全糖主义播客

【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/待爆女明星 嘉宾-苏比（@是苏的朋友呀）：金融从业者/户外博主/跑圈热巴 嘉宾-莫得意（@莫得意）：喜剧演员/打工一姐 嘉宾-小艾马（@小矮马🐎）：全糖剪辑小师/小矮马 【本期寄语】 新环境像一块未拆封的拼图，有人焦虑边缘锋利的棱角，有人害怕找不到自己的位置。 不用担心，本期全糖，主播们为你分享了破冰秘籍—— 用莽撞的真诚敲开第一扇门，允许自己“摔...

【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/待爆女明星 嘉宾-万一霖（@万刻春宵）：脱口秀演员/来疯喜剧women我们女性专场制作人 【本期寄语】 什么是成熟的爱情？梅梅与万一霖有自己的答案。 爱情可以是人生的一场冒险，也可以是琐碎生活里的默契乒乓。 但真正的成熟，是学会在爱中保有自我，在孤独中享受丰盈。 无论是投身热恋、拥抱友谊，还是与事业共舞，愿你的每一份情感支点，都成为照亮生命的...

【主播】 嘉宾-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/待爆女明星 主持-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》选手/待大爆女明星 【本期寄语】 看见你身边那条幸运锦鲤，你是否也想脱离自己的“不幸体质”？ 今天，梅梅和漆漆就带你来逆天转运。速听本期，从灵隐寺手串到感恩日记，让我们一起把烂领导变成“成长NPC”。幸运不是偶然的馈赠，而是你主动选择的生活姿态。记住，每一份逆境都藏着成长...

【主播】 主持-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》选手/女明星 嘉宾-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 嘉宾-张慧（@张慧中英文脱口秀）：脱口秀演员/《脱口秀和Ta的朋友们》卡司/健康播客《药不能停》主理人 【本期寄语】 姐妹们，卷不动又躺不平，你的执行力还在躺平吗？ 没关系，全糖第29期，漆梅邀请到张慧老师，送你一套“执行力心法”！听完这一期，你将像张慧老师一样把执行力切...

【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 嘉宾-月明（@脱口秀月明）：脱口秀演员/Sketch演员/喜番喜剧签约演员 嘉宾-史秀梅：麻辣先锋女教师//月明母亲 嘉宾-李二姐：乡村小卖部CEO/杨梅母亲 【本期寄语】 妈妈的碎碎念，温暖了我的岁岁年年。 全糖第28期，我们开了场母女间的“闺蜜茶话会”。梅梅和月明邀请到自己的母亲，史秀梅女士和李二姐，一起聊聊女性如何在事业、家庭和自我中探索平衡。妈妈们...

【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》选手/女明星 主播-琪宝（@李琪宝_）：乌鸡国在读国王（硕士版） 【本期寄语】 深夜emo是每个人都会经历的情绪低谷，尤其是在面对失败和压力时。全糖第27期，梅梅与漆漆邀请到好朋友琪宝来跟大家聊聊emo。 挫折与失败并不意味着终结，它只是成长的一部分，享受每一个瞬间，才是最重要的。希望你...

【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》选手/女明星 主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者 【本期寄语】 是谁！！！打开手机回微信却莫名其妙点开抖音狂刷4小时！ 又是谁！！！半夜不睡觉也要抓完大鹅拧螺丝！ 本期，梅漆刀跟大家聊了聊年轻人的那些“瘾”。成瘾的背后是你内心情绪的外化，如果你此刻正被 “戒不掉” 的烦...

【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》选手/女明星 主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者 【本期寄语】 全糖第 25期，梅漆刀在播客中“养自己”。“把自己养一遍”是一场温暖的自我救赎。成长中的我们会不断遭遇困境，而自养过程中的自我觉察能让我们发现陈旧的伤口，看清情绪和问题，自我治愈。 好好养自己，接纳八九不...

【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》选手/女明星 主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者 【本期寄语】 回家过年不仅仅是物理上的“回家”，更是心理上的一次“回归”。 对于很多人来说，回家过年是团圆、温暖的象征，但对于另一些人来说，回家可能意味着压力、催婚、亲戚的“灵魂拷问”和难以调和的家庭矛盾。无论你是喜欢...

【主播】 主持-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》选手/女明星/漆则天 主播-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/梅则天 嘉宾-佳佳（@奇妙进化赖皮虾）：喜剧演员/播客主播/佳则天 【本期寄语】 面对他人的不尊重、性骚扰、阴阳怪气时，反驳的话总是溜到嘴边，又咽回肚子。夜半时分，回击的话才能被你重重地砸向空气，埋怨自己当时为什么不争气！ 家人们，你们的回怼小能手来啦！本期，...

【主播】 主持-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》选手/女明星 主播-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 嘉宾-月明（@脱口秀月明）：脱口秀演员/Sketch演员/喜番喜剧签约演员 【本期寄语】 东亚家庭中的母女，复杂而纠缠。 孩童时，我们不解妈妈的爱，背上大大的小熊书包出走，却等不到她的呼唤； 长大后，我们察觉母亲未曾言说的苦楚，终于足够勇敢，与她和解，又或许暮然回首发现“不...

【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者 【本期寄语】 零经验小白如何敲开梦想公司的大门？ 做了很多工作却始终开不了口谈涨薪？ 面对甲方爸爸的刺耳声音，应该如何优雅应对？ 或者——那句藏在心里的表白，该如何说出口才能打动对方？ 答案，都藏在本期播客里！ 第21期，“表达小能手”梅梅和刀刀，来跟大家聊聊如何合理表达自己的诉求。 让我们不...

【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/女明星 主播-找鱼（@找鱼50）：脱口秀演员/文案工作者 【本期寄语】 女性创作者既被期待着“扛起大旗”，受到许多赞誉，让她们心怀感激。同时她们也被置于放大镜下持续接受审视，心生忐忑。 本期是属于全糖的女性脱口秀演员小专场!梅梅与漆漆邀请到同为脱口秀演员的好友找鱼，一起探讨了女性创作者经历的创作环境。...

【主播】 主持-主播-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 嘉宾-嘻哈（@嘻哈满堂）：脱口秀演员/资阳女侠 嘉宾-阿PAN（@PAN）：脱口秀演员/馒头西施 【本期寄语】 大多数东亚孩子长大后一般治愈着童年或大或小的伤痛，一边在想，这个世界上真的好的原生家庭么？ 答案是：确实有！ 今天就让我们来走进两个“阳光姐妹淘”，看看松弛感满分的他们，是如何被爱一步步浇灌成长的，或许我们能从他们的原生家庭如何养育...

【主播】 主持-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者/《第一片场》观影团创始人 主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》选手/女明星 【本期寄语】 这个世界上有被开黄腔的她，有被同事冒犯后独自掉小珍珠的我，有聊天中一直被他人打岔的他，还有苦恼于如何维持边界感的你。 本期播客，我们要聊的就是怎么在生活中，不露声色地建立起自己的“心理防火墙”。让你在不冒犯他人的同时，也能轻松地保护好...

【主播】 主持-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》选手/女明星 主播-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 【本期寄语】 “女权表演艺术家”“雄竞”“课间十分钟”“我喜欢你看我”......这些词句，是否瞬间让你联想到了最近正在热映的那部轻盈又好笑，温暖又舒适的电影？ 本期，全糖带你走进电影《好东西》，聊聊主播们观影后的感受，漆漆与梅梅在光影交错间，被这部“大女人”电影深深触动。回忆...

【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者 【本期寄语】 错过了蔡康永的《说话之道》，不能错过这期全糖主义的表达小课。 好听的话不好讲，难听的话难讲好，本期，刀刀梅梅从爆发式成长聊到了如何好好说话。这帘名为“表达”的神秘面纱将被她们掀开，与你一起剖析如何讲话。从听不懂他人的阴阳怪气，到明白什么话可以直抒胸臆，什么话需要拐弯抹角...

【主播】 主持-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》女明星 主播-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 嘉宾-虎牙（@单口喜剧演员虎牙）：脱口秀演员/《岛必叨》主播 【本期寄语】 时候发现身边的“朋友越来越少”的？朋友变少是因为年纪渐长日渐忙碌走散、还是人生轨迹不同分道扬镳？ 本期，全糖主义邀请到友台的《岛必叨》主播——虎牙，来跟漆漆梅梅一起聊一聊“朋友为何越来越少”。几位主播...

【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》女明星 主播-王越（@拿着话筒的王越）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》女明星 主播-嘻哈（@嘻哈满堂）：脱口秀演员/女明星/资阳女侠 【本期寄语】 喜大普奔！糖粉们期待已久的脱口秀姐妹花——王越与嘻哈终于来全糖啦~ 第十四期，让我们来聊聊女性之间的友谊可以深度到什么程度！ 本期的主播漆漆...

【主播】 主持-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/女明星 主播-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者 【本期寄语】 本期节目由Glowe阁楼赞助播出！ 全糖所有人都非常感谢糖粉们一直以来的大力支持！截至到十二期，全糖频道已经突破了八千粉丝大关，也被有眼光的金主妈妈看到啦~ 第十三期，我们一起来聊聊如何成为自信女人，三位主播分享了有关自信心的经...

【主播】 主持-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/女明星 主播-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 【本期寄语】 小时候，妈妈总让我写完作业再去玩；长大后，我依旧把工作拖到凌晨一点却还在刷抖音……一边羡慕着时间管理大师的To-do list，一边却连照做都坚持不下来。没关系，像我一样的P人朋友们，你的强来了！ 本期，时间缠斗多年的主播漆梅作为P人代表，总结出了更适合P人宝宝的时间管理方法与心得分享...

【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者 主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/女明星 主播-张晗（@脏孩阿布）：《是坏情绪啊，没关系》制片人 【本期寄语】 本期，全糖邀请到了B站首部聚焦心理情绪的医疗类纪录片《是坏情绪啊，没关系》的制片人张晗，与各位糖粉一起聊聊热播节目与我们的坏情绪。 作为来自东亚的小孩，我们总被笼罩在“原...

【节目简介】 本期节目是爱奇艺《喜剧之王单口季》和小宇宙联合推出的「从小人物到喜剧之王」（https://collection.xiaoyuzhoufm.com/xijuzhiwang）播客企划系列节目之一。我们很开心收到《喜剧之王单口季》和小宇宙的邀请，一起见证喜单演员的前行蜕变，从生活走向舞台，从小人物成长为喜剧之王。 【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 主播-小鹿（@好笑那个小鹿）：脱口秀演员 主播-菜刀（@菜...

【主播】 主持-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者 主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/女明星 主播-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 【本期寄语】 一次的主动，换来了终生的内向！ 信任崩塌、友人背刺、职场人际、深度关系......人生中如此多的社交困境是否让你喘不过气？ 什么人值得你掏心掏肺？什么人不识也罢？临场拘谨，能量拉扯，职场霸凌等种种社交难题今天都被拉到了全糖公开处...

【节目简介】 本期节目是爱奇艺《喜剧之王单口季》和小宇宙联合推出的「从小人物到喜剧之王」（https://collection.xiaoyuzhoufm.com/xijuzhiwang）播客企划系列节目之一。我们很开心收到《喜剧之王单口季》和小宇宙的邀请，一起见证喜单演员的前行蜕变，从生活走向舞台，从小人物成长为喜剧之王。 【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人 主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/女明星 主播-...