シュリー＆ドラゴンのモーニング・マインドセット

どんな時代も「不安材料」は、探せばキリがないくらい溢れてます。でも、そればかりに囚われて生きていても仕方がないです。 不安という感情は完全に消えることはありませんが、対処法はあるのです。今日は、そのような話です。不安が多い方は特に聴いてください。気持ちが楽になるはずです。

「自分で考える」ことを、すっ飛ばして誰かが言った言葉や、常識だと皆が言っていることに従うことしかしてないと、結局、自分が不幸になるという話です。当たり前の言葉に思えるかもしれませんが、実は、「自分で考える」ということをやらない人が多いのが今の世の中です。歴史的にみても、悲惨な出来事が起こった原因にもつながる話です。時と場合によっては、恐ろしい結果につながる場合もあるのです。とても大事な話です。是非...

生きている中で、自然とやってしまう反応、湧き出る感情、体が出すサイン、、、人間の本能は、生命維持のために備わっているのですが、あえて逆らう生き方を選択することで、自分が成長できるし、望む状況を手にすることも可能になるのです。ついつい本能に負けてしまいがちですが、だからこそ意識して生きる必要がある、とっても大事な話です。是非、お聞きください。

健康的に痩せる、ダイエットでリバウンドしないように、理想の体型になる。。。自分にとっては、何が一番いいんだろうと悩むところですよね。　今日は、大前提の話なのですが、いつも意識することで、長期的に見て、病気にならないばかりか、太りにくい体を作ることも可能になるのです。なかなか目を向けないことですが、最も大事なポイントです。是非、聴いて参考にしてください。

人の体は本来、「動く」ようにできているので、じーっとして動かないように過ごしていると、なんらかの問題が起こるようになっています。体の仕組み上そうなのです。　日常で、「気」に異変が生じていると感じた時は、是非、意識的に動く、場所を変えるということを行なってみて欲しいという話です。

今回は、健康に関する話で、水を飲むことの重要性に関するお話してす。実は、「水を飲む」という一つのことを意識的に行うことで人生が好転してゆくよ、という話です。体調がすぐれない方、ストレスを抱えている方、是非、お聞きください。

「今を生きる」の意味をなかなか掴めない人は多いとおもいます。 ですが、本当に「今」を意識して生きてみると、これまでとはまるで違う感覚を味わうことができるようになるのですね。今回はそのようなことを話してます。

人間関係において、相手に自分の想いや考えを受け入れさせたいというのは、どんな人も願うことですが、それはなかなか上手くいかないものです。どうすれば、相手は受け入れてくれるのか？、、、 今日は、そんな話です。是非、参考にしてください。

恋愛の悩み、「男性にいいように遊ばれた」と悔しがる女性の相談などを受けて、考えることが多いのですが、今回は、恋愛がうまくいかないと悩んでいる女性の方へ向けた話です。少し、心にゆとりができたらいいなと思います。是非、参考にしてください。

憂鬱になったり、何もやる気がないという日もありますが、そんな時に思い出してほしい話です。心と体の関係についても話してます。元気になれる、ちょっとしたコツです。最近、気持ちが沈んでいるなと感じている方は、是非、聞いてください。

人生が堂々巡りしている、、、 一体、何を信じたらいいのかわからない、、、 現代人は、マルチタスクに憧れる傾向があるようですが、実は、 選択と集中、フォーカスすることが、目標を達成したり、作業効率を上げたり、人生そのものをよくして行く上で重要であり、結局早道だと言う話です。　是非、参考にしてください。

「マインドセット」と言う言葉、、、今では多くの人が耳にするし、使ってますよね。　でも、それって一体、どんなことを意味するんだろうと、曖昧なイメージではないでしょうか？　今回は、1話目として、「マインドセット」と言う言葉について簡単に噛み砕いて話してます。　実際、意識的に自分なりの「良いマインドセット」を蓄積した人は、人生が向上するし、幸せを感じる場面も劇的に増えると言うものです。シュリーとドラゴン...