哇賽心理學

本集綱要： 「所有避免拖延的方法，都是在於降低當下行動的痛苦，以及提高未來目標的重要性」 【本集節目由 Rakuten樂趣買 贊助播出】 彈指間輕鬆交易 享受在Rakuten樂趣買行動拍賣的樂趣 【完全免費】免刊登費、免手續費 【快速售出】50%成交商品於24h內售出! 【輕鬆上架】3步驟簡單上架、隨拍隨賣 立即註冊Rakuten樂趣買，陪伴你迎接簡約的新生活，近距離follow名人時尚！ 下載連結：https://bit.ly/383Xm5o 👂本集重點： 。拖延...

哇賽心理學受到邀請參與「希望聖誕盒」的義賣活動，活動時間是12/19、20、24 的晚上6-9點，地點是花蓮縣府前石雕公園。 希望大家能多多支持，歡迎來買我們提供的物品，一起做公益。 活動網址： https://bit.ly/2J4IGuo 《雖然是精神病但沒關係 》劇中繪本3～4(套書) https://bit.ly/3rjrx1t 「以正念的方式吃葡萄乾，可以有效降低攻擊行為。另外激發出人的慈悲心的話，也同樣可以降低暴戾之氣」 本集所述研究： 1.Heppner, W. L.,...

「甜點是用量化與科學所創作出來的浪漫。」 ?本集重點： 。LSD Café Salon甜點主廚原本是個理工宅！ 。受到師父指導後懂了，甜點是細緻的發揮、是科學 。為什麼甜點是科學？ 。甜點是第二個胃負責的，這說法怎麼來的？ 。透過五感，以正念來享用甜點，是帶來幸福的關鍵 12/15-12/25出示專屬截圖，到LSD 購買外帶甜點指定商品可享八折！ 截圖由此下載： https://bit.ly/2LAL2C8 活動期間僅限下午茶時段 14:00-17:00 LSD Café Salon...

「藥癮者有其病理因素，把他們監禁、隔離起來卻又不進行有效的治療或處遇，只會讓情況一再發生，並不會對社會安全有幫助。」 ? 絕不能錯過黃律師的節目「法客心法影劇組」，由此去： pse.is/T6SNK ?本集重點 。監獄有超過一半以上是監禁藥癮者 。藥癮者的有其病理因素存在 。為什麼要對藥癮者去刑或除罪化？ 。藥癮者去刑化會對社會安全有幫助嗎？ 。多瞭解、嘗試溝通，是讓社會建立起共識、往前邁進的方法 若你覺得我們節目不錯，...

一起用Lenor 蘭諾淡淡持久的香氣，喚起那些幸福的時刻吧！蘭諾衣物芳香豆，洗後持香12週！Momo購物網雙12超狂特價中！ https://lihi1.com/f0rqR 「如果你感到疲倦，學會休息，而不是放棄。」 ?本集重點： 。心理學怎麼看復原力？ 。復原力關鍵之一：正視逆境與失敗 。復原力關鍵之二：回彈的能力 。提升回彈的能力首要自我覺察與情緒調節 。復原力是可以培養、成長的 。復原力關鍵之三：改變適應方式 。認知彈性與成長思維 科學不...

「透過測量加在他人杯裡的辣椒醬多寡，來評估參與者對特定人的攻擊傾向高低。其他還有用噪音、冰水...等方法」 本集所述研究： Condon, Paul & desteno, David. (2011). Compassion for one reduces punishment for another. Journal of Experimental Social Psychology. 47. 698-701. 10.1016/j.jesp.2010.11.016. 若你覺得我們節目不錯，歡迎請我們喝杯咖啡，贊助我們持續做更好的節目。 https://open.firstory.me/join/onyourps...

本集綱要： 「要避免被假新聞欺瞞、不要被側翼帶風向，就該先瞭解這背後的心理學，瞭解自己後自然就比較不會上當」 【本集節目由 街口支付 贊助播出】 【12.12街口購物節】12/1~12/13 天天搶券．低價狂折．消費享最高15％回饋．累積滿額三千元以上加碼贈最高1212元街口幣！ →活動詳情https://pse.is/39a3vs #聽眾加碼獨享 只要是街口新會員或近半年來沒在街口消費的舊會員，12/1~12/10 輸入哇賽心理學專屬推薦碼【R3YVWBF】，並在1...

「睡前在雞雞上貼一圈郵票，可以偵測不舉的情況是心理還是生理性的」 本集所述研究： Barry, J. M., Blank, B., & Boileau, M. (1980). Nocturnal penile tumescence monitoring with stamps. Urology, 15(2), 171–172. https://doi.org/10.1016/0090-4295(80)90414-8 對睡眠感興趣，歡迎收聽「睡眠先生的活力學」 由此去： https://taplink.cc/psyyct 若你覺得我們節目不錯，歡迎請我們喝杯咖啡，贊助我們持續做更好的節目。 http...

「唯有把那些痛苦回憶都埋在內心並且活下去的人，才會變得更堅強、更炙熱、更柔韌，幸福是這樣的人才會獲得的。」 ?本集重點： 。回覆前一集療心室提問：內疚該如何處理? 。繪本 -啖食惡夢長大的少年 。遺忘並不是處理創傷最好的方式 。安全、支持的環境，提供安全感 。將重建與成長整合在新生活中 。繪本 -喪屍小孩 若你覺得我們節目不錯，歡迎請我們喝杯咖啡，贊助我們持續做更好的節目。 https://open.firstory.me/join/onyourp...

「社會安全網是要承接住那些弱勢，而不是要將他們一網打盡隔離起來」 ? 絕不能錯過黃律師的節目「法客心法影劇組」，由此去： pse.is/T6SNK ?本集重點 。需先對精神障礙者有正確認知，避免媒體誤導 。社會安全網是什麼 。心理健康教育必須從小開始，有正確的認知才不會恐懼 。強化心理健康的資源，把心理健康司獨立出來 。做好讓精神障礙者復歸的準備 若你覺得我們節目不錯，歡迎請我們喝杯咖啡，贊助我們持續做更好的節目。 https...

「人都需要歸屬，需要被理解與溫柔地承接，當這些不存在時，黑暗的意念就容易滋養」 ?本集重點： 。電影「無聲」所展現的問題，在霸凌、吸毒...等因素也都存在 。當老師或父母輕忽孩子的表達，長久下來會造成習得無助感 。孩子很乖不見得沒意見，也可能是習得無助的展現 。人都需要自己的歸屬 。被欺負了不逃不反抗，並不是同意，而是呆住了 。別為了自己過去沒反抗而內疚痛苦 。在團體有被排斥感，有可能產生攻擊欲望 若你覺得我...

本集綱要： 「傳line應該是作提醒，而不是工作說明，畢竟即時通訊的形式難以完整順暢地說明。」 👂本集重點： 。為什麼那麼多主管喜歡建line群組 。訊息流的形式不是好的說明方式 。作為提醒、聯繫感情才是正解 。貼圖的優缺點，以及如何正確使用 。下班後還在傳line，除非你對工作很有愛 。主管必須知道的line使用術 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/ony...

「衰老和死亡，才是人類這種生命短暫的生物的美好之處。正因為會死亡，才會覺得珍貴。」 👂本集重點： 。劇場版的主角是炎柱不是炭治郎 。感受到時間的有限才會懂得珍惜 。死亡體驗後更珍視當下 。我的任務就是不讓現場所有人死去，這是一種自我超越 。上弦三忘了自己生命的意義原來是保護他人 參考書籍：就算人生事與願違，也要活成自己喜歡的樣子 https://bit.ly/2P1dcEZ 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們...

「越負責任的人，越容易有內疚感。理性的內疚能驅使我們前進、成長；不理性的內疚，會讓我們喘不過氣、越來越渺小。」 👂本集重點： 。你的內疚是理性還是不理性? 。你是鴕鳥型內疚者，還是螞蟻型內疚者? 。把「應該」替換成「可以」 。真的都是你的責任嗎? 。學習接納自己的情緒 本集內容案例為融合治療常見情形舉例 ，非指特定個案。 推薦閱讀 內疚清理練習：寫給經常苛責自己的你 瞭解更多由此去： https://bit.ly/31ZL3Fa 覺得...

本集綱要： 「面試不見得是找最好的那個，而是最適合的，就跟談感情一樣。」 👂本集重點： 。職場上面試的條件有可能是面試官的投射 。心理學研究指出博取好的第一印象就是找相似處 。有時面試官要的是獨特 。長相好對面試的好壞 。太優秀也不見得是會被錄取 。把面試看成是尋找合作夥伴 致豪律師的節目「法客心法影劇組」，由此去： pse.is/T6SNK 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇臉書...

「告白之後真正獲得的，不在於是否成功，而是你更認識了自己」 👂本集重點： 。你可不可以剛好喜歡我？ 。暗戀真的很痛苦，告白要注意的事 。該如何放下對一個人的喜歡? 。覺察愛情中的行為模式，避免下次重蹈覆轍 。在愛情中曾經受過傷,怎麼鼓起勇氣再愛？ 覺得節目不錯嗎？歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ___...

#本節目由 Nike 贊助播出 加入 Nike Run Club 城市挑戰系列，與全球跑者一起邁向目標 10/19(一) 到 10/25(日)下載 Nike Run Club App， 加入「You Can't Stop NYC 挑戰」: https://www.nike.com/tw/nrc-app 與全球跑者在七天內累計跑量達指定距離，即可解鎖成就徽章，一起跑起來吧 本集綱要： 「跑步如此一個單調又樸實無華的運動，為什麼可以吸引那麼多人持續投入呢？顯然當中有很強大的正向心理感受在裡頭，那是什麼呢？」 對談...

高雄電影節XR無限幻境，是推廣以未來科技為主的影展單元，今年帶來 31 部國際 XR 沈浸式體驗作品，有AR、VR，與驚喜製造帶來的全新系列外傳〈微醺列車〉，讓你在虛擬與真實融合的世界中，浸入未來。 10月16日到11月1日，就在高雄電影節XR無限幻境，想要知道更多詳情，可以上官網查詢。 https://www.kff.tw/ 本集綱要： 「透過VR虛擬實境的技術，可以讓進行心理治療、科技觀落陰與靈魂交換」 👂本集重點： 。讓牛跟雞體驗VR是要做什...

「多用觀察來取代替孩子安排，多用引導來取代強迫，以給予立即的正向回饋來取代責罵，可以協助孩子有更好的表現。」 👂本集重點： 。如何增加孩子的時間感 。原來注意力可以分成五種 。3C對注意力的影響和管理原則 。提升注意力的練習與活動 。孩子順利寫完作業的不分心策略 覺得節目不錯嗎？歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 👇IG帳號 www.instagram.com...

「讓孩子在早期就可以有身體自主權、有獨立思考，才可以有效避免悲劇再次發生」 📢 絕不能錯過黃律師的節目「法客心法影劇組」，由此去： pse.is/T6SNK 👂本集重點 。重大案件需注意媒體用詞是否過當 。兒童證詞是否可用，當中必須要有許多心理因素的考量 。需避免在問話時誘導、後續記憶提許不當 。預防兒童性侵的發生，從小教育起才是系統性的預防 歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Teleg...

購買mooInk全系列電子書專屬優惠 優惠碼不得與團購優惠併用，可適用於單機購買。 mooInk Plus/Pro 現折 NT$ 500 連結： mooInk Plus：https://rebrand.ly/po27hep mooInk Pro：https://rebrand.ly/xkgy5eb mooInk 現折 NT$ 300 連結： https://rebrand.ly/49i2ltn 本集綱要： 「一切順暢並不是最佳的學習過程，有點不順暢才能帶來最好的學習效果」 👂本集重點 。輸出是最好的輸入，考試其實可以帶來最好的學習效果 。但是過往的教...

本集節目由"PowerBOMB 爆能能量飲料"贊助播出 📣 完整版音樂 https://www.youtube.com/watch?v=7WTg63AKp9A 📣發票登錄活動 https://pse.is/w5uf6 📣📣本集節目與讀墨合作，會贈送聽友兩本《怦然心動的工作整理魔法》電子書，想參加抽書的請至IG這集節目底下留言哦。 IG：www.instagram.com/onyourpsy/ 「真正的整理不是丟東西，而是藉由整理來跟物品對話，進而更瞭解自己。」 👂本集重點 。雜亂的環境對大腦的破壞力比想像中的大...

「你有沒有想過，當個國民法官主持正義，卻有可能像七傷拳一樣自傷其身？」 📢 如果你喜歡法客心法聊天室，絕不能錯過黃律師的節目「法客心法影劇組」，由此去： pse.is/T6SNK 👂本集重點 。死刑判決採一致決或共識決的差異 。判決有罪跟量刑是兩件事，量刑尤其艱難 。國民法官參與重大刑事案件，是否會帶來心理衝擊？ 歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主...

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本集綱要： 「時間是不能被管理的，可以管理的就只是我們自己」 📣推薦收聽「徐豫切入點」 📣本集節目與讀墨電子書合作，會贈送聽友五本《在家工作》電子書，想參加抽書的請至IG這集節目底下留言「期待哇賽心理學百萬感謝季直播！」，就可以參加抽獎囉，將於9/17日抽出得獎者。 IG：www.instagram.com/onyourpsy/ 📣不抽了我要直接買：購書連結：https://rebrand.ly/xkouvmk 📣百萬感謝季直播將於9/18中午進行，歡迎大家中午休息一...