蕭彤雯 生活+

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 19日 星期三 🎈一同過生活 主題：2026 臺北馬拉松 耶誕歡樂早餐跑 來賓：臺北市政府 體育局 局長 游竹萍 2026臺北馬拉松將於12月20日在臺北市政府前廣場盛大起跑， 今年賽事延續世界田徑總會（World Athletics）金標籤規格， 以「Small Steps, Big Changes. 每一步啟動改變」為主題， 期盼透過跑步凝聚城市力量， 持續打造屬於全民的馬拉松文化。 除正式賽事外， ！去年廣受好評的「耶誕歡樂早餐跑...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 18日 星期二 🎈一同過生活 主題：瘦瘦針導致肌肉流失？如何健康瘦又留住肌肉？ 來賓：日食一善 生技顧問 黃聰憲 近年來瘦瘦針開始流行， 追求快速瘦身的人都積極在嘗試， 根據市場研究統計， 臺灣每年劑量已經突破100萬針， 纖瘦又美麗的結果可能承受 瘦瘦針延伸出來的副作用， 若忽略肌肉與骨質的維護， 這樣短期的快速減重可能只是暫時止痛， 長期卻可能引發新的力學失衡與「肥胖型肌少症」風險。...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 18日 星期二 🎈親親我的寶貝 主題：獨處世代正在形成 來賓：親子天下 資深記者 趙宥寧 當教育部投入 117 億元打造 AI 人才方舟計畫， 孩子卻在真實世界裡愈來愈孤單。 《親子天下》最新國中小學生萬人調查發現， 當AI成為日常工具、手機成為主要陪伴， 正在重新定義孩子的童年、 形成前所未有的「獨處世代」， 學校與家庭該如何重新建立關係連結， 接住這一代孩子的焦慮與需求？ IOS： https://reur...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 17日 星期一 🎈藝文同樂會 主題：都更男女 來賓：演員 岑永康 哈佛大學曾進行一項⾧達七十五年的成人發展研究， 試圖尋找「什麼讓人更快樂、更健康？」 研究團隊卻發現， 關鍵在於「有沒有建立良好的關係」。 好的關係讓我們快樂、健康，互相依靠， 成為彼此的避風港； 不好的關係卻讓心靈僵化、關係硬化， 像牆上除不掉的陳年老壁癌。 該都更的不只是房子， 還有因為「都更」而牽動的種種人際關係...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 17日 星期一 🎈元氣同樂會 主題：吃得飽不等於吃得對！破解肌少症陷阱 來賓：營養師 廖欣儀 「少油、少鹽、多吃蔬菜水果」， 這句我們從小聽到大的養生金句， 卻可能是掏空身體的隱形殺手。 其實， 吃得清淡，不代表吃得對； 缺乏優質蛋白質的餐盤， 更可能讓身體陷入衰弱的惡性循環。 IOS： https://reurl.cc/3jYQMV Android： https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play)...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 14日 星期五 🎈一同GetLucky 主題：星座神話故事集part2 來賓：星星王子 每當我們抬頭仰望星空， 看到不只是天文現象與知識， 更是流傳了數千年的浪漫史詩。 西洋的黃道十二星座， 就像是懸掛在夜空中的神話繪本。 今天我們將穿越時空， 回到古希臘的奧林帕斯山， 去聆聽那些關於天神、英雄與神獸的愛恨情仇， 看看十二星座的神話故事！ 第一集：7/17（白羊座、金牛座、雙子座、巨蟹座） IOS： http...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 14日 星期五 🎈一同去郊遊 主題：去香川，突然變身寶可夢粉絲的小旅行 來賓：資深旅遊記者 陳淑玲(玲玲) 玲玲7月去了日本四國香川家族旅行， 因為妹夫要去鳥取學術發表，於是來了大縱走。 橫跨鳥取、香川、松山的旅行。 走著走著突然變成了追寶可夢之旅… 狂買了一堆， 連烏龍麵也寶可夢了…… IOS： https://reurl.cc/3jYQMV Android： https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按p...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 13日 星期四 🎈男女大不同 主題：看懂《欠妳的那場婚禮》：讀懂愛裡的罪惡與脆弱 來賓：心曦心理諮商所 創辦人 周慕姿 在愛情的修羅場裡，我們常看到兩種傷痕： 一種是「過度努力」的女性， 心裡總縈繞著「是不是我害了你」的隱性罪惡感， 默默承擔起不屬於自己的重量； 另一種則是「看似逃避」的男性， 在現實與期待的落差中失去方向， 只能用沈默、後退或退縮來掩飾內心的潰散。 看完台劇《欠妳的...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 12日 星期三 🎈一同過生活 主題：停經後雌激素變化與肌肉量、肌力、骨密度及內臟脂肪 來賓：日食一善 營養師 劉宜洵 更年期帶來的，不只有熱潮紅與失眠。 隨著雌激素變化，肌肉、骨 骼與代謝可能同時受到影響。 光靠少吃、多走路，未必足夠； 女性除了有氧，也需要阻力與負重訓練。 今天就與運動營養師劉宜洵一起聊聊 更年期女性的肌肉、骨骼與代謝的潛在危機， 聽聽看步入更年期後的肌肉保養重要性...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 12日 星期三 🎈一同愛自己 主題：收得剛剛好，二寶媽的旅行收納哲學 來賓：臺灣收納天后 二寶媽 最強收納粉絲團：「二寶媽療癒系之變態收納」來了！ 看看收納達人和一家人出國時， 如何讓行李、旅宿空間與旅行心情， 都維持在「剛剛好」的狀態？ IOS： https://reurl.cc/3jYQMV Android： https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 11日 星期二 🎈親親我的寶貝 主題：父母的旅程 來賓：親子天下 創辦人 何琦瑜 長大成家、成為父母的旅程， 如何修復流離寄宿在不同親戚家、缺乏安全感的童年？ 如何重新找回家的力量、愛的真諦？ 親子天下創辦人何琦瑜， 最深情的家庭書寫。 IOS： https://reurl.cc/3jYQMV Android： https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast Sou...

【生活同樂會】/ 元氣同樂會 主持人：蕭彤雯 專訪：臺灣失智症權威醫師 邱銘章 主題：健忘，是大腦在求救？II 節目時間：週一至週五 09:00​​​​​​​​​-11:00​​​​​​​​​ 理解記憶，就是理解自己── 不只談疾病， 更要談我們如何與大腦共處、 如何面對記憶的流逝與保存。 重新理解「變老」， 在AI時代， 學會與記憶共生， 也學會與未來同行。 本集播出日期：2026.08.10 10:00 ♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫ ‼️大臺北地區：FM92.1 ‼️中彰...

【生活同樂會】/ 辦公室同樂會 主持人：蕭彤雯 專訪：IBM臺灣首位女性總經理 童至祥 主題：深刻認識你自己 節目時間：週一至週五 09:00​​​​​​​​​-11:00​​​​​​​​​ 有很多聲音告訴你應該怎麼做， 但只有你知道自己是誰。 當你深刻的認識自己， 就擁有選擇的自由， 去決定自己未來的模樣。 透過真誠面對自我， 持續修練成為更好的自己， 才是真正愛自己的實踐。 本集播出日期：2026.08.10 09:00 ♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫ ‼️大臺...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 07日 星期五 🎈一同GetLucky 主題：8月份生肖運勢排行榜 來賓：易經財經專家 陶文 2026下半年第一波運勢排行榜揭曉！ 十二生肖誰迎來財富？ 誰得到貴人？ IOS： https://reurl.cc/3jYQMV Android： https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn : [https://bit.ly/30Ia8Ti](<https://bit.ly/30Ia8Ti>) Apple Podcasts :...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 07日 星期五 🎈一同去郊遊 主題：2026北海夜金閃閃─北海潮與火 來賓：新北市政府 綠美化環境景觀處 處長 林俊德 每年暑假重頭戲北海潮與火今年邁入第7年囉！ 非常適合大小朋友闔家同樂～ 歷年以火舞演出、戶外藝術裝置與系列延伸活動作為核心亮點， 今年演出的作品《寶島烈焰－烈馬奔騰》， 更是再升級，打造場場震撼驚喜， 結合表演、音樂與科技互動， 就是要給大家最具夏夜氛圍的海灘盛會。 今年...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 06日 星期四 🎈男女大不同 主題：今天也要活得有趣 來賓：知名企業培訓講師 莊舒涵（卡姊）、資深護理長 吳淋禎（Yoyo） 一位經歷重大疾病的人， 一位陪伴無數患者的護理長， 關於失去、接受、陪伴與重新出發的人生對話。 IOS： https://reurl.cc/3jYQMV Android： https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn : [https://bi...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 06日 星期四 🎈藝文同樂會 主題：相聲瓦舍-啖噓呵嘻吸吹呼 來賓：相聲瓦舍 團長 馮翊綱 【相聲瓦舍】全新創作， 工作不順、日子卡關、願望永遠停在「改天再說」？ 別擔心，你只是少了一把芭蕉扇。 「啖噓呵嘻吸吹呼」正是芭蕉扇啟動咒語， 這不是瓦舍編的，是吳承恩寫的。 咒語唸對了，扇子會變大； 咒語唸錯了，事情會變大條…… 購票連結: https://www.opentix.life/event/2048966343179272192 IOS...

【生活同樂會】/ 一同過生活 主持人：蕭彤雯 專訪：生寶生技 總經理 吳文良 主題：視力保健的關鍵 節目時間：週一至週五 09:00 ​​​​​​​​​- 11:00 ​​​​​​​​​ 眼睛是我們的靈魂之窗， 預防勝於治療是很重要的。 尤其現在青光眼、白內障有年輕化的趨勢， 以及很多長輩有老花或是乾眼症的問題， 該怎麼辦呢？ 今天邀請到生寶生技的吳文良總經理 來和我們談談如何保養我們的眼睛。 本集播出日期：2026.08.05 10:30 ♫ 空中的夢想家 就愛...

【生活同樂會】/ 一同愛自己 主持人：蕭彤雯 專訪：急診專科醫師 鄭筆方 主題：醫生壞掉以後 ：急診醫師的中風自救處方 節目時間：週一至週五 09:00 ​​​​​​​​​- 11:00 ​​​​​​​​​ 一場中風， 從在急診搶救生命的醫師， 變成在復健室搶救生活的病患。 復能不是回到原本的自己， 而是帶著壞掉過的自己， 重新學會生活。 這是筆方醫師 6個月重啟人生的高效復能日記！ 本集播出日期：2026.08.05 09:00 ♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫ ‼️...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 04日 星期二 🎈一同過生活 主題：求職「三要七不」防詐騙！ 來賓：台北市勞動局 專門委員 周怡孜 暑假是年輕人打工與新鮮人求職的旺季， 面對許多「不實徵才廣告」、 還有各種層出不窮的求職陷阱， 要如何預防、還有緊急處理與自救？ IOS： https://reurl.cc/3jYQMV Android： https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn :...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 04日 星期二 🎈親親我的寶貝 主題：從覺察到同步，找回教養的彈性與可能 來賓：東海大學博雅書院 思維探索導師 許恆嘉 孩子的成長發展， 就是一段從「功能不全」轉變成「功能完整」的過程。 有時這種「轉大人」卻轉不過去的現象， 很容易被父母當成壞習慣， 甚至認為是子女的個性不好。 其實，他／她不是性格有問題或是學壞， 而是他們在表達內心的狀態時卻不被理解。 IOS： https://reurl.cc/3jYQM...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 03日 星期一 🎈辦公室同樂會 主題：長照產業求才與缺工趨勢現況調查 來賓：1111人力銀行 發言人 曾仲葳 臺灣正式進入超高齡社會後， 「長照」議題幾乎是每個人未來都可能面對的人生課題。 衛福部《長期照顧服務人員訓練認證繼續教育及登錄辦法》已於7/1正式上路， 外界更加關注長照品質與人力現況。 根據人力銀行最新調查，高達87.5%的長照機構長期缺工， 甚至有業者花半年仍補不到一位照服員。 此...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 08月 03日 星期一 🎈辦公室同樂會 主題：海外不動產投資新趨勢 來賓：WHO’s HOME名人旅館 創辦人 呂元鐘Max、共同創辦人 謝銘元 很多聽眾都對投資房產很有興趣， 近幾年海外投資也很熱門， 今年彤雯姐跟朋友在東京合夥買房， 最近剛正式對外開放訂房體驗， 很多人都在問「是airbnb嗎？」 「怎麼現在才買？太晚了吧？」 今天我們就來聊日本房地產真的還能投資嗎？ 還有這次的創新作法跟一般人到底有哪些不...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 07月 31日 星期五 🎈一同GetLucky 主題：8月份12星座運勢大解析 來賓：星星王子 獅子座生日快樂～ IOS： https://reurl.cc/3jYQMV Android： https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn : [https://bit.ly/30Ia8Ti](<https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUM4Zm9rU2V4VFRZcktPLTVHZ29S...

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 07月 31日 星期五 🎈一同去郊遊 主題：到廣西當一回徐霞客 來賓：旅讀 企劃編輯 曾令愉 如果四百年前有皮克敏（散步手遊）， 徐霞客絕對是那位步數排行榜永遠第一的極限玩家。 遠在「驢友」一詞出現前， 明代的徐霞客就已看透了世俗的內捲， 在上京與上進之間，頭也不回地選擇了上山。 跟著《旅讀》帶上徐霞客的底層思維， 對應當代廣西的戶外探索與文化風潮， 暫時登出系統， 開啟一段「徐霞客式旅行學...