Swee

前進圖書館

Education ZH ↓ 29 episodes

我是Swee 在補習班教了15年英文的人。小時靠自己跌跌撞撞，教書後看過超過3,000個孩子為了被看見而討好、為了被認同而過度用力樣子。意識到，那些孩子長大後就是我們。我不是心理師，也不是勵志作家。我只能決心利用自己的經歷、吸收文獻與新知的能力。來了解自己，也幫助他人更好的和世界與彼此共處，安心成長。你愛孩子，但你也還在摸索。前進圖書館特別獻給那些白天開會、晚上陪寫作業、活是想充電卻時間破碎的你。每一集，帶你用15分鐘，重新認識教育與成長。關於改變、關於那些你以為只有自己才有的孤獨矛盾。通勤時聽、煮飯時聽、臨睡前也能聽。我們不販賣焦慮。破碎的時間，也能突破視野天際線、找回完整的自己。這裡接受各種...

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Author

Swee

Episodes

EP4 | AI浪潮來襲，親子關係怎麼辦？ 17.05.2026 13:52

當孩子卡住時，第一個找的是手機，而不是你，這是這個時代的進行式。 AI 可以 24 小時在線、永遠不嫌煩、給即時回饋。但它也可能在孩子最脆弱的時刻，悄悄說：「不要告訴爸媽，那是他們的問題。」這集，我們不談生硬的科技政策，而是一起思考：在 AI 浪潮中，大人最重要的功課是什麼？我們會聊到：・輝達 CEO 黃仁勳眼中，AI 作為「人類史上最強導師」的機會。・美國《GUARD Act》背後，那些已經真實發生的心碎悲劇。・80/20...

EP.3 | 高績效人都有的共同毛病，情緒耗竭後才聽見自己 10.05.2026 10:36

上一次真正聽見自己的聲音，是什麼時候？是催你完成待辦清單，那個很熟悉的聲音? 還是那個小小的聲音，渴望過著不一樣的人生？我們從小被訓練去聽比較大聲的聲音：爸媽的、老師的、老闆的。每次內心的聲音出現，我們就習慣性把它按掉。安慰自己「不要想太多。先撐過這陣子。大家都這樣。」這一集，Swee 分享了過去在情緒耗竭的邊緣，身體比自己更早發出警報的那段經歷。腸躁症、星期天的焦慮、靈魂出竅的夜晚，以及一個「瘋狂」...

EP.2｜今天不要責備自己！但你從幾歲開始學會自責的？ 03.05.2026 18:09

自責是一種內耗，它讓你以為自己在做什麼，但其實什麼都沒改變。但當遺憾發生的時候，我們的本能反應是一直問「如果當時我⋯⋯，結局能不能改寫？」那天晚上我打開陽台的門，看到那隻小鳥已經僵硬地倒掛在塑膠束帶的末端。我輕輕把牠拿下來，用手指按了按牠的身體，假裝自己在幫牠做 CPR。鳥爸爸鳥媽媽在旁邊盤旋一直叫，我覺得牠們在罵我。你沒有辦法改變已經發生的事，但你可以決定接下來怎麼對待自己。特別感謝: 好朋友Stella...

EP1 圖書館的第一集上線摟! 25.04.2026 15:30

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