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小凸小夫哔哔叨:一场深度的心灵疗愈

Health ZH ↓ 35 episodes

每一场谈话都是一次深度的心灵疗愈。一起跟我们探索成为更好的自己!为了让情绪自然流动,我们的节目没有写好的剧本,也没有预设的观点。我们能做的就是真实的对所讨论的东西进行感受,并深入探讨。希望你能通过我们的节目也能发现那个更为丰富的自己。如果你喜欢我们的这种形式,就赶快来订阅我们吧!🎬 完整视频版可关注B站【@小凸哔哔叨】或Youtube【@小凸小夫哔哔叨】❤️如需专业心理咨询帮助请电邮或私信

Author

小凸

Category

Health

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Latest episode

Jun 21, 2026

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Episodes

找对象实用行为指南:恋爱中的雌竞雄竞是怎么回事?谈恋爱究竟在谈什么?滋养的亲密关系哪里找? 20.08.2025

【本期为16分钟试听版,完整的81分钟版本可去B站充电或Youtube加入订阅收听】 一个人自身的爱情观会很大程度的影响一个人在恋爱运。本篇充电视频以恋爱偏好作为出发点,跟大家探讨了恋爱中所遇到的种种经常被提及的问题,例如恋爱中的雌竞雄竞是怎么回事?矛盾焦虑型的恋人如何回应,以及亲密关机中的边界如何建立?这个视频通过帮大家梳理更为健康的恋爱观及亲密关系相处模式,从而更好的获得自我的成长与滋养的亲密关系。希望本...

爱恨就在一瞬间,极值与矛盾的终极形态:BPD边缘性人格障碍究竟是怎么一回事? 12.08.2025

本期我们深度剖析了BPD边缘性人格障碍,并通过BPD作为出发点,探讨了如何与BPD相处,如何打造属于自己的安全港湾,以及更好的爱自己。如果你身边或觉得自己有BPD倾向,那么你一定不能错过这一期。 在小宇宙查看该单集文稿

不再惧怕冷暴力与冷处理:深入了解关系与冲突,这期让你再人际关系处理上更上一个层级 26.07.2025

【本期为15分钟试听版,完整的61分钟版本可去B站充电或Youtube加入订阅收听】 这期看似在讲冷暴力的主题,但我们同时涉及了冷处理,以及大家在一段关系当中对现实的检验能力——归根结底还是一场关于爱情与关系的讨论。本期没有太多的大纲,甚至比往期要更散一些,但是核心也还是帮大家更好的应对在一段关系当中的各种情况,合理的表达自己的诉求和攻击性,接受自己的各种感受,才能在以后的关系中更有韧性。 在小宇宙查看该单集文稿

从暧昧深入洞察你的恋爱心智,这条视频能让你恋爱模式更加健康:深度探讨回避性依恋、自我镜映、分手的安全动作 14.07.2025

【本期为25分钟试听版,完整的75分钟版本可去B站充电或Youtube加入订阅收听】 一个多小时的内容你以为我们只讲了暧昧?其实暧昧这个话题只是开端,重要的是在这个视频里,我们讲清楚了:回避性依恋、自我镜映、分手的安全动作,以及如何自我镜映 在小宇宙查看该单集文稿

警惕假独立、真孤独!觉得一个人很累,都要靠自己?能照顾好自己并不等于独立,真正强者懂得如何依赖他人 03.07.2025

许多人认为能照顾好自己、做到比周围许多人强就是很好的独立了,但如果你经常感到一个人很累很孤独,所有事情都要靠自己,甚至觉得谁都很难靠得住,那你有可能陷入了一种假独立的状态。真正的独立不仅不会容易孤独,更能感受到许多充盈且力量的自己。希望这期内容能让各位更好的察觉自己的内心状态,进而走向真正的独立。 在小宇宙查看该单集文稿

出轨心理深度解读,出轨这件事远比你想象的要复杂:有钱就一定会出轨?出轨与关系中的信任如何解决?肉体与精神是否真的能绑定 24.06.2025

【本期为25分钟试听版,完整的63分钟版本可去B站充电或Youtube加入订阅收听】 今天这期视频深度解读了出轨相关的一些深度议题。“出轨”一定不止是“他爱不爱我”这么简单的问题,而是更多的通过出轨来发现我们在关系当中的深层问题。这期我们深度探讨了以下几个议题:有钱跟出轨之间的关系、我们如何去“证明”对方是否能出轨、肉体与精神是否能绑定,以及在最后我们探讨了如何更好的面对出轨这个议题。有了更好的人格任性,才能更好的...

一期内容教你如何识别并解决冷暴力。冷暴力不是不愿沟通,而是一种非身体接触的情感伤害,不要再被伤害! 08.06.2025

不要再被冷暴力伤害!很多人对冷暴力这个词都有所误解,但其实冷暴力说白了就是一种非身体接触的情感虐待。有些人会主动的通过冷暴力对他人施暴,而有人则因为自身的回避沟通无意间地对别人造成了冷暴力的伤害。这条视频教会你如何识别什么才是真正的冷暴力,并从冷暴力的关系中重新拿回属于自己身体与心灵的掌控权。 【本期内容完整视频版内容可转至同名B站频道或YouTube频道观看】 在小宇宙查看该单集文稿

出轨的人他们都在想什么?是因为不爱了吗?对方出轨怎么办,可以预防对方出轨吗? 25.05.2025

本期来聊聊出轨的事情。出轨究竟是不爱了还是因为忍不住?对方出轨要怎么办,难道只有分手吗?我们还能如何预防和面对出轨这件事情? 在小宇宙查看该单集文稿

金钱话题深度探讨:金钱在情侣中要如何分配?金钱跟父母之间要如何平衡? 13.05.2025

【本期为45分钟试听版,完整的80分钟版本可去B站充电或Youtube加入订阅收听】 我们主要讨论了以下几个议题:金钱在关系中的具体应用、LGBTQ群体中的金钱关系、金钱的本质、金钱与父母的链接与平衡,以及在节目的最后我们对北理工事件还是做了一些属于我们自己的回应。 在小宇宙查看该单集文稿

如何与NPD的切割;舍弃自我牺牲的助人情节;解决共情过度的自我内耗;实现自恋与完美主义的平衡 08.05.2025

【本期为25分钟试听版,完整的44分钟版本可去B站充电或Youtube加入订阅收听】 本期我们涉及的议题有:如何与NPD的切割;如何舍弃自我牺牲的助人情节;解决共情过度的自我内耗;实现自恋与完美主义的平衡 在小宇宙查看该单集文稿

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