胡乃文開講

粥油 世間第一補物 這樣煮最養脾胃 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3scvKGv 不輸珍貴藥材！4款能量粥，強免疫又抗病，1訣竅最養脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是貧血救星，素食者可換豆腐。 粥 #米 #水 00:00 開場 00:33 早晨吃粥 元氣滿分 01:48 快速煮粥撇步 02:48 1碗粥 助眠 安定心神 03:50 它是貧血救星！手術後恢復快 05:43 韭菜粥 防漏尿 子宮下垂 07:08 韭菜是洗腸草 預防便秘好物 08:12 熬夜加班壓力大？ 粥油世間第...

癌細胞最愛低體溫！3種薑食飲＋泡腳，提高體溫抗癌力升級。薑＋它是最好的胃藥！吃薑眼睛就差怎麼辦？1招解除。老和尚長生不老秘訣。哪一種人不宜吃薑？ 癌 #血液 #奶茶 00:00 開場 00:40 吃薑3法 不怕冷循環好 01:29 糖醋生薑 助消化 02:03 糖醋泡生薑 02:36 薑汁鮮奶茶 04:04 薑水 緩解火燒心 04:19 煮綠豆湯地瓜湯加薑 05:15 桂圓薑棗茶 溫經助眠 05:46 寒濕重 生薑泡腳通經絡 06:32 薑糖 薑茶 止嘔效果好 08:00 小半夏加茯苓湯...

1丸子＋1運動 治關節 強膝蓋 除風濕 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3oCmdGq 350萬人膝關節退化！1甜湯，讓關節回春，這樣坐保護脊椎。防跌增肌力！1丸子＋1運動，讓膝蓋好走不費力。不只練軟Q，伸展運動竟有這種功效！ 桑椹 #紅棗 #木耳 00:00 開場 00:39 防膝痛 5好食補腎氣 01:38 喝1甜湯 修復關節 02:29 1運動 防退化強膝蓋 03:18 1丸子遠離退化性關節 04:54 軟腳沒力？這樣坐保護脊椎 06:00 3黃金穴 舒筋健膝 07:43 為何膝蓋...

防累消脂妙招 過年團圓喝茶趣 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3uacwCS 別讓胡醫師變胖虎！正妹教3運動，爆汗消脂、瘦手臂活經絡。過年傳統點心＋1種茶，不只益智美顏，還自帶仙氣。天冷要注意！暖暖包放1處恐傷子宮 💥 近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒...

〔 胡乃文開講 〕水這樣喝才健康 4好物 補腎水 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3gilHZX 水是百藥之王，排毒、防便秘結石！身體缺水？看尿液便知。常喝純水會缺什麼？這樣喝手搖飲降低傷腎。厲害了！古人是品水高手，用2種水治失眠和生子。 💥 近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上...

睡前按1奇穴 治頻尿 夜尿 攝護腺 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/33HAoSW 夜尿多睡不好？1奇穴＋練骨盆肌。5物＋1茶，補肝腎、保養泌尿道。注意！這種椅子少坐，恐坐出婦科病。小米粥油，防攝護腺肥大。白帶多有異味？要避開1件事 💥 近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通...

紅豆＋1物 補血 祛濕 治爛瘡 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3HZBHf1 它是吃的SK-II！紅豆＋它是祛濕之王，皮膚便秘都變好。 紅豆水怎麼煮最利尿？注意！1種人不能大量喝。 煮飯時加一小把紅豆，煮紅豆粥加2物，暖身補心養血。 1碗紅豆湯，男子喝酒解宿醉，女子月經期加2物，養心調經補血。 化療手術後、常年臥床，紅豆＋1魚，解毒消水腫。 痛風病人可以喝紅豆湯？ 水 #便秘 #地瓜 00:00 開場 00:47 紅豆＋它 祛濕之王 02:57 紅豆...

無痛減肥法 大笑 喝溫水也能瘦？！ 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3ePvTbq ​ 立刻用得上！不爆汗靠爆笑就可瘦，真的嗎？溫開水這樣喝提高代謝。1坐姿甩肥臀粗腰。減肥不破功！薏仁粥＋1物祛濕健脾 內臟脂肪 #活化心臟 #水 00:00 開場 00:40 5招瘦小腹全方略 01:44 第1招 這樣喝水效果加乘 03:23 第2招 甩粗腰肥臀 這樣坐就對了 04:19 第3招 超有感！揉小腹解宿便 05:08 第4招大笑竟可讓脂肪不堆積 06:00 第5招 一週減一餐 月瘦1公...

腳 #便秘 #腎之果 栗子又叫千果之王聽起來又威又厲害，其實食物就是上天給人調養身體最好的藥，栗子也是一種很棒的營養品喔，如果你有腰痛拉肚子的問題，想要強健你的脾胃，改善你的頻尿調經補血。 00:00 開場 00:41 栗子粥＋1物 強腎腰腿有力 03:08 腰痛無力？早晚吃2顆固腎 04:50 1杯栗子豆漿 健脾胃強免疫 05:57 半夜頻尿睡不好？栗子粥 潤腸補腎 06:41 經常拉肚子？ 1 粥止瀉不用藥 07:27 止瀉不可過早 08:42 天冷喝什麼湯？喝...

〔 胡乃文開講 〕拯救乾澀過勞眼 1分鐘護眼法 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3qgQQ4q #電腦 #電影 # 眼鏡 00:55 吃什麼對眼睛好?枸杞桑椹＋3好物 03:56 1穴位 近視眼有救 04:41 眼睛累了？閉目1分鐘最養眼 06:06 慘！亂點眼藥水 越滴越乾 07:28 隱形眼鏡這樣戴 超傷眼！ 08:30 孩子近視不加深 教你這要做 09:46 養眼大升級！1茶＋1丸子 10:44 用眼過度 心心失明 12:18 護眼5穴位 逆轉視力 維他命 乾眼症 結膜炎 高度近視、白內障...

祛濕止癢密技 皮膚炎 濕疹 蕁麻疹 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3226Ize 茶 #手起水泡 #腳 00:00 開場 00:48 1抗痘茶 戰勝口罩痘 01:47 狂冒痘痘 5食材清熱解毒 02:28 茶葉+薄荷 不讓皮在癢 03:27 紅疹 乾癢？1神湯利濕補氣 05:09 拍手臂 洩心火 告別濕疹 05:53 止癢心法妙招 忍 07:24 皮膚癢好難受 按1止癢穴 08:40 1耳穴 不再招惹蕁麻疹 09:49 2湯方 異味性皮膚炎不上身 〔 皮膚乾癢又脫妝？〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3...

狂烙賽 腰背痛 眼睛痠？ 秘傳自救術 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3oM4DjI 小貝 #眼睛 #米漿 00:00 開場 01:28 小貝刮痧圖診斷 01:55 美國感冒喝冰的柳橙汁 02:46 愛吃麻辣鍋會烙賽怎麼辦 03:18 按1穴矯正姿勢不正肩頸痠痛 03:58 長時間用眼按眼周4個穴位 05:14 耳朵藏1穴治肩頸痛 06:46 米漿算中藥？ 09:14 喝濃米粥改善腸胃 09:55 小貝自創米漿新喝法濃 10:08 小貝分享西方人對中藥的感受 〔 踮腳尖＋2物 防骨鬆 強腎 減肥〕...

1運動抖掉血糖血壓 糖尿病怎麼吃？ 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3lKMIIt 腳 #運動 #酒 00:00 開場 00:37 血糖高是糖尿病？NO 01:43 這樣才叫糖尿病 02:28 6種情況 血糖會飆高 05:38 1運動有效抖掉血糖 06:33 血糖太低更要命 07:45 3穴道 血糖控！控！控！ 10:17 糖尿病忌吃粥？這樣吃降血糖 11:02 4解饞食物 糖友放心吃 11:35 傷口癒合妙招 1魚湯加速復原 〔 做3件事 擺平高血壓 〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/2YgQ3mz 血管...

OMG!水煮餐變結石餐？ 2茶飲排石 解毒 利尿 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3xLpAhA 啤酒 #尿 #水 00:00 開場 00:49 飲料當水喝 小心腎結石 01:32 2茶飲 有效排結石 02:55 啤酒能排結石？ 03:27 茡薺＋蔥白 排石超給力 04:55 結石痛到爆！ 按1穴舒緩 05:58 只吃燙青菜 易得膽結石 07:23 6地雷食物易結石 09:14 輕輕敲 測出結石 10:01 結石看中醫很有效 11:20 古人智慧 1動作 排結石 〔1奇穴一按見效！ 治腰痛 坐骨神經痛〕 💎 觀看...

蘿蔔從皮到葉都有用 解便秘 補鈣 糖尿病 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3cO9DxG 這部位鈣含量第一名！蘿蔔消水腫解便秘，蘿蔔皮改善熱潮紅。7年老菜脯竟可改善糖尿病！蘿蔔加1甜物甩開老人咳。記住！1種情況不能吃 菜脯 #補鈣第一名 #糖尿病 00:59 連皮一起吃 消水腫解便秘 02:41 有效緩解胃食道逆流 03:08 消脹氣首選 1碗蘿蔔湯 04:13 蘿蔔乾和它竟是天然鈣片 04:58 開奶母乳少？試試白蘿蔔葉 06:07 糖尿病友福音 7年老菜脯 06:5...

眼睛痠、腰痠背痛 神奇自救術！網紅小貝把脈、艾灸、耳針初體驗！ 💎 收看直播 👉 https://youtu.be/34t2bn__lh4 😊想要給胡醫師鼓勵，進行抖內「超級留言」好朋友們，可以這樣做喔💕 1.在直播聊天室中選取美元符號 ＄ 2.選取[傳送超級留言] 3.選取金額，或是直接輸入所需金額 4.輸入想跟胡醫師說的話 5.選取[購買並傳送] 6.按照YT系統指示，完成購買程序 非常感謝大家的支持鼓勵🥰🥰我們會努力作出更好的內容給大家看💪 YT公告的...

胃 #粥 #薑 紅棗5大好處 ＋1物 抗老強免疫 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/306kH67 00:00 開場 00:32 紅棗茶＋2物 提升全家抗疫力 02:31 紅棗銀耳蓮子湯 潤肺美顏 03:21 天天7顆紅棗 拒當黃臉婆 04:30 如何挑選優質紅棗 05:43 脾胃虛？紅棗＋陳皮 好舒壓 07:37 紅棗＋薑 排寒濕 人苗條 08:33 紅棗雖好 這3種人吃了傷身 10:44 人體穴位名字怎麼來 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行 Youmaker👉 https://ps...

1神奇呼吸法 拯救胃食道逆流 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3nPvrhi 胃 #胃食道逆流 #胃出血 00:00 開場 00:40 2穴位 舒緩胃食道逆流 02:07 這樣「呼吸」 改善火燒心 03:36 拍1穴位 消脹氣 胃舒服 04:40 肚子這樣摸 脹氣立即消 05:55 巧用「鍋巴」 幫你止腹瀉 07:02 立即止瀉妙招 冷稀粥 07:31 1健脾止瀉粥 腹瀉不再瞎操心 08:10 胃出血? 中醫智慧能救命 10:24 情緒放輕鬆 腸胃健康 11:13 三里穴名字怎麼來? ==== 本片拍攝依據疫...

上班好累？ 醒腦茶 明目解疲勞 https://bit.ly/3vNzqyy #電腦 #眼睛 #睡覺 00:00開場 00:17 上班想睡？按2穴勝喝咖啡 02:39 早上喝1茶 提神消水腫 03:34 疲勞沒力？提醒你該喝水 04:33 3茶飲 養肝醒腦不加班 06:32 夏天秋天的飲料 生脈飲 07:43 踮起腳尖 疏肝好精神 09:12 這時間躺平 排毒 精神飽 10:19 人體穴位名字怎麼來？膻中穴 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行 Youmaker👉 https://pse.is/3fwqqu...

💎 觀看直播影片 👉 https://bit.ly/3BcSoj9 失眠 按1穴倒頭睡 拍腿「排濕毒」減肥 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3AkiLDm 加入好睡群組！1安眠開關，睡前拍一拍。胃弱濕氣重睡不好？踮腳尖拍大腿，醒來超清爽。1深呼吸穴＋甘麥大棗湯，解悶抗憂鬱，找回好眠！ 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3jEnsRd 一級睡眠術！2穴位，切換成「想睡就睡」模式，「這時間」睏落眠，身體分泌出最多「生長素」，皮膚細胞再生，長高快！「集中力」...

心臟病自救！用力咳＋按1穴 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3jmFn0D 00:30 6護心食物 菜市場都有 01:55 按3穴 通氣強心臟 03:48 按1耳穴 戒菸護心 04:44 心臟弱喘不過氣？按1穴 深呼吸 05:49十指操 通經絡 手腳不冰冷 06:36 心律不整 中醫真有效 11:14 人體穴位名字 怎麼來? 心 #血 #蘋果 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行 Youmaker👉 https://pse.is/3fwqqu YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ instagra...

💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3AGRew7 00:57 抓腰＋捏腰 強腎除濕 01:46 濕氣重？ 油頭 舌苔厚又白 02:33 綠豆薏仁湯+1物 袪濕1級棒 04:07 濕氣重易生病 按2穴除濕 05:49 免錢除濕方 保暖+溫開水 06:45 洗澡用「它」這樣刷 輕鬆排濕毒 07:49 減重要喝！四神湯消水腫 10:04 冷氣房運動 小心傷身 11:29 濕毛巾圍脖子 小心濕邪入侵?! 濕氣重怎麼辦 #皮膚 #濕疹 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行 Youmaker👉 ht...

按1穴倒頭睡 拍腿「排濕毒」減肥 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3AkiLDm 01:30 按這穴 消除焦慮 倒頭就睡 02:30 敲敲手肘3穴位 新冠失眠落跑了 03:48 安壓腳底1奇穴 找回好眠 04:48 補養五臟 運動健身操 05:31 揉腰墊腳尖 補腎沉沉睡 06:07 失眠救星 手臂拍一拍 06:41 揉肚子 脾胃好 一躺就睡 07:31 按陽溪穴 幫助深呼吸 08:03 拍大腿3側 祛濕好入眠 08:51 1神奇湯品 安撫情緒 好棒棒 099:42 寧願人等粥 不要粥等人 10:40 觀念會...

💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3D49GAB 01:07 鮪魚蔥蛋 減壓消疲勞 02:30 雞蛋也是一個減壓食物 03:32 黑芝麻＋豆漿 補腎醒腦 04:12 胡醫師最愛1款零食 04:39 吃1顆芭樂 找回好心情 05:24 9種零嘴 解饞不怕胖 06:54 黃豆製品 美味好舒壓 08:20 1壺舒壓茶 全家快樂喝 08:48 1動作 防疫有愛不生氣 09:36 1穴位深呼吸 11:00 呼氣短 心肺有問題 吸氣短 肝腎有問題 11:46 有趣穴位名字怎麼來 ＃高血壓 ＃蛋 ＃巧克力 喝茶解72毒 ! 消脂...

💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/2XJgiFb 00:25 魚腥草茶 解毒保肺好物 01:31 平民燕窩 銀耳潤肺鎮咳 02:23 米油 03:27 米能助眠 03:56 按1救命穴 解悶呼吸順暢 04:40 拍手臂 防疫通肺經 05:43 肺經大補穴 防疫通肺經 06:29 打完疫苗 1穴位緩解不適 07:50 按壓1穴位 防鼻子過敏 09:34 開口大笑 養肺健身 10:30 潤肺水果第一名是它 10:54 肺纖維化跟它有關 疫情 #疫苗 #運動 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施...