至一度被醫生提醒可能需要住院。🥲 我們到底多常忽略身體發出的警訊？為什麼明明會勸別人看醫生，輪到自己卻還是想再撐一下？ 健康這件事，好像總是要等到身體真的出事，才會突然變得...

出社會走跳，你是不是也常常為了「顧全大局」而默默犧牲自己的權益？ 馬年首當其衝，還未安太歲，直接犯太歲，馬上被重擊頭部的Ian，帶著慘痛經歷，第一次學到了什麼叫維護自己的權益。 本集建議遇到很多事情千萬別私了，大家請善用區公所的「調解委員會」，或是有效的資源，來悍衛自身權益！ 以及過年打牌一直輸？會不會是有誰在出老千？這個故事回放來聽，還是覺得很荒謬，但大家還是給他台階下真的是人很好！ 最後長輩那種「像...

設計師被三太子當眾洗臉：「你設計的東西賣不動啦！」⋯這到底是神示還是公審？😱 ⛩️ 這集我們來聊宮廟問事體驗。 「你是不是XXX?」、「這個追求當興趣就好」、「想創業再磨個五年吧!」全部當著一群陌生人面前講完了，真想挖地洞躲起來.. 從「第一次看乩身問事的衝擊」、「神明認證的人生盲點」又扯到韓國靈媒選秀節目、宜蘭觀音佛祖廟師姐的意味深長微笑、還有土地公到底收不收泡芙⋯命運、求籤、問事、玄學人生，這集就是兩個迷阿(...

欸！第一次下載交友軟體，是為了肉搜喜歡的人在跟誰聊天？！ 💘📱這集我們請來好朋友Tim，一位勇敢追愛的純愛戰士，帶來他親身經歷的戀愛田野調查！ 從「第一次下載交友軟體」、「幫朋友滑交友軟體，結果對方跟我說謝謝」，一路聊到「詐騙辨識指南，聽到馬爾代夫請立刻離開」。 不管你現在是單身、在戀愛、還是根本不知道自己在不在曖昧，這集會讓你笑、也可能會對號入座，然後默默把節目傳給你那個也在情海載浮載沉的朋友🙂 不管...

努力就一定能成功嗎？有時候，我們得先看看自己的起跑點在哪裡！ 這集節目一開始，我們先用一碗好吃的甜湯和充滿嚼勁的芋圓（或脆圓？）幫大家壓壓驚，接著要來聊聊網路上討論度超高的「Privilege 特權量表」（還是該叫霹靂力矩量表？）。 從「有沒有自己的房間」、「小時候是不是共用一台電腦」，到「18歲前有沒有出國經驗」，我們陪你一題一題檢視。 不管你的分數是高是低，甚至零分都沒關係！ 這個量表不是要否定你個人的後天努...

嗨！祝大家農曆新年快樂！ 你的2026新年願望許好了嗎？還是跟 Ian 一樣，在跨年夜因為買不到綠葡萄而崩潰？ 這集我們從一個西班牙跨年習俗聊起，原本應該優雅地吞下 12 顆綠葡萄許願，結果 只買得到特大號麝香葡萄，顯化法則瞬間變成大胃王挑戰賽，差點在倒數聲中噎到！ 聊到過年，我們發現 Jonathan 和 Ian 家裡的「餐桌風景」大不相同！ Jonathan 的苗栗老家除夕夜不走傳統辦桌路線，而是「Potluck（一人一菜）」； 而身為宜蘭人...

嗨！大家！ 你是不是也有過那種感覺，明明只是聊天，卻突然被一句話定義成「你就是XXX的人」？（在我身上的形容可能是漂亮的人？ 這集我們從便當的營養標示聊到人類的「標籤使用說明書」，一邊笑著歡迎「大安區舒淇」登場！！！ 一邊隨意聊聊，為什麼現在大家這麼愛用 MBTI、星座、人類圖、hashtag 來介紹自己？ 標籤有時候很討厭，有時候卻很方便；可以從標籤快速地介紹自己，有時候又被標籤傷害。 最後送你一句：不要從別人的嘴...

嗨！大家這週好嗎？ 你也是嚮往自由的接案工作者嗎？還是你已經在接案的路上，卻開始懷疑自己是不是在「流浪」？ 這一集，我們邀請到了 伍八伍八工作室的創辦人——58kg 從客廳搭背景紙的日常，聊到真的租下攝影棚、登記行號、開始記帳開發票，也才發現，自由不是不用管，是要管更多（稅金、會計費、器材、時間…隱形成本全都要自己在意起來）。 你是自由接案工作者嗎？如果案子變少，說不定是提醒你休息、去創作；接案不一定每次都要...

嗨！2026新年快樂！ 告別2025，喜迎2026，希望大家可以活得更美更漂亮！ 這一集讓我們回溫童年，聊一聊突然好想要和朋友們再開一次同樂會！ 小時候除了快樂，其實還會有些陰影。 從偷看電視被抓包的「偵探爸媽」，到數學考差被鎖在門外的崩潰回憶。 不管你的童年是快樂的還是驚心動魄的，都歡迎進來聽聽，讓我們陪你一起療癒內在的小孩！👶✨ 本集重點 ： 叫我「仙子」！🧚‍♀️ 你的健康操是哪一版？ 爸媽是從情報局退休的嗎？🕵️ 數...

創業者都是衝動的火種嗎？ 本集我們請到一位，為了解決個人「社交痛點」而開了三間空間的「齊文藝室」創辦人 Nana！ 行動派的Nana是為了測試麻掉的腳能不能走路，直接撐起來導致骨折住院的狠角色(? 從Danny口中得知Nana的各種事蹟，讓我對她產生了超大的興趣， 將原本廢棄的髮廊改造成溫馨的 Airbnb，隨後更優化為以交流為核心的「齊文藝室」共享空間。 於是這集，我們邀請Nana與我們分享如何從零開始，打造一個獨一無二的社群空間...

※飲酒過量，有害健康※ ※未滿十八歲禁止飲酒※ ※酒後不開車，開車不喝酒※ 本集節目由【百齡罈 Ballantine's 】贊助 你最近一次，跟朋友好好吃飯、好好喝一杯，是什麼時候？你們的聚會，又都在聊什麼？ 這集我們從兩杯（瓶）百齡罈威士忌開始，聊到玩樂、聊到友情、聊到那些陪你走過低潮的人。 有人在 KTV、酒吧裡找到放鬆的節奏，有人在戶外活動裡，一邊背著 20 公斤行李上山，一邊在溪谷邊煮水、喝酒、看風景。 突然發現：「啊，我...

抱歉晚更了！音檔會遲到，但我們從不缺席！ 我們還不是大人Pro Max！ 是什麼讓你一夜之間把你變成了大人？那個記憶應該不是林宥嘉的《天真有邪》所唱的那樣狠吧？ 本集我們邀請到——台灣變色龍 UG，和我們一起吃飯聊聊：我們認為的「成熟大人的必修課」。 而到底什麼是大人啊？如果從年齡看，我們其實也才當了十幾年的大人（Jonathan沒有，他很young） 撇開一些外在標籤，我們真的是大人了嗎？那大人應該要學會什麼事？ 而你又是怎...

糖吃多會暈，爛事多也會。(或是煩哈哈哈哈） 本集從一坨引爆的社區群組戰，到朋友揪飯吵到退群，再到半夜公仔倒下的驚魂，分享那些把人情緒綁走的小事或爛事。 也聊聊Ian最近的心理狀態，是如何看待這些事情；我們試著不急著站隊，練習偶爾當個旁觀第三者，把自己暫時放到另一個角度，讓事情有轉圜的空間。（或是左耳進右耳出） 不是否認情緒，而是換一個角度；不是不負責任，而是判斷何時介入、何時放過。 本集重點 ： 偶爾還是要...

本集聊聊關於Ian和Jonathan的「玩樂」方式。 有人甘心在網路排隊搶演唱會門票（或是搶蛋黃酥），有人咬著呼吸管追著魟魚和鯨鯊游。 而無論哪一種「玩樂」的方式都好，我們都只是把錢錢這個酷東西，變成快樂的形狀！ 但這些過程中．還有那些看不見卻很真實的事，像是過海關的焦慮（電視電影看太多）、第一次體驗潛水卻被水母電到的痛（比想念是會呼吸的痛還痛）、珊瑚白化後留下的白沙與心情，以及旅途中希望你能對當地文化的小小尊...

本集聊聊「感情裡的甜蜜陷阱」。 我們邀請 Podcast「知己聊療天」的主持人自由教練Jennifer和諮商心理師Abby，從身心健康的角度，和我們一起剖析感情中的種種難題！ 你是否曾在感情中感到困惑，不斷陷入相似的輪迴之中？為什麼有些人初識時熱情如火，給你全世界的甜蜜，事後卻發現這一切可能是「戀愛炸彈」，是控制關係的前奏？ 本集從心理學的「依附理論」出發，探討安全型、焦慮型、逃避型與混亂型四種依附關係如何影響我們的戀...

本集聊聊「臺灣甜點 × 文化記憶」。 我們邀請《臺灣甜：那些滋潤心靈的傳統節日糕點》作者和菓子老師，一起聊她如何從美食寫作走到文史調查、用史觀和文字，把味道與故事留下來，並帶我們認識傳統的甜點。 無論你的記憶或鍾愛的甜食是基隆的摩訶必桃、澎湖的雞母狗仔、可愛的鳥仔餅，或者是宜蘭的李仔糕，也可能是臺灣人熱愛的一杯珍珠奶茶，那都沒關係，雖然我們常開玩笑的戰南北，但這座小小多山的國家不會特別擁戴哪一派的甜點...

本集聊聊「家鄉」。從「你是哪裡人？」出發，會是成長地、戶籍地，還是你此刻安身生活的所在？ 我們以Ian和Jonathan的家鄉宜蘭與苗栗聊聊「好山好水好無聊？」的刻板印象、觀光與日常的視角差異！ 以及「歸屬感是人，或是土地」的不同答案。 也歡迎在留言區分享：對你而言，哪裡才算「家」？ 你是哪裡人：成長地 vs. 戶籍地 vs. 現居地 Ian家鄉的觀光景點是公墓區 觀光客與在地人的視角 何處是歸屬：有人就安心 vs. 想回家鄉養老...

暴雨裡找水餃皮的插曲，也是一種瓜爾佳氏，搭配本集的美味《喫飯食堂》餐廳實測！ 這次我們邀請通樣是吃貨的來賓，《寧可當吃貨》的克寧： 一起淺聊嘉義的美食和特產，還有聽完還是對克寧家自產的砂鍋魚頭非常有興趣， 除了嘉義市的小吃外，克寧也介紹了民雄「膨皮麵」、大林「薄荷雞」，最後我們還是來了一場主持人間的伴手禮PK賽。 自己包水餃的「隱形成本」到底多少 東門喫飯食堂實測：煎豬肝、芋頭捲、西魯肉評比 嘉義美味的靈...