极乐鸟冥想

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠

Music ZH ↓ 192 episodes

《白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠》是极乐鸟冥想的一档专注于正念冥想与睡眠的播客。当焦虑如潮水漫过脚踝,当屏幕蓝光吞噬了黄昏,在这里暂停一下。精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。【找到我的方式】👉🏻 听友群:微信公众号「极乐鸟冥想」后台回复【小宇宙】【晚安】入群。 📮 听友信箱:office@hzwlcx.com【静修营】微信公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」,报名参加。

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极乐鸟冥想

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Jul 6, 2026

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Episodes

EP168·森林放松雷雨声助眠|高音质纯享版|白噪音|减压专注 16.04.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP167·432Hz活化松果体 提升记忆力|高音质纯享版|白噪音|减压专注 15.04.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP166·金色光环治愈冥想音乐|高音质纯享版|白噪音|减压专注 14.04.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP165·52Hz海底鲸鱼声7小时超长|高音质纯享版|白噪音|减压专注 12.04.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP164·雨天的湖边小木屋|高音质纯享版|白噪音|减压专注 11.04.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP163·雪天温暖的小木屋|高音质纯享版|白噪音|减压专注 10.04.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP162·雨夜温暖舒适白噪音|高音质纯享版|白噪音|减压专注 09.04.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP161·330Hz清理内在负面记忆疗愈音乐|高音质纯享版|白噪音|减压专注 08.04.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP160·西藏颂钵音乐 净化身心|高音质纯享版|白噪音|减压专注 07.04.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP159·448HZ抵抗焦虑和忧郁|高音质纯享版|白噪音|减压专注 06.02.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP158·384HZ勇于表达的力量|高音质纯享版|白噪音|减压专注 04.02.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP157·256HZ海底轮清洁|高音质纯享版|白噪音|减压专注 03.02.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP156·潜意识音乐,释放恐惧与焦虑|高音质纯享版|白噪音|减压专注 01.02.2026

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EP155·水晶钵睡眠疗愈|高音质纯享版1小时|白噪音|减压专注 30.01.2026

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EP154·水晶钵睡眠疗愈|高音质纯享版1小时|白噪音|减压专注 28.01.2026

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EP153·水晶钵睡眠疗愈|高音质纯享版1小时|白噪音|减压专注 26.01.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP151·水晶钵睡眠疗愈|高音质纯享版1小时|白噪音|减压专注 23.01.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP152·水晶钵睡眠疗愈|高音质纯享版1小时|白噪音|减压专注 23.01.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP150·大自然的疗愈音乐会|高音质纯享版1小时|白噪音|减压专注 08.01.2026

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EP149·自然手碟音乐会|高音质纯享版1小时|白噪音|减压专注 07.01.2026

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EP148·疗愈手碟·释放情绪|高音质纯享版1小时|白噪音|减压专注 06.01.2026

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EP147·水晶钵疗愈音·放松助眠|高音质纯享版1小时|白噪音|减压专注 05.01.2026

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EP146·夏夜晚风·池塘边虫鸣|高音质纯享版1小时|白噪音|减压专注 04.01.2026

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EP145·秋夜花园·虫鸣篝火|高音质纯享版2小时|白噪音|减压专注 03.01.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

EP144·意识流空灵手碟|高音质纯享版1小时|白噪音|减压专注 02.01.2026

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键...

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