梅塔metta

有書陪你一萬天的梅塔

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Episodes

【正能量企鵝幸福論】｜梅塔說書MetaEP939 07.10.2022 6:22

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放下控制欲海闊天空【釋放焦慮的七大秘訣】｜梅塔說書MetaEP938 06.10.2022 6:19

延伸閱讀：不抱怨的世界 https://spotifyanchor-web.app.link/e/5hiiDZQKVtb 頻道： www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebook.com/creatormeta

你最愛的哲學家是誰？【一日四頁哲學課】｜梅塔說書MetaEP937 06.10.2022 16:12

本集可以延伸閱讀846集「一日一頁藝術史」 https://spotifyanchor-web.app.link/e/1z7OY4IKVtb 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebook.com/creatormeta

你嘗試21天不murmur嗎？【不抱怨的世界】｜梅塔說書MetaEP936 05.10.2022 18:21

延伸閱讀：非暴力溝通： https://youtu.be/MtREd82Lgds 我想跟你好好說話： https://youtu.be/5xVo4a8ZiKo 頻道： www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebook.com/creatormeta

不要輕易跟靈界溝通？【神性自在】章成｜梅塔說書MetaEP935 05.10.2022 25:21

梅塔曾經分享過跟守護天使溝通的狀況： https://youtu.be/MBRWQjVx_cI 頻道： www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebook.com/creatormeta

伴侶分房睡最健康？【最強睡眠法】西川有加子｜梅塔說書MetaEP934 03.10.2022 9:27

全國睡眠檢查地點： http://www.tssm.org.tw/check.php MCTQ測驗： https://www.mctq.jp/ 頻道： www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebook.com/creatormeta

你聽過哈瓦那症候群？【稱王的病自律神經失調】｜梅塔說書MetaEP933 03.10.2022 9:31

本集推薦延伸閱讀：腦科學時間術 https://www.youtube.com/watch?v=3SXqeZM3VEM 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebook.com/creatormeta

你知道IFS？【擁抱你的內在家庭】｜梅塔說書MetaEP932 03.10.2022 12:52

本集可以延伸閱讀「如果不能怪罪你我該如何原諒你？」 ep900: https://spotifyanchor-web.app.link/e/xiKsISgQOtb 頻道： www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebook.com/creatormeta

你的內心也有集中營？【尋找復原力】留佩萱｜梅塔說書MetaEP931 03.10.2022 13:07

本書推薦延伸閱讀「第一本複雜性創傷後壓力症後群CPTSD」頻道： https://www.youtube.com/watch?v=7zQir56v_SM 官網： www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebook.com/creatormeta

你喜歡hiit還是tabata【50組在家徒手健身腹腿臀計畫】｜梅塔說書MetaEP930 03.10.2022 6:22

本書推薦延伸閱讀「你的身體就是最好的健身房」頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebook.com/creatormeta

你開始為自己創作了嗎【開始Podcas】克莉絲汀．梅因澤｜梅塔說書MetaEP929 03.10.2022 12:57

本集可以延伸閱讀「人生勝利聖經」 https://youtu.be/sAYsG4e-Lek 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebook.com/creatormeta

你想紅麻【如何做出爆紅Podcast？】艾瑞克．纽朱姆｜梅塔說書MetaEP928 03.10.2022 14:00