掰头工坊

掰头掰头

Leisure ZH ↓ 178 episodes

《掰头掰头》是一档由两个好朋友制作的播客节目。主持人掰掰与圣圣将围绕每期的主题,battle那些可笑的、可气的、可爱的生活“掰头”事。不出意外,每周三更新,若出意外以意外为准。我们的宗旨是——人生苦短,尽情喧哗,认真吵闹,快乐掰头!【一起掰头】想来录制节目?有话题想聊?那就从微信公众号、微博搜索“掰头工坊”私信我们。

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掰头工坊

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Leisure

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Jun 30, 2026

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Episodes

127:【她乡风不起】14 鼓点 10.09.2025

再没有哪个冬天会像那个冬天一般, 萧瑟的风灼烧着年轻的心脏, 脱口而出的话语被荒田系下, 唯独残留的笑声知晓哪句是真心,哪句是玩笑...... 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 * 外婆-虞惠英 * 外公-沈九日(故) * 大姨-沈佩姿(故) * 大舅一家: * 大舅-沈家旺(大儿子) * 大舅妈-林霜萍 * 女儿-沈媛;儿子-沈德凯 * 小姨一家: * 小姨-沈佩妍(二女儿) * 小姨父-陈乐山 * 女儿-陈佳茹;儿子-...

126:您的主播已被N+1!如何和公司掰头? 27.08.2025

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接:妙界✖️掰头掰头 无论你是给老板打工还是给自己工作,都有一个问题——长时间伏案工作,很容易肩颈酸痛,肌肉紧张。还好,妙界出现了!给我们带来了R3mini肩颈按摩仪,感觉是找到了一位资深的的按摩老师傅。 拥有仿人手虎口夹揉,放松脖颈斜方肌一步到位的设计. 8D软胶按摩头,超还原按摩店老师傅手法和力度。 穿戴式设计,让你在享受按摩的同时,也可以解放双手。 NTC智能...

125:【野生乐评】日落以后,孙燕姿从不冷门 20.08.2025

不知从什么时候开始 “冷门歌手”开始成为她的标签之一。 但我们都清楚,她从来都是华语乐坛一颗璀璨的恒星,是名副其实的‘金曲制造机’——她,就是孙燕姿! 今天,就让我们启动回到起点,从一张专辑、一首歌,重新聆听孙燕姿穿透时光的音乐旅程。 本期,两位主播将和你一起重听孙燕姿,歌单如下: * 《超快感》 * 《爱情证书》 * 《天黑黑》 * 《e- lover》 * 《和平》 * 《很好》 * 《我要的幸福》 * 《坏天气》 * 《开始懂了》 * 《...

124:【人生多边形】喵喵:化验单可以有,但结婚证不强求 13.08.2025

本期,掰头掰头迎来了我们网络一线牵的听众——喵喵,讲述她作为检验科医生和处在“结婚不领证”关系中的工作与生活。 内容包括但不限于: 你在医院抽的血经历了什么? 检验科医生也得请教“大体老师” 检验单背后无厘头的、令人唏嘘的故事 不建议医生和医生结婚(个人观点啦) 结婚不领证,老公同意,妈妈也被说服了 ❤️掰头掰头已经有听友群啦❤️ 想要加入听友群的朋友,需要提供收听掰头掰头节目大于等于15小时(或大于等于13期)的记录...

123:房间-我的延伸器官 06.08.2025

本期,两位主播将聊聊“自己的房间”,内容包括但不限于: * “我”住过的房间,包括“原生房间” * “我”房间里的好物:哪儿哪儿都是台灯 * 掰掰个人主题装饰展——我死在了自己的房间 ❤️掰头掰头已经有听友群啦❤️ 想要加入听友群的朋友,需要提供收听掰头掰头节目大于等于15小时(或大于等于13期)的记录和截图。 具体请添加小助手vx号“battle2u”(目前是圣圣在管理),把上述收听记录的截图发给小助手,我们将尽快拉你进群。 因为是纯人...

122:亲爱的我需要喘口气 30.07.2025

亲爱的,你在爱里窒息过吗? 或者——更令人心惊的是——你,曾让谁喘不过气? 在这个渴望爱却又惧怕爱的时代,当我们终于鼓起全部勇气拥抱亲密,自由的空气却被悄然挤压,每一次呼吸都变得沉重... 这究竟是爱? 还是我们心底的恐惧与占有,披上了爱的外衣? 本期,两位主播将聊聊亲密关系的那些事,内容包括但不限于: 窒息的到底是关系还是人? 掰掰获封监狱长人格,恋爱浓度超级高! 当我们在谈论爱情时,我们到底在谈论什么? ————...

121:【她乡风不起】13 日暮里与夜归路 23.07.2025

完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 * 外婆-虞惠英 * 外公-沈九日(故) * 大姨-沈佩姿(故) 大舅一家: * 大舅-沈家旺(大儿子) * 大舅妈-林霜萍 * 女儿-沈媛;儿子-沈德凯 小姨一家: * 小姨-沈佩妍(二女儿) * 小姨父-陈乐山 * 女儿-陈佳茹;儿子-陈皓 清安一家: * 母亲-沈佩婷(小女儿) * 沈清安 小舅一家: * 小舅-沈鹏程(小儿子) * 小舅妈-顾梅琴 * 女儿-沈子纯;儿子-沈茂 严向阳家 * 严...

120:【她乡风不起】12 纸窗 23.07.2025

完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 * 外婆-虞惠英 * 外公-沈九日(故) * 大姨-沈佩姿(故) 大舅一家: * 大舅-沈家旺(大儿子) * 大舅妈-林霜萍 * 女儿-沈媛;儿子-沈德凯 小姨一家: * 小姨-沈佩妍(二女儿) * 小姨父-陈乐山 * 女儿-陈佳茹;儿子-陈皓 清安一家: * 母亲-沈佩婷(小女儿) * 沈清安 小舅一家: * 小舅-沈鹏程(小儿子) * 小舅妈-顾梅琴 * 女儿-沈子纯;儿子-沈茂 严向阳家 * 严...

119:大学!我的大学! 16.07.2025

“上了大学就轻松了!” 这句话骗了你多少年? 事实却是,大多数新生正经历着专业怀疑、独立生活的手忙脚乱!无论你是即将踏入大学,还是正在经历,或是怀念那段时光,你会渐渐发现,大学可以很精彩,也可以很“具体”。 本期,两位主播将聊聊大学那些事,内容包括但不限于: 大学迷茫期真的必须存在吗? 社团,进还是不进呢? 大学做过最疯狂的事......? —————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】, 两个好朋友的电台。 感谢您收听...

118:管不住嘴,也迈不开腿! 09.07.2025

夏天到了,又到了大家一起来减肥的季节!但谁能告诉我,这年头到底谁能成功减下来肥啊?!体重是一斤两斤涨的,肉却是一两半两掉的。明知道“管住嘴,迈开腿”是真理,奈何臣妾真的做不到啊! 本期,两位主播将聊聊减肥这件事,内容包括但不限于: 减肥真的会疯话频出当我信了“一周一次放纵餐没事”的邪体重——我人生最大的秘密减肥要适度哦,还是要将你的身体健康放在第一。 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰...

117:【野生乐评】亲耳签收!2025上半年新歌速递 03.07.2025

2025的进度条刚过半,好音乐却已经多到听不过来了! 今天,就让我们一起打开这份新鲜的歌单——准备好了吗?戴上耳机,调好音量,我们开始听歌! 本期,两位主播将和你一起听新歌,本期歌单: 【华语】➡️00:39 * 苏打绿《silent angel》《白日梦绳索》 * Moon tang《趁你旅行时搬走》《房屋供应问题》 * 林宥嘉《怪情歌》《鬼屋》 * 陶喆《stupid pop songs》 * 田馥甄《一二三》 * 蔡依林《pleasure》《DIY》 * 刘柏辛《FFFFF》 *...

116:【她乡风不起】11 黄鱼(3) 25.06.2025

快到傍晚时,大家陆续来到沈鹏程家,然而在开饭前,每个人似乎都有需要解决的事情和隐藏的秘密..... 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日(故) 大姨-沈佩姿(故) 大舅一家: 大舅-沈家旺(大儿子) 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛;儿子-沈德凯 小姨一家: 小姨-沈佩妍(二女儿) 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹;儿子-陈皓 清安一家: 母亲-沈佩婷(小女儿) 沈清安 小舅一家: 小舅-沈...

115:两年没停更!是话多还是真爱? 18.06.2025

大家好呀!不知不觉间,我们已经一起走过了整整730个日夜。要感谢每一位在耳机那头的你! 今天这期特别节目,我们准备了好多走心内容要和你分享~有悄悄话、有真心话,还有为未来准备的小惊喜! 本期,两位主播将聊聊两周年那些事,内容包括但不限于: 04:15 「感恩名单」——点名感谢一路支持的听众们! 19:17「听众Q&A大公开」——回答大家最关心的问题,从节目幕后到个人趣事 1:25:20「主播互问互答」——两位主播互相“拷问时间! 最...

114:【人生多边形】Billy,ACTION! 11.06.2025

导演都是高高在上“端着”的艺术家?独立导演意味着自由? 本期《人生多边形》主角 Billy 的故事告诉我们 都不对! 欢迎来到 Billy 的多边形人生: 我合作过的大牌艺人 那些明星给我的温暖 我集认真与疯癫的一生 欢迎和我们一起认识Billy, 开拍他的人生多边形。 欢迎关注 Billy 的🍠:比利湿丢丢 (BillyTsui93) 另外,我们还有一件重要的事要说‼️ 【两周年特别节目 | Q&A征集】你的问题,主播来答! 为庆祝播客两周年,我们准备了...

113:【野生乐评】SEVENTEEN:13人亲手谱写的青春礼赞 06.06.2025

出道十年,SEVENTEEN用音乐书写了一部热血与成长的编年史。他们以自给自足的创作力和独一无二的表演风格,一步步成为K-POP的标杆。本期节目,我们将回顾SEVENTEEN十年来的音乐蜕变——从早期清新活力的“少年感”,到逐渐成熟的多元风格;从刀群舞的极致震撼,到触及内心的真挚歌词。十年不是终点,而是新的起点,一起来聆听SEVENTEEN的音乐宇宙吧! 本期,两位主播将和你一起听seventeen,本期歌单: * 《super》 * 《shinning diamon...

112:【她乡风不起】10黄鱼(2) 28.05.2025

子纯和清安到家后不久,佳茹赶去和她们汇合,但是在路上她遇到一个意想不到的人...... 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日(故) 大姨-沈佩姿(故) 大舅一家: 大舅-沈家旺(大儿子) 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛;儿子-沈德凯 小姨一家: 小姨-沈佩妍(二女儿) 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹;儿子-陈皓 清安一家: 母亲-沈佩婷(小女儿) 沈清安 小舅一家: 小舅-沈鹏程(小儿子...

111:【她乡风不起】09黄鱼(1) 28.05.2025

在大多数时间,子纯在这个故事里像是背景板一样的存在,但这不代表她没有烦恼和思考。今天就让我们跟随子纯的目光,回到小港的故事...... 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 * 外婆-虞惠英 * 外公-沈九日(故) * 大姨-沈佩姿(故) * 大舅一家: * 大舅-沈家旺(大儿子) * 大舅妈-林霜萍 * 女儿-沈媛;儿子-沈德凯 * 小姨一家: * 小姨-沈佩妍(二女儿) * 小姨父-陈乐山 * 女儿-陈佳茹;儿子-陈皓 *...

110:别叫我情商高,我只是在偷偷情绪劳动 21.05.2025

明明没搬砖,却累得像狗——说的就是你, 情绪打工人 ! 上班哄同事,回家哄对象,连外卖小哥迟到都要先微笑说‘没事’……这种隐形劳动到底谁懂啊?! 但是转念一想,情绪劳动凭什么只消耗我?如何拒绝当‘人形情绪垃圾桶’? 听完这期,但愿你的CPU或许能降温10℃!    本期,两位主播将聊聊情绪劳动,内容包括但不限于: 老板不仅要我完成KPI,还要我情绪在线 同事的夸奖是认为我能力在线?还是希望我多干? 工作结束,回家也...

109:我的好朋友 我们地久天长 14.05.2025

在本台两位主播成为好朋友七年之际,我们打算再来聊聊友情,这个对我们而言像呼吸吃饭喝水一样日常必要的感情。 朋友的相遇需要运气,友谊的经营需要精力与智慧,因此友谊这种轻轻松松就能以年为计量单位的情谊尤为珍贵。 希望听完这期节目的你,可以和你的好朋友们,地久天长! 本期,两位主播将聊聊友情,内容包括但不限于: 好朋友和普通朋友之间的距离 友情不简单——如何维持和修复破裂? 在友情里,求同存异有多难 ———————————...

108:【人生多边形】大人“玩具”好有趣 07.05.2025

《人生多边形》回归啦! 再次见面,掰头掰头就给大家带来一个非常有话题度的嘉宾和话题,那么在节目开始前有些话想要和你说一下, 如果你是未成年听众,我们建议你先忽略本期节目 。 本期和我们分享人生的是一个自信外放的女生—— 豌豆 。 她就职于情趣用品公司 UPKO ,对“X”有着非常有个性的态度和看法,也有经历与思考。 本期内容包括但不仅限于: 豌豆是怎么成为 UPKO 的一员 她一定使用过公司的产品吧? UPKO 工作的氛围 豌豆的...

107:五一看点啥?从苦尽柑来到混沌少年 30.04.2025

五一长假马上来啦,对于像我们这样没有出行计划的人来说,看剧当然是不错的选择。 恰好,最近有两部新剧势头很猛,它们分别是《苦尽柑来遇见你》《混沌少年时》。 一部从女性角度重讲历史,一部聚焦有毒的男子气概。虽然主题天差地别,但是两部剧同样打动人、引人思考。 本期,两位主播将聊聊剧,内容包括但不限于: 三代女性的托举意味着什么? 当影视剧触及你的记忆 有毒的男子气概有毒在哪里? ——————————————————————————— 这...

106:【她乡风不起】08图书室 23.04.2025

蒙尘的图书室,却有一角诡异的干净,究竟小港一中藏着什么秘密? 当谣言成为日常,真相又究竟是什么? 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日(故) 大姨-沈佩姿(故) 大舅一家: 大舅-沈家旺(大儿子) 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛;儿子-沈德凯 小姨一家: 小姨-沈佩妍(二女儿) 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹;儿子-陈皓 清安一家: 母亲-沈佩婷(小女儿) 沈清安 小舅一家: 小舅-...

105:【她乡风不起】07马克笔 23.04.2025

在小港,每个人都藏着秘密。唯独在暴力面前,一切遮掩被掀开,露出原始的模样。 我们不会知道在清安目睹暴力之前,小港一中曾经发生过多少暴力事件...... 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日(故) 大姨-沈佩姿(故) 大舅一家: 大舅-沈家旺(大儿子) 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛;儿子-沈德凯 小姨一家: 小姨-沈佩妍(二女儿) 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹;儿子-陈皓 清安一家...

104:我不成功的人生算失败吗 16.04.2025

从出生的那一刻起,关于人生的竞赛迅速拉开帷幕,我们被放置在同一条跑道上,一争高下。 从这时起,成功与失败的评测标准一直衡量着我们。然而作为普通人,能称为成功的时刻几乎没有,那么这样的我算失败吗? 本期,两位主播将和两位嘉宾聊聊成功与失败,内容包括但不限于: 圣圣不觉得自己很常失败,而掰掰则觉得失败如同家常便饭 失败的事件不等于失败的人生 å拜托!不要贸然定义成功和失败啦!放过自己吧! ———————————————————...

103:AI这么厉害 还要人做什么? 09.04.2025

在AI已经不知道掀起多少波浪潮之后,我们两个文科生终于要聊聊AI啦 不过要特别提醒大家 全程无干货 纯纯唠嗑和吐槽 看看AI到底改变了我们什么 又会将我们带往哪里呢 本期,两位主播将和两位嘉宾聊聊AI,内容包括但不限于: AI对我最大的用途:算命 老板想赶ai热潮 奈何臣妾真的做不到啊 有了ai 人类的不可取代性又在哪里? ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】,两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊天 下...

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