הניצוץ עם יעל אורנשטיין יוז

איך אפשר להפוך את החיים ליצירת אמנות?   לראות את היופי בזמן שעובר, בהשפעה שלו עלינו ועל הסביבה שלנו, לאסוף רשמים במחברת שהופכת להיות יומן של דרך, לאהוב את מה שיש, לראות את הפוטנציאל במה שנשאר. באיזה דרכים אמנותיות אפשר להוציא לעולם את הרעיונות שלנו, כמה פלא קיים במה שמסתתר מהמבט המהיר. נמצאת איתי היום נועה בר לב דוידור, המייסדת של סטודיו בילונגינג. הזמנתי את נעה בר לב דוידור לשיחה על חיים אמנ...

לימדו אותנו להצניע, להשקיט, לא לדבר על סקס, לא ממש לגלות ולהכיר את הגוף שלנו, להתבייש, להיות צנועות. כמו הרבה נושאים בסיס של החיים אנחנו לומדות בעצמנו, תוך כדי תנועה ולא תמיד עוצרות כדי להעמיק, לשתף ולגלות עוד פוטנציאל שגלום בתוכנו. הזמנתי היום לפרק שני את קרין קידר כדי שתגלה לנו סודות על נשיות, מיניות ויצירתיות. קרין קידר שהיא מטפלת ומורה לרפואה סינית ויפנית בשילוב של רפואת נשים הוליסטית, שותפה ב...

בואו נדבר על אוכל, או יותר נכון על סלואו פוד ועל היכולת שלו לחולל שינוי ולשקשק לנו את המחשבה. נפגשתי עם עמית מסטצ׳קין  לשיחה על אוכל, מקומיות, עונג, זמן, יצירתיות וכלכלת מערכות יחסים. _____________ יועץ, מרצה ויזם לצמצום בזבוז מזון, חוקר ומלמד את הדרכים בהם אוכל יכול לעשות שינוי.  בוגר בית הספר הגבוה לקולינריה ״בישולים״, טבח לשעבר במסעדות שף מובילות, ובעל תואר שני בגסטרונומיה מאוניברסיטת...

איך זוגיות יכולה להביא להגשמה? ניצוץ #39 עם יואב איזנשטיין נפגשתי לשיחה עם יואב על זוגיות, פוטנציאל והגשמה.  על הכפתורים שמזיזים אותנו, על זכרונות ועל הדרכים להשתחרר. ____________ יואב איזנשטיין, מטפל רגשי שעוזר לאנשים לשחרר דפוסים ומטענים רגשיים כדי להיות בזוגיות ובמערכות יחסים בריאות. לפני עשר שנים יואב הקשיב לקול הפנימי שלו ומעורך דין ויועץ משפטי בהייטק הוא עבר לעולם הטיפול.  הוא עובד...

התודעה שלנו בורחת לנו לאלף כיוונים שונים. כל הזמן. בעידן הדיגיטלי, טכנולוגי, מתמהר שבו אנחנו חיים המחשבות שלנו בראש נפתחות כמו חלונות ולינקים בטלפון. עוד חלון ועוד מחשבה, בקצב מכני ומהיר מדיי. והגוף שלנו הוא אנושי, עם רצון לפעול בקצב הטבעי של החיים, להאט, לא לרוץ כל הזמן. יש כאן שני כוחות שמושכים לכיוונים מנוגדים, לכאן ולכאן. לאן תשומת הלב שלנו הולכת? איזה מוקדים כלכליים מושכים אותה וגורמים לה להת...

איך להפוך את התשוקה שלך לכסף? מה הקשר בכלל בין תשוקה לעסקים? למה דווקא בתקופה שהוורק לייף באלנס התערער והתערבב לגמרי אנחנו מחפשים יותר משמעות בעשייה שלנו. לא רוצים למכור דברים סתם, לא רוצים לעשות דברים סתם. יוני רכטר אמר את הטקסט הזה שהפך להיות מכונן עבורי: ״תתכוון למה שאתה עושה. אל תעשה סתם, אל תחייה סתם. אתה מנגן צליל, הוא צריך לבוא מאיזה מקום עמוק. אל תעשה דברים זולים בשביל למצוא חן. אל תעשה דב...

נפגשתי עם עדי פטרושקה לניצוץ משותף ושונה מהרגיל. דיברנו ותרגלנו את הדרכים לשחרר את המיינד שלנו בעזרת הגוף, ממליצה לקחת שעה של הפוגה ולתת למילים להיכנס פנימה בפשטות. עדי פטרושקה, משלבת יוגה, מדיטציה וכתיבה, מתעסקת באמצעותן בריפוי, פיתוח מודעות והרחבת החופש הפנימי, עוסקת בהוראה ובטיפול. היא ביבליותרפיסטית, מורה ליוגה ומדיטציה וגולשת גלים. _________ הניצוץ הוא פודקאסט שמתעסק במימוש, פוטנציאל ומציאת ה...

בחיים היזמיים יש עליות ומורדות. תקופות של מעברים ושינויים. ומצבי רוח. אומץ ופחד. ידיעה ובלבול. תנועה ומנוחה. ניצוץ חדש עלה לאוויר עם ליאת ורדי בר, נפגשנו לדבר על תקופות של מעברים,  המשמעות של להיות מולטי פוטנציאל  ועל הדרכים לזקק את מה שמשמעותי לך. ___________________ ליאת ורדי בר היא יזמת חברתית, ממובילות מחאת העגלות, מייסדת קהילת השוות, מראשונות הסושיאל  ואקטיביסטית בכל הקשור  לחברה, בריאות נשית...

נפגשתי עם עופר שני לשיחה על חופש, ריפוי והרפיה, יצירת טריטוריות זמניות של שחרור,  נוסטלגיה לעתיד והדרכים לשמור על רטט גבוה. עופר שני הוא יזם אינטרנט ומורה למדיטציה, מרצה על יזמות, עיצוב וניהול מוצר במרכז הבינתחומי בהרצליה ומורה ב- LU school הוא משלב בין קריירה בעסקים ובאקדמיה לבין תרגול מדיטציה וחקירה פנימית רוחנית. _____________ הניצוץ הוא פודקאסט שמתעסק במימוש, פוטנציאל ומציאת הקול האותנטי שלנו...

נפגשתי עם אליק פלמן לשיחה על חירות, חיים שמחוברים לטבע, הזמן שלנו והבחירות שהופכות להיות החיים שלנו. ד״ר אליק פלמן הוא מרצה לפילוסופיה ואיכר, גר בבקתת עץ ואדמה שבנה בגליל, וחי חיים אוטרקיים למדי: מגדל את המזון שלו מחיטה, שמן, קטניות, ירקות, פירות ודבש – ומייצר לעצמו את החשמל.  בספרייה שבבית שלו הוא גם כותב: כתיבה אקדמית על מדע שפה ולוגיקה, והגות לא אקדמית על תרבות, חיים וסביבה.  אליק הוא...

נפגשתי עם קרין קידר לשיחה על הסייקלים הגופניים שלנו, על השינויים והגלים שמשפיעים על היצרתיות, הרצון לצאת החוצה לעולם והאמביציה. קרין קידר, מטפלת ברפואה סינית נשית ב-20 שנים האחרונות, שותפה בקליניקה שנקראת  ׳מקום של נשים׳ עם דר׳ יעל ארבל, מנהלת חדר הלידה של בי׳ח ׳לניאדו׳. לומדת ומלמדת רפואה יפנית, רפואה סינית בשילוב עם רפואה נשית הוליסטית. ______________ הניצוץ הוא פודקאסט שמתעסק במימוש, פוטנצ...

אומרים לנו שיש קצב חיים אחר, אפשרות להאט, לבחור את הקצב שמתאים לנו ואת החיים שראוי לחיות אותם. נפגשתי עם יובל אידו טל לשיחה על האנשים שאנחנו בוחרים להיות, על סבלנות, עבודה, כסף ומדיטציה. ____________ יובל הוא חוקר ומרצה בתחומי הפילוסופיה והפסיכולוגיה הבודהיסטית,  כותב ומתרגם ספרים, מצייר, מנגן ומשוטט. ____________ הניצוץ הוא פודקאסט שמתעסק במימוש, פוטנציאל ומציאת הקול האותנטי שלנו בעולם אני י...

״קשה לחיות איתי אני לא מתווכח החלומות שלי פזורים על הירח״ ש. ארצי יש לנו מלא חלומות, רצונות ואמביציות ובפרק השבוע ניסינו לנסות ולפענח מה המנוע שלהם. את מי אנחנו רוצים לרצות, האם הרצון שלנו פנימי או חיצוני לנו?  האם החלומות האלה שייכים לנו או שהם בכלל קשורים לחברה הקפיטליסטית שבה אנחנו חיים? דנה רגב היא מאמנת אישית ועסקית, מקליטה את הפודקאסט המעולה ״מעלה בטוב״,  החשיבה שלה מיוחדת מאוד, הי...

רק הדיוק הפנימי ימיל אותנו עכשיו כי הדיוק החיצוני איננו. נפגשתי עם ד״ר אורניה ינאי לשיחה על הבחירות המקצועיות שלנו, על עצי שורשים מקצועיים, על תחושת משמעות והדרכים להתחבר לדרך שלנו. ד״ר אורניה ינאי היא פסיכולוגית תעסוקתית וקלינית, מרצה ויועצת בארץ ובחו"ל.  מומחית באבחון, ליווי וטיפול ביחידים, משפחות, עסקים ואנשי מקצוע במסע שלהם לקראת זיהוי חזון העשייה שלהם ומימושו. כותבת רב מכר שנקרא "לכל אדם יש ש...

 איך להתקרב לייעוץ המקצועי שלך? פרק 28 עם חן נבו נפגשתי עם חן השותפה שלי ליצירת LU school לשיחה על הדרכים להתקרב אל הייעוד המקצועי שלנו,  על שותפות, רעיונות חדשים, התמדה והגלים בחיים המקצועיים והאישיים. חן היא יזמת, מעצבת, אוצרת תוכן וקריאייטיב, קניינית, מלווה אנשים ועסקים בדרכים להפוך  חלומות קריאייטיבים לתכניות עבודה פרקטיות ומחקר החיים שלה  הוא הדרך ליצור חוויות יומיומיות של...

הניצוץ #27  יעל אורנשטיין יוז עם דניאלה שני  בפרק על הורות והגשמה, על הדרכים שהורות יכולה לעזור לנו לתרגל מדיטציה ועל האטה והחיבור להורים שאנחנו דניאלה היא מטפלת בגישות מבוססות מיינדפולנס, מדריכת הורים ומנחת קבוצות .וחוקרת את המפגש בין עולמות הטיפול וההורות דרך חיבור לרוח הבודהיסטית היא נמצאת הרבה בטבע, לומדת גלישה, זוגתו של עופר שני, שהתארח גם הוא בניצוץ ויחד הם הורים ל-3    .לפני 3 שנים הם חזרו...

איך אסתטיקה משפיעה על המוח והנפש שלנו? מה אנחנו צריכים לעשות כדי לייצר קרקע פוריה לרעיונות חדשים? מה הקשר בין תרבות לחקלאות? פרק #26 יעל אורנשטיין יוז עם הילה נבו  בפרק על נוירואסטיקה, תחום חדש שמחבר את העולם המחקרי / מדעי של הבנת המוח לבין אסתטיקה על מגוון החוויות החושיות: מוזיקה, אמנות פלסטית, מחול, עיצוב ואדריכלות. ועל ההשפעות הרדיקליות שיש לחוויה האסתטית על המצב הפיזיולוגי והפסיכולוגי שלנו. __...

תפסיקי להתאמץ. זה היה שם השיעור בלימודי ימימה שהסעיר אותי. מתי אנחנו במאמץ יתר? מה מרגישים ברגעים האלה? איך אפשר להרגיע את המאמץ החיצוני ולהתחיל להיות אנחנו? ___________ נפגשתי לשיחה עם אושרה וייספילר, מורה לחשיבה הכרתית או בשמה השני לימודי ימימה. היא לומדת ומלמדת מזה 24 שנים, נשואה ואמא ל-3, מאמנת רגשית לילדים ונוער, גרה במושב ומדי פעם נוסעת למסעות בקוסטה ריקה עם המשפחה שלה. דיברנו על למידה קבועה...

מותר לנו לחיות חיים אמנותיים? פרק חדש בניצוץ עלה לאוויר #23  שבו סמדר לוי שואף מראיינת אותי. ______________ מאז שסמדר ואני הכרנו היא מניעה אותי להשמיע את הקול שלי באומץ. נפגשנו להקליט פרק על הדרך לעורר את הסקרנות שקיימת בתוכנו ואת תנועת החיים, על הרצון לא לחיות חיים שגרתיים, על עיצוב רעיונות ועל האפשרות להכניס אמנות ורוח לתוך היומיום. סמדר לוי שואף היא עובדת סוציאלית ופוטותרפיסטית, אשת האטה ו...

מה הסיפור של אנשי הגם וגם? עם ד״ר דנה פרג פרק חדש בניצוץ חדש עלה לאוויר #22 נפגשתי עם דנה לשיחה על הדרכים למצוא את העבודה והעשייה שמתאימה לנו,  על מציאת משמעות ועל הדרכים שהעבודה שלנו משפיעה על איכות החיים שלנו. ד״ר דנה פרג היא פסיכולוגית של עולם העבודה וראש התכנית לתואר שני בהתנהגות ופיתוח ארגונים במרכז הבינתחומי. עיקר העיסוק שלה הוא בחיפוש משמעות, ביצירת הזהות שלנו ובדרכים שהיא באה לידי ביט...

יעל אורנשטיין יוז בשיחה עם יערה בנבנישתי בקו אווירי שבין בני ציון לקופהנגן על האומץ לעשות שינוי, האומץ להשמיע את הקול שלך והאומץ לצאת מתוך נתיב החיים הרגיל ולבחור אחרת. יערה חיה בשנים האחרונות עם אור בן זוגה בתאילנד, אוהבת אנשים וחיות ומשתדלת להיות בלמידה והאטה.  היא סקרנית עם אג׳נדות עמוקות ומעניינות שמביעה את הקול שלה בדרך מזוקקת ומלאה בנועם בנושאים של אופנה מקיימת, צמצום מזון מהחי וצרכנות...

איך מחברים בין יזמות לבין תנועת ההאטה? ניצוץ חדש עלה לאוויר, פרק #20 עם גיל שחם עמית. בפרק על החיבור שבין יזמות לבין סלואו ליבינג, מה עושים עם עונות השנה והעליות והמורדות בחיים היזמיים ועל הדרכים לשלב בין עצמאות, זוגיות, יצירת בית ומשפחה ופיתוח העצמי. גיל שחם עמית, מגדלת אנשים, רעיונות וירקות ויוצרת יחד עם נדב בן זוגה את פארמה קולטורה בבני ציון, משק שהפך להיות נקודת מפגש בין אנשים, אוכל, תרבות ואד...

איך אפשר לחבר בין עסקים ורוחניות? פרק #19 עם נועה קרול כתר בפרק על נקודת המפגש שבין השכל, הלב, האינטלקט והאינטואיציה. נועה קרול כתר, אישה מלאת גוונים ורבדים, אחרי ו-24 שנים בתפקידים בכירים במכירות בעולמות אבטחת המידע והסייבר, עבודה בסטארטאפים וחוויות של אקזיטים והטמעות בחברות ענק בינלאומיות כמו מטריקס וסיסקו הגיעה הקורונה והביאה איתה רוחות של שינוי. היא יצאה לדרך עצמאית והיום היא מלווה ומייצאת לעו...

איך ייראה עתיד עולם העבודה? ניצוץ חדש באוויר פרק #18 עם חזאיות הטרנדים נתלי יצחקוב וליאור פישר שילוני נפגשנו לשיחה על המיומנויות שאנחנו צריכים לשכלל בעצמנו לקראת העתיד, איך חוזים טרנדים ומגמות בעולם שמשתנה כל הזמן וניסינו להבין האם בעתיד נחפש יותר משמעות בעשייה שלנו. _____________ נתלי יצחקוב וליאור פישר שילוני, חזאיות טרנדים בעלות הסוכנות The visionary, הן מרצות בשנקר ומורות ב-לוּ ונשים עם חשיבה...

 פרק על הדרכים לשבש את הפרדיגמות שיש לנו על כסף  רעיונות חדשים על איך לשנות את מסלולי החשיבה הקבועים שמחזירים אותנו לאותו המקום שוב ושוב  ומחשבות על איך מרחיבים את תחושת השפע בחיים.  פגשתי לשיחה את עדי הלמן ואיל גזיאל, זוג בחיים ובעשייה, צלמים שחולקים סטודיו משותף, מגדלים 4 בנים במושב  עצמאים מאז ומתמיד ויש להם חשיבה חדשה על העולם, על התפתחות ויצירה ועל הדרכים לחשוב אחרת ע...