כנפי נשרים - יחיאל כהן

עקבו אחרי כאן https://linktr.ee/knyc95 לפעמים הכאב שאנחנו נושאים הופך להיות הזהות שלנו. הסבל נהיה חלק מההגדרה העצמית, עד כדי כך שאנחנו מפחדים לשחרר – כי זה ירגיש כמו לוותר על מי שאנחנו. אבל מה אם אפשר אחרת? מה אם אפשר לצאת מהכאב – מבלי למחוק את הסיפור שלנו? בפרק הזה אני מדבר מהלב על הפער הזה, על הבחירה היומיומית: לתת לכאב לנהל אותי – או לאפשר לחלק הגבוה, הבריא והמנהיג שבי להוביל. אני מזמין אותך לה...

עקבו אחרי כאן https://linktr.ee/knyc95 כולנו נעים בין תחושת נחיתות לעליונות – לפעמים אנחנו מרגישים קטנים, לא ראויים, ולפעמים יש לנו צורך להרגיש מעל אחרים כדי להגן על עצמנו. אבל מה באמת קורה בתוכנו כשאנחנו מתנדנדים בין הקצוות האלה? ואיך אפשר למצוא את האיזון שבין ביטחון עצמי אמיתי לבין ענווה? בפרק הזה אני מארח את אורין ג'ולי לשיחה פתוחה ומעמיקה על החיים מאחורי המסכה, על דימוי עצמי, על הצורך להוכיח ל...

🔥 פרק חובה לכל הורה! 🔥בפרק הזה אני מארח את שרה גרשוביץ – רופאת באומנות, מנחת הורים ודוקטורנטית, מפתחת השיטה "הורות בשפה רגשית" שחיה ונושמת את עולם ההורות וההנחיה להורים. שוחחנו לעומק יחסים של הורים וילדים והאתגרים שהם מביאים איתם:🧒 איך מתמודדים עם טנטרום - כעסים והתפרצויות אצל ילדים?😔 מה עושים כשמזהים סימני דיכאון אצלם? איתם וגם איתכם.🎧 האזינו עכשיו!📌 לעוד תכנים ועדכונים הצטרפו כאן: https://...

לזכרם של שירי, אריאל וכפיר ביבס 🧡 הילד הפנימי – מי הוא ולמה הוא כל כך משמעותי בחיים שלנו? בפרק הזה אנחנו צוללים אל עומק המושג "הילד הפנימי", אותו חלק רגשי ותמים שחי בתוכנו, משפיע עלינו בכל רגע, וכשהוא פגוע—הוא יכול לגרום לנו לכאב, בלבול ותחושת חוסר ערך. נבין איך אפשר להתחבר אליו, לרפא פצעים רגשיים עמוקים, ולחיות חיים חופשיים יותר מתוך שמחה ואותנטיות. בפרק יש גם תרגילים מעשיים שיאפשרו לך להתחיל את...

ברוכים הבאים לערוץ כנפי נשרים | יחיאל כהן! 🌿✨ בעולם של רעש והסחות דעת, אנחנו כמעט ולא עוצרים פשוט להיות. המדיטציה הזו תאפשר לכם להאט, לנשום עמוק, ולמצוא רוגע פנימי אמיתי. 🔥 במדיטציה הזו נעבוד על: ✔ שחרור מתחים ולחצים ✔ התחברות פנימה והעמקת השלווה ✔ נשימה מודעת ואיזון רגשי ✨ איך לתרגל? 📍 מצאו מקום שקט ונוח 📍 עצמו עיניים, קחו נשימה עמוקה 📍 האזינו והרגישו את השקט מחלחל פנימה 🔔 אל תשכחו ללחוץ...

📲 לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/chilycohen 📲 לכל התכנים: https://linktr.ee/knyc95 בפרק הזה אני לוקח אתכם למסע אל תוך פרשת יתרו, ומוציא מתוכה את המסרים שמדברים ישירות אל הנפש שלנו. נבין יחד איך אפשר ליצור שינוי אמיתי בחיים דרך החיבור לתורה ולכוחות הפנימיים שלנו. אני משלב את שלושת הצעדים הראשונים מתוך שיטת 12 הצעדים, ומראה איך אפשר לצאת מהמיצרים שמגבילים אותנו – לא משנה באיזה תחום בחיים...

📲 לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/chilycohen 📲 לכל התכנים: https://linktr.ee/knyc95 מרגישים תקועים במעגלים חוזרים? בפרק הזה אני לוקח אתכם למסע של שלושת הצעדים הראשונים בשיטת 12 הצעדים – דרך פשוטה ועמוקה שתעזור לכם לצאת מדפוסים הרסניים ולהתחיל שינוי אמיתי. נבין למה המאבק לבד לא עובד, איך לפתוח פתח לתקווה, ולמה לשחרר שליטה זה דווקא המפתח לחופש פנימי. השיטה הזו לא רק למכורים – היא לכל מי ש...

בואו לקבוצת הווצאפ השקטה https://did.li/Wtc6q האם ייתכן שאנחנו מתמכרים לסבל מבלי לשים לב? למה אנחנו חוזרים שוב ושוב על אותם דפוסים שמכאיבים לנו, אפילו כשאנחנו יודעים שהם פוגעים בנו? בפרק הזה אני מדבר על ההתמכרות לכאב, לסבל ולרחמים עצמיים, ועל הדרך לצאת מזה. איך הרגלים ישנים ומחשבות מעכבות משאירים אותנו תקועים, ואיך אפשר לשבור את המעגל ולבחור בחיים של שלווה וחופש פנימי? נחבר את הנושא גם לפרשת השבוע...

כל הקישורים כאן https://tr.ee/RN96TCzjn2​ בפרק מרתק זה אני מארח את ד"ר יחיאל הררי, סופר, מרצה, ומומחה בעל שם עולמי לתורת הנפש היהודית. בשיחה עמוקה ונוגעת ללב, אנחנו עוסקים בשאלות שכולנו מתמודדים איתן: האם כדאי להתעסק בעבר? האם פתיחת פצעי העבר תורמת לריפוי שלנו או דווקא עוצרת אותנו? ד"ר הררי משתף תובנות מדהימות על שחרור שליטה, חיים מתוך שליחות, – דרך הסתכלות קדימה, מבלי להיתקע במה שהיה. דיברנו גם ע...

🔗 עקבו אחרי כל התכנים שלי כאן: https://linktr.ee/knyc95 האם כולנו מכורים? מהי התמכרות לסבל? האם זה דומה להתמכרות לסמים ואלכוהול? והכי חשוב – איך אפשר לצאת מזה? בפרק הזה אני מארח את מירי גלזר – תרפיסטית בעלת שם, מנחת סדנאות וסופרת. יחד דיברנו על: מעגלי סבל ואיך זה שאנשים לא מפסיקים לסבול. השקרים שכל אדם מספר לעצמו ואיך לזהות אותם. שיטת 12 הצעדים ככלי לגמילה. הפרעות אכילה כמו בולימיה ואנורקסיה. כנו...

מה אם נאמר לכם שיש מימד שבו אין פגיעה כלל? פרק עוצמתי ומטלטל עם חני בורנשטיין- מלווה תהליכי ריפוי והתפתחות, לוקח אותנו למסע עמוק ונוקב אל מקומות שהרבה מאיתנו חוששים להתמודד איתם: טראומות מיניות, מבט שונה על פגיעה, ואפילו זווית חדשה על הפוגעים עצמם. בפרק הזה אנחנו צוללים אל: איך טראומות נולדות כבר מרגע ההיווצרות שלנו. הטראומה של הפוגע: מבט שונה ובלתי צפוי על מה מניע אדם לפגוע. תחושת האשמה של הנפגע:...

פרק מרגש ומיוחד לזכרו של אבי ז"ל, אדם שכולו פשטות וצניעות, שידע לראות את החיים והאנשים דרך עיניים אוהבות. אני משתף סיפורים ועקרונות שהיו חלק מדרך חייו – ראיית הטוב, כבוד האדם, וחשיבות הצעדים הקטנים. בואו לקחת חלק במורשת שהשאיר לנו ולהכניס אותה גם לחייכם. מוזמנים להצטרף לקבוצת הווצאפ הסגורה לתובנות מהחיים ועדכונים חשובים https://did.li/Wtc6q

מוזמנים לקבוצת הוואטסאפ השקטה לעדכונים ותובנות https://did.li/Wtc6q בפרק הזה אני משתף על ההתמודדות עם הנרקיסיזם שבתוכי. זהו מסע שהחל ברומן ארוך שנים עם הסבל, התמכרות לדפוסים הרסניים והבטחות מדומות של עונג רגעי. דרך תהליך של למידה, כאב וצמיחה, למדתי כיצד לפגוש את "הנרקיסיסטית" הפנימית שלי ואפילו לצאת איתה לריקוד. הפרק עוסק בזיהוי ההתנהגויות, הרגשות והדפוסים שמעקבים אותנו, ובדרכים להתרחק מהם ולחיות...

איך אפשר להתמודד עם כל הקשיים בחיים ולהתחיל לראות פתרונות אמיתיים? בפרק הזה אני משתף תובנה עמוקה שליוותה אותי במשך שנים: שורש כל הבעיות הוא ריכוז עצמי, והדרך להשתחרר מהן מתחילה ביציאה מהמקום הזה. בואו לגלות כלים מעשיים ותובנות שיעזרו לכם להפסיק להסתובב סביב עצמכם ולפתוח פתח לשינוי אמיתי. מוזמנים להצטרף למעקב אחרי בפלטפורמה המועדפת לכם.

בפרק הזה אני צולל אל תוך מורכבות החיים – איך ללמוד לנווט בתוך הדואליות שבתוכנו, להתמודד עם שינויים במצבי הרוח, ולהחזיק הפכים בצורה בריאה, הלקאה עצמית ועוד נגלה למה המורכבות שלנו היא לא חולשה אלא הזדמנות לצמיחה, ואיך ריפוי נכון יכול להוביל לביטחון ולהגשמה שלא חלמנו עליהם. אם אתם מרגישים שאתם "נתקעים" בעבר או בטיפולים ארוכים מדי, אני מדבר על החשיבות של טיפול אפקטיבי והמשך התקדמות קדימה עם מבט לעתיד....

ראשית תודה שאתם כאן. מוזמנים לקבוצה שקטה לעדכונים, תובנות ועוד טוב https://chat.whatsapp.com/G6NiHkMbAXgIBx7b8cVHRc בפרק זה אני משתף בקצרה - כיצד הצלחתי לעבור מחיי קורבנות מלאי כאב וסבל, לחיים של מנהיגות, חופש ותקווה. אני מספר על הדרך הארוכה שעברתי, על הטיפול שעזר לי לשחרר את הכאב והסודות מהעבר, ועל תהליך השחרור שהוביל אותי לחיים טובים ושלווים יותר. המסר המרכזי בפרק הוא שכולנו יכולים להשתנות - אפש...

ברוכים הבאים לפודקאסט "כנפי נשרים". בטריילר הזה אני משתף אתכם בדימוי שמלווה אותי – החיים כקיר טיפוס: מאתגרים, מרתקים ומלאים בצמיחה. אספר בקצרה למה בחרתי בשם הזה ואזמין אתכם להצטרף למסע משותף שבו נחקור יחד את עולמות הנפש, הרגש והחיים הטובים. זהו רק הצעד הראשון, ואני מתרגש להתחיל אותו יחד אתכם.