青春通識課｜從高中到大學！

「媽！我要去美國念書」年僅16歲的Iris，氣勢洶洶地甩下這句話後，一口氣把所有留學資料準備得妥妥當當，完全不給家長反應時間…… 本集將分享16歲的少女如何誕生去美國的勇氣，以及如何在異國從難以入睡到融入當地生活的心路歷程。 如果你也有出國夢，或只是想聽聽當初一個高中生如何靠衝勁和勇氣掌握人生，那這集絕對不能錯過，保證驚奇不斷、笑料滿滿✨ 󠀠 【主持人】 🎤 沈宛柔Zoey｜104品牌公關 🎤 李湲婷Cindy｜104品牌行銷 󠀠...

最長寒假來了！準備好迎接一段與眾不同的寒假體驗嗎？本集深入探討「打工換宿」的精彩旅程，陪你一起跨出舒適圈的冒險之旅！從屏東恆春到宜蘭羅東，分享在異地累積經驗、建立深厚友誼的點滴，最重要的是，兩位同樣內向的I人挑戰跨出舒適圈的第一步之後，是否認為一切值得呢？快來聆聽我們的分享，學會生活、重新調整節奏，讓換宿經驗成為你的人生新起點！ 【主持人】🎤黃品勛｜104校園大使播客，台灣藝術大學 【來賓介紹】🎙️ 吳孟...

大學的你，是否曾經感到不適應，而動過想休學重考的念頭？ 高中的你，對學習歷程檔案不自信、甚至因為對面試的恐懼，是不是想選擇更簡單的升學途徑？ 或是現在的你，正為科系選擇徘徊不定而感到壓力重重？ 本集節目由清大的施靜芃同學，分享自己為了逃避面試，用繁星計畫升學後，卻發現自己不適應的真實經歷。 最後勇敢決定休學半年重考，進入自己的理想大學， 這段心路歷程不僅是關於重考，更是關於如何直面自己的恐懼，突破限制...

在台灣也可以交到波蘭、澳洲、非洲、美國、英國…等不同國家的外國朋友，還可以練習外語能力，要怎麼辦到？本集來賓Nati 將帶你從線上語言交換延伸到現實世界，結交來自世界各地的朋友！無論你是想參加校內的語言交換活動，還是透過APP、社群尋找跨國友誼，我們將告訴你最實用的技巧。還在猶豫怎麼開始嗎？Nati會分享她的心理建設，還有她的異國戀情、打工換宿等故事…每一段經歷都在語言學習的路上為你加分。 【有獎競賽】 想賺獎學...

準備考研卻毫無頭緒？這集就是你的救星！我們邀請了從台科大到台大研究所、陽交大博班機械的 Janis，還有跨領域成功攻讀政大企管所的 Coco，兩位升學顧問來不藏私備考攻略。無論你要申請哪個領域，本集帶你從選擇推甄或考試、時間規劃到備審資料、面試技巧全解析。還在煩惱專題經驗不足、時間不夠用？快來聽聽這些實戰建議，讓你升學、職涯一路順風！ 追蹤升學顧問👉 https://www.instagram.com/tw_mba_voyage/ 【主持人】 🎤 Zoey...

學生會費一定要繳嗎？學生會到底在忙什麼？ 這集我們請來學生會幹部現身解答！ 從學生權益爭取到舉辦校園演唱會的幕後秘辛，一次滿足你的所有好奇心！ 分享在學生會裡遇到的各種挑戰和成就，以及如何在壓力中找到成長的動力。還在猶豫要不要加入學生會嗎？ 這集給你最真實的答案，點擊收聽，青春通識課陪你一起探索！ 【主持人】 🎤 Zoey｜104品牌公關 【來賓介紹】 🎙️王品茵｜文化大學學生會理事長，法律學系三年級 🎙️黃柏諭｜文...

✨經營頻道長達七年，盡情發揮對分享的熱愛，遊歷各國、學習不同語言，如今已突破三十萬訂閱的旅遊型YouTuber林宣，帶來滿滿的精彩故事！ ✨脫離朝九晚五的上班族生活，Lin找到興趣與能力的完美結合，創立自有服裝品牌並成功舉辦時尚秀，活出了自己理想中的模樣。 兩人分享了她們第一次覺得自己「長大」的瞬間：領到第一份薪水、在異鄉克服語言障礙、甚至在國外獨自面對身體不適時的一次掛急診…… 這些經歷背後，是否曾感到遺憾？最...

你每天念書多久？還是只在段考前拼命衝刺？ 高中生和重考生又是如何安排自己的讀書計畫呢？ 本集邀請清大學姐，分享他重考一年的讀書策略與規劃心法！ 來聽聽他的經驗，看看是否能啟發你的學習方法， 也許能讓你的讀書效率更上一層樓喔😎 立即收聽，找到屬於你的學習節奏！ 【主持人】 🎤 沈宛柔Zoey｜104品牌公關 【來賓介紹】 🎙️施靜芃｜清華大學特殊教育系二年級 【本集重點】 2:10 每天的讀書時間？從高中時期有學校師長、家長...

想出國交換又不知如何開始？ 韓國流行文化、學校生活有什麼不同？ 出國夢想和經濟壓力該如何平衡？ 本集邀請曾在韓國檀國大學交換的學姐分享她最真實、最接地氣的留學經驗！從如何挑選國家、學校，到申請獎學金減輕經濟負擔，還有生病和怪人搭訕的故事等在異國遇到的意外挑戰。如果你也有交換或留學的夢想，這集絕對不能錯過！ 立即收聽，為你的交換生計劃找到靈感！ 【主持人】 🎤 高銀禧｜104校園大使，逢甲大學四年級 【來賓介...

⭐ 點選連結報名【你來播！】製播一集屬於你的《青春通識課Podcast》https://tw104.pse.is/6afbbh ** ** 從主題發想、企劃製作到擔任主持人 製播一集屬於你的《你來播》Podcast節目！ 課業繁重、面對升學壓力的同時，為什麼還要加入學聯會？ 加入學聯會能為你帶來什麼不一樣的高中生活？ 如果你對學生自治、維護學生權益充滿熱情，或是想讓高中三年不只是課本與考試，一定要來收聽這集！兩位曾任高中學聯會幹部的同學將親自分享他...

**點選連結報名【你來播！】製播一集屬於你的《青春通識課Podcast》 ** https://tw104.pse.is/6afbbh 【內容介紹】 考上「國立」不喜歡的科系vs「私立」喜歡的科系，你會怎麼選擇？ 家人要你擲爻都聽神明的，真的可以嗎？ 進入自己的第一志願就讀後才發現選錯科系，家人師長都勸退我不要轉學， 該相信自己心底的聲音還是隨波逐流？ 升學考試時被寄予厚望選擇重考，大二發現自己更愛其他科系，在家人的反對下，要如何堅持自己選擇的...

上了大學念不同學校，每次見面都要來回好幾小時的車程， 如果住在一起是不是就不用這樣辛苦奔波？ 每次逛超市、家具行，推著推車看著對方的笑容， 好像能在腦中瞬間想像出一百種一起同居的美好！ 學生時期同居到底好不好？ 本集邀請EP169愛情長跑7年的純愛戰士來作答， 盤點學生時期開始同居的情侶們會遇到的好處與壞處， 還有送給同學們在開始同居前必須了解的心態轉換和生活須知唷！ 【主持人】 🎤 Zoey｜104品牌公關 【來賓介紹...

高中偷偷談戀愛，原來爸媽都知道⁉️ 交往到研究所畢業已滿7年的學霸情侶， 帶你見證什麼是「學業」和「感情」同時兼顧！ 高中一起拚學測當戰友考取頂大、大學分隔兩地念書，牽手挺過開學分手潮。 不靠儀式感、不用一定要有共同興趣， 學霸情侶分享愛情長跑秘訣，祝大家有情人終成眷屬💕 【主持人】 🎤 蔡尹綺｜104校園大使，臺灣師範大學公民教育與活動領導學系研究所 【來賓介紹】 🎙️Lauren｜台大工業工程所畢業、交大運輸與物流管...

開學焦慮症，你也有嗎？ 害怕和新室友處不來？ 擔心交不到朋友、分組找不到夥伴？ 或是憂心考試考不好撐不過一學年、畢業製作無法如期完成….等， 本集邀請三個人個別來自不同的生活背景和學校科系，分享自己或身邊朋友的開學焦慮症，來看看他們如何化解？ 「從北部離開熟悉的生活環境到南部念書，多少都有些不適應和對未知感到焦慮」 「轉學到新學校新系所，過程中感到焦慮，我會習慣用更高視角去觀察自己面對問題的行動」 🌟焦慮...

【內容介紹】 「他有的東西我好想要，但是我沒有！」每天在社群動態上看到鏡頭下的捕捉的完美，無形之中默默強化了自己與他人比較的心態，但也許在鏡頭之外也許沒有理想中的如此美好！ 「隨著升學路上發現人外有人、天外有天，從小池塘的大魚變成大池塘的小魚！」該如何舒緩和他人比較間帶來的焦慮和自卑？開發新興趣，找尋自己的舞台與定位，並為自己設定目標、找到成就感，將大目標切割成每個小部分，每天為自己訂定小任務，轉眼...

【內容介紹】 如果可以選擇，大學你會想住家裡還是外面呢？ 📍住家裡：有父母的照顧，可以好好陪伴家人，不用煩惱晚餐吃什麼、省下房租、水電等一大筆生活開銷，也不用和新朋友磨合生活習慣。 📍住外面：脫離父母管教，體驗獨立自主的生活，有機會與一群室友朝夕相處建立深厚的感情。 本集邀請兩位分別於重慶大學、義守大學有住宿經驗的同學分享自己的住宿經歷，還有在外租房要注意的小提醒！ 更多住宿經歷分享請聽上集👉https://t...

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你知道對職涯未來感到有壓力的大學生，其中有2成同學對自己的科系越念越沒興趣、 不知道未來在哪裡嗎？如果你也遇到以下的問題，快來收聽這集！ ❓高中職生，對未來要就讀的科系沒有方向 ❓大學生，對未來感到焦慮，本科越念越沒有興趣 ❓大一新鮮人，準備爭取雙主修、輔系資格 ❓不確定所學的專業對未來職涯規劃有沒有幫助 也許你可以透過有雙主修經歷的辛葳學姐， 與帶領同學找出「心流地圖」的王老師兩人對談中獲得靈感， 找到...

高中時期，你對未來的大學生活有什麼好奇或憧憬呢？ 一起來看看同學們 理想的大學生活 vs 現實的大學生活 ❓大學課業比高中輕鬆、大學可以常翹課 💡看科系看選課興趣，時間分配很重要（翹課要看老師點不點名） ❓大學可以認識更多人、戀愛學分是必修 💡大一到大四的人際是倒金字塔，戀愛當選修 ❓最期待時間資源的自主性 💡大學開始，每件事情都要為自己的每項選擇負責，你準備好了嗎？ 【大學科系分享講座】 大學科系在學什麼❓我...

好好把握學生這個身分，在這個時間成本較低的時期，去完成「重要但不緊急」的目標，今年大三的台大生珊珊分享自己的To do list暑假限定版📝 ✔️上大學前了解大學學習資源、交換學生、輔修/主修和社團資訊 ✔️考駕照、學技能(電腦軟體應用、AI工具)、英語檢定 ✔️回顧上學期並自我檢討，列出下學期目標 ✔️挑戰、體驗新的興趣和任務 ✔️為未來目標培養習慣和能力，如閱讀、外語能力等 ✔️營隊、志工、實習，增廣見聞、拓展人脈、累積經驗...

為了瘦身不吃早餐好Hangry，其實超NG！⚠️ 天天熬夜，忍不住想吃宵夜，其實沒關係。 健康飲食不等於節食瘦身，心地營養師教你正視和食物的關係， 懂得和自己和解，別讓每次紓壓大吃後產生的罪惡感把你淹沒了！ 高中生、大學生可以一起來聽聽，如何克服社群帶來的容貌身材焦慮。 【來賓介紹】 🎙心地營養師｜美國註冊營養師，飲食自由學院創辦人 追蹤IG 👉 https://www.instagram.com/cindyyangnutrition/ ​ 【本集重點】 ​1:10不吃早...

大學生每月生活費花多少？ 物價上漲讓生活費變得不夠用了？ 如何同時兼顧打工、課業與生活？ 本集邀請2位有豐富打工經驗的聯合大學同學 來分享他們的大學生活花費&打工的小秘訣💡 ​ 【來賓介紹】 🎙筱甯｜國立聯合大學 台灣語文與傳播學系 IG@_huanglin.25 🎙秉翔｜國立聯合大學 材料科學與工程學系 IG@_liuxiang.01 ​ 【本集重點】 01:00 大學生生活費多少才夠用？房租3000超便宜？餐費占多數？ 04:20 大三、大四課比較少適合排...