韋恩
那一夜，我們聊健身
如果你….想要改變體態又不得其門而入嗎?沒辦法上教練課又想要瘦身？網路上資訊百百種，那種適合我？花時間、花了錢為什麼都沒有成效？想上教練課，但怕花錢沒效果，又是一比很大的支出問題在那裡?? 搞不懂原因，又浪費時間？頻道希望可以跟著你.......找出適合自己的計畫而不是完美的計畫跟我聊聊你對這集的想法IG |https://www.instagram.com/wonderwayne_foreverLINE |christak--Hosting provided by SoundOn
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Episodes
不要買教練課，你是錢太多嗎?? 03.09.2023 4:45
有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
為什麼新手不該從器械訓練開始?? 19.08.2023 5:35
為什麼健身新手不該從器械訓練開始?? 真的安全嗎?? 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
有在重訓還要做有氧嗎?? 18.03.2023 6:08
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168斷食你做對了嗎?? 10.03.2023 5:20
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你想瘦下來嗎??教四招+一個心態 03.03.2023 6:16
1、補充足夠蛋白質 2、有皮肉類盡量去皮 3、澱粉吃2/3 4、多吃蔬菜 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
女子冠軍分享 | 想要好身材怎麼做??專注在哪??目標??過程??還是。。。 30.01.2023 5:29
想要瘦身除了作法以外,心態也很重要 跟女子比基尼冠軍聊聊他一路走來是如何轉變 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡 https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
相撲硬舉怎麼做??上課實錄喔 24.09.2022 30:37
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我已經喘到不行了為什麼還瘦不下來??有氧要很喘才有效嗎??有效的區間在哪?? 20.09.2022 9:05
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18:00後不吃真的會瘦嗎??什麼飲食法最好?? 14.09.2022 10:57
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有教練課真的有差嗎?教練到底可以幫到什麼?? 10.09.2022 3:37
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談教練課其實很簡單 22.08.2022 6:34
銷售教練課其實沒有想像中的難 只要會用提問成交率直接提高 輕鬆又簡單 身材跟業績也可以成正比 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
臥推好帥~但看起來很危險。臥推到底該怎麼推才安全呢??第一次在podcast教動作 16.08.2022 6:25
1、進槓時要在眼睛的位置 2、腿掌收踩緊 3、五點著地:後腦杓。上背。臀部。雙腿。 4、槓鈴置於掌跟 5、想知道任何細節可詢問配合教練或與我聯絡 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
成交的關鍵是.....??如果搞懂了成交會變得很簡單喔!!!課程至上是失敗最大原因 12.08.2022 42:51
成交的關鍵是人還是商品? 解決問題才是重點成交只是順便而已 順序不要搞錯了 千萬不要說服喔 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
不知道槓鈴、器械哪個好嗎??又該怎麼安排才能最有效呢?? 06.08.2022 5:59
1、要先知道目前自己的訓練目標是什麼 2、簡單就好 3、抓幾個目標動作，並持續增加強度，做為進步的準則 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
運動前後要怎麼吃呢??蛋白質要怎麼補充才能經濟又實惠呢?? 30.07.2022 7:24
大家都知道訓前要補充碳水 但要什麼時機補??補多少呢?? 其實用體重就知道囉~~~ 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
為什麼總是瘦不下來?? 需要留意的幾個問題 12.07.2022 8:21
為什麼想瘦身總是瘦不下來。。。。 記得營養攝取、熱量赤字是不二法門 或許你犯了下面幾個關鍵的問題 想信我 只要能改善一定可以成功 1、想要局部瘦身 2、空腹運動 3、吃得太少，太清淡 4、用特定的飲食法 5、過高且不合理的目標期望 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
並不是練三項就叫做練健力喔~~~那槓鈴跟啞鈴、器械到底如何搭配??對身體各有什麼好處呢??讓全台最強健力素人Stan教練告訴你!!!(含金量很高的一集，不聽後悔) 想要吸收優質蛋白質，讓肌肉成長更明顯嗎?但是喝乳清又怕會拉肚子嗎?幫你解決這個問題請點選以下連結【https://linktr.ee/stanpower】 折扣碼stan1356 03.07.2022 19:56
有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever Stan教練IG https://www.instagram.com/stan_1356/ 想讓肌肉成長更快嗎?? 多吸收蛋白質很重要你知道嗎?? 想喝乳清但又怕拉肚子嗎?? 請點一下連結 https://linktr.ee/stanpower 幫解決你的問題 對了!!記得打折扣碼喔~~~ stan1356
沒有業績是結果不是問題，真正的問題是??任何作銷售最擔心的就是沒有客戶，能夠創造源源不斷的客戶，你就能在銷售業成功 23.06.2022 19:41
很多人都會問為什麼沒業績 沒業績不是問題 真正的問題是沒有人 運用【提問】開發，簡單創造客戶，解決銷售的問題 不用口才、快速篩選精準客戶 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
要業績數字?還是要上課? 教練很迷惘不知道該怎麼做?? 告訴你最有效的也是最快的方式，學會它短時間入門 18.06.2022 7:13
教練其實算半個業務，很多教練常在數字及上課兩者間找不到方向 最有效率的執行方式就是【模仿】，而且不是只有模仿，要【模仿卓越】 掌握它你入門速度會比別人快!! 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
健身房新手要不要買教練課程??該注意的3件事情，可以給你思考方向 16.06.2022 4:43
許多健身新手在踏入健身房都會猶豫要不要購買教練課程 不會使用但教練課價格又不便宜 以下是我在健身界好幾年的時間觀察到該注意的事情 1.效果性:效果會影響熱情，熱情影響你能不能持續 2.安全性:安全的運動才是身體最棒的使用法則 3.身體慣性:這是最重要的一點，良好的慣性讓你更健康，身體也可以使用久久 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne...
你知道教練的定位在哪嗎?不要越界了，好好掌控自己的領域，會員也會買單喔~~知道要帶給會員什麼，好好找出自己的風格 08.06.2022 22:20
很多新手教練一直找不到自己的定位和訓練風格 聽主管胡說八道擅自想處理會員問題 反而弄出更大的問題 術業有專攻，營養師有營養師的內容，醫生有醫生的專業，物療有物療的領域 不要裝屌越界，弄得一身腥，職業生涯也斷送 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
好羨慕健身情侶檔啊～健身房除了練肌肉還想更受歡迎？這三件事千萬不要做啊！ 04.06.2022 5:01
很多健身佳偶一起運動，有共同的興趣 好讓人羨慕呀～ 如果你也想要這樣，以下三件事千萬不能做 1、自為人師 2、瘋狂摔槓 3、不收槓片 要變成 1、稱讚代替教訓 2、專注自身，變強自然有人關注 3、維持健身房環境整齊 有任何問題或健身需求歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
各位教練們，你們真的知道會員在想什麼嗎??跟會員閒聊偷偷錄下~~仔細聽，如果聽懂會讓你收入大增喔!!各位女性不要再只看體重了，讓過來人告訴你們，改變身材的關鍵 29.05.2022 20:37
仔細聽聽會員真正重視的是什麼 解決問題他就會聽你的 而不是一昧的想要說服他 有任何問題或健身需求歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
你知道澱粉無罪嗎??如果你會好好利用，澱粉碳水將會是你改變身材的利器喔~~告訴你如何簡單將澱粉碳水從阻力化為助力的靈活飲食 27.05.2022 24:05
健體選手Bob教練提醒 只要能hold住每日所需蛋白質跟脂肪 用看的也能夠改變身材喔 想知道詳細做法，要專心聽內容 或聯絡Bob教練 https://www.instagram.com/pan_90_01_04/ 有任何問題或健身需求歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
訓練課表如何安排? 三個你應該注意的問題 24.05.2022 4:19
訓練課表一直是各個搜尋引擎的熱門搜尋 雖然沒有表準答案也沒有所謂最好的課表 以下3個重點是我當教練5、6年所看到並整理出來的重點 1.先確立目標 2.一個禮拜的訓練時間 3.最耗費體力或弱項排在第一個動作 有任何問題或健身需求歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
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