「いま、暇？」急いで準備するからちょっと飲まない？

SleepMeisteという睡眠記録アプリ／普段どれくらい寝てる？／睡眠時間を操れない／エナジードリンクは思い込み／実はカフェイン中毒？ ベッドに入っても寝られない時は、右足から順番にしっっかりと全身の力を抜いていって身体の重さを感じる、というのをやっています💆🏻‍♀️ これは「舞姫 テレプシコーラ」というバレエ漫画で、大事なコンクールの前日に眠れなくなった主人公にコーチが伝授していた入眠方法です。試してみてね！...

内見行ったよ🏠／心がザワザワした結果…／フワッとしてたら引っ越せない／引っ越しでメンヘラを発揮😈／我が街が大好き／そろそろ来そうだと思った 引っ越しでメンヘラ発揮したトークおもろかったな🤣 私は意外と前の家が恋しいみたいになったことがないから、 リョウは相当今の家が好きなんじゃないかなと思ってしまった💭 （ゆるっと編集後記） by マオ --------------------------------------------- 📩おたより imahima.noman...

美容dayだった今日／脇ボトックス／フェイスピーリング／初のミスト脱毛（VIO）／もしかして今が肌のピーク？／化粧水を塗るタイミング／待ってまつパってすごい 定期的に出る美容の話💆🏻‍♀️ 奥が深い。 モチベがある時にどんどこやるべきなんだよな〜 今は一旦置いとこ🐒 by リョウ

自転車を克服／実はカラオケ苦手でした／北海道行きたい／長岡花火見たいんだ／皿うどんについて思うこと 大人になってカラオケが克服できるとは思ってなかったね🙌🏻ｳﾚｼｲ この話をした週、2日連続で皿うどん食べました！！はい！ by リョウ  ---------------------  📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あったこと.お悩み.好きなこと… などなどなんでもOK🦀 🕊いま暇Twitter https://twitter.com/imahimanomanai  ハッシュ...

とにかく食べたものを振り返ります／断食したい ／もういいって！／便秘について／テニスやってみたい🎾／ バドミントーク🏸 食べに食べに食べてGW後も… 結局食べてます…😇 by マオ --------------------------------------------- 📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あったこと.お悩み.好きなこと… などなどなんでもOK🦀 🕊いま暇Twitter https://twitter.com/imahimanomanai  ハッシュタグは...『 #いま暇 』 感想ツイー...

思考停止でずっと同じ話しちゃう件について／「いま暇？」って言うこと無くなった／カバーアート変わりました！！／小学校の時合奏したよね カバーアートかわいいでしょ〜〜 私たち2人がビールになっている…！ 少しずつアップデートしながらゆるりとやっていきたいですね😌 by リョウ --------------------------------------------- 📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あったこと.お悩み.好きなこと… などなどなんでもOK...

28歳になったけどプリキュアネイル／子どもの頃に思ってた大人像／学校の先生だって遊ぶし恋愛もする／価値観の変遷について／これずっと気になってたんだけどさあ… 成長していきたい🐰 伸び代しかない！！！！20代後半！！ by リョウ --------------------------------------------- 📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あったこと.お悩み.好きなこと… などなどなんでもOK🦀 🕊いま暇Twitter https://twitter.com/imahiman...

---------------------  📻今日のトピック ①爆上がりのタイミングを見逃す ②二万人の団結力に感動 ③周りの様子を伺ってしまうよね ④ノリ方に慣れない（笑） ⑤アンコール問題  ---------------------  📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あったこと.お悩み.好きなこと… などなどなんでもOK🦀 🕊いま暇Twitter https://twitter.com/imahimanomanai  ハッシュタグは...『 #いま暇 』 感想ツイートお待ちしております🙇🏻‍♀️  ...

本当にやめられない… 好きすぎてストレス溜まると食べちゃうんだよね… みんなついつい食べちゃうものってあるのかね🧐 by マオ ---------------------  📻今日のトピック ①やめたい悪習慣 ②〇〇を食べるのをやめられない ③〇〇を買っちゃう  ---------------------  📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あったこと.お悩み.好きなこと… などなどなんでもOK🦀 🕊いま暇Twitter https://twitter.com/imahimanomanai  ハッシュ...

先週バタバタでお休みしてしまいました🙇🏻‍♀️／マイカラーある？／一生◯◯◯宣言🍑／学生時代の仲良しグループは担当カラーがある…！／服選ぶ時に闘牛化／鼻血ってなんで出るの？ 長い付き合いだけど、改めて好きな色の話をするとは思わなかったネ🔴🟢🟠🔵🟣 by リョウ  ---------------------  📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あったこと.お悩み.好きなこと… などなどなんでもOK🦀 🕊いま暇Twitter https://twitter.com...

花粉により寝る時の格好が○○○○／初バイトが実は工場だった話／工場見学行きたい／子どもの頃に行ったキッザニアが最高だった 楽しかったなあ… 大人のキッザニアを実現させたい。まだ諦められない🫥 誰か作って〜〜 by リョウ  ---------------------  📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あったこと.お悩み.好きなこと… などなどなんでもOK🦀 🕊いま暇Twitter https://twitter.com/imahimanomanai  ハッシュタグは...『 #い...

本日もダラダラおしゃべり会🎙 仕事の話からひな祭りまで…. 結局イベントは楽しんだもんがちだよね🌸 by マオ ---------------------  📻今日のトピック ①金曜日はバタつく ②閏日にだけ使えるサイトを使ったよ ③5年日記書いてる📚 ④1日1枚写真を撮る ⑤㊗️確定申告終わりました ⑥ひな祭りって結局…?  ---------------------  📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あったこと.お悩み.好きなこと… などなどなんでもOK🦀 🕊いま暇...

最高な休日の過ごし方回になるかと思いきや 「目玉焼き」について語ってる時間の方が長いw 私たちって「目玉焼き」でこんなに盛り上がるんだ😂 by マオ ---------------------  📻今日のトピック ①理想の休日＜1＞「昼から夜まで飲む」🍺 ②理想の休日＜2＞朝早い行動からの🍺 ③休日寝すぎるのもったいない派 ④理想の休日2日セットの場合は…金曜日に酔う ⑤モーニングのススメ🥪 ⑥目玉焼き回!?🍳[焼き方/味付け/出身まで] ⑦健康を心...

極度の冷え性なので、春の訪れを感じて嬉しくなってます🐹 桜の開花楽しみだな〜〜浮かれる by リョウ ---------------------  📻今日のトピック ① 年確されてピリッ ② 春服を買おうとしたけど…🌸 ③ 「かゆみ」について思うこと ④ 最近急に発症した○○○アレルギー⁉︎  ---------------------  📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あったこと.お悩み.好きなこと… などなどなんでもOK🦀 🕊いま暇Twitter https://twitter.com/im...

そんなにだと思ってたけど、 やっぱり好きだーーーーー！ ライブ行くと更に好きになってしまう… のは、あるあるなのか？ オタク特有の早口&語彙力なしになってますが、多めに聞いてもらえると嬉しいです😂 by マオ ---------------------  📻今日のトピック ①「自分」という一人称に慣れない ②先着チケットが当たりました🎫 ③ライブについてひたすら語ります ④とりあえずライブに行こう  ---------------------  📩おたより im...

おたよりウレシ〜〜🧚🏻‍♀️ ありがとうございます！🙇🏻‍♀️✨ 先週に引き続き、人生においてのやる事の多さに気付かされた。 ただ生きてるだけなのにね… みんな偉い！！！お風呂入ってお酒飲もう☺︎ by リョウ ---------------------  📻今日のトピック ① 鼠先輩が頭から離れない ② プールに行った話🏊🏻‍♀️ ③ お便りいただきました🙌🏻✨ 　 ・家事を溜めずに素早く終わらせるコツは？ 　 ・1人でできるリフレッシュ方法  --------...

ちょっと風の音と外の子どもたちの声が 強いかも…ごめんなさい🥲 あっ牡蠣フレンドできて嬉しい…です🦪 そして今日もダラダラ話してたのに、 急にやること多いことに気づくリョウおもろかったなw by マオ ---------------------  📻今日のトピック ①牡蠣食べてきたよ🦪 ②酵素浴行ってきたよ🧖🏻‍♀️ ③自らのカラダにしっかり投資しないと ④バスタオル戦争始まる…!? ⑤生きてるだけでやること多いことに気づく ⑥10年ごとに着物着て写...

OVER THE SUN展覧会帰り、渋谷の公園からお届け！🌈 そしてやりたいことリスト達成に向けて早速取り組んでいる私たち❤️‍🔥 こういうのって最初はやる気だけどあと3ヶ月後とかに失速するのよね…わかってます。気抜きません🫣 by リョウ ---------------------  📻今日のトピック ①OTSパークに行ってきたのよ🙌🏻 ②やりたいことリストの調子どう？ ③交換ノート懐かしい🫠 ④ガラケー見たいな！！  ---------------------  📩おたより...

部屋は自分だけの城！！ 今年は引っ越すぞ〜〜🔥 by リョウ ---------------------  📻今日のトピック ①家選びで譲れない条件は？ ②部屋探しあるある💫 ③落ち着く土地ってあるよね！ ④人の引っ越しってテンションあがる ⑤部屋にあらわれる個性について👻  ---------------------  📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あったこと.お悩み.好きなこと… などなどなんでもOK🦀 🕊いま暇Twitter https://twitter.com/imahimanoman...

ここ2,3年毎年リストだけは作って、 100個考えきらずに1年を終えてたんだけど 今年は全部決め切ったぞ〜〜〜〜〜〜！ ここで満足せずにコツコツこなしたい…😂 by マオ ---------------------  📻今日のトピック ＼私たちの2024年やりたいこと発表会🤭／ 「漢検合格」「ホムパしたい！」「メモを意識」etc…  ---------------------  📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あったこと.お悩み.好きなこと… などなどなんでもOK🦀...

年明けたてホヤホヤの、初詣行きがてら収録🗣 おみくじは中吉でした🧚🏻‍♀️ 今年もどうぞよろしくお願いします！！ by リョウ ---------------------  📻今日のトピック ①毎年恒例初詣めぐり ②年末年始感なくない？ ③やりたいことリスト100作っとく約束だったけど… ④さっきから気になってたけどダンジョンって何？笑 ⑤ポッドキャスト1周年迎えました！！！ ⑥しいたけ占い見た？  ---------------------  📩おたより imahima.nomanai...

＼今回も公園からお送りしております（笑）／ ※風が結構強いかもしれないです…ごめんなさい🥲 実は、先日ポッドキャストウィーケンドに行ってまいりました✌🏻 想像以上に盛り上がってて、おしゃれで… サラッと見て帰れれば良いね〜ってと言って1時間以上滞在しました（笑） わたしたちもいつかそういうイベントに出てみたいな〜〜💭 …ということで今回は2023下期の振り返り！ 2023年、いま暇を聴いてくださった皆さまありがとうご...

思い出の場所ってなんであんなに苦しくなるの〜〜って話。 最近香水変えたので新たなタイムカプセル製作中です🧚🏻‍♀️ by リョウ ---------------------  📻今日のトピック ①ヒヤシントーク！ ②思い出の地、吉祥寺 ③大人になったなエピ👠 ④輝いていたラーメン ⑤思い出に触れるのって実は賭け？  ---------------------  📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あったこと.お悩み.好きなこと… などなどなんでもOK🦀 🕊いま暇Twi...

年末に向けて、なんだかフワフワした気持ちが増していて お買い物欲が増しております…🛒 でもBlack Fridayって、 本当に欲しいもの見失いがちじゃない？🥹 by マオ ---------------------  📻今日のトピック ①そういえばBlack Fridayって？ ②消耗品を購入するのがおすすめ！ ③テレビ欲しくなっちゃった ④冬服が無いことに気付かされた ⑤おしゃれは足元から ⑥最近同じブランド、モノを買いがち  ---------------------  📩おたより...

かなーりガヤガヤした公園で録りましたが、意外と音声良くてびっくり！ありがとうiPhone📱 あと、今編集しながら聞いてたけど飲んだ後だったからかこの時の会話の内容ほとんど覚えていませんでした。こわぁ… by　リョウ ---------------------  📻今日のトピック ①公園の治安がやばい ②「綺麗になったね」の正しい返答とは？ ③結婚するって色々大変なんです  ---------------------  📩おたより imahima.nomanai@gmail.com  最近あ...