motesaku

気象学者モテサクの自習室

Sports JA ↓ 1624 episodes

気象学者モテサクが日々学んだことを共有します。モテサクの自己紹介海洋研究開発機構という国立の研究所で、気象学・海洋学の研究員として、公務員相当の月給を頂いて働いている48歳です。具体的には、国際的観測プロジェクトの企画・実施、地球環境データの数値解析・論文執筆・書籍執筆・講演活動・出前授業を行っております。公益社団法人・日本気象学会では、論文の編集委員として、英語・日本語の文章校正や文献のバージョン管理を行っています。趣味は、「走りの学校」という一般社団法人で、短距離スプリントを学び、トレーニングを実践する事です。ずっとデスクワークばかりで腰痛があったりとにかく運動不足で、なおかつ昔から短距離走...

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motesaku

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Sports

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Jul 11, 2026

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Episodes

PDCA不要論? 20.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 PDCAサイクル(PDCA cycle、plan-do-check-act cycle)とは品質管理など業務管理における継続的な改善方法。Plan(計画)→ Do(実行)→ Check(評価)→ Act(改善)の4段階を繰り返して業務を継続的に改善する方法。主に日本で使われている[注 1]。AをActionとする場合もある[1] 第二次世界大戦後、日本において、統計的品質管理をウォルター・シューハートの弟子エドワーズ・デミングが日本科学技術連...

あなたはどう思いますか?【判断するチカラの鍛え方】 19.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 2/18金曜日20時・プレミア公開 ヤクルト並木選手 文句なしの盗塁テクニックとは https://youtu.be/E4bNhtPnUz4 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。 https://www.facebook.com/100004964853230...

和田賢一の弟、和田誠司インストラクターの魅力 18.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 お魚チャンネルエイジ https://youtube.com/c/%E3%81%8A%E9%AD%9A%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%8B%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%82%B8 ==== お知らせ ==== 2/18金曜日20時・プレミア公開 ヤクルト並木選手 文句なしの盗塁テクニックとは https://youtu.be/E4bNhtPnUz4 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、3...

最適な感覚と合理的動作の間にある溝を埋める 17.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 2/18金曜日20時・プレミア公開 ヤクルト並木選手 文句なしの盗塁テクニックとは https://youtu.be/E4bNhtPnUz4 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。 https://www.facebook.com/100004964853230...

推しメンの拓真くん(小2) 16.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。 https://www.facebook.com/100004964853230/posts/2149075315267943/?d=n 香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊 https://instabio.cc/3101614...

カメラ目線をキメるトレーニングの効能 15.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。 https://www.facebook.com/100004964853230/posts/2149075315267943/?d=n 香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊 https://instabio.cc/3101614...

バレンタイン文化が広まるのに10年以上かかったらしい 14.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。 https://www.facebook.com/100004964853230/posts/2149075315267943/?d=n 香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊 https://instabio.cc/3101614...

自己肯定感という言葉は1994年に生まれた 13.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。 https://www.facebook.com/100004964853230/posts/2149075315267943/?d=n 香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊 https://instabio.cc/3101614...

54歳で50m8.5から6.55になっちゃった人出た🤩 12.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 山本達也さんは、2021年7月、陸上部の息子さんのために走りの学校に入られました。 その際、せっかくだからと一緒に走ってみた息子さんにブチ抜かれた衝撃のおかげで逆に火がつきました。 その後、半年間のトレーニングに取り組み、なんと、、、、 ここまでの伸び幅は、さすがに走りの学校史上最高レベルでしょう。 子どもの場合は、体力的に伸び盛りだったりすると、50mのタイムが2秒縮まる、というの...

才能の育て方 11.02.2022

54歳で50m8.5から6.55になっちゃった人出た🤩 https://www.instagram.com/p/CZ0_V_CPII3/?utm_medium=copy_link 小学3年生の野球少年が完全にスプリンターのサイクリングを手に入れてる https://instagram.com/naoki_naoki.naoki?utm_medium=copy_link 才能の正体 (幻冬舎文庫) 坪田信貴 https://amzn.to/3HWrlx3 【ビリギャル著者 坪田信貴】才能を操っているのはメンタルが9割ということ|世界で一番楽しい学校~SA-CUS~ 2018 ht...

才能の正体 10.02.2022

モテサクの学級委員通信「才能の正体」 才能の正体 (幻冬舎文庫) 坪田信貴 https://amzn.to/3HWrlx3 僕らはネガティブなことを考えた瞬間に、自分の持っている能力の大半を失います。 でも誰もが必ずネガティブなことを考えます。 ポジティブな人も明るい人も前向きな人も、絶対に、必ずネガティブなことを考えてしまうように「脳」ができています。 爬虫類以上の生物は生き残るために常に「恐れ」を先行させるようにできています...

秘密の近道はない、ただ地図があるだけだ 09.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 情報はすでにたくさんあるけど、初めの一歩が定まっていないことが問題なのです。 その先のより高いレベルに向かう道筋は、自分で自由に選べばいいと思います。 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残していま...

いずれ誰もがスプリント技術を学ぶ日がきたらどんな世界になるのか? 08.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。 https://www.facebook.com/100004964853230/posts/2149075315267943/?d=n 香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊 https://instabio.cc/3101614...

ドライブフェイズウォークで全身バキバキになりました 07.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 強豪校・トップ選手はこの練習を極めています。ランジ8種目のご紹介!接地力を高めてストライド伸ばしたい方は必ずしてください。 https://twitter.com/mkantoku1111/status/1358016176018710530?s=21 https://youtu.be/HOA5BYqxJ9c ==== お知らせ ==== 走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。 2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初...

こども中心の対話ほど深くなる〜小2、3、6、中2で1時間のスプリント対話〜 06.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 ==== お知らせ ==== オンラインスクール生の徳島インディゴソックス背番号6番・波間空良 遊撃手が一口スポンサーを募集中です。 https://indigo-socks.stores.jp/items/61e0e655bc44dc7630c32da6 1口1万円からどなたでも応援できますので、どんどん応援しよう! #走り革命理論 #走りの学校 #走る ================ 下記からメール登録することで、52ステップ基礎メニューのうち、最初の6週分をFacebook...

行動を変えるキッカケこそ最高のプレゼント 05.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 行動科学を使ってできる人が育つ! 教える技術 石田淳 https://amzn.to/3osSoYV ==== お知らせ ==== オンラインスクール生の徳島インディゴソックス背番号6番・波間空良 遊撃手が一口スポンサーを募集中です。 https://indigo-socks.stores.jp/items/61e0e655bc44dc7630c32da6 1口1万円からどなたでも応援できますので、どんどん応援しよう! #走り革命理論 #走りの学校 #走る ================ 下記か...

パート2走り革命理論講座2テキストの音読します 04.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 P2 走り革命理論講座 II〜加速局面のスプリント〜  本講習では、「スタートダッシュ(加速局面)」で必要な動作を習得し、他者への指導法としてのポイントと理論的背景をお伝えします。  様々なスポーツをより高いレベルで取り組んだり、指導したりする際に、加速局面の基本姿勢となる「上半身の前傾」を維持して足の入れ替えをより速く強く行うための前提の理解は、多方向への素早い動きに応用する...

走り革命理論講座1テキストの音読します 03.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 誰でも出来る段階的なスプリントテクニック習得プログラム「走り革命理論」 走り革命理論講座 I 〜トップスピードのスプリント〜  本講習では、スプリントテクニックの基本として「トップスピード(最高速度)」の局面に必要な動作を習得し、他者への指導法としてのポイントと理論的背景をお伝えします。  「親が子供に自転車の乗り方を教えられる」のと同じように誰もが走り方を人に教え、教育現場...

心理的なカベを壊す 02.02.2022

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ひとりで走りながらみんなと走る 01.02.2022

モテサクの学級委員通信「」 寒い中、お子さんが主体的に自ら大事だと感じるトレーニングをチョイスして走りの学校オンラインスクールメニューに取り組む姿に感銘を受けました。 https://www.instagram.com/p/CZZWicVhuS41ywyXsmTMB2BVmBSb4Uk9n7JO5I0/?utm_medium=copy_link ==== お知らせ ==== オンラインスクール生の徳島インディゴソックス背番号6番・波間空良 遊撃手が一口スポンサーを募集中です。 https://indigo-socks.sto...

走り革命走り革命理論講座テキストリニューアル版完成! 31.01.2022

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横浜市立大野球部で走り革命が起きそうです 30.01.2022

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モチベーションの波を乗りこなす 29.01.2022

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進撃の凡人 28.01.2022

モテサクの学級委員通信「」 進撃の巨人 https://ja.m.wikipedia.org/wiki/進撃の巨人 #走り革命理論 #走りの学校 #走る ================ 下記からメール登録することで、52ステップ基礎メニューのうち、最初の6週分をFacebookグループ「走りの学校・無料オープンキャンパス」において無料体験できます。 【登録フォーム】 https://twelfth-ex.com/rg/363525/6/ au/ezweb/docomo/softbankなどのキャリアメール、icloudなどは非常...

波間選手がクーニンTVに出てます🤩 27.01.2022

モテサクの学級委員通信「」 オンラインスクール生であり、磯谷友里インストラクターからパーソナル指導を受けている【波間(なみま)空良(そら)選手】がクーニンTVに出演しています❗️ https://youtu.be/ZRVn_ABswbs 【めちゃくちゃ大事なお知らせ❣️】 1/26 20時、走りの学校Youtubeチャンネル「プレミア公開」第二弾公開です。 「プレミア公開」なので、すでにアクセス可能で「2分の予告編」をご視聴頂けます。 ヤクルトの選手が...

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