UFM100.3

一天一悟

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“心有光，行有路。两分钟给你一个念头。” 黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

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Episodes

会说话的人一定是听话高手 29.01.2024 2:24

UFM100.3《早班Gao Gao》承尧的《一天一悟》播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.

抬头挺胸的重要 26.01.2024 2:22

越自卑的人越爱虚张声势 25.01.2024 2:34

和别人沟通不只用言语 24.01.2024 2:31

多撒香水，少泼冷水 23.01.2024 2:18

人会不断验证别人对我们的期待 22.01.2024 1:58

学会心理暗示的力量 19.01.2024 1:57

别随便说人闲话 18.01.2024 2:55

懂得管理“情感账户” 17.01.2024 2:12

学会理解每个人的角度不同 16.01.2024 1:38

别做所有人的情绪海绵 15.01.2024 1:28

学会分辨别人对你的批评 12.01.2024 1:52

找比你优秀的人做朋友 11.01.2024 1:40

你唯一的限制是自己所设的限制 10.01.2024 1:46

宝物放在错的地方就是废物 09.01.2024 1:41

比较只会带来挫折感 08.01.2024 1:59

喜欢自己本来的样子 05.01.2024 2:40

有自我价值才能不怕否定 04.01.2024 2:39

不要活成别人眼中的样子 03.01.2024 2:31

UFM100.3《早班Gao Gao》承尧的《一天一悟》播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。摘自：何权峰《格局，决定你的结局》 See omnystudio.com/listener for privacy information.

人生的基本是舍弃不适合的 02.01.2024 2:06

UFM100.3《早班Gao Gao》承尧的《一天一悟》播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。摘自：何权峰《当然可以不生气》 See omnystudio.com/listener for privacy information.

做人要进步，要学会调整和放大 15.12.2023 2:03

《一天一悟》 UFM100.3《早班Gao Gao》承尧的《一天一悟》播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 我们都希望能够成为更好的人，而要让自己变得更好，需要记住两点：一、调整、二：放大。什么是调整呢？我们每个人都有一些缺点或者是比较弱的地方，它很难变成我们的优势。所以我们不如通过一些调整、改善，让这些弱点不再成为我们生活中的困扰。那么放大则是把自己能力与特质上的...

越忙只会越茫然 14.12.2023 2:18

《一天一悟》 UFM100.3《早班Gao Gao》承尧的《一天一悟》播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 你是不是总是把工作、事务跟行程排得又满又紧凑？这也许是出于对工作的责任感，但也有可能是我们内心深处想对外展现能力的一种自我满足。好像把东西跟活动排得很多，就显得自己能力很强，自我感觉也比较良好。但是经过了一段时日，每天忙进忙出，你可能会慢慢的感到越忙、活得就越茫...

直接说出遇到的难题 14.12.2023 2:20

《一天一悟》 UFM100.3《早班Gao Gao》承尧的《一天一悟》播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 我们每一个人都有自己不擅长或做不好的地方，但是愿意正视跟面对的人却不多，因为面对自己的不足跟懦弱是需要极大的勇气。毕竟大家都希望自己是受人喜爱、被人尊重的，在别人面前示弱，好像就会被别人看不起。你有没有过这样的经验？明明你在处理一个难以解决的问题，突然有人愿意伸...

当下未必就是结果 13.12.2023 1:49

《一天一悟》 UFM100.3《早班Gao Gao》承尧的《一天一悟》播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 生命中有很多事情未必在发生的当下，就是结果，它可能只是一个开端。如果在事情发生的当下，我们选择放弃——那么放弃就会是结果。但如果我们愿意经历一段时间的沉淀或发酵，让我们跟更多的人、事、物碰撞，到最后它可能会给我们不一样的答案，让我们看到不一样的风景。生命中有许多经...

失败是因为你拿自己和别人比较 13.12.2023 2:00

《一天一悟》 UFM100.3《早班Gao Gao》承尧的《一天一悟》播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 到了年底，我们都会开始为今年做一些反思。有些人可能会觉得一年就这样子过去，好像没有什么成就，甚至会有一种一事无成的失败感。但其实我们认为的失败很多时候都是与他人比较而来的，因为跟别人比较，所以设下了不切实际的高标准。每一个人的生长环境不一样，适合的成长步调其实也...